Daaweynta calaamadaha tunnel ee tunnel waxay ku xiran tahay nooca iyo mudada calaamadaha. Waxay badanaa ka bilaabanaysaa daaweynta muxaadarooyinka iyada oo la isticmaalayo kabo-dheeri leh waxaana laga yaabaa inaad hesho corticosteroid cirrid si loo yareeyo bararka. Haddii tani aysan bixin wax gargaar ama haddii calaamadahaagu ay daran yihiin, waxaa laga yaabaa in lagugu sameeyo qalliin lagaga saaro tunnel-ka.
Daweynta Daawooyinka Dheeraadka ah (OTC)
Xidho kabriid ama fiidkii habeenkii ayaa ah qaabka ugu horeeya ee daaweynta.
Waxaad ka heli kartaa kabadhada kabaha ee dukaanka dawooyinka ee kala duwan. Kabriid adag oo isku dhejisanaya geeskaaga meel dhexdhexaad ah ayaa ugu fiican. Waxa kale oo aad ka heli kartaa kabaro badan oo rogrogmi kara oo laga yaabo inay ku habboonaadaan isticmaalka maalinimada.
Waxaad isticmaali kartaa daawooyinka OTC nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDS) sida ibuprofen waxay kaa caawin kartaa in aad iska joojiso calaamadaha xanuunka. Si kastaba ha noqotee, daroogooyinkaasi ma hagaajin doonaan xaalada.
Qalabka Guriga iyo Habka Hab-nololeedka
Waxaad ku xiran kartaa xirmooyinka qabow si aad uga caawiso yareynta bararka. Way fiicantahay in laga fogaado waxqabadyada calaamadahaaga ka sii daraya. Waa inaad qaadataa nasashooyin badan si aad u nasatid gacmahaaga marka waxqabad kasta oo u baahan in la daboolo curcurka. Iska ilaali inaad hurudo gacmahaaga, gaar ahaan markaad jilicsan tahay.
Rijeetooyinka
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa kabid caadi ah oo loogu talagalay in lagu dhiso daweeye shaqeynaya kaas oo kugula socon doona si sax ah. Corticosteroids afka ayaa loo qori karaa si loo yareeyo barar iyo barar.
Si kastaba ha ahaatee, waxay u badan tahay in duritaanka cortisone la siin doono nidaam.
Qalliinka iyo Nidaamka
Daaweynta dheeraadka ah waxay ku xiran tahay darnaanta calaamadahaaga haddii aysan ka jawaabin daaweynta xasaasiga ah. Waxaa laguu diri karaa dhakhtarka neerfaha ama takhtarka qalliinka.
Kaadinta Cortisone
Cortisone cirbadaha ayaa mudo dheer loo adeegsaday sidii daaweyn loogu talagalay tunnel tunnel syndrome. Cirbadeynta waxaa lagu hagaajin karaa endoscopy. Inkastoo ay jiraan saameyno waxyeellooyin ah , guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa inay ka badbaado qalliinka. Waxay waxtar badan yihiin marka ay sababtu tahay sababaha asalka ah ee CTS waa mid ku meelgaar ah oo xallin doona, sida dhaawaca ka dib, halkii CTS-da oo ay sabab u tahay xaalad joogta ah ama sabab macquul ah. Marmarka qaarkood cortisone cirbado ayaa la siiyaa si loo xaqiijiyo ciladda CTS, taas oo ah inay ugu yaraan si ku meel gaar ah u lumiso duritaanka. Calaamadaha sababo kala duwan oo aan sababi karin ayaa laga yaabaa in lagu yareeyo cirbadeynta goobtan.
Daaweynta Gacanta
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa daaweeye gacanta oo ah daaweyn lagu daaweynayo ama muddada ka soo kabashada qalliinka. Daaweeye ayaa kuu baran kara dareemayaasha dabaysha iyo jimicsiga barafka. Kalkaaliye-gacmeed ayaa sidoo kale isticmaali kara iontophoresis si loo xakameeyo steroids iyada oo loo marayo maqaarka. Ultrasound-ka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in la yareeyo xanuunka iyo kabuubis.
Carpal Tunnel Tilmaamaha Soodejinta
Qaliinka sii deynta tufaaxa Carpal waa tallaabada xigta haddii calaamadaha ay yihiin kuwo daran ama aysan ka jawaabin daaweyn dhawrista. Waa qaliinka maalinta bukaan socodka ee lagu sameeyo daaweynta suuxinta gudaha ama gobolka. Waxaad guriga aadi doontaa maalin isku mid ah.
Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa in lagugu daaweeyo suuxdin iyo sidaas darteed waxaad u baahan tahay qof kale inuu kugu kaxeeyo guriga. Badanaa waxaad u baahan doontaa inaad qalliin ku sameyso labada gacmood oo qaliinka waxaa la samayn karaa waqti isku mid ah.
Qalitaanka tunnel-ka, mareegta ku wareegsan curcurka ayaa la jaraa si loo yareeyo cadaadiska dareenka dhexdhexaadka ah. Waxaad si caadi ah u dareemi doontaa calaamadahaaga isla markiiba. Iskuulada ayaa dib u soo kabanaya oo waxay siiyaan meelo badan oo ah tunnel carpal ee dareenka. Qalliinka waxaa loo samayn karaa laba siyaabood:
- Qaliinka furan waxaa lagu sameeyaa iyada oo la jarjarayo maqaarka dabka iyo curinta jilibka.
