7 Talooyin ku Saabsan Daaweynta Finanka, Dhaqdhaqaaqa Ragga, iyo Joogitaanka Maqaarka Caafimaadkaaga
Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid maqaarkaaga ayaa maalin kasta xajiya. Daryeelka maqaarka maalinlaha ah wuxuu kaa caawin doonaa inaad sii xajiso iyo finan iyo maqaar madow oo la ilaaliyo, oo maqaarkaagu u eego oo dareemo fiicnaan.
Laakiin markaad qaadato maqaarkaaga uma baahna inaad qaadato wakhti badan, oo xaqiiqda uma baahnid farabadan alaabta qaaliga ah. Jadwal maalmeedkaaga daryeelka maqaarku wuxuu noqon karaa mid degdeg ah, sahlan, oo aan qaali ahayn.
Talooyinkan 7-da ah ayaa kaa caawin doona inaad sameysid nidaam daryeel oo weyn oo ka shaqeeya miisaaniyaddaada iyo noloshaada.
1 -
Qalabka Daryeelka Maqaarka ee Qaali ah Looma BaahnaXaqiiqdii maaha inaad lacag ku qarash garayso khadadka daryeelka maqaarka sare. Badeecooyinka aad ka iibsan kartid daawada xashiishadda, xitaa guud ahaan ama dukaamada, waxay si fiican u shaqeyn doonaan.
Marka, haddii aadan haysan lacag aad ku gubto alaab qaali ah, iska ilaabi magaca calaamadda.
Diirad saar wax badan oo ku saabsan siduu maqaarku u dareemayo. Haddii aad jeceshahay habka uu dareemayo, waxaad jeceshahay dabeecadda, oo aad jeceshahay qiimaha, waa wax wanaagsan oo kuu ah.
2 -
Nadiifin laba jeer maalintii (ama ka badan haddii aad dhidid)Wejigaaga ugu yaraan laba jeer maalintii, subaxa iyo habeenkii. Tan iyo dhididka ayaa ka sii dari kara jajabyada, waxaad u baahan doontaa inaad ku rido xawaare dheeraad ah ka dib fasalka jimicsiga, dhaqdhaqaaqa isboortiga, ama ka dib markaad shaqeyneyso.
Dove, Cetaphil, iyo barxadda Neutrogena dhammaantood waa kuwo aan qaali ahayn oo nadiifiya, haddii ay ku habboon tahay daaweynta finanka finanka. Waxa kale oo aad dooran kartaa nadiifiyayaal kuwaas oo ku jira kiimiko ah peroxide benzoyl , haddii aad u baahato daawada finanka.
3 -
Foorji xoqanMarkaad jebinayso, waxaad u maleyneysaa in aad ujirto tuubbo iyo maqaarkaaga. Ha samayn!
Isticmaalidda daboolida super-duuban waxay xanuujin doontaa maqaarkaaga, waxay ku jeexi kartaa qolalka jeexjeexa ee isku dayaya in ay bogsadaan, maqaarkaagana ka eegaan casaan badan oo barar ah oo ka badan intii hore.
Exfoliation waa muhiim, laakiin waxaa jira siyaabo ficil ah oo loo sameeyo. Halkii aad ku shubi lahayd saabuunta, iskuday glycolic acid ama alfa hydroxy acid "dhejis" (kuwani waa maskaxaha aasaasiga ah ee ka saaraya unugyada maqaarka ee dhintay).
Daawooyinka finan badan ayaa horay u qabta shaqada xoqitaanka. Sidaa darteed haddii aad isticmaasho dawo daawo ah oo daawada laguu qoro ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , iwm) uma baahnid qalab dheeraad ah. Waxay xanuujin doontaa maqaarkaaga.
