Ku caawinta inuu sii wanaajiyo ama hagaajiyo hawlgalka iyo xoogga
Arthritis-ka gacanta waxay la xiriirtaa xanuunka, bararka, qallafsanaanta, hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa, iyo xoogaa hoos u dhaca. Rheumatoid arthritis waa astaamo la xiriira ulnar drift iyo handiwit gacmaha .
Hawlaha luntay waxay sameyn karaan dhaqdhaqaaqyada caadiga ah ee nolol maalmeedka . Meelo aad u fudud, oo aan inta badan qaadanno, waxay noqon kartaa mid aan macquul ahayn. Waxaa muhiim ah in la ilaaliyo hawlaha hadda jira iyo in ay ka shaqeeyaan kor u qaadista xoogga iyo kala duwanaanta dhaqdhaqaaqa jimicsiga. Waxaa jira waxyaabo badan oo loogu talagalay in lagu caawiyo taas. Tixgeli qalabka caawinta ee soo socda si aad u isticmaasho jimicsiga gacanta. La tasho dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka si aad u ogaatid mid ka mid ah aaladaha ugu faa'iideysan kara xaaladaada iyo inaad barato isticmaalka saxda ah.
1 -
Xoojinta Xoojinta ACFXoogga qabsashada waxaa lagu qeexaa sida xoogga loo isticmaalo gacanta si loo isticmaalo shay. Waxaa jira muruqyo badan oo ku lug leh dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo gacmaha, kuwaas oo badidoodu ay ku lug yeeshaan. Xiiqda ayaa laga yaabaa in la yareeyo haddii aad qabtid arthritis, rheumatoid arthritis, tendonitis, calaamadda tunnel tunnel, suxulka teniska, ama xaalado kale oo murqaha ah oo saameynaya gacanta iyo curcurka. Adigoo isticmaalaya qalab xoog leh / gacan qaad gacmeed, waad sii wadi kartaa ama dib u soo celin kartaa awood xoog leh.
More
2 -
Therape-Band Hand ExerciserDhaqdhaqaaqa Thera-Band Exerciser waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo gacanta, farta, iyo gacan-qabsiinta sii xoojinta. Marka 50% cadaadiska (tuujin iyo sii deyn), xiisadaha la heli karo ee kala duwan 3 lbs ilaa 17 rodol. Jimicsigu wuxuu ku yimaadaa laba cabir, heerkulbeeg (oo ah kuwa ugu wanaagsan gacmaha yar) iyo dheerad ah (gacmo waaweyn ama dadka qaba arthritis ama xaddidaadyo la xiriira dhaqdhaqaaqa gacanta).
More
3 -
Daaweynta TherapyLeyliga gacanta ayaa lagama maarmaan u ah dadka qaba rheumatoid arthritis ama xaalado kale oo saameeya hawlaha gacanta. Dhuxusha daaweynta ayaa gacantaada iyo farahaaga saaraya gacantaada iyo farahaaga oo dhan marka aad moodo dharka. Sheygan waa midab-codsi si fudud loo aqoonsan karo heerka istiraatiijiga ah (daciifin shirkad dheeraad ah). Mashirida salicone-ku salaysan waa loo balan qaadayaa si loo ilaaliyo joogtaynta iska-caabbinta mudo hal sano ah. Badeecaddu waa mid aan cadaymo lahayn, aan lahayn, iyo aan sunta ahayn.
More
4 -
Patterson Medical Ultimate Handpin HelderCaawiyaha Kacaanka Kacsan wuxuu gacan ka geysan karaa hagaajinta gacantaada iyo xoogga xajinta. Alaabadu waxay ka kooban tahay midabyo cod leh, jilicsan oo aan lahayn jilicsan oo loo yaqaan "light to-free" oo ah nalka si aad u culus. Waxa kale oo uu leeyahay qaab lagu hagaajin karo si loo daboolo qiyaasaha gacanta oo kala duwan.
More
5 -
Xoojinta Isticmaalka Asaasiga ah iyo Farsamada FisqerahaFarshaxanka farsamada wuxuu ka caawiyaa dhisitaanka xoogga farta-waa mid fudud. FingerMagic wuxuu u qaabeeyay jimicsi la qaadan karo oo gacmahaaga ah. Xoog-saaraha saxaafadda farta oo dhan ayaa laga hirgelin karaa 3 ilaa 8.5 rodol-si toos ah ugu jeedi xarigga.
More
6 -
Tababar TababarTani waa qalab loogu talagalay in lagu isticmaalo suulkaaga. Cadaadiska waxaa bixiya kooxo caag ah. Hadafku waa in la hagaajiyo xoogga suulkaaga.
> Isha:
> Muhiimadda Haysashada Xoogga. APECS. Jason Shea.
More