Kiniinada xakameynta dhalmada ee isu-tagga waa ka-hortagga uur-qaadidda ee isku-dhafan oo lagu daro estrogen iyo progestin , oo la mid ah hormoonada jinsiga ee dabiiciga ah ee lagu sameeyay haweeneyda. Noocyada kala duwan waxaa ka mid ah Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, iyo Ortho Tri-Cyclen.
Markaad isticmaasho kiniinada xakameynta dhalmada, waa inaad hubisaa in bixiyahaaga daryeelka caafimaadku si buuxda u sharxay sida loo bilaabi lahaa qaadashada kiniinka iyo waxa la sameeyo haddii aad si iska ilowdo inaad u qaadato kaniiniga.
Sidee loo Isticmaalaa Isugeynta Kiniinada Xakameynta dhalmada
Waa kuwan tilmaamaha guud ee isticmaalka kiniinka:
- Waa inaad soo qaadataa wakhti aad maalin walba qaadato si aad u qaadatid kiniinka si fudud u xasuusan karo. Qaadashada kiniinka isla waqti isku mid ah ayaa ka dhigaysa mid wax ku ool ah.
- Kiniiniga ugu horreeya ee firfircoon ee baakadka ku qaado shanta maalmood gudahood kaddib marka aad bilawdo xilligaaga. Haddii aad bilawdo khariidadda maalinta Axadda kaddib markaad bilawdid, tani waxay ku dambayn doontaa mudada aad had iyo jeer ka bilowdo Talaado ama Arbaco afartii toddobaadba mar. Haddii baakada kiniinka la bilaabo xilligaaga, waxaa lagaa ilaalin doonaa isla markiiba isla markaana uma baahnid inaad isticmaasho habka gurmadka dhalmada .
- Waxaad go'aansan kartaa inaad qaadato kaniiniga firfircoon ee ugu horreeya ee baakadka wakhti kasta inta lagu jiro wareeggaaga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad bilowdo baakada pilletis waqti kasta mar kale mudada caadadaada (oo aan ahayn inta lagu jiro mudadaada), badbaadintu waxay bilaabaneysaa todoba cisho kadib. Waa inaad isticmaashaa hab kale oo lagu xakameyn karo xakameynta dhalmada haddii aad galmo yeelato inta lagu jiro usbuuca koowaad ee isticmaalka kiniinka isku jira .
- Qaado kaniiniga waqti isku mid ah, maalin kasta, seddexda usbuuc ee kiniiniga kiniinka ah . Waxay noqon kartaa mid waxtar leh in la hubiyo kiniinka kaniiniga subax kasta si loo hubiyo in kiniinkii shalay la qaaday.
- Waxaad dooran kartaa in aad qaadato kiniiniyada "xusuusin" inta lagu jiro wiiggii afaraad. Hormooyooyinka ku jira kiniinada firfircoon ee aad qaadato todobaadyo ilaa hal mar ayaa ka hortagaya uurka maalinta oo dhan, sidaa daraadeed xiitaa inta lagu jiro usbuuca afaraad (iyadoon loo eegin haddii aad qaadato kaniiniyada xusuusta ama kaniiniyada oo dhan), waxaa lagaa ilaalinayaa inaad uur yeelatid .
- Sii wad inaad qaadato hal kiniin ah maalin kasta illaa bac dhamaystiran.
- Haddii aad isticmaasho 28-maalmood baako, waa inaad isla markiiba bilaabtaa baakad cusub oo aanad ka boodin maalmaha u dhaxeeya baakooyinka.
- Haddii aad isticmaasho baakad 21-maalmood ah, waa inaad joojisaa qaadashada kaniiniyada muddo 1 asbuuc ah ka dibna ku billow xirmadaada dambe.
- U hubso inaad akhrido oo raac fariimaha ku jira baakadka kiniinka.
- Haddii aad rabto inaad uur yeelatid ama aadan rabin inaad isticmaasho kiniinka, waxaad joojin kartaa inaad qaadato. Waxay caadi ahaan ka qaadi kartaa meel kasta oo ka mid ah illaa saddex bilood illaa xilligaaga si aad ugu noqotid wareegga aad horey u bilaabatay kiniinka. Si kastaba ha noqotee, waad sii wadan kartaa inta lagu jiro wakhtigan.
- Waxa kale oo aad dooran kartaa inaad ka boodid xannibaadda dhiiggaaga (muddada) adiga oo isticmaalaya kiniinka . Tani waa mid aad u fudud oo badbaado lehna leh. Raac tallaabooyinka 1 ilaa 4, kor. Halkii aad qaadan lahayd kiniin afar toddobaad kiniin ah, billow biilkaaga soo socda.
- Haddii kiniinku maqan yahay, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad tixraacisid khariidadda baakadkaaga ee khaaska ah. Tani waa sababta oo ah tilmaamayaashu waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan oo ah kuwa cusub, hooseeya iyo kaniiniga muddada dheer.
- Waa inaad mar walba nuqul ka mid ah gelisaa xirmadaada meel aad ka heli kartid si fudud.
Talooyin ku Saabsan Kombiyuutarka Koontaroolka Dhalmada
Aad bay muhiim u tahay in aad xasuusato inaad qaadato kaniinka isku-xakameynta dhalmada isla markaaba maalin kasta.
Nasiib wanaag, waxaa jira dhawr khibradood oo kaa caawin kara sidaan. Tusaale ahaan, kaniinigaaga isku dhafka ah qayb ka mid ah jadwalkaaga habeenkii, ka dib markaad dhameyso baaritaanka emailkaaga habeenkii ama ka dib markaad nadiifiso ilkahaaga. Waa maxay sababta? Waxaad fursad u leedahay in aad xasuusato inaad qaadatid kiniinkaaga marka aad labadiinaba isticmaasho wax aad qabato maalin kasta.
Waxaa sidoo kale jira barnaamijyo xakameyn dhalmo si ay u caawiyaan. Isku day inaad isticmaasho app kaaga ilaalinta xakameynta ama digniinta si aad xusuusato inaad qaadato kiniinkaaga. Ugu dambeyntii, hubso in aad haysatid baakidhkaaga kiniiniga meel aad kugula sugan tahay inaad aragto maalin kasta, sida soo socota buraashka cadaygaaga ama taleefanka gacanta.