Khabiirku wuxuu sharraxayaa Xiriirka u dhexeeya Finanka iyo Dareenka
Xanuunku waa dhibaato murugo leh, midkuna wuxuu saameeyaa wax ka badan maqaarka. Xirfadlayaal badan oo maqaarka ah ayaa aaminsan in niyaddeenna ay saameyn toos ah ku leedahay dhibaatooyinka maqaarka. Taa bedelkeeda, dhibaatooyinkeena maqaarku waxay sidoo kale saamayn karaan caadifadeena.
Dad badan ayaa sheegaya in dhibaatooyinka maqaarku ay sii xumaanayaan markasta oo ay ku jiraan xaalad shucuur leh. Weligaa ma yaabtay sababta? Waxaan sameeyay, sidaas ayaan wareysi la yeeshay cilmi-baare ka shaqeeya cilmi-baaris ah oo sidoo kale ah cilmi-nafsi.
Richard Fried, MD, Ph.D, waa og yahay maqaarka. Dhakhtar cilmi-nafsi ahaan, wuxuu sidoo kale ogyahay sida dhibaatooyinka maqaarku ay u saameeyaan dareen ahaan.
Agaasimaha rugta caafimaadka ee ururka Yardley Dermatology Associates, Dr. Fried waa sheeko, ficil, oo leh aragti gaar ah oo ku saabsan jidhka iyo dhibaatooyinka maqaarka labadaba waxay sababi kartaa dhibaatada maqaarka. Dr. Fried wuxuu sharxayaa xiriirka ka dhexeeya maqaarka iyo dareenka, kala duwanaanshaha dhalinyarada iyo dadka waaweyn ee leh finanku, oo wuxuu inoo sheegayaa sida wajiga finanku isbeddelayo.
Dr. Fried, waxaad tahay takhtar cilmi-baaris ah oo cilmi-baaris ah iyo dhakhtarka cilmi-nafsiga ee caafimaadka. Dusha sare, kuwani waa laba takhasus oo kala duwan. Ma ii sheegi kartaa sida ay ula xiriiraan?
Dr. Fried: Adigu waad taqaanaa marka ugu horeysa ee la foorarsado, ma jiro wax lagu qasbo, waxay u muuqdaan kuwo aad u kala duwan. Hase yeeshee waxyaalihii aan helay, sidii aan markii hore ugu jiray maskaxda, waxay ahayd, dad badan, dad badan oo soo galay shaqadayda waxay lahaayeen dhibaatooyin maqaarka sida cudurka psoriasis, canbaarta, rosacea , finan dabadheeraad ah, iyo finan .
Waxay si joogto ah ii sheegi lahaayeen in, marka hore, ay la nool yihiin waxay ahayd mid walaac badan iyo niyad jab.
Marka labaad, waxay ii sheegi lahaayeen markii ay niyad jabeen ama niyadjabeen, ama ay niyad jabeen, maqaarkoodii ayaa ka sii daray.
Sidaa daraadeed waxaa jirey waddo laba dhinac ah - xaaladihii iyaga ka dhigay kuwo aad u liidata, oo ay noqdaan kuwo gaajooday oo xaaladahooda ka sii daraya.
Waxaan si tartiib tartiib ah u bilaabay in aan ka fekero: Ma jeclaan laheyd in lagu hayo qalabka lagu daaweynayo dhinacyada caafimaadka ee dhibaatooyinka maqaarka isla markaana isku dayaan in ay ku daraan qaar ka mid ah qalabka nafsiga ah ee iyaga ka caawin kara?
Sidee ayay u badantahay in finanku is badalaan sannadihii la soo dhaafay?
Dr. Fried: Xogta ayaa si macquul ah u caddaynaysa in ay jirto koror aad u daran ee finanka [dadka] da 'kasta leh.
Ma jiraan wax su'aal ah in dhacdooyinka dhabta ah ay sii kordhayaan. Hadda waxa nambarka saxda ahi yahay, waa arrin aad looga doodi karo. Qaar ka mid ah [yiraahda] yaryar sida 15%, qaar ayaa muujinaya in ay ka sareeyaan 30%.
Waxaa jira tiro aad u tiro badan oo ah dumarka qaangaarka ah ee ku jira finanka. Oo waxaa jira saddex kooxood oo waaweyn. [Ugu horrayn] waa dad qaba finan da'dii sano jirka ah oo kaliya ma joojin doono. Waxaan tixraacayaa [tan] sida weligeed ah, finanku ma'aha.
Kooxda labaad ayaa ah koox dad ah oo qabay finan dhalinyaro ah, iyaga oo soo saaray, haddana waxay dib u soo noqdeen.
Kooxda saddexaad waa ciyaartoyda bikrada ah ee bikradaha ah ee maqaarku ku badan yihiin oo dhan marka ay dhalinyaradu socoto, weligoodna wax dhibaato ah kuma qabin finanku, halkaanna waxay yihiin - 20, 22, 25, 30, 35, waqtiga.
Sidaa daraadeed waxaan aragnaa finan dheeraad ah, finan aad u badan oo lagu xakameynayo, koox da 'ah ma aanan isticmaalin wax badan oo ka mid ah.
Miyay kala duwan yihiin habka dhalinyaradu u dhaqmaan finanku marka loo eego dadka qaangaarka ah, dareen ahaan?
Dr. Fried: Koox ahaan, haddii aan rabno in aan qaadno xannibaad ballaaran oo buraash ah, dhallinyaradu waxay leeyihiin dulqaad yar oo ah wax aysan jeclayn inay helaan si ka wanaagsan.
Waxay noqon karaan kuwa saboolka ah ee dadka waaweyn.
Dhallinyarta, ka dib dhowr maalmood oo sugitaan ah alaabta OTC ama alaabta daawada ee rijeetada si ay u shaqeeyaan, ayaa si buuxda u jahwareersan, tagi oo soo qabsata badeecad kale, ama tag muraayada oo soo qaado wejigooda. Halka, tirakoobka, qofka weyni wuxuu yiraahdaa, "Hadda, wax yar ayaan akhriyay oo waan ogahay inay tahay laba illaa seddex isbuuc ka hor intaan wax soo saarin, xitaa sheyga ugu wanaagsan ee la isticmaalo, xiitaa inkastoo aanan ku faraxsanayn oo aan niyad jabo, waxaan ahay halkaa oo ay ku sii jeedaan in yar oo dheer.
Sidaas darteed, dhallinyaradu waxay u muuqdaan inay u baahan yihiin natiijooyin degdeg ah. Mararka qaarkood dhallinyaradu waxay u muuqdaan inay u baahan yihiin waxoogaa taageero ah ama gacan qabasho, iyo inay xoojiyaan iyaga oo aan u maleynayo inaan arko waxoogaa horumar ah.
Laakiin markaa waxaa jira kala duwanaansho shaqsiyeed. Waxaa jira shakhsiyaadka qaarkood oo ka fiican ama ka sii badan sugitaanka sugitaanka.
Next: Xidhiidhka u dhexeeya Cadaadiska iyo Dhaqanka
Akhri waraysiga oo dhan la soco Dr. Richard Fried:
Halkan ayaad joogtaa >> Qaybta 1aad: Xirfadaha Mind-Maqaarka