Haddii dhakhtarkaagu kuu sheego in aad qabtid heerar sare ee triglycerides, waa maxay tallaabooyinka xiga? Triglyceride waa qaabka kiimikada ee baruurta qaadata jirka. Waxaa lagu qiyaasaa qayb ka mid ah baaritaanka dhiigga ee lipid oo loogu talagalay triglycerides iyo cholesterol . Waxaad qaadi kartaa tallaabooyin lagu yareeynayo heerarkaas oo isbeddel ku sameyn kara dhawr asbuuc.
Cunto loogu talagalay Triglycerides, Hypertriglyceridemia iyo Cudurka wadnaha
Dadka intooda ugu badan ee qaba hypertriglyceridemia (triglycerides) waxay leeyihiin waxyaabo kale oo halis u ah cudurka wadnaha, sidoo kale, sida cayilka, kolestaroolka sare iyo cadaadiska sare ee dhiigga.
Waxaa laga yaabaa inaad hore u ogaatid cunto caafimaad leh oo caafimaad leh. Ku darida dhowr mabaadi 'oo kale, sida jarista karbohidraatka, waxay xayeysiin doontaa qorshahaaga cuntada sidaas daraadeed waxaa loogu talagalay in lagu yareeyo triglycerides:
- Cun ka yar sonkorta iyo cuntooyinka ay ku jirto sonkorta. Talaabadani keligeed ayaa isbeddel ku sameyn karta 2 ama 3 asbuuc oo keliya
- Ka tirtir dufanka buuxa ee dufanka badan , iyo xaddid xitaa dufanka caafimaadka qaba in aan ka badnayn 30% ee kaloriinta guud
- Cun Cuntada 3-hodan ah sida salmon iyo tuun 2 illaa 3 jeer usbuucii ama inaad qaadatid 1 qaado oo dhul ah oo maalin walba la macaamilo
- Ku raaxeyso cunto yar yar iyo cunto fudud inta aad ka qaadan lahayd 3 karoon
- Iska ilaali isticmaalka aalkolada culus, oo kordhiya heerarka triglyceride.
Isbedelka Hab-nololeedka Isbedelka Tigreega
Hoos-u-dhacidda triglycerides ayaa sidoo kale ku lug leh isbedelka hab-nololeedka:
- Gaar iyo ilaali miisaan caafimaad leh. Waxay kuxirantahay inta ay kaa lumayso, laakiin xayawaanka xitaa 1 bilood ayaa hoos u dhigi kara triglycerides
- Jimicsi 30 daqiiqo maalintii si looga qaado cudurka wadnaha iyo 60 illaa 90 daqiiqo maalintii si loo dhimo miisaanka
- Sigaar joojinta
- Cudurka macaanka
Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad ka baxdo uur-qaadidda afka, steroids iyo diuretics (kaniiniyada biyaha).
Triglyceride-Daaweynta Dawada
Haddii triglycerides aad u sarreeyso (500 mg / dL ama ka badan), dawo ayaa lagama maarmaan u ah in laga fogaado caabuqa xameetada.
Marka heerarku ay yihiin meel u dhaxaysa xuduudda sare iyo dhammaadka hoose ee sare (150 ilaa 200 mg / dL), oo aan ku biirin xaalado kale oo halis ah, waxaa suurtogal ah in la yareeyo triglycerides iyada oo aan daroogo.
Laakiin dadka intooda ugu badan waxay u baahan yihiin daawooyin, sida:
- Dhibaatooyinka: Kuwaas waxaa ka mid ah gemfibrozil (Lopid) iyo fenofibrate (Tricor). Fibrates ayaa si fiican ugu shaqeynaya si loo yareeyo triglycerides laakiin waxay halis ugu yeelan kartaa daroogooyinka hoos u dhigi kara daroogada
- Niacin: Qaado niacin oo keliya. Daawooyinka dheeraadka ah ee dheeraadka ah ayaa laga yaabaa inay yeeshaan wax aad u yar ama aad u yaryar oo waxaa jira waxyaabo aad u daran oo laga yaabo in aad kala hadasho dhakhtarkaaga.
- Omega-3 (n-3) acids fatty : Waxaad ku heli kartaa dufan wanaagsan cuntooyinkaaga ama waxaad qaadan kartaa qadar sare ee dheeraadka ah ee saliidda kalluunka ama rijeetada.
- Statins: Statins aad ayuu waxtarka u leeyahay hoos udhaca kolestaroolka, laakiin waxay kaliya ka shaqeeyaan inay hoos u dhigaan tignumooyinka yar ee sarreeya.
Qalabka lafdhabarta, oo hoos u dhigaya kolesterool, ayaa dhab ahaantii kicin kara heerarka triglyceride.
Qiyaastii 10% kiisaska, triglycerides sare waxay ka dhalan kartaa xaaladaha hidda-socodka sida sida isku-darka hyperlipidemia (heerarka sare ee dhammaan dufanka dhiigga), taas oo u muuqda in ay qaan-gaar ah. Xaaladdan hore ee la ogaado iyo daaweyntu waxay bilaabmaysaa, waxay u badan tahay in bukaanku uu awoodi doono inuu iska ilaaliyo wadne qabadka, istaroogga iyo dhimashada hore.
Ilaha:
"Qoyska isku dhafan ee Hyperlipidemia." nlm.nih.gov . 5/20/2014 Iskuulada Caafimaadka ee Qaran.
"Triglycerides" MedlinePlus, Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka, NIH. La sii daayo 10/24/2014.
Lars Berglund, MD, iyo al. "Qiimeynta iyo daaweynta Hypertriglyceridemia (Triglycerides High) Hagaha Bukaanka." Sebtembar 2012. Shabakadda Caafimaadka ee Hormoon, Bulshada Endocrine.
Krause, Ronald. Agaasimaha Cilmi-baarista Atherosclerosis. Wareysiga telefoonka. 30 Oktoobar 2008.
"Daawooyinka loogu talagalay Tigreega Sare." kac.fsu.edu . 2008. Jaamacadda Florida. 29 Oktoobar 2008
Pownall HJ, Ballantyne CM, Cimball KT, et al. Saameynta isticmaalka khamriga qadar ah ee ku saabsan hypertriglyceridemia: daraasad ku saabsan gobolka soonka. Arch Intern Intern 1999 May 10; 159 (9): 981.
"Triglycerides." americanheart.org . 2008. Ururka wadnaha ee Maraykanka. 29 Oktoobar 2008
"Triglycerides." med.umich . 2005. Jaamacadda Michigan. 29 Oktoobar 2008