Maaddaama hawo qabowga hawada qabow iyo caleemaha ay bilaabaan inay bedesho midabka, xiisaha guga wuxuu bilaabmaa inuu buuxiyo hawada. Laga soo bilaabo kuleylaha dayrta iyo bocorka bocorka si ay u helaan xilliga beeraha iyo mazes hadhuudhka, waxaa jira wax ku saabsan waqtigaan sanadka taas oo qoysaska ka dhigaya inay ka mahad celiyaan banaanka weyn. Hase yeeshe, waxba ma dhicin inuu dhaco marka loo eego maalin madadaalo ah oo la isku qurxiyo.
Tani waa hal hawl oo xitaa kuwa leh xasaasiyadda xilliyeed iyo cuntooyinka cuntadu ay ku raaxaysan karaan qorshaynta saxda ah.
Apple picking waa hab weyn oo lagu bixiyo wakhtiga qoyska dabiiciga ah, sida aad u socotid beeraha geedaha oo leh noocyo aad u jecel - Rome, Granny Smith, Red Delicious. Carruurta yaryar waxay badanaaba ka soo baxaan iyagoo gaadhi kara geed dheer si ay u qabsadaan tufaax ay wali ka socdaan laanta, halka ay waalidku ku riyoodaan cuntooyinka badan ee wax lagu karsado kadib markay gurguurayaan.
Afka Allerjik Xanuunada
Ilaa saddex meelood meel dadka xasaasiyadda qabta xilliyada xitaa waxay la kulmaan cudurrada xasaasiyadda . Tani ma aha xasaasiyad dhab ah cuntada, laakiin halkii ay ka jawaabi lahayd borotiinka maaddada manka ee jirkaaga ku tilmaamaya sida borotiinka ee miraha iyo khudaarta qaarkood. Qofka qaba cudurka xasaasiyadda afka waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco bushqado ama cuncun cuncun leh, afka, ama cunaha, ama hindhisto ka dib markii uu cunayo miro jab ah ama khudaar qaar. Tufaaxu waa mid ka mid ah miraha badan oo dhibaato u keeni kara kuwa qaba xasaasiyadda afka.
Nasiib wanaag, dadka badankood ee qaba xasaasiyadda cudurka afka ayaa awood u leh inay weli cunaan foomka la kariyey ee miro isku mid ah oo laga yaabo inay sababi karaan falcelinta. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in kuleylku isbeddelayo borotiinka ee miro ama qudaar. Tani waxay noqon doontaa xaqiiqo xaqiiqo ah oo loogu talagalay kuwa doonaya in ay ku raaxaystaan suugada tufaaxa ee guriga lagu sameeyo ama tufaaxa tufaaxa ka dib maalinta weyn.
U hubso inaad si buuxda u fahamto farqiga u dhaxeeya cilladda xasaasiyadda afka iyo xasaasiyadda cuntooyinka ka hor inta aanad dhicin.
Xasaasiyadda Cuntada
In ka yar 3 boqolkiiba dadka ayaa xasaasiyad ku leh miraha iyo khudradda, intooda badani waxay ka dhalanayaan cudurka xasaasiyadda afka. Si kastaba ha noqotee, haddii adiga ama xubin qoyskaaga ka mid tahay xasaasiyadda cuntooyinka dhabta ah miro ama qudaar, waxaa muhiim ah in la fahmo sida loo noolaado si badbaado leh loogana fogaado cuntooyinkaas. Taas macnaheedu waa inaad ka taxadarto is-dhaafsiga, akhrinta calaamadaha, iyo qorshaha daryeelka ee xasaasiyadaha xasaasiyadda. Waa muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga dhakhtarkaaga si aad u fahamto falcelinta suurtagalka ah iyo haddii aad u nugul tahay jawaab celin anaphilactic ah.
Miyuu qabsaday Apple Picking-Now Maxaa?
Markaad guriga ku haysato bacahaaga tufaaxa si aad ugu raaxaysato, wadahadalku wuxuu inta badan ka baxaa waxa la dubayo, intaad cuni doonto, iyo goormee ay diyaar u noqon doontaa? Dad badan, kaliya fikradda ah in qaniinyada gawaarida qallafsan ayaa khiyaameeyaan. Kuwa loogu talagalay inooga yaraado, waxaa jira siyaabo badan oo lagu farxi karo tufaaxa. Fiiri faallooyinka ugu sarreeya:
- Iska yaree tufaaxa iyo lammaanaha leh jajab oo jiis ah. Dadka qaba xasaasiyadda caanaha, dooro soy ama bariis.
- Bal qiyaas sida macaan ee urka kulul ee kulul leh ay la socdaan tufaax la jarjaray. Gluten oo bilaash ah, oo laga sameeyey biyo ama soy caano ah, oatmeal wuu u fiican yahay qof walba.
- Karkari tufaaxaaga oo u adeegso qaado qaado ah lows ama subag. Dadka qaba xasaasiyadda beedka , waxay u ekaan kartaa subagga cadceeda. Subagga qorraxda ayaa laga sameeyaa miraha gabbaldayaha, waana midka ugu wanaagsan.
- Ku dhufo tufaax iyo ku dar foosto aad jeceshahay! Dadka qaba xasaasiyadda "gluten" , waxay ku daraan isku dhafanaanta gluten-kaaga.
- Samee qudaar tufaax leh adoo dhajinaya tufaaxa iyo dubista qashinka. Kuwa kuwa gluten bilaashka ah, isticmaal miro bilaash ah si aad ugu dhajiso tufaaxa ka hor inta aanad dubin.
- Samee suugo tufaax leh tufaax kala duwan oo u adeega kulul ama qabow. Ku raaxeeyso rinjiga qorfe, ilaa iyo inta uu xasaasiyad ku leeyahay buunshahan, si aad ugu darto dhadhan. Dadka intooda badan, tan iyo tufaaxa la kariyey, Maraqa tufaaxa ayaa ah ikhtiyaarka badbaadada dadka oo dhan.
- Tufaax la dubay waxaa lagu sameyn karaa waxyaabo yar oo fudud. Kuwo badan ayaa doorta tufaaxa, iyaga oo ku daraya qaar ka mid ah biyaha, iyo qadar yar oo sharoobada maple ah macaan. Marka la dubo, tufaaxu waxay kor u kacdaa oo waxay qabaan diirimaad diiran.
- Nooc daacad ah oo tayo fiican leh ayaa marwalba ah! Dooro warqad ku haboon baahidaada xasaasiyadda, sidaa darteed qof walba wuu ku raaxaysan karaa.
> Ilo:
College College of Allergy, Asthma iyo Immunology. Noocyada Xasaasiyadda Cunnada: Ciladda Xanuunada Afka ah. 2014. http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy-syndrome.
Kooxda Fayadhowrka Calaamadaha Cunnada Xanuunada & Anaphylaxis. Dadka Qaangaarka ah ee Xasaasiyadda Cuntada ah 20156. http://www.foodallergyawareness.org/education/adults_with_food_allergies-7/adults_with_food_allergies-16/.
Sussman, Gordon, Sussman, Arthur, Sussman, David. Afka Allerjik Xanuunada. CMAJ. 2010 Aug 1o; 182 (11): 1210-1211.