Qalabka maaddada "cholesterol" guriga waa mid waxtar leh, laakiin miyay sax yihiin?
Waxaa laga yaabaa inaad jirradan tahay inaad isticmaasho qalabka baaritaanka maaddada "cholesterol" guriga, laakiin xirmooyinkan sax ma ahan? Haddii aad qabtid baruurta sare , baaritaanka guriga ayaa u muuqda mid fudud oo wuxuu noqon karaa mid ka jaban biilka sheybaarka. Laakiin imtixaannadani waxay ku kooban yihiin macluumaadka ay bixiyaan. Khabiiradu waxay yiraahdaan baaritaanada guriga ma bedeli karaan tijaabada baarista caadiga ah ee kolesteroolka ee xafiiska dhakhtarkaaga.
Noocyada Guriga Tijaabada ee Cholesterol
Waxaa jira saddex nooc oo ah noocyada aasaasiga ah ee baaritaanada baruurta ee loo yaqaan 'cholesterol' kaas oo laga iibsan karo internetka ama farmashiiyahaaga xaafadaada:
- Qalabka imtixaanka waxaad ku dhajisaa inaad aragto aragti. Waxaad ku dari kartaa dhibic dhiig ah oo ka yimaada farta farta oo akhri isbedelka midabka kadib dhowr daqiiqadood.
- Nooca labaad wuxuu u baahan yahay inuu soo iibsado falanqeeye yar, sida cabbirka gulukooska , iyo kharashka badan. Waxaad sameyneysaa foorisho, laakiin gali calaamadda falanqeeyaha, waana akhriyaa. Tani way u nugul yahiin khaladaadka aad ka dhigi kartid akhrinta midabkaaga isbeddelka.
- Nooca saddexaad ee imtixaanka wuxuu u baahan yahay inaad shaybaarka u dirto shaybaarka. Waa inaad sugto iyaga si ay u soo celiyaan natiijooyinkaaga, laakiin falanqaynta waxaa sameeya xirfadlayaal.
FDA ayaa oggolaatay baaritaanada baaritaanka baruurta ee guriga kaas oo cabiraya wadarta guud ee kolestaroolka, lipoprotein sare ( HDL ), iyo triglycerides . Waxaa jira mid ka mid ah tallaabooyinka LDL. Waxaad u baahan tahay inaad baarto baakadka si aad u aragto midkee ka mid ah imtixaanaadkaaga xirmadaada.
Caadi ahaan, baaritaano lagu sameeyo shaybaarka ama xafiiska takhtarkaaga ayaa bixin doona natiijooyin fara badan, badanaa oo ay ku jiraan heerarka lipoprotein ( LDL ) ee hooseeya iyo triglycerides.
Kuwani waa muhiim marka la go'aaminayo guud ahaan halista wadnaha, waxayna yihiin dad badan oo doonaya inay hoos u dhigaan. Haddii aad dooratid imtixaanka guriga, waxaa fiican inaad isticmaasho mitirka ugu sarreeya ama kitka si aad u hesho qiimeyntan.
Baaritaanka Guriga Lagu Taliyay?
Qalabka wadnaha Mareykanka ee Maraykanka ma uusan qaadin tallaabo baaris guri-guri-guri ah marka laga reebo in la yiraahdo baaritaanka looma isticmaali doono meel imtixaan ka ah xafiiska dhakhtarkaaga.
Waxaa fiican inaad kala hadashid dhakhtarkaaga wixii ku saabsan faa'iidooyinka iyo dhibaatooyinka baaritaanka baaritaanka baruurta ka hor inta aadan gadan qalabka baaritaanka guriga.
Imtixaanka guriga dhexdiisa ah ma bixinayo macluumaad ku filan si loo qiimeeyo halista wadnahaaga ama go'aan ka gaaraya haddii daaweyntu tahay mid lagama maarmaan ah. Baadhitaanka joogtada ah ee kolestaroolka ee dhakhtarkaaga ayaa lagama maarmaan u ah qiimeynta khatarta iyo go'aannada daaweynta.
Sidee ayaad ugu wanaagsan tahay adigoo raacaya tilmaamaha?
Haddii ay dhibaato kaa haysato ka dib markaad cunto karisid ama aad wada dhajisid qalabka IKEA, baaritaanka shaybaarada guriga maaha fikrad fiican. Dhibaatada ugu weyn ee baaritaanka guriga waa haddii aad raaci karto tilmaamaha lagu daray. Sababtoo ah waxaad awoodi kartaa inaad hesho nooc ka mid ah akhrinta macnaheedu maaha inaad saxan tahay iyo akhrintu waa sax. Halkan waxaa ku qoran waxyaabo khaldan:
- Miyuu soomay oo loo hoggaansamay?
- Miyaad ka heshay dhibic wanaagsan oo dhiig ah on strip?
- Ma u akhrisay waqtiga saxda ah?
- Ma hubisay in qalabka tijaabada ee si haboon loo kaydiyey oo aan midkoodna ku dhicin taariikhihii dhacdooyinkoodii?
