Xalalka Caafimaad, Xanuunka Bukaanka, Diidmada Daryeelka iyo Dhacdooyinka Dacwada
Markaad la kulantid qalad caafimaad ama qalad, ama aad la kulantid bixiye kibir leh , ama ka badbaado joogitaanka cisbitaalka - wixii dhibaato ah ee abuuraya sheeko - markaa waxaad dooneysaa inaad sheekadaas u sheegto qof kasta oo raba inuu dhagaysto oo uu u naxo, naxariisto, iyo xasilooni.
Waxaa la bixiyaa, waxaa jira sheekooyin cabsi-galin caafimaad ah oo aan ka cabsaneyno in aan wadaagno. Waxaa laga yaabaa in aanu ka baqayno nooc ka mid ah ciqaabta ("Haddii dhakhtarkaygu ogyahay inaan waxyaalahan ka warramay isaga, waxa laga yaabaa inaan si fiican iila dhaqmo").
Ama, sheekooyinka qaarkood waa wax laga xishoodo ("Ma doonayo inaan cidna ogaado in aan qabo STD, markaa si wanaagsan ayaanan u sheegin sida dhakhtarku iigu caayo"). Laakiin inta badan sheekooyinkayaga, waxaan rabnaa inaan ka saarno silsiladeena.
Faa'iidooyinka Loo Wadaagayo Sheekadaada Daryeel Caafimaad oo Fiican
Sida bani'aadamka, wadaagista sheekooyinkeenu waxay gacan ka geysan karaan fayoobaanta niyadeed. Qaar badan oo naga mid ah waxay dareemaan daryeell marka ay asxaabtu nala wadaagaan cabsigeena iyo xushmeynaya annaga. Intaa waxaa dheer, waxaa jira qadar cayiman oo catharsis ah ee sheegista. Xaaladeyda kaddib, aad ayaan u xanaaqay markii aan soo maray taariikhdayda caafimaad ee khaldan ee caafimaadka, in sheekada aan la wadaagay ay iga caawisay inaan kala badiyo xanaaqayga . Qaarkood waxay awood u yeelan karaan in ay cimiladooda murugooda ama murugadooda ku wadaagaan iyagoo wadaagaya. Ama, sida Gramma loo isticmaalo in la yiraahdo, "Dhibaato la wadaagaa waa dhibaato dhib yar."
Waxa kale oo suurtagal ah in lagu hagaajiyo noloshaada adoo adeegsanaya sheekadaada. Dadka qaarkood waxay xaqiiqsadeen in sheekooyinkooda ay abuurtay barxad si ay u caawiyaan dadka kale.
Anigu waxaan ugu yeerayaa dadkan Muwaadiniinta ah ee Ka-Soo-Soo-jeestay waayo waxay isticmaalaan waayo-aragnimadooda si ay uga hortagaan duruufaha xun ee ay la kulmeen inay ka dhacaan kuwa kale. Inkasta oo sheekooyinka qudhooda aysan waligood wanaajin doonin duruufaha dhabta ah ee iyaga kiciyay, noloshooda waxay ku qaadaan dhiirigelin cusub iyo macne ayadoo ay sabab u tahay sida ay u doortaan inay la qabsadaan.
Khatarta Ka Qaybqaadashada Cabsidaada Caafimaad ee Sheekada
Digniinta keliya ee ku saabsan sheekada sheekada waxay tahay in ay jirto xaalad ay waxyeelleyn karto caafimaadka maskaxda. Caro, murugo, iyo murugo waa falcelin dabiici ah duruufaha iyo dhacdooyinka xun. Wadaagista ka dib marka xaqiiqdu ay tahay mid wax tar leh ilaa iyo inta ay caawineyso bogsashada. Laakiin degitaanka meel ka baxsan meelo ka duwan, qof kasta oo kala duwan, waxay noqon karaan kuwo ka baxa sidaas oo kale waxay bilaabi kartaa in lagu helo bogsashada. Waxaad ogaan doontaa in aad gaartay dhibtaada haddii saaxiibbadaada iyo qoyskaaga ay kaaga hor istaagaan adiga (iyaga oo aan rabin in ay mar dambe maqlaan), ama markay bilo ama sannado dhaafaan, sheekadaadu waxay sii tahay waxa ugu horeysa ee aad u malaynayso markaad subaxda toosto. Taasi waa meesha aad u baahan tahay caawinaad xirfad leh si aad u soo gudbiso sheekadaada oo aad bilowdo inaad hagaajiso aragtidaada nolosha.
Tilmaamaha Sharcigaaga Haysashada Daryeel Caafimaad oo Fiican
Sheekooyinka khayaaliga ah ayaa ogaanaya waxyaabaha soo socda:
- Waxay sheekadooda u sheegaan kaliya hal dhegeeye. Waxay ogyihiin in sheeko isku mid ah oo marba marka ka dambaysa la mid ah qofku uu dhab ahaantii abuuri karo xannibaad xiriirka ah, oo uusan hagaajin xaaladdiisa.
