Maxaad Sameyn Kartaa Marka Finanku Nadiifiyo Self-Image
Cudurka finanku wuxuu waxyeeli karaa wax ka badan maqaarkaaga-wuxuu saameyn ku yeelan karaa noloshaada oo dhan si siyaabo dhab ah. Qoyskaaga iyo saaxiibadaadu si buuxda uma fahmi karaan sida finanku u saameeyaan kalsoonidaada. Xitaa jeexitaan khafiif ah wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento wax aan ka yareyn.
Finanka waxaa badanaa loo arkaa inay tahay dhibaato aan yareyn, gaar ahaan marka la barbardhigo cudurrada kale. Laakiin daraasadaha qaarkood ayaa muujiyay in dadka qaba finanku ay soo jiidanayaan carqaladaha bulshada, maskaxda, iyo dareenka ee heer isku mid ah kuwa qaba dhibaatooyinka caafimaad ee joogtada ah, sida suuxdinta, sonkorowga, iyo arthritis.
Sida cad, cawaaqibka dareenka ee finanka waa in aan si fudud loo qaadan.
Xanuunku wuxuu kaa dhigi karaa diiqad
Qabashada finanku waxay kaa dhigi kartaa dareemid niyadjab, caro, walwal, iyo wareer. Maaha arrin haddii finanku uu yahay mid khafiif ah ama ka daran, dareenkaaga ayaa sax ah.
Sidoo kale maaha arrin da 'da'. Dadka qaangaarka ah waxay u badan yihiin sida dhalinyaradu u dareemaan in finanku ay si xun u saameeyaan noloshooda - iyadoon loo eegin sida ay finanku u culus yihiin. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah finanku muddo dheer ama adkaysi u yeeshay daaweynta, ama sababtoo ah waxaa jira dhaleeceyn bulsheed oo weyn oo loogu talagalay dadka qaangaarka ah ee leh finanka.
Qof kasta, oo leh ama aan lahayn finan, ayaa hoos u dhacaya mar waliba. Laakiin haddii aad dareemeyso niyadjab muddo dheer, waa muhiim inaad la hadasho xirfadle.
Cafintu waxay saameyn kartaa noloshaada Bulshada
Bulshadayadu waxay xooga saaraysaa muuqaalka. Qof kastaa wuxuu leeyahay wax ku saabsan nafsad ahaanshaha inaysan ujeedo lahayn - hadduu yahay qaabka sanka ama xajmigaaga bowdyahaaga.
Hase yeeshee, finanku caadi ahaan waxay kuugu muuqdaan wajigaaga, qaybta naftaada ee aad aduunka u muujisid, waxay leedahay saameyn badan. Dad badan oo qaba finanku waxay dareemaan raaxo la'aan ama ka xishoodaan maqaarkooda. Fikradaha munaasibka ah ee ku saabsan sababta keentay finanku waxay kuu horseedi karaan inaad dareentid dareemid dambi ama xishood sida inaad adigu masuul ka tahay finankaaga (ha welwelin, adigu maaha).
Dareenadani waxay noqon karaan kuwo aad u xoogan oo ay ka hortagaan dadka finanka ah inay sameeyaan waxyaabo ay rabaan inay sameeyaan. Waxaa laga yaabaa inaadan rabin in aad sawirrada qoyskaaga ku soo sawirto dib u midoobid. Waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaadan dabbaalanayn si aan finankaaga u soo bandhigin.
Dadka qaarkiis qabaa finanku waxay dhibaato kala kulmaan indhaha dadka kale, halka kuwo kalena ay ka fogaanayaan dhammaan xaaladaha bulshada. Haddii aad dareentid sidan, hubaal kaligaa maahan.
Waxaad Hagaajin kartaa Is-Iskudhintaada adoo Daaweynaya-Ha sugin
Xanuunku maaha inuu xukumo noloshaada. Tallaabada ugu horreysa waa in aad isla markiiba caawimaad raadsato. Daaweynta lafteedu waxay kaa caawin kartaa inaad soo qaadato dabeecad fiican, xitaa haddii aad sanbabada ku baraarujisay. Dad badan ayaa la kulma horumar weyn oo ku saabsan is-qadarinta iyo tayada nolosha iyada oo la horumarinayo finanka.
Raadi dhakhtar maqaayad ah oo naxariis leh oo diyaar u ah inuu wax ka qabto arrimaha maskaxda ee la socdo finanka. Daacad noqo dhakhtarkaaga. U ogoloow haddii uu finanku si aad ah u saameeyo kalsoonidiisa, isaga oo farageliya noloshaada bulsho, ama aad dareentid niyadjab ama welwel.
Sida ugu fiican, kalsoonidu waxay sii wanaajin doontaa maqaarkaaga. Laakiin ha ka baqin inaad caawimo hesho haddii aad u baahato.
Raadi nidaam taageero. Haysashada qof naxariis leh, ama koox dad ah, oo fahamsan waxa aad u socotid waxay kaa caawin kartaa inaad ka takhalusto dareenka iyo kalsooni la'aan.
Inaad haysato saaxiibka aad la hadli karto si cad ayaa laga yaabaa inay noqoto waxa aad u baahan tahay. Laakiin haddii aad u baahato wax ka badan dhegaha oo kaliya, u sheeg dhakhtarkaaga si aad u hesho gargaarka aad u baahan tahay.
Ereyga
Qaadashada tallaabooyinka aad ku kobcinaysid intaad daaweyneyso maqaarkaaga, waxay kaa caawin kartaa sidii loo xoojin lahaa is- baddelidaada iyo inaad isku kalsoonaatid. Adigu kali kaligaa-iyo waliba waad ka sii fiicnaan kartaa.
> Ilo:
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Tayada guud ee nolosha bukaanada leh finanka lafdhabarta ka hor iyo ka dib markay sameeyaan daaweynta cosmetological loo doortay. Doorashada Bukaanka iyo Xoojinta . 2017; Volume 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Xanuunnada dhallinyarada: tayada nolosha, kalsoonida, niyadda, iyo xanuunada maskaxda. Dermatol Online J. 2011 Jan 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. Saameynta nafsaaniga ah ee dhaqdhaqaaqa finanka. India Journal of Dermatology . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.