- Si baaritaanka isbeddelka midabka, miyaa lagaa baaray indhaha midabada ? Shaqaalaha sheybaarka ayaa lagu tijaabiyaa tan, qaar badanina ma aysan ogeyn in ay ahaayeen imtixaan ka hor.
- Miyaad helaysaa tilmaamaha adag in la fahmo oo la raaco?
Kuwani waa dhammaan ilaha qaladka. Haddii aan loo isticmaalin si aad u raacdo tilmaamaha si sax ah oo loo-qaado tijaabada caafimaadka shaybaarka, baaritaanka guriga wuxuu u egtahay mid aan sax ahayn. Haddii aad hesho natiijooyin aan khilaaf ahayn, waa in ay ku hubiyaan dhakhtarkaaga baaritaanka sheybaarka.
Xaqiijinta Tijaabooyinka Baaritaanka Cholesterol ee Guriga
FDA waxay sheegeysaa in imtixaanaadka guriga lagu ogolaaday ay yihiin kuwo sax ah sida baaritaanka uu dhakhtarkaagu sameeyo haddii aad raacdo tilmaamaha si sax ah. Imtixaanka guriga dhexdiisa ah ayaa leh xogta saxda ah ee ku jirta macluumaadka baakidhka. Waxa kale oo aad ka raadin kartaa xogta FDA-da si loo go'aamiyo iyo in kale in lagaa ogolaado iyo in kale.
Ka baxsan cilmi-baarista ay sameeyaan shirkadaha naftooda, waxaa jira macluumaad yar oo ku saabsan saxsanaanta baaritaannada guryaha ee guriga. Sida laga soo xigtay falanqayntii 2004-ka ee lagu daabacay "The Annals of Pharmacotherapy" , qorayaasha cilmi-baadhistu waxay ku qorneen, "Waxaan ka rajeyn karnaa [baadhitaanada guriga-joogga ah] si sax ah u kala saaraan 80 illaa 90% bukaannada" qaybta halista ah ee wadnaha. inta u dhaxaysa hooseeya ilaa aad u sarreeya.
Haddii aad isticmaasho tijaabo u baahan shaybaar dhiigga ah oo loo soo shubo shaybaarka, hubso in shaybaarka laga helay shahaadada CDC ee habka sheybaarka ee habka loo yaqaan 'Cholesterol Reference Laboratory Network'. Haddii macluumaadkaas aan lagu darin macluumaadka baako alaabta, ha ka waaban inaad la xiriirto soo saaraha. CDC waxay sidoo kale haysaa liistada shaybaarada shahaadada qaata.
Baaritaanada Iibsashada
Imtixaanku si wayn ayuu u kala duwan yahay. Kaliya hubso in imtixaanka lagu cabbiro heerarka kolesteroolka aad xiiseyneyso oo aad raadisid xogta si aad u hubiso in imtixaanku yahay FDA-ansixiyay.
Haddii aad iibsaneyso baaritaanka baaritaanka cholesterol ee farmashiyaha, ha ka waaban inaad weydiiso farmashiistaha imtixaanka. Haddii aad iibsaneyso baaritaanka sheygaarka ama wax kale oo caafimaad oo online ah, FDA waxay ku talineysaa inaad qaadato dhowr tallaabooyin taxadar leh:
- Akhri qoraalada: Haddii qoraalka iyo macluumaadka kale ee baakidhka lagu qoro luuqado badan, sheyga ayaa laga yaabaa inuu ka baxsan yahay Maraykanka. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa in FDA aysan oggolaanin imtixaanka. Raadi cinwaanada iyo telefoon lambarada.
- Kala hadal dhakhtarkaaga: Ka hor intaadan kharashka ku galin internetka, la hadal dhakhtarka ama bixiyaha xanaanada caafimaadka ee ku saabsan alaabta.
- Weydii su'aalaha: Haddii aad qabtid su'aalo, wac ama email u soo dir iibiyaha ama soo-saaraha iyo weydii haddii FDA ay ansixisay badeecada.
U hubso inaad raacdo tusmada tijaabooyinka gudaha guriga, inaad maskaxda ku hayso in isdhaafsiga yaryar ee tilmaamuhu saameyn ku yeelan karo natiijooyinkaaga.
Ilaha:
"Iibsiga Daawooyinka iyo Waxyaabaha Caafimaadka ee Online." FDA.gov . 2008. Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha.
"Kolesteroolka, Qalabka Imtixaanka Guriga." AmericanHeart.org . 2008. Ururka wadnaha ee Maraykanka.
"Shabakada Xidhiidhinta Habraaca Qalabka" Cholesterol ". CDC.gov . 11 Sep. 2007. Xarumaha Xakamaynta Cudurada.
"Tijaabooyinka Guriga-Isticmaalka - Kolestaroolka." FDA.gov . Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka. 06/052014
Taylor, J. iyo L. Lopez. "Kolestarool: Baaritaanka Daryeelka Caafimaadka." Annals of Pharmacotherapy. 38 (2004): 1252-7.