4 -
Ku soo qaado aaladaha loogu talagalay maqaarka dabkaHaddii maqaarkaaga uu soo saaro saliida, mishiinka ayaa ah waxa kaliya ee aad u baahan tahay. Astaamadaha (mararka qaarkood loo yaqaanno toners) waxay ka saaraan saliidda dusha sare ee maqaarka, waxayna ka baxaan maqaarkaaga nadiif iyo nadiifin.
Astaamaha OTC ee ku jira salicylic acid waa xulashooyin wanaagsan oo loogu talagalay maqaarka dhirta u nugul. Haddii maqaarkaagu uu noqdo mid xasaasi ah, qaado alaabo aan khamriga laga helin.
5 -
Nadaafad maalinle ah si aad uhesho Soothe Tight, Dry, Maqaarka DufankaDaaweynta finanka ayaa maqaarkaaga qallajin kara, laakiin isticmaalka nadaafada maalinta wanaagsan maalin kasta ayaa kaa caawin kara maqaarkaagu inuu si fiican u dareemo.
Trick waa in la doorto qoyaan-yare oo sheegaya in saliid-la'aan iyo aan-ku-jirin. Habkani, kama tagi doono inaad dareentid dufan oo aan kaa xejin doonin indhahaaga.
Waxaad heleysaa dhibco gunno ah haddii aad dooratid moisturizer oo leh SPF! Isticmaal maalin kasta, waxaad ka ilaalin doontaa maqaarkaaga qorraxda.
6 -
Ha ku dhejin PimplesWay adag tahay in la feero feeraha! Laakiin isku day inaad la dagaallanto rabshadaha, iskana daa iyaga. Maqaarka faafa wuxuu waxyeeleeyaa maqaarka, wuxuuna keeni karaa dhibco madow iyo nabaro.
Laakiin cidna ma rabto in ay ku socoto agagaarka weyn ee madaxa ah. Intii aad iyaga isku mashquulin lahayd, ku dhufo iyaga daaweyn habeenki ah. Kuwa loogu talagalay wakhti-yar-yar-yar-caan ah, cadaadis diirran ayaa si dhakhso ah u caawin karta (iyo si tartiib ah) daadi.
Haddii aad gabi ahaanba tahay in aad ka takhalusto mindhicirka hadda, ugu yaraan soo saar si badbaado leh .
7 -
Eeg Dhakhtarka Dumarka (ama Dakhtarkaaga Daryeelka Koowaad)Xitaa haddii aad qaadato dareenkaaga oo dhan, finanku way dhici kartaa. Marmarka qaarkood, waxaad ku heli kartaa adigoo xakameynaya alaabada finanka ah ee aad ka iibsanayso dukaanka .
Laakiin haddii aad isku dayday daaweynta finanka-iibsanaya, oo aad weli joojisid, waa wakhti aad ku aragto dhakhtarka maqaarka. Waxay haystaan daawooyin dhakhtar qoray oo ka xoog badan alaabta OTC, sidaa darteed waxaad heli doontaa natiijooyin fiican.
Warka wanaagsani waa in, inkastoo finanku ay caadi u yihiin da'daada, maahan inaad sugto ilaa aad ka baxdo. Daaweynta maqaarka wanaagsan iyo dawooyinka daaweynta saxda ah, waxaad yeelan kartaa maqaar cad.
Talaabooyinka Xiga:
Wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato inaad daaweyso Dhallinta
Talooyinka ugu sareeya ee daaweynta sanbabada ee gabdhaha da'da yar
Talooyinka ugu sareeya ee daaweynta sanbabada ee loogu talagalay wiilasha dhalinyarada ah
Ilaha:
"Sidee loo dhaqaa maqaarka finanku?" AcneNet . Akadamiyadda Mareykanka ee Dhakhtarka, 14 Apr 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Baaritaanka iyo daaweynta finanka." Am Dr. Dhakhtarka. 2012 Oct 15; 86 (8): 734-40.
"7 Daaweynta Cudurka Daboolida". AcneNet . Akademiyada Maraykanka ee Maqaar Cilmiyeed, 21 Maajo 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html