- Qalliinka Endoscopic wuxuu isticmaalaa hal ama laba meelood oo yaryar oo ah jilibka iyo calaacalaha si aad u geliso kamarad ku xiran tuubada isla markaana jeexjeexdo lafdhabarta mindi yar oo la dhex geliyo tuubada.
Qalliinka ka dib waxaa suurtagal ah in lagugula talin doono inaad xirato kabka ama boogta dhowr wiig ah. Waxaa laga yaabaa inaad hagaajiso waajibaadkaaga shaqo intaad dib u soo kabaneyso oo aad caawimaad ka hesho shaqada, hase yeeshee waa inaad si deg deg ah u gudubto oo aad kor u qaaddid.
Soo kabsasho buuxda ka dib qalliinka waxay qaadan kartaa dhowr bilood, inta lagu guda jiro waxaad yeelan doontaa xoogaa hoos u dhac leh. Tani waxay caadi ahaan ku soo noqoneysaa laba illaa seddex bilood, laakiin waxay qaadan kartaa ilaa hal sanno kiisaska naas-nuujintu ay aad u daran tahay. Keliya qiyaas ahaan nus ka mid ah kuwa haysta tunnel-ka carpal qalliinka waxay leeyihiin dib u soo celin buuxda ee isticmaalka caadiga ah iyo dareenka. Waa wax caadi ah in la kabo ama daciifnimo ka dib soo kabashada. Warka wanaagsani waa in dib u soo noqoshada dhibaatada ay dhif tahay. Waxaa laguu diri karaa daaweeye gacanta si uu kaaga caawiyo soo kabashada haddii aad wali xanuun iyo daciifnimo laba bilood ka dib.
Dawada Kale ee Kale (CAM)
Dib-u-eegista daraasadaha sannadkii 2010 ayaa soo tebiyay caddayn xadidan oo ah in daweyno kale oo laga yaabo inay caawinaan CTS. Waa kuwan natiijooyinka dib u eegista:
- Yoga waxay gacan ka geysan kartaa xoojinta jirkaaga sare iyo hagaajinta xooggaaga. Waxaa loo arkaa inay yihiin kuwo waxtar u leh Machadka Qaranka ee Niyolojiga Naafada iyo Stroke. Si kastaba ha ahaatee, ma jirin daraasad kontarool ah oo lagu taageerayo isticmaalka yoga 20-kii sano ee la soo dhaafay.
- Acupuncture waxaa loo taageeray sida daaweyn dabiici ah ama beddelaadeed bayaanka NIH oo la isla oggolaaday 1997. Daraasado kala duwan ma aysan muujin caddayn cadeyn ah oo wax ku ool ah. Cirbadaha loo yaqaan 'acupuncture', 'acupressure', ama laser acupuncture waxaa lagu samayn karaa dhakhaatiir kale oo daaweyn ah. Daaweynta laser-da hoose ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu sameeyo dareewal dhexdhexaad ah halkii laga heli lahaa goobaha acupuncture. Caddaynta waxtarkeeda ayaa sidoo kale isku dhafan.
- Daaweynta Magnetic-ka waxaa kale oo ay leedahay daraasado kooban, iyada oo ugu dambeyntii muujineysa wax saameyn ah.
Inkastoo aysan jirin daraasad ay isticmaalaan, qaar xirfadlayaal ah ayaa ku talinaya daaweyntan kale:
- Feldenkrais , oo ah qaab dib-u-dhaqaajin dhaqdhaqaaq. Waxaa loogu talagalay wanaajinta isku-duwidda, dhimista cadaadiska wadajirka, iyo hagaajinta dabacsanaanta.
- Hellerwork waa nooc ka mid ah shaqada jidhka oo ay ku jiraan shaqo qotodheer oo ku wareegsan caarada iyo curcurka, waxbarashada ku saabsan durbadiiba iyo dhaqdhaqaaqa, iyo wadahadal ku saabsan dareenka oo saameyn kara muruqyadaada iyo neefsashadaada.
- Cabbiraadyada: Fitamiin B6 waxaa lagu soo jeediyaa inay tahay mid dheeraad ah oo ay u maleynayaan inay caawin karto xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, taxaddar ayaa loo baahan yahay sababtoo ah qiyaaso badan ayaa sababi kara dhaawaca dareemayaasha. Alpha-lipoic acid (ALA) waa antioxidant kaas oo lagu soo jeediyay qaar ka mid ah dhakhaatiirta kale ee CTS. Qalabka Enzyme sida serrapeptase , bromelain iyo papain ayaa soo jeediyay qaar ka mid ah dhakhaatiirta kale ee ku xeeldheer fikradda ah in ay yareeyaan bararka unugyada. Kala hadal dhakhtarkaaga oo dhan, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaanay ku haboonayn dumarka uurka leh, hooyooyinka kalkaaliya, carruurta, ama kuwa qaba xaalado caafimaad oo kale. Waxa kale oo ay yeelan karaan isdhexgalka daawooyinka kale.
> Ilo:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Fursadaha Xogta ah ee Maareynta Nolosha Maaraynta Carpal Tunnel Sendrom. Wargeyska Caalamiga ah ee Rheumatology . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Xaashida Xaqiiqda Calaamadaha Carpal Tunnel. Machadka Qaran ee Cudurrada Dareemaha iyo Istaroogga. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Synnel-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Akademiyada Mareykanka ee Qaliinka Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.