IUDs iyo koofiyadaha ilma-galeenka ayaa sameeya liiskan
Waxyaabo dhowr ah ayaa soo galaya markaad go'aan ka gaartid habka xakameynta dhalmada ee adiga kugu haboon si looga hortago uurka. Caafimaadkaaga guud, da'da, inta jeer ee la galmoodo galmada, tirada lamaanayaasha aad haysatid, iyo haddii aad rabto inaad carruurta haysato mustaqbalka waa in dhammaantood la tixgeliyaa ka hor inta go'aan laga gaarin habka ilaalinta dhalashada.
Kiniinka
Kiniinka ayaa ah uurka ugu horreeya ee haweenka u maleynaya marka ay ka fiirsanayaan xakameynta dhalmada.
Maanta kiniinka ayaa la heli karaa sida kiniiniga ka hortagga uurka (COC) kaas oo ay ku jiraan estrogen iyo progestin ama kiniiniyada progestin-keli ah (POP).
COCs waxay ka shaqeeyaan xakameynta ugxanta waxayna sameyn kartaa caadooyin joogto ah. Marka loo eego Warbixinta Macaamiisha FDA, waxay sidoo kale bixiyaan waxyeello difaac ah oo ka dhan ah cudurrada infakshanka "pelvic inflammatory disease" (PID) iyo sidoo kale kansarka ugxan-sidaha iyo endometrial. Si kastaba ha ahaatee, kaniiniyada waxaa loo tixgeliyaa dumarka badankood, si kastaba ha ahaatee, haweenka sigaarka cabba oo ka weyn 35 sano ama leh taariikh qoyseed oo ku dhaca cudurka wadnaha waa in aysan isticmaalin ka hortagga uur-qaadidda sababtoo ah khatarta sii kordheysa ee cudurrada wadnaha iyo xididada.
Haweenka qaba taariikhda caafimaad ee xinjirta dhiigga ama kansarrada naaska ama naasuhu waa inayna isticmaalin ka hortagga uur-qaadidda ee afka. Saameynaha suuragalka ah ee laga yaabo in uu hoos u dhaco dhawr bilood ka dib waxaa ka mid ah yalaalugo, madax-xanuun, naas-nuujinta, miisaanka koritaanka, dhiig-bax aan joogto ahayn, iyo niyad-jabka.
POPs waxay ka shaqeeyaan yareynta iyo adkeynta dheecaanka afka ilmagaleenka si looga hortago shahwada in ay gaaraan ukunta iyo adoo ilaalinaya xuubka uterineinka ee dhagxaanta si ay uga hortagaan galinta ukunta bacriminta.
Sababtoo ah kaniinadani kuma jiraan estrogen khatarta ah xinjirowga dhiiggu maaha mid la mid ah kan ka hortagga uur-qaadista ee la socda.
Noocaan kaniiniga xakameynta dhalmada ayaa ah door wanaagsan oo loogu talagalay haweenka aan qaadan karin estrogen sababta oo ah waxay naas nuujinayaan ama madax xanuun ama dhibaatooyin dhiig oo sarreeya oo la xidhiidha estrogen.
Kiniinka progestin-ka keliya wuxuu sababi karaa isbeddel caadada, miisaanka, iyo naasaha naaska.
Progestins laysku duro
Uurka waxaa looga hortagi karaa ilaa saddex bilood iyada oo la isku duro oo loo yaqaano Depo-Provera. Depo-Provera waxay ka hortagtaa uurka iyada oo la xakameynayo ugxanta, bedelida xabka afkiisa ilmagaleenka si looga hortago shahwada in ay gaadho ukunta iyo iyada oo bedeleysa qatarta uterineinka si ay ukumaha bacriminta uuna awoodin in la geliyo.
Habkani waa mid aad waxtarka u leh madaama dhammaan dumarka looga baahan yahay in ay ku noqdaan bixiyeha xanaanada caafimaadka seddexdii biloodba mar. Faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka soo raaca ee Depo-Provera waxay la mid yihiin kuwa ka mid ah kaniiniyada progestin-keli ah.
Qalabka Intrauterine (IUD)
IUD wuxuu la kulmay faafin xun markii hore Dalkon Shield wuxuu la xiriiray dhacdooyin aad u sareeya oo ah infekshanka miskaha, dhalmo la'aanta, iyo dhimashada qaar. Hase yeeshee, maanta IUDs waxay leeyihiin mid ka mid ah heerka ugu hooseeya ee habka ka hortagga uur-qaadista.
IUD waa qalab t-qaabaysan oo lagu geliyo makaanka ilmagaleenka xirfadle caafimaad. Waxaa jira laba nooc oo IUD ah oo la heli karo, Paragard T 380A, kaas oo ka hortagaya uurka 10 sano, iyo Progestasert Progesterone T, oo la beddeli doono sanad walba. IUD waa doorasho ku habboon kuwa ku jira cilaaqaadka mudada fog ee aan khatar sare ugu jirin cudurrada galmada lagu kala qaado ama infekshannada.
