9 Creative (iyo dhadhan ah) beddelaad ee Bucoriga Peans

Haddii aad ciyaareysay Family Feud Family waa inaad magacowdid wax uu qofku ku faafi karo sanduuq, subagga lowsku wuxuu noqonayaa kan ugu sarreeya liiska. Saliida looska oo dhan iyo jelly sandwich waa nadiif ah qadada qadada.

Laakiin haddii cunuggaaga lagu ogaado xasaasiyadda lawska (ama haddii uu iskuulku yahay mid aan loo baahnayn ), qadada degdegga ah ee qadada ah ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo si lama filaan ah, maxaa yeelay waallida hore ee caadiga ah waa gebi ahaanba xadidan.

Warka fiicani waa, waxaa jira waxyaabo kale oo aad u isticmaali kartid in cunugaada uu jeclaan karo inta uu yahay, ama xitaa ka fiican, subagga looska. Halkan waxaa ku jira sagaal ikhtiyaari oo aanad u maleyneynin in ay tahay waallidii hore ee PB & J.

1 -

Cream Cheese

Tani ma aha caanaha xasaasiyadda, dabcan, laakiin jiiska ayaa leh dhowr waxyaalood sida faafidda sandwich. Waxaa ku jira mug weyn oo la taaban karo; waxay u dhaqantaa sidii cidhib darro ah oo ay ka ilaalinayso qamriga, oo waxay ka timaadaa dhadhan miro ah (si aad u raacdo jelly) si khudaarta loo jarjaro (si aad uhesho jarida qabow).

2 -

Guacamole

Guacamole waa miraayad ku filan in ay u istaagto sida sandwich ah. Waxay si gaar ah ugu wanaagsan tahay pitas iyo tortillas waxayna ka dhigaysaa mid wanaagsan oo digaag ah. Iyo midabka cagaaran ee quruxda badani wuxuu rafcaan u noqon karaa ilmo macquul ah!

3 -

Suugada Berry Cranberry oo dhan

Qoysas badan ayaa gado qajaarka karaanka hal mar sanadkii: at Thanksgiving. Laakinse waa nasiib darro turkey ama digaaga digaaga ah sanad dugsiyeedka oo idil. Tixgeli in aad ku darto majones si aad u xareeysid turki-iyo-cranberry sandwiches si aad u ilaaliso rootiga ka soo baxa soggy.

4 -

Hummus

Hummus, Gawaarida Dhexe ee Bariga Dhexe oo bilaabaya inuu helo aqoonsi ballaaran oo ku yaala Maraykanka, waa doorasho weyn oo caafimaad leh oo loo isticmaalo sanduuqyada (iyo sidoo kale, sidoo kale). Waxaad ka iibsan kartaa soomanaanta bukaan-saartu ku faafi karto lakabaadda dukaamada waawayn ee waawayn, ama inaad samayso adigoo isticmaalaya buuggan fudud. Cunto badan oo borotiin ah, ayaa si gaar ah ugu wanaagsan qoysaska khudradda.

5 -

Purees qudaar ah

Carruur badan oo aan cuni doonin khudaarta marka ay u muuqdaan, si fiican, khudaarta ayaa cuni doona haddii ay si qoto dheer u qaawan yihiin. Khudradda cagaaran, sida Cagaarshaha Casaanka ah, waa midabyo badan oo dhadhan fiican leh, khiyaamo yar oo muujinaya asalka caafimaad ee asalka ah. Nadaafadahan waxay sameeyaan faafidda caano fiican, in kastoo aad rabto inaad ku darto cayayaanka sida jiis, subag, ama saliid si aad uga hortagtid rootiga rootiga ah, gaar ahaan haddii aad qadeynaysid qado si aad u cuntid.

6 -

Salad dharka

Dharka soodhawrka ayaa ah il awood u leh alerjiyo qarsoodi ah, markaa si fiican u hubi sumadaha. Laakiin dharka aad u jeceshahay ilmahaagu wuxuu noqon karaa mid macaan leh sandwich. Isku day dharka buluuga ah, xayawaanka, ama dharbaaxada Island.

7 -

Bean Dips

Sida hummus, dalooshada macmacaanka ah ee Meksiko ayaa ka sameysmaa faafidda sandwich leh. U shaqeeya Colby-Jack ama jiiska Asadero iyo salsa qaarkood.

8 -

Soy iyo Suntersower Butters

Labo arrimood oo si gaar ah loogu abuuray caruurta leh xasaasiyadda lawska (ama kuwa laga yaabo inay ka soo qaybgalaan dugsiyada aan lakuleyn ) waa "subag soy ah" subag iyo subagga gabbaldayaha. Waxaad ka heli doontaa kuwan caafi- maadka caafimaadka ama khudaarta gaarka ah ee dukaankaaga cuntada, tafaariiqda takhasuska leh sida Whole Foods ama Trader Joe's, ama dukaamada cuntada. Labaduba waa lowska iyo geed-lowska, xitaa inkastoo subagga subaggu subaggu yahay mid aan ammaan u lahayn caruurta leh xasaasiyadda soy .

9 -

Nut Butters kale

Dumarka : Tani waxay noqon kartaa mid khatar ah, sababtoo ah qaar ka mid ah carruurta xasaasiyad ku leh looska ayaa iyaguna xasaasiyad ku leh caleemaha kale. Si kastaba ha noqotee, haddii cunuggaaga la baaro oo uu dhab ahaantii xasaasiyad ku leeyahay kaliya looska oo aaney ku jirin geedo kale oo geedo ah, boodhadhka kale ee badeecadda ayaa noqon doona waayo-aragnimada ugu dhow ee subagga looska aad heli karto. Subagga saboolka, subagga lafaha, iyo subag foosto ayaa si caadi ah loo heli karaa. Kala hadal dhakhtarkaaga ama nafaqo-yaqaanahaaga haddii aad qabto wax welwel ah oo ku saabsan habboonaanta caleenta geedaha ee cunnada ilmahaaga.