Dhaqdhaqaaqa Alpha waa qaab asaasi ah oo macaamilka maskaxda ah oo muujinaya udhawaansho indhaha oo xiran oo inta badan horay u huray. Waxay ku dhacdaa qiyaas ahaan siddeed illaa 13 wareeg ah wareega labaad (Hz) waxaana lagu qiyaasaa gobolka maskaxda ee maskaxda, kaas oo ku yaal dhinaca dambe ee madaxa.
Hawlgallada mawjada ee alpha micnaheedu waa in maskaxdu ay ku jirto xaalad nasasho leh, laakin weli waad soo jeedo.
Mawjadaha Alpha waa la joogaa markaad dayactirto ama aad maskaxda ku hayso ama fikrado, iyo sidoo kale la soo saari karo inta lagu jiro jimicsiga aerobiinka. Waxaa sidoo kale laga helaa firfircoonida alfaaha, waxaana xitaa yareyn kartaa calaamadaha niyadjabka iyo xanuunka daba dheera iyadoo kordhinaysa awoodaada inaad iska indha tirto dareemada, cilmi baaris.
Marka aad hurudo, maskaxdu sida caadiga ah ma keento hirarka alpha. Laakiin mararka qaarkood, waxqabadka "alpha activity" wuxuu u horseedi karaa xanuun hurdada. Halkan waxaa ah sida waxqabadka alpha lagu qiyaasay, iyo waxa aad ka ogtahay sida hirarka maskaxdu u saameeyeen hurdadaada.
Sidee Loo Qaadaa Waxqabadka Alpha?
Baaritaanka ugu caansan ee lagu qiyaaso hirarka maskaxda, oo ay ku jiraan mawjadaha alfa iyo alfa, waa elektroensfalogram ( EEG ). Imtixaanka, electrodes yar oo birta ah oo cabbiri kara qaababka maskaxda ayaa la dhigayaa maqaarka. Nidaamyada waxaa markaa ka akhriya dhakhaatiirta neerfaha, kuwaas oo isticmaali kara macluumaadka si loo ogaado xaalado kala duwan, oo ay ka mid yihiin dhibaatooyinka hurdada iyo khatarta qaaditaanka.
Marka Alpha Activity Is Waajibto
Waxqabadka alpha ee cidhiidhiga ah waxay keeni kartaa in aan la awoodin in la dejiyo iyo tayada hurdadu xumaato. Mid ka mid ah tusaalahan ayaa ah is -bedelka alaab-EEG , qaab -dhaqan hurdoon aan caadi ahayn oo dhacda inta badan dadka qaba fibromyalgia. Inta lagu jiro hurdada qoto dheer, maskaxdu waa inay soo saaraan hirarka mawjadaha.
Dadka qaba alfa-EEG anomaly, maskaxda waxay soo saartaa hirarka alfa inta lagu jiro xilliga ay tahay inay soo saaraan hirarka hirarka, taas oo horseedi karta nasasho iyo hurdo aan lahayn wax-qabad.
Noocyada Kale ee Mawjadaha Maskaxda
Mawjadaha Alpha waa mid ka mid ah maskax-barar badan oo ku lug leh sida aan u fakarno, dareemno, xiriirno, hurdada oo guud ahaan u shaqeyno.
Delta Mowjadaha: At .5 ilaa 3 Hz, mawjadaha qulqulatadu waa mowjadaha maskaxda ee ugu hooseeya waxayna ku dhacaan xaaladaha ugu qoto dheer ee hurdada.
Theta Waves: 3 ilaa 8 Hz, mawjadaha theta ayaa sidoo kale dhaca inta lagu jiro hurdada, waxaana lagu arkay meelo aad u qoto dheer ee fekerka.
Hirarka Beta: Kuwani waa mowjadaha maskaxda ee maalinlaha ah, oo leh qiyaas ah 12 illaa 30 Hz. Waxay ku adkaadaan xaalado caadi ah oo ku saabsan xaaladaha degdega ah iyo markaad diirada saarto garashada iyo shaqooyinka kale, sida xalinta dhibaatada ama go'aan qaadashada.
Goobaha Gamma: Kuwani waa kuwa ugu dhaqsaha badan hirarka maskaxda, oo leh qiyaas ah 25 illaa 100 Hz. Waxay ka baaraandegaan macluumaadka meelaha kala duwan ee maskaxda waxayna mas'uul ka yihiin fahamka miyir-qabka.
Ilaha:
Bergland, C. (2015, Abriil 17). Alxamida Maskaxda ee Alpha Boostada Horumarinta iyo Dhimista Niyad-jabka. Laga soo bilaabo Jannaayo 28, 2016, laga soo bilaabo cilmu-nafsiga.
Sacchet, MD, Lapland, RA, Wan, Q., Pritchett, DL, Lee, AK, Hamalainen, M.,. . . Jones, SR (2015). Qaadashada Dareemaha Iskudhinta Alpha iyo Beta Nidaamka u dhexeeya Xaqa Afka Cadaaladda iyo Dareemaha Aasaasiga ah ee Aasaasiga ah. Journal of Neuroscience, 35 (5), 2074-2082.