Waxa la filayo
Waxaa laga yaabaa in aad u baahato in lagaa mudo jilibkaaga si aad uga qaadid barar ku dhaca kiniiniga ama daaweynta dawada sida Synvisc ama cortisone galay jilibka. Sidee loo sameeyaa duritaanka?
Sidee U Tijaabin Jilitaanku Doonayo
- Go'aami haddii cirbada ay ku habboon tahay: Marka hore, ugu horreyn, dhakhtarkaagu waa inuu kaala hadlo xaaladaada iyo daaweyntaadu ku habboon yihiin. Dhamaan xaaladaha si habboon loola dhaqmo irbado. Dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli doona sababta xanuunka jilicsan iyo wixii daaweyn ah ee la heli karo.
- Helitaanka daawada saxda ah: Inta badan dhakhaatiirta orthopedic waxay leeyihiin cortisone lagu xafidaa xafiiska. Hyaluronic acid (tusaale ahaan, Synvisc, Orthovisc, iwm.) Lagama yaabo in lagu kaydiyo xafiiska dhakhtarkaaga, badanaaba waxay u baahan tahay caymis caymis. Daawooyinkaas waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la helo ka hor ballanta mudista.
- Dhibicda maqaarka: Maqaarka waa in si habboon loo nadiifiyaa si loo yareeyo fursadda caabuqa. Caabuqa laf-dhabarka ayaa ah midka ugu badan ee ku-oolka ah ee ku-taabashada cirbadaha. Tani waa dhib aad u yar, laakiin waa suurtagal. Dhibicida maqaarka Betadine iyo / ama khamriga ayaa kaa caawin kara hoos u dhaca (inkastoo aanad tirtirin) khatarta cudurka. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa haddii aad xasaasiyad ku leedahay ama aad waligiis ku jawaabtay nadiifiyeyaasha maqaarka si uu u isticmaalo alaabta saxda ah.
- Kabuubiso maqaarka (ikhtiyaari ahaan): Buufiyooyinka jirka la mariyo ayaa badanaa ku filan inay xanuujiyaan xanuunka la xidhiidha cirbad. Marka si fudud loo jiido jilibka (oo aan laga saarin dheecaanka), irbad yar ayaa loo isticmaali karaa in lagu duro daawada. Marka ujeedada wadajirka ah ee lagama maarmaanka u ah in laga saaro dheecaanka ka yimaada jilibka, cirbad weyn ayaa loo isticmaalaa. Xaaladahan, bukaanjiifka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay helaan gargaar haddii qadar yar oo Lidocain ah (Novocaine) lagu mudo maqaarka ka hor intaan la qaadin.
- Irbadda geli suunka: Cirbadda ayaa la geynayaa wadajirka si loogu duro daawada ama ka saaro bararka jilibka. Daraasaduhu waxay muujiyeen in meesha ugu kalsoon oo lagu kalsoonaan karo in jilibku uu la socdo bukaanka jiifka ah iyo jilibka si toos ah, cirbadda loo dhigo dibedda, hoosta jilibka. Goobaha kale ee cirbadaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa.
- Ka saar dheecaanka xad-dhaafka ah ee jilibka: Haddii wadajirku uu bararo (oo loogu yeero "jilibka"), dheecaanka xad-dhaafka ah waa in laga saaraa ka hor inta aan daawada lagu mudo. Dheecaanka xad-dhaafka ah ee isku-dhafan ayaa laga yaabaa in lagu yareeyo dawada ka dhigeysa daaweynta waxtarkeedu yar yahay. Intaas waxaa sii dheer, bararka jilibka ayaa la xariira xanuunka, isla markaana ka saara dheecaanka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa xanuun joojiye.
- Isku duri daawada: Daawada ayaa markaa lagu duraa jilibka. Qadarka daawada la isku duro waxay kuxirantahay daaweynta. Noocyada ugu badan ee hyaluronic acid (tusaale ahaan, Synvisc, Orthovisc) waa 2 CCs. Cortisone cirbadaha waxay ku xiran tahay doorbidista qalliinka waxaana badanaa la isku mariyaa Novocaine.
- Cadaadis saar goobta goobta la isku duro, oo jilibka ku dheji: Marka cirbadda la sameeyo, cadaadiska tartiibta ee goobta cirridka ayaa ka hortagi doona dhiigbaxa. Foorida jilibka ayaa kaa caawin karta inaad u wareegto daawada.
- Codso baraf baraf haddii xanuunku sii socdo: Inta badan cirbadaha ma yareeyaan qaabka noloshaada. Qaar ka mid ah bukaannada ayaa laga yaabaa in ay dareemaan "jahawareer" jilibka ka dib cirbadda. Caadi ahaan, baraf fudud oo la dhigo jilibka ayaa kaa caawin kara inaad yareyso xanuunkaan.
Talooyin
- U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad walwal qabto. Haddii aad ka welwelsan tahay dhinac kasta oo cirbadeynta, u sheeg dhakhtarkaaga. Badanaa ogaanshaha waxa soo socda, iyo fahamka nidaamka, ayaa kaa caawin doona inaad ku fududayso. Haddii aad xanuun dareento xannuun, weydii dhakhtarkaaga inuu isticmaalo suuxdinta jirka la mariyo. Inta badan dhakhaatiirta qaliinka ee orthopedic waxay samaynayaan dhowr cirrid maalin kasta. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad walwal ku jirto; waxaa laga yaabaa inaanay ogaan haddii aad walwal qabto!
- Ka fiiri calaamadaha cudurka. Sida lagu xusay, infakshannada waa dhibaatada ugu walwalka badan ee cirbadaha jilicsan. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad leedahay:
- Barar xanuun ama xanuun
- Casaanka jilibka
- Cadaadiska meesha laga duray
- Qandho, qarqaryo, ama dhidid
- Calaamadaha kale ee la xiriira