Waxyaabaha Dhallinyaradu Doonayaan Inay Ogaato Markaad Ka Wada Jinsiga

Talada Waalidiinta ... laga bilaabo Dhalinyarada

Haddii ay waalidku rabaan inay qiraan ama ayan aheyn, mararka qaarkood, dhalinyaradooda waxay bilaabi doonaan inay ka hadlaan jinsiga iyo sidoo kale inay ku lug yeeshaan. Ma ogtahay waxa la sameeyo marka ay tahay wakhti ay kaga hadlaan galmada ilmahaaga? Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in dhalinyarada ay ka warqabaan jinsiga iyo ka qaybgalka da'da da 'da yar ee da' yar:

▪ Lixda boqol ee da'doodu tahay 13 sano jir ayaa galmo yeeshay.

▪ Lix iyo lix boqolkiiba dhammaan ardayda dugsiga sare waxay horeba u galmoodeen galmo.

▪ Dhamaan da'yarta oo dhan oo dhan ma aaminsani galmo afka ah galmo.

▪ Afar iyo toban boqolkiiba ardayda dugsiga sare waxay ku wargeliyeen in horayba u haysteen 4 ama ka badan oo la-hawlgalayaasha galmada ah.

▪ Toddoba iyo toban boqolkiiba dhalinyarada da 'yarta ah ee da'doodu u dhaxayso 15-19 sano ma sheegaan in aysan isticmaalin kantaroolka dhalashada markii ugu dambeysay ee ay galmoodaan.

▪ Boqolkiiba boqol dhalinyaradu waxay galmoodeen 15 jir.

▪ Boqolkiiba konton waalidiinta ardayda dhigata fasallada 8aad-11aad ayaan ogeyn in dhalinyaradu bilaabeen inay galmo sameeyaan.

▪ Mid kasta oo ka mid ah 5 gabdhood oo qaangaar ah ayaa uur yeelan doonta inta lagu jiro dugsiga sare - 6.7 boqolkiiba gabdhaha da'doodu tahay 10-14 waxay noqon doonaan uur.

▪ Boqolkiiba soddon boqolkiiba dhammaan ardayda dugsiga sare waxay ku wargeliyaan galmo ahaan firfircoon (macnaheedu waa inay galmo sameeyeen 3dii bilood ee hore).

Maxay muhiim u tahay in waalidiinta ay ka hadlaan galmo marka ay dhalinyaradooda ah? Xogta waxay soo jeedineysaa in:

▪ Qiyaastii 32 boqolkiiba dhalinyarta (da'doodu tahay 15-19) ayaa sheegaya inaanay helin waxbarasho jinsi oo rasmi ah ka hor inta aysan gaarin da'da 18 (oo ay ku jirto sida loola jeedo galmo ). Dhallinyarada qaatay tababbarka, qiyaastii boqolkiiba 60 dhalinyaradani ma aysan haysan wax jinsi ah ka hor fasalka 10aad.

▪ In ka badan 50 boqolkiiba da'yarta da'doodu tahay 10-15 ayaa sheegaya in haddii ay ka fekerayaan galmo iyo / ama rabaan hagitaan ku saabsan cadaadiska galmada, waxay marka hore rabi lahaayeen inay la hadlaan waalidkood.

▪ Boqolkiiba 31.7 boqolkiiba wiilasha iyo 51.7 boqolkiiba gabdhaha (da'doodu tahay 15-17) waxay ka wada hadleen hababka ilaalada dhalashada ee waalidka halka 75.8 boqolkiiba wiilasha wiilka iyo 60.7 boqolkiiba gabdhaha da'da yar ay sheegayaan in waalidkoodu marnaba la hadlin meesha laga siinayo dhalashada xakamaynta.

▪ Laba iyo sideed sideed boqolkiiba 15-17 sano oo aan galmo ahayn, 56% ka mid ah kuwa galmooday waxay sheegeen in aysan waligood la hadlin waalidkooda sida loo ogaado marka aad diyaar u tahay galmo.

▪ Qiyaastii 50.1 boqolkiiba hooyooyinka da 'yarta ah ayaa sheegay in aysan waxba ka qabaneynin uurka.