Sponge
Xajka wuxuu u shaqeeyaa adigoo sii deynaya jejebka shahwada ee ka soo baxa xabka siilka markii uu isbuunisku sameeyo xannibaad si uu u dilo ama u neefsado shahwada ka hor inta uusan gaarin ilmo galeenka oo gali ilmo-galeenka. Tuubada waxaa la gelin karaa dhowr saacadood kahor intaan la galmoonin oo laga tagi karo ilaa 12 saacadood ka dib galmada.
Uma baahnid in la bedelo haddii galmo la isku celceliyo. Dumarka xasaasiyad u leh nonoxynol-9 ama ku dhacay shoogga suntan waa inaanay isticmaalin isbuunyada.
Diaphragm
Waraaqaha ayaa la heli karaa iyada oo warqad dhakhtar kuu qora oo ay u weheliso xirfadle daryeel caafimaad si loo hubiyo haboonaanta saxda ah. Waraaqaha ayaa ku shaqeeya adigoo daboolaya afka ilmo-galeenka oo leh qalab dhejisan oo caag ah oo leh shucaac dabacsan si looga hortago uurku inuu galo ilmo-galeenka.
Daawada jeermi-dilaha ayaa loo adeegsadaa diaphragm ka hor inta aan galin si loo dilo shahwada.
Warqadda ayaa laga yaabaa in laga tago lix saacadood. Wixii galmo isdaba-joog ah ama galmo kadib lix saacadood, laf-dhabarka waa in lagu geliyaa siilka markuu halkaa ku dhejiyo. Dareeraha waa inaan waligood laga tegin wax ka badan 24 saacadood sababtoo ah halista cudurka shoogga ee sunta ah (TSS).
Qalinka ilmo galeenka
Daboolka afka ilmo-galeenka wuxuu la mid yahay diaphragm. Waa koob jilicsan oo jilicsan oo leh muraayad isku dhafan oo si weyn u shaqeyneysa xirfadle daryeel caafimaad, si adagna u wareegsan ilmo-galeenka. Sida shaashadda, shahwada waxaa looga baahan yahay daboolka ilmo-galeenka.
Wuxuu ka hortagaa uurka ilaa 48 saacadood iyo falal badan oo galmo galmo ah waqtigan. Isticmaalka dheeriga ah (in ka badan 48 saacadood) wuxuu kordhin karaa khatarta TSS wuxuuna keeni karaa ur xun ama dheecaan.
Daawooyinka Spermicides
Faytamideedka haweenka ayaa laga heli karaa miiska daaweynta kareemka, jelly, xumbo, filim, faleebada siilka ama kaniiniyada. Waxyaabahaasi waxay ka kooban yihiin kiimikooyin dilaaga shimbiraha ah. Waxaa jira dood ku saabsan wax ku oolnimada isticmaalka jeermiska shahwada ee hoosta keliya laakiin waxaa loo maleynayaa in ay qabaan qiyaastii boqolkiiba 21 boqolkiiba sannadkii.
Dumarka doorta habka looga hortago uur-qaadista waa inay hubiyaan inay raacaan tilmaamaha xirmada si sax ah, maaddaama alaab kasta uu ka duwan yahay. U ogolow in uu jeermi-diluhu ku sii socdo siilka ilaa lix ilaa sideed saacadood ka dib markaad galmooto oo aadan ku riixin ama ku dhaqin siilka mudadaas si loo hubiyo in dhammaan shahwada la dilo.
Ka warhaynta bacrimintaada waa hab kale oo loo yareeyo fursadahaaga inaad uur yeelato. Qorshaha qoyska ee dabiiciga ahi waa habka keliya ee ay aqbalaan diimaha qaarkood waxana ay ubaahantahay ujeedo xoog badan iyo lamaane dhiirigelin leh si ay ugu guuleystaan. Waxay u shaqaysaa iyada oo aan galmo galmo aheyn maalmaha aad u badan tahay in aad uur leedahay. Nidaamkani wuxuu qiyaasayaa bacriminta haweenka iyada oo ku saleysan isbeddellada ku yimaada dheecaanka afka ilmagaleenka ama isbeddelka heerkulka jidhka.
Ka laabashada
Wax-ku-oolnimada ka- tagitaanka waxay ku xiran tahay awooda ninka inuu ka gooyo guska ka soo horjeeda kahor inta uusan bacrin. Nidaamkani ma damaanad qaado in shahwada ka hor inta aan la sii deynin hoosta xubinta taranka oo aan ka difaacin AIDS, cudurrada galmada lagu kala qaado ama infakshanka.
Nidaamka Lactational Amenorrhoea (LAM)
Dumarka naas-nuujinta si gaar ah ayaa looga ilaalin karaa uurka ilaa lix bilood dhalashada ka dib haddii aysan muddadaas aan la soo celin. Habkani waa mid aad waxtar u leh marka loo isticmaalo si sax ah.
