Sida Loogu Qabto Cagahaaga Wanaagsan iyo Qosol Xagaaga
Xilliga xagaagu waa soo socdaa oo cimiladu waxay kuleylaysaa taasoo ka dhigan tahay cagaha loo yaqaan "flop flip flops", sax? Haddii aad tahay qof qaba sonkorowga nooca 2 , tani waxay noqon kartaa mid halis ah, gaar ahaan haddii aad qabto neeropathy-ka baxa, dareenka oo yaraada, sonkorta dhiigga oo joogta ah ama cudurada xannuunsan ee xididada . Dadka qaba sonkorowga waa inaysan waligood ku soconin cagaarsho xitaa guriga dhexdiisa.
Qaadashada ciidda kulul, qolof ama suuligaaga suunka ah ee geeska dhulka ayaa sababi kara dhaawac cagta ah oo keenaya infekshan halis ah ama arrin daryeel degdeg ah, gaar ahaan haddii aadan dareemin.
Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo badan oo loo ilaaliyo cagahaaga xagaaga.
Xiro Kabo Badbaadin Xitaa xeebta
Ha ku socon sanduuqa kulul iyada oo aan kabo ku jirin - tani waxay cagahaaga gubi kartaa. Iska ilaali inaad ku socoto badweynta adoon lahayn kabo, sidoo kale. Beddelkeeda, iibso dhowr kabo oo kabo xeeb ah. Tusaale ahaan, CrocsRX waxaa aqbalaan Ururka Caafimaadka Cudurka Podiatric Medical ee lugta caafimaadka. Weydiiso dhakhtarkaaga haddii kabadani adiga kugu habboon yihiin.
Rinjigaaga Ciddiyahaaga ama keenso Qalabka Nail-kaaga
Dhammaan xarumaha ciddiyaha maaha inay nadaafad wanaagsan sameeyaan oo xitaa haddii ay sameeyaan, qubeyska cagaarshowga waxay noqon karaan dhul dillaac ah bakteeriyada iyo fungus. Ku dhaqista qulqulka biyaha ee u dhexeeya macaamiisha nadiifin fangaska oo ku dhici kara duullimaadka.
Talada ugu fiican waa inaad ka fogaato qolalka ciddiyaha, laakiin haddii aad rabto inaad tagto, iibso qalab adiga kuu gaar ah oo weydiiso inay nadiifiso lugta qubeyska horteeda adiga oo isticmaalaya nadiifinta.
Iska hubi inaysan jarin lugahaaga aad u gaaban isla markaana ka boodi jarida jarjarista iyo saarista callus (hawshaas u tag dhakhtarkaaga cagta). Sidoo kale, weydiiso inay dareemaan biyaha ka hor inta aadan cagahaaga saarin. Ma rabtid inaad cagahaaga gubto.
Qalab waa inaad soo qaadataa:
- Qalabka ciddiyaha
- Daboolka cagta ama dhagax kabuub (si si tartiib ah looga dilo maqaarka dhintay)
- Faylka ciddiyaha (kuwa qoryaha la tuuro ayaa ugu fiican)
- Tuubbo tuubo (ciddiyaha u diyaargaroobaya cirifka)
- Suufaanta caleenta (si aad u nadiifisid ciddiyaha ama si tartiib ah u riix cantoobada)
- Naasnuujiyaha ama saliida la gooyey (si loo jilciyo maqaarka)
- Polish (xarumo badan ayaa isticmaala dhalooyinka iyo buraashka macaamiisha kala duwan oo u horseedi kara infakshan fangas ah)
Ku Saabsan Xilasho Wanaagsan
Cagahaaga si fiican u qalaji - gaar ahaan inta u dhexeysa suulashaada ka dib qubeyska, barkadda ama xeebta. Qoyaan xad-dhaaf ah waxay u horseedi kartaa infakshan fangas ah. Calaamadee cadayga maalin kasta si aad u yareyso maqaarka dillaacsan, maqaarka dillaacsan, laakiin ha u dhigin kareemka suulashaaga. Ha ku qoynin cagahaaga. Ciriirigaaga ayaa kaa celin kara sharafta maqaarka wuxuuna kordhin karaa halista dhaawacaaga.
Fiiri Maalintaada Feet
Shilalka way dhacaan. Haddii aad wax ka aragto cagahaaga oo aad ka shakisan tahay inaad ka baxsan tahay gooyaha caadiga ah, boogta, maqaarka dillaacday-la xiriir dhakhtarkaaga ama dhakhtar hoose isla markiiba. Way sahlan tahay in lagu daaweeyo wax marka aad isla markaaba ku qabsato. Gooyo yar ayaa si dhakhso ah ugu gudbin karta infekshan weyn haddii aan si dhakhso ah loola dhaqmin.
Hel Baaritaannada Joogta ah
Waxaa muhiim ah in sanadkiiba mar la baaro cagaha dhamaystiran, cagahaaga fiiri maalin kasta, kuna dhaqo nadaafadda wanaagsan. Dhamaan dadka qaba sonkorowga ayaa ku habboon in ay leeyihiin cagaha la xidhiidha cagaha, laakiin kuwa aad iska indhotirto cagahooda.
Podiatrists waxaa loo tababaray in ay ciddiyahaaga ka dhigaan sida saxda ah. Waxay sidoo kale qiimeyn karaan haddii aad xaq u leedahay kabo diabetes . Podiatrists waxay u dhaqmaan sida xayeysiinta kabaha sidoo kale. Haddii dhakhtarkaagu kuu soo qoro kabo loogu talagalay kabaha sonkorowga waxay u baahnaan doonaan in loo qeybiyo dhakhtarka wadnaha, lafa-dabeecada, daaweenta, ama barbaariye.
> Ilo:
> Landau, M. Cudurka macaanka. Naftaada isdilaaci: Talooyinka barbaarinta ee dadka qaba sokorowga. http://www.diabeticlivingonline.com/complications/feet/pamper-yourself-pedicure-tips-people-adiabetes.