▪ Lix iyo sagaal boqolkiiba dhalinyarada da'doodu tahay 12-19 ayaa sheegaya in ay u fududaanayaan in ay daahaan dhaqdhaqaaqyada galmada oo ay iska ilaaliyaan uurka haddii ay awoodaan in ay yeeshaan sheekooyin badan oo furan oo daacad ah oo ku saabsan mawduucan waalidkood.

U aamina ama ha'ahaatee, waalidiintu waxay leeyihiin saameyn aad u muhiim ah oo ku saabsan haddii ilmuhu uurka yeesho iyo in kale. Inkastoo waalid ahaan ma'aha inaad xakameyn kartid go'aanada galmada ee dhallintaada, tayada xidhiidhkiina ee aad la leedahay dhalaankaaga ayaa dhab ahaantii samayn kara isbeddel. Xogta waxay soo jeedinaysaa in dhalinyarada ku dhow dhow waalidkood iyo dareemaan inay taageeraan iyaga ay u badan tahay inay ka fogaadaan galmada, sugaan illaa ay ka weynaadaan si ay u bilaabaan galmo, yareynayaan lamaanayaasha galmada iyo isticmaalka ka hortagga uurka si joogto ah. Farriinta - ha sugin inaad ka hadasho galmada ilmahaaga. Ku bilow wadahadalladan horay - oo marar badan ku celceli. Sidan, dhalinyaradu waxay dareemayaan raaxo leh inaad kala hadasho galmada adiga.

Sidaas, sidee ayaad ugala hadli kartaa galmada ilmahaaga? Maxaad ka hadashaa? Kuwa soo socda ayaa ah waxa ay dhalinyaradu sheegaan inay rabaan waalidiintooda inay ogaadaan marka ay timaado wadahadal galmo:

1 -

Dhallinyaradu waxay leeyihiin su'aalo

Dhalinyaro badan, oo ka fekeraya galmada ama ogeysiinta asxaabta galmada waxay noqon kartaa mid walaac badan, cabsi badan iyo cabsi. Waxay noqon kartaa markii ugu horeysay ee dhalaankaagu uu tixgeliyo dhibaatooyinka qaan-gaarka ah, sida muujinta masuuliyadda ka hortagga uurka aan la-dooneynin -waxaad ku qanacsan tahay in ay ku haboontahay in ilmo soo riddo , noqoto waalid , ama fekerka korsashada. Dhallinyarta waxaa lagu duuliyaa cadaadiska saaxiibtinimo ee ka dhexeeya asxaabta, warbaahinta, buugta, muusigga, joornaalada iyo ciyaaraha fiidiyaha. Waa muhiim in laga hadlo galmada iyaga oo xitaa haddii aysan hore u waydiisan su'aalaha. Dhalinyaradu waxay ubaahan yihiin caawimaad iyo hanuunin fahamka macnaha guud iyo macnaha jinsiga. Waxaa laga yaabaa inay ka xishoodaan ama ay ka baqayaan inay kuu yimaadaan talo, sidaa darteed iskuday in ay u soo bandhigaan iyaga. Ka fikir inay haystaan ​​su'aalo oo ay noqdaan ilo lagu kalsoon yahay kuwaas oo bixin kara jawaabaha.

2 -

Dhaliyeyaasha Daryeelka

Xitaa haddii ilmahaagu aanu u dhaqmin sida ama u sheegi lahaa, dhallinyaradu waxay u muuqdaan inay daryeesheen waxa ay waalidkoodu u sheegaan. Sidaa darteed, haddii ay sidan u dhaqmaan iyo haddii kale, dhallinyaradu waxay doonayaan (oo u baahan yihiin) hanuunkaaga. Dhallintaada ayaa doonaya inay ku farxaan oo ay ku faanaan.

