Soo ogow waxa ay ku salaysan yihiin badeecada shucaacaha
Haddii aad adigu naftaada siisid mashiinka guriga dhexdiisa ah ama aad u shaqeyso sida daaweynta duugista, duubista duugista waxay u oggolaaneysaa gacmahaaga in ay xoqdo maqaarka iyada oo aan walax lahayn. Waxaa jira tiro badan oo saliid iyo kareemo ah oo ay kala dooranayaan, laakiin maaha kuwo dhamaantood cabbiraya. Qaarkood waxay maqaarku dareemi karaan dufan halka kuwa kale ay si deg deg ah u roonaadaan oo ay u qaataan ur aan fiicnayn.
Ogaanshaha qaar ka mid ah farqiga u dhexeeya saliidaha ayaa kaa caawin kara inaad doorato saliidda ugu fiican ee xaaladda.
Halkan waxaa ah shanta saliigood ee daaweynta duugistu inta badan ku taliyaan:
Saliid Coconut Fractionated
Inkasta oo laga yaabo inaad ka fekerto saliidda qumbaha sida saliid culus, saliid adag, saliidda qumbaha waa jajab, saliideed, saliid dareere ah iyo saliid fiican. Saliidda jajaban waxay ku jirtaa oo kaliya saliida dhexe ee siligga ee saliidda (siloogyada dheer ee silig-triglycerides ayaa laga saaraa.) Natiijadu, saliiddu waa mid adag oo ka yaraata saliidda qumbaha, taasoo ka dhigaysa mid u habboon walaaca yar ee maskaxda inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu beegsado goobaha muruqyada muruqyada.
Saliida qumbaha leh waxay ku leedahay nolol shelf oo caadi ahaan badanaa way ka qaalisan tahay saliidaha kale. Waxay ka soo baxaysaa weelasha waxayna u egtahay inaysan ku dhejinaynin sida saliido badan oo badan. Saliidda qumbaha ee qumman ayaa sidoo kale aan haysan qoyan coconut dabiiciga ah.
Saliidkan waa in aan loo isticmaalin dadka qaba xasaasiyadda qumbaha (iyo suurtagal ahaan xasaasiyadda cinjirka).
Jojoba Oil
Inkasta oo saliidda jojoba loo yaqaanno saliid, waxaa dhab ahaantii laga soo saaraa abuurka dhirta jojoba.
Ma dareemo dufan oo maaha mid aan ku dhejin karaynin sida saliidda runta ah (marka laga reebo warqadaha microfiber).
Jojoba waxaa loo tixgeliyaa ikhtiyaarka ugu wanaagsan dadka intooda badan inay u soo noqdaan finanku maxaa yeelay waxaa loo maleynayaa in ay leedahay guryaha lidka ku ah bakteeriyada.
Jojoba wuxuu leeyahay nolol shaar badan oo aan si fudud u rooneyn, sidaas darteed waa doorasho sare haddii aadan isticmaalin saliidda masagada si joogta ah.
Waa mid si fiican loo nuugo, taas oo ka dhigaysa saliid caruureed oo loo yaqaan 'aromatherapy'. Jojoba ma laha wax ur ah, badiyaana maaha mid xanuuna.
Hal daroogo: saliidda jojoba si dhakhso ah ayey u neefsataa, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad marar badan dib u codsato ama aad ku dareyso saliid kale. Sidoo kale, waa qiimo ka badan saliidaha kale ee miisaska.
Saliidda Sunflower
Saliida qorraxdu waa saliid, aan saliid lahayn, oo aan maqaarka ka tegin dareen diiran. Saliidda, laga soo saaro miraha gabbal-geedaha, waa qani ku jirta linoleic acid (saliid asturan oo muhiim ah), palmitic acid, iyo stearic acid, oo ah dhammaan qaybaha maqaarka caafimaadka leh. Qadarka aaladda linoleiciga ah ee maqaarka ayaa hoos u dhacda da'da oo waxaa laga saari karaa saabuun adag iyo nadiifiye.
