Ha u ogolaanin Allerji Cuntadaada
Isku day in aad ogtahay in haddii aad cuntid wax khaldan, xitaa hal qaniinyaro, qaniinyo yaryar, waxaa laga yaabaa inaad si dhakhso ah u dareento xanuun iyo matag. Ama ka sii daran taas, cunahaagu wuu xiran yahay wuxuuna kugu gelin karaa xaalad nolol-halis ah. Kuwa qaba xasaasiyadda cuntooyinka, cabsiyadani maaha kuwo rumeynaya, laakiin xaqiiqada ah sida ay halis ugu tahay inay ku noolaato xasaasiyad cuntadeed.
Inkasta oo ay dad badani awoodi doonaan inay ka fogaadaan xaalad nolol-halis ah, kuwa kale waxay noqon karaan nasiib.
Qofka nasiib xumo u soo gaadhay xasaasiyadda cuntooyinka, waayo-aragnimadani waxa ay ku dhici kartaa cabsi. Haddaba waa maxay mid ka mid ah in la sameeyo si uu gacan uga geysto cabsida laga qabo in uu ku noolaado xasaasiyadda cuntada ?
Aad ayey muhiim u tahay in aad fahanto xasaasiyadda cuntadaada, iyo sida aad ugu noolaato si nabadgelyo leh oo farxad leh isla wakhtigaas. Nasiib wanaag, dhammaan waxbarashada, tijaabooyinka, daaweynta, iyo taageerada, way fududahay weligaa si ay nolol caadi ah ugu noolaato xasaasiyadda cuntada.
Fahmee Xasaasiyaddaada
Waxa ugu muhiimsan inaad faham dhab ah ku yeelato xasaasiyadda cuntooyinkaaga marka la baarayo. Dadka la ogaado waxay u baahan yihiin inay ogaadaan waxa cunta alerjigtu ay tahay iyo waxa ka soo horjeeda laga yaabo inay dhacaan haddii ay soo gaadhaan cuntadaas. Dadka qaarkiis waxay astaamuhu noqon karaan mid fudud, sida calool-xanuun ama indhaha oo cuncun leh, halka kuwa kalena ay u horseedi karaan calool-xumo, matagid, finan ama xitaa shuban.
Intaa waxaa dheer, waxaa jira xaalado ah meesha xasaasiyadda alerjiga ay noqon karto nolol khatar ah, oo ka hadlaya jawaabta anaphylactic.
Waa muhiim in la ogaado sida uu xasaasiyaddaadu u daran yahay iyo in loo diyaar garoobo qorshe ficil ah haddii mid la soo bandhigo.
Fahmidda xasaasiyadeed ee macnaheedu waa inaad leedahay qorshe degdeg ah oo horeyba loo dejiyey kiis-celinta. Waxa kale oo loola jeedaa inaad leedahay dawo xasaasiyad ah mar walba, si dareen-celinta loola dhaqmi karo waqtigaa.
Iyo haddii qof aad taqaanid lagu soo ogaaday jawaab celin anaphylactic ah ee xasaasiyadda cuntada, barashada sida loo maamulo epinephrine waa muhiim. Ahaanshaha diyaargarowga wax kasta oo ka jawaab celin ah ayaa kaa caawin kara cabsi kasta oo aad qabtid.
Cabsida aan la fileynin
In lagu caddeeyo xasaasiyadda cuntadu waxay keeni kartaa heer cusub oo nolol cusub oo cabsi leh. Waalidiinta waxay ka baqi karaan in ilmahoodu soo gaadho inta ay dugsiga joogaan ama marka aysan ku dhicin. Qaar kale waxay ka cabsanayaan naftooda in wax walbaa ay noqdaan kuwo faddaraysan . Maxaa dhici doona? Sideen u heli karaa caawimaad? Miyuu caloosha xiri doonaa? Ilmahaygu ma habboonyahay? Waa wax caadi ah su'aalahaas iyo cabsida ay u leedahay in la sii socdo iyo marka la joogo.
Is-beddelidda dhacdooyinka bulsheed, kaliya cunidda guriga, oo aan dadka kale u sheegin xasaasiyaddaada iyo xaddidaadda cuntada midkood, mararka qaarkood natiijada cabsida aadka u daran. Marar badan cabsidani waxay u horseedi kartaa walaac bulsho oo runtii saameeysa nolol maalmeedka.