3 -

Waxay ubaahanyihiin in loo diyaar garoobo

Waxaa muhiim ah inaad ka hadashid ku saabsan galmada, ka-hortagga uur-qaadista iyo infekshannada galmada lagu kala qaado (STIs) ilmahaaga. Dhalinyaradu waxay u baahan yihiin inay fahmaan sida haweenku u shaqeeyaan iyo sida uurka u dhaco. Haddii ilmahaagu galmo sameeyo, isaga / iyadu waxay u baahan tahay inay hesho macluumaad sax ah oo ku saabsan sida uurka aan loo qaadin oo ay u qaadaan STI. Xitaa haddii ilmahaagu uusan galmo ahaan firfircooneyn, isagu / iyadu waxay ku jiri doontaa noloshiisa ama nolosheeda. Miyaad doorbidi lahayd dhallintaada inuu helo macluumaad sax ah ama kugu tiirsanaya macluumaadka been abuurka ah / khiyaali saaxiibadood?

4 -

Xilalka iyo Wada-xagsanaanta Xirfadaha

Dhallinyarta waxay ubaahanyihiin tusaale wanaagsan oo ku haboon. Waxay ubaahan yihiin inay arkaan cilaaqaadka la isku halleyn karo. Markaad la wadaagto dhaqdhaqaaqa ilmahaaga iyo inaad soo bandhigto daryeelka waalidnimada, dhalinyaradu waxay si wanaagsan u saameeyaan. Tayada nolosha qoyskaaga waxay sidoo kale la xiriirtaa khatarta uurka. Dhalinyarada oo ku kora qoysaska xad-gudbaha ah, guryaha qoysaska ah iyo / ama saboolnimada ayaa u badan inay galmo sameeyaan. Diirada saar inaad abuurto isku dhowaanshaha adiga iyo dhallaankaaga, oo baro siyaabo aad u dhaqmi kartid oo kaa caawin kara kahortaga dareenka waxyeelo ama waxyeelaynta dadka kale.

5 -

Wax badan oo ka mida khudbadaha ku saabsan xad dhaafka

Inkasta oo ay muhiim tahay in si cad loogu sheego waxyaabaha aad ka filayso iyo qiimaha ilmahaaga, dhallinyaradu waxay u baahan yihiin wax badan . Cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in laga hadlo xakamaynta dhalmada iyo ka-dhaafista isla waqti aaney keenin jahwareer ama farriimo isku dhafan. Dhallinyarta waxay helayaan-markaa adigoo haysta doodahan mas'uulka ah, waxaad u gudbineysaa ixtiraamka dhalintaada. Waad isticmaali kartaa waqtigan si aad ugu sheegto dhallaankaaga sida aad dareemeyso inta aad adigu dhegaysato waxa ay tahay inay sheegaan.

6 -

Dumarka Dhalinyaradu Ma Fiicna

In kabadan nus ka mid ah dhalinyarta oo idil ayaa isku raacay in ay helayaan farriin cad oo ah in uur-kujirka uur-jiifka aan qorshaysanayn uu qalad yahay. Waxay u muuqataa in boqolkiiba 71 dumarka dhalinyarada ah iyo 64 boqolkiiba dhalinyarada da'yarta ah ay isku raaceen ama aad u oggolaadeen in ay wanaagsan tahay haweeney aan is qabin in ay caruur leedahay. Xitaa walaac badan, 58 Boqolkiiba Dhallinyarada Dhalinyarada ah iyo 47 boqolkiiba dhalinyarada da'yarta ah ayaa sheegay in ay aad u xanaaqi doonaan haddii ay uuraysteen (ama uur yeelato). Xaqiiqdii, boqolkiiba 14 gabdhaha iyo 18 boqolkiiba wiilasha ayaa muujiyay inay ku farxi lahaayeen haddii ay uur yeesheen (ama uur yeesheen). Xogta sida tan waxay soo jeedineysaa in dhalinyaradu aysan ku raacsanayn in uur-qabashada dhalinyarada ay tahay dhibaato-kaliya 12 boqolkiiba wiilasha wiilasha ayaa sheegay inayan rabin inay galmo sameeyaan sababtoo ah waxay ka baqeen in ay helaan gabadh uur leh.

7 -

Digniin taxadar

Ogow in korjoogteynta iyo kormeerida dabeecadda dhallintaada ay sameyneyso isbeddel. Ka taxadar oo ka qayb qaado. Baro cidda ay saaxiibadood yihiin. Ha been-abuurin inaad aaminsantahay inaad ogaan doonto marka ilmahaagu galmo-badanaa maaha. Samee hal dhibic si joogta ah u muujiso walaac iyo jacaylka dhalintaada oo ma sugi karo ilaa inta dhallintaada jaahilnimada ah. Sidoo kale, fiiro gaar ah u yeelo dhalintaada haddii uu / ay leedahay walaalaha / da'da weyn ee galmada ku jira xaaladdan waxay u badan tahay inay jinsiga ku galaan da'da hore.