- Waxay sheekadooda u sheegaan si kooban , iyaga oo sheega kaliya faahfaahinta ugu muhiimsan ee muhiimka ah, maaha in ay dadka kale "hijroodaan" marka ay dantooda ku socdaan. Waxay ogtahay in dhegeystayaashu ay qadarin doonaan jahwareer iyagoo weli fahamsan xajinta xaaladda. Haddii dhegeystuhu rabo faahfaahin dheeraad ah, way waydiin doonaan.
- Waxay u sheegaan sheekadooda dhabta ah mana u diyaargaroobaan si ay uga dhigaan mid ka xun sidii ay ahaayeen. Sida iska cad, dareenka ayaa qayb ka noqonaya sheekada, laakiin dareenka qaybta dhexe ee sheekadu maaha mid u adeega dadka kale, waa sida kaliya ee loo jimicsado.
- Waxay sheekadooda u sheegaan waqtiyada ku habboon , ha joojiyaan sheekooyinka kuwa kale, ha isku dayin inay "hal-hal" isku dayaan inay isku dayaan inay sheekadooda ka dhigaan mid ka fiican kuwa kale. Sheekooyinka waa in aan loo isticmaalin si loo barbardhigo heerarka xun; waa in loo adeegsadaa si loogu caawiyo dadka kale inay fahmaan.
- Ma isticmaalaan sheekadooda sida cudur-daar . Xaalad waliba waxay noqon kartaa cudur-daar. Tusaale ahaan, ka dib markii uu ku dhaco infekshanka cisbitaalka, waxaa laga yaabaa in uu maqnaan karo toddobaadyo shaqo - taas macquul ah. Laakiin ma jirto sabab loo isticmaalo sheekada lafteeda si ay u hesho hababka masuuliyadaha. Tusaale ahaan, sababtoo ah in lagugu khaldan yahay macnaheedu maaha inaadan wali gaadhiga kaxeyn karin todobaadkan.
- Waxay isticmaalaan sheekooyinkooda si ay u caawiyaan dadka kale oo diiradda saaraan faa'iidada ay u keenaan dhegeystaha - "digniino", "ma dareemeyso inaan ka xumahay". U sheegida xanuunka dhakhtarku inuu dadka kale uga digo isticmaalka dhakhtarkan. Ka hadlidda qaadashada infekshanka cisbitaalka waxay ka caawinaysaa dadka kale inay taxaddaraan marka ay, sidoo kale, isbitaal la dhigto.
Xaggee Buka Bukaanka Muujinaya Dhacdooyinka Caafimaad ee Wanaagsan Loo Wadaagaa?
Wadaagista sheekooyinka shaqsi ahaaneed: Ereyga afka waa had iyo jeer awood badan. Haddii ay tahay wada sheekeysi hal-hal ah oo aad haysato, ama aad ka tirsan tahay kooxda taageerta shaqsiga ah, wadaagida sheekadaada hadal ahaan waxay u fasaxaysaa maahan kaliya xaqiiqooyinka, laakiin dareen-yada si ay u soo gudbiyaan warka, sidoo kale.
Audio ama Video: Waxaad tixgelin kartaa inaad sheekadaada u sheegtid fiidiyoow ama cod maqaal ah, ka dibna u gudbinta YouTube ama Vimeo (video) ama iTunes ama Hipcast (cod.)
Wadaagista sheekooyinka qoraalka
- Inkastoo qaar naga mid ah ay jecelyihiin in ay ku qoraan joornaal, kuwa kale waxay jecel yihiin inay daabacaan sheekooyinkayaga internetka, ama buug ama wargeys. Qaar badan oo naga mid ah ayaa ogaaday in uun qoraan xaqiiqooyinka iyo dareennada ku saabsan dhibaatadeennu waa cathartic. Waa kuwan siyaabo iyo goobo aad qori kartid sheekadaada:
- Kooxaha taageerada internetka , oo matalaya cudur ama xaalad kasta, ayaa diyaar u ah ka qaybgalkaaga. Haddii nooc noocaas ah ay ku haboontahay duruufahaaga, waxaa jiri doona dad badan oo kaliya sugaya inaad wadaagto.
- Haddii aad tahay qof ka badbaaday firfircoon, tixgeli inaad bilowdo blog ku saabsan khibradaada si aad u caawiso dadka kale.
- Qor buug. Dunida daabacaadda ayaa si isbeddel ah u baddeshay dhowrkii sano ee la soo dhaafay, haddana hadda way fududahay in la qoro oo is-daabacdo buugagaaga - waa mid dhab ah, daboolaya oo dhan - sida ugu jaban, ama xitaa bilaash.
- Goobaha daaweynta dhakhtarka ayaa caawin kara bukaanka kale haddii dib u eegista si sax ah loo sameeyo. Baro wax badan oo ku saabsan qorista dib u eegida goobaha dhakhtarka .
- Haddii aad rabto inaad ku daabacdo sheekadaada interneetka goobta soo socota ee soo dhaweyneysa sheekooyinka ku saabsan khaladaadka caafimaad khibrad caafimaad oo xun, u tixraac kuwan soo socda:
- Ururka Macmiilka: La wadaag Sheekadaada Dhacdooyinka Caafimaad
- Isbahaysiga bukaanka ee awood u leh: U sheeg Dhacdo Daran
- Pro Publica (Urur News): wuxuu kaa codsanayaa inaad sheekadaada ku wadaagto Facebook