Inkastoo ay tahay dabiiciga ah in laga yaabo cabsiyo ku saabsan sidii wax looga qaban lahaa, waxaa muhiim ah in aanan cabsigaan sii badneyn intii loo baahnaa. Waa muhiim in qoysaska oo dhan wada shaqeeyaan si ay wax uga baraan qof kasta oo ku saabsan xasaasiyadda cuntada, calaamadaha, falcelinta, iyo qorshaha daryeelka haddii ay jiraan wax soo-gaadhis ah. Qorshahan daryeelka ayaa sidoo kale muhiim ah in lala wadaago daryeelayaasha, shaqaalaha, barayaasha, saaxiibada iyo cid kasta oo lahaan doonta kaalin joogto ah nolosha qofkaas.
Waa muhiim inaad sii wadato barista dadka ku hareeraysan, u cusbooneysii waxyaabaha cusub ee xasaasiyadda ku leh xasaasiyadda, mar walbana waa inaad hubisaa in daawada xasaasiyadda ay ku jirto gacanta haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah. Ku tababarida tijaabooyinka waxa la sameeyo marka la eego xaaladaha degdegga ah, haysashada ikhtiyaarrada kale ee cuntada lagu hayo iyo daaweynta dheeraadka ah ee gacanta ku jirta waxay kaloo tirtiraysaa cabsida.
Ka cabso khibrada ka dib
Qiyaas ahaan seddexda daqiiqo kasta, dareen xasaasiyadeed ayaa qofka u diraya qolka gargaarka degdegga ah. Afafka ama luqadaha bararsan, neefta oo adkaata iyo marin-hawleed xaddidan marka cunahaagu xirmayo waa dhammaan calaamadaha kuugu soo diri kara qolka gargaarka deg-degga ah ee ka imaanaya cuntooyinka xasaasiyadda.
Khibraddani waxay ka cabsi qabtaa dadka qaba xasaasiyadda, iyo sidoo kale xubnaha qoyskooda. Iyada oo daryeel caafimaad iyo daaweyn sax ah, waa muhiim in la ogaado in soo kabashada buuxda la sameyn doono. Si kastaba ha noqotee, kuwa ku dhex socda dhibaatadan, waxaa laga yaabaa inay ka baqdaan cabsida laga qabo khibradahan weyn.
Waa suurtagal in socdaaladan socdaalka qolka xaaladaha degdegga ah, in laga yaabo inay jirto dareen kacsan oo ah argagax, dareen, iyo cabsi ku saabsan mar kale dhacdo. Waxaa muhiim ah in dareenka la siiyo si aad u dareento sida aad dareemaysid kadib khibradahan.
Tani waxay horseedi kartaa cillad maskaxeed (stress posttraumatic syndrome), taas oo aad ku haysato waqti adag oo aad ku dhejisid dhacdooyinkaaga dambe. Waxaa laga yaabaa inaad cabsi ka qabtid xaaladaha bulshada, waxay bilaabi karaan inay xadidaan cunto qaadashada, noqdaan kuwo soo noqnoqonaya isla markaana waxay sameeyaan weerar argagax. Haddii taasi aan wax laga qaban, waxay keeni kartaa in lagu guul daraysto in ay ku guulaysato, nafaqo la'aanta, miisaan lumisid, walaac xad dhaaf ah iyo xitaa horumarinta dhibaatooyinka cuntada.
Markaa tan la ogaado, waa muhiim in marka khibradahan oo kale ah ay ka timaaddo cunnooyinka xasaasiyadda cuntada ee dhamaan dadka cabsida laga qabo. Ka hadlidda khibradda, fahamka waxa dhici lahaa, ka wada hadli doona sidii looga badbaadin lahaa mar labaad, iyo taageeridda qofka xasaasiyadda cuntadu muhiim u tahay.
Waxay kaa caawin kartaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga, daaweeyayaasha, ama nafaqada si aad u fahamto cabsida. Xaaladdan waa inaan loo qaadan si khafiif ah, waxaana laga yaabaa inay waqti qaadato qofka inuu mar kale dareemo ammaan. Tani waxay u baahan kartaa waqti dheeri ah oo dib loogu celiyo dadka kale cuntada xasaasiga ah ee su'aasha iyo horumarka qorshe cusub oo degdeg ah.
Ugu dambeyntii yoolku wuxuu noqon doonaa cabsi galinta cabsida iyo xaqiijinta welwelka xasaasiyadda cuntada. Ugu danbeyntii, yareeynta cabsida waxay ka caawineysaa kuwa xasaasiyad cuntooyinka ah inay dib u bilaabaan nolol caafimaad leh oo farxad leh.