8 -

Ha Ka Qabin Waxay Sameynayaan

Marka dhan la sheego oo la sameeyo, dhalinyarada waxay u baahan yihiin macluumaad sax ah, si ay u gaarsiiyaan go'aano xog ogaal ah. Haddii dhalaankaagu kuu yimaado adiga oo waydiisanaya macluumaad ku saabsan ka-hortagga uur-qaadka iyo jinsiga, ha u maleyn kaliya inay galmo sameeyaan. Waalidiinta intooda badan waxay ku heshiinayaan in ay doorbidaan in dhallinyaradoodu ay sii joogaan, laakiin tani macnaheedu maahan in dhalinyaradu aanay ka warqabin galmada. Ka jawaab su'aalaha dhallintaada adigoon xukun lahayn. Xasuusnow in waxbarashadda galmada ee kaliya ee ka-hortagga ah aysan dhalinaynin dhalinyarada in ay galaan barnaamijyo tacliin galmo oo dhameystiran (kuwa ka wada hadla xannibista iyo ka-hortagga uur-qaadidda) waxay dhalinayaan bilowga galmada dib-u-dhaca dhalinyarada. Sidaas awgeed ha ku dhacin dabinka oo aaminsan in ka-hortagga uur-qaadista ee dhalintaada ay dhiirigeliso dabeecada galmada.

9 -

Xiriiro aan caafimaad ahayn

Dhalinyaradu waxay u baahan karaan gargaar si loo ogaado in ay yihiin ama ku jiraan xiriir aan caafimaad lahayn ama mid aad u xun. Waxay u arki karaan hanti inay calaamad u yihiin in saaxiibkoodii / saaxiblaha ay aad u jecel yihiin iyaga oo had iyo jeer jecel inay la joogaan. Cilaaqaadka da'yarta ee ay jiraan wada-hawlgalayaasha waayeelka ah ama farqiga u dhexeeya jinsiga, qowmiyadda, xaaladaha bulshadeed, iwm, waxay la xiriiraan isticmaalka ka hortagga uurka. Tani sidoo kale waa dhacdada haddii ilmahaagu aanu garanaynin lammaanahaaga si fiican. Way adkaan kartaa dhallintaada in ay ka xaajoodaan dhaqdhaqaaqa galmada iyo / ama isticmaalka ka hortagga uur-qaadida haddii isaga / iyadu ay ku jirto xiriir aan caafimaad lahayn. Dhalinyaradu waxay sidoo kale u baahan yihiin in laga digo khatarta ka iman karta khadka internetka.

10 -

Qofna ma rabo inuu ka hadlo jinsiga

Aan wajahno, waalidiinta intooda badani waxay ka baqayaan in ay ka hadlaan galmo la dhalonayaan dhalinyaradooda, iyo dhalinyaradu si toos ah uma sugayaan hadalka galmada. Haddii aad bilowdo wadahadaladan marka caruurtaadu yihiin kuwo da 'yaryar, way fududahay in lagu daro wada hadaladan marka ilmahaagu koraan. Mar kasta oo aad ka hadashid galmada, waa inay noqotaa wada hadal , maahan casharro. Xitaa haddii aad dareemayso inaad dareento wax dhib ah, dhallinyaradu waxay dareemayaan in ay ka xishoodaan, sidaas darteed u samee waxkasta oo aad kartid si aad u dareentid raaxo iyo ixtiraam. Ku dhiirigelinta dhalintaada inay su'aalo weydiiyaan oo ay ka hadlaan aragtidooda. Xaalad waliba, hawsha waalidku waa inay u diyaariso caruurtooda qaangaarnimada. Qayb ka mid ah masuuliyaddan ayaa kaa caawinaya dhallintaada in ay bartaan sida loo sameeyo go'aanno galmo oo ammaan ah.