LAM wuxuu ka shaqeeyaa ka hortagga ukunta in laga sii daayo ugxan-yadaada. Markaad bilowdo inaad ku quudiso ilmahaaga cuntada aan ahayn caanaha naaska ama markaad soo noqotid, waxaad u baahan tahay inaad doorato hab kale oo lagu xakameyn karo dhalashada.
Qalitaanka Cilad-celinta
Marka aad hubto in maalmaha uurkaagu uu ka fiicnaado, barafku waa ikhtiyaarka laga yaabo in la tixgeliyo. Lamaanuhu wuxuu dooran karaa qalabka taranka qaliinka-daaweynta tubaakada ee haweeneyda, ama xinjir sameyska ragga.
Waxaa muhiim ah inaadan tixgelin habka ku-meel-gaadhka ah ee ka-hortagga uur-qaadidda kaas oo la beddeli karo haddii aad bedesho maskaxdaada. Qalitaanka jeermis-celinta waa qaliin badan oo aan badi ku guulaysan.
Ka Hortagga Degdegga ah
Ka-hortagga uur-qaadista deg-dega wuxuu u shaqeeyaa kahortaga uur-qaadashada dhowr saacadood ama maalmo ah galmo aan la ilaalin. Hababka loo isticmaalo ka -hortaga uur-qaadista degdegga ah waxaa ka mid ah ka-hortagga uur-qaadidda ee afka laga qaato, kaniiniyada progestin-keli ah, iyo gelinta IUD.
Marka Uurka aan la qorsheynin
Marka hababka la xakameynayo dhalashada waxaa si daacadnimo ah loo dhaqmaa, habab badan oo ka hortagga uurka ayaa si aad ah waxtar ugu oolaya uurka aan la qorshayn. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waxyaabo kale ayaa soo galaan ciyaarta iyo ka-hortagga uur-qaadista ayaa ku fashilmay
Haddii aad la kulanto naftaada uurka aan qorshaysan waxaad u baahan doontaa inaad go'aan ka gaarto sida aad u sii socon doonto. Ma dooranaysaa ilmo iska soo ridid, korsasho ama waalidnimo? Waa go'aan in qofna uusan kuu sameyn karin adiga iyo halaad oo aad u baahan tahay inaad la noolaato inta ka hadhay noloshaada. U hubso inaad dooratid waxa dareemaya adiga kugu haboon, oo ha u oggolaan in aad saameyn ku yeelato dareenka kuwa kale.
Farriin muhiim ah oo ku saabsan Kondhomka
Kondhom waa in had iyo jeer la isticmaalaa, marka lagu daro hababka kale ee dhalmada, qof kasta oo aan joogin xiriir joogta ah. Daryeelka waa in loo qaato in aan loo isticmaalin saliidaha saliidda ku salaysan (petroleum jelly, lotions, ama saliid ilmood) oo leh cinjirada cinjirka ah ama lambskinka, maadaama ay wiiqi karaan waxyaabaha.
Dumarka maanta ayaa dooranaya isticmaalka cinjirka ragga ah ama isticmaalka cinjirka dumarka. Rugta Reality® waxaa ansixiyay FDA waxaana loo qaabeeyay qaabka guska labka ah.
Dhamaadka xiran wuxuu leeyahay giraan dabacsan oo la geliyo siilka, ilaa siddeed saacadood ka hor inta galmada la galmoonin, halka dhamaadka furan uu weli ka baxsan yahay xubinta taranka haweenka. Dumarka cinjirka dumarku marnaba looma isticmaalo isla waqtigaas lammaanahaaga isticmaalaya cinjirka galmada.
Kondhomka, ha ahaato lab ama dheddig, waxaa loogu talagalay in la isticmaalo mar keliya oo aan marna la isticmaalin. Haddii kharashka kondhomku yahay arrin adiga kugu saabsan, booqo kiliiniga qorsheynta qoyska ee xaafaddaada. Rugo badan oo qorsheynta qoyska ah ayaa si farxad leh kuugu siin doona cinjir badan inta aad u baahan tahay.
Ha lumin
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay in aadan uur yeelan karin xilligaaga ama haddii aadan haysanin orgaani ama haddii rafiiqaagu uu ka soo baxo kahor intaanay hawo qaadin. Tani maaha run! Waxaa laga yaabaa in qof uu kuu sheegay in cabitaanku uu dhaqayo shahwada ka hor inta aan uurku dhalan. Ma aha oo kaliya in aanu ku shaqeyneynin si looga hortago uurka, waxa kale oo uu horseedi karaa cudurada bararka / infalawansada iyo inuu kordhiyo halista STD-yada iyo infekshannada kale.
Ha nacasnayn - habka ugu habboon ee boqolkiiba boqol ah ee ka hortagga uurka waa ka-dhaaf.