Saliidda qorraxda ayaa si dhakhso ah u roonaan karta, sidaas awgeed waa in lagu iibiyaa tiro yar oo lagu keydiyaa aag qabow leh. Tijaabi hal ama laba koofiyadood oo saliidda vitamin E ah oo dhalada ku jirta oo dhalada ku jirta ayaa dhalin kara dhalada.
Dadka xasaasiyad ku leh qoysaska geedka geedi socodka waa inay ka fogaadaan saliidda gabbaldayaha.
Almond Oil
Saliidda macaan ee macaanku waa mid ka mid ah saliidaha ugu caansan ee duugista ah ee ka dhexjirta daaweynta maskaxda. Ka soocay miraha, saliidka macaan ee macaantu waa cirro huruud ah.
Saliideedu waa wax yar oo saliid ah, kaas oo u oggolaanaya inuu gacmihiisa si fudud ugu gudbo maqaarka. Saliidda macaan ee macaan ayaa si fudud u soo jiidata, laakiin si deg deg ah uma baahnid inaad dib u soo celiso.
Marka la barbardhigo saliidaha kale, saliidda macaan ee macaantu waa macquul ah. Caadi ahaan ma ahan mid xoqa maqaarka. Dadka qaba xasaasiyadda soodhaha waa inaysan isticmaalin saliidda yicibta. Ogsoonow in saliiddu ay kor u kacayso geela waxayna u egtahay inay dillaacdo.
Khamriga Cagaaran
Saliidda kiriimka ah ee khudradda waxay u egtahay midabada iyo midabka badarka saliidda, laakiin qiimaha wax yar ayaa ka badan. Waa hodan ku ah fitamiin E, tayada oo ku siinaysa nolol shafin ah (taas oo ka dhigaysa mid aan u badneyn inuu ka roonaado) marka loo eego saliidda caadiga ah.
Sida saliidda yicibta, saliidda kalluunka ee khafiifka ah ayaa lagu nuugo maqaarka, sidaas awgeed ma dhaafayso dadka inay dareemaan dufan kadib. Guryahan waxay kaloo samaysaa saliid fiican si ay u isticmaasho duugista aromatherapy.
Saliidda qaddidan ee shinnida ayaa ah hab kale oo wanaagsan oo saliid ah oo macaan leh loogu talagalay dadka qaba xasaasiyadda beedka.
Rugaha kale ee Massage
Avocado Oil. La riixo miro avokado, saliidda avocado waa saliid cagaaran oo qoto dheer oo badanaa waxaa lagu qasi karaa saliidaha duuban ee khatarta ah sida saliidda macaan ee macaan. Saliidda avokado waa qiyaasta qiimaha saliidda macaan ee macaan. Dadka xasaasiga ku ah cinjirka waxay noqon karaan kuwo xasaasi u ah saliidda avokado.
Cocoa Butter. Saliid qani ah oo leh caraf udgoon leh, subaga kookaha waa mid adag oo heerkulka qolka leh oo leh muraayad culus, sidaas darteed waxaa badanaa lagu daraa saliidaha kale ama waxaa loo isticmaalaa oo kaliya meelaha yar yar.
Saliidda Canabka. Qaar ka mid ah, saliidda canabkeedu wuxuu keenaa saliid weyn oo duug ah. Waxay leedahay wax yaryar-aan-ur-lahayn iyo midab duuban, midab-leh oo aan lahayn dufan. Si kastaba ha ahaatee, saliidda canabka ah waxaa la yiraahdaa mid ka mid ah saliidda ugu xun ee loogu talagalay go'doominta.
Kukui Nut Oil. Saliid, khafiif, saliid aan saliid lahayn. Nidaamka Hawaii, saliid kuukuut waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa dhamaan noocyada maqaarka, oo ay ka mid yihiin maqaarka duban iyo maqaarka sunta leh.
Saliidda Saliidda. Dadka intooda badani waxay yaqaanaan saliid saytuun ah sida saliid karinta, laakiin marmar waxaa loo isticmaalaa miisaan. Waa saliid culus oo leh dufan dufan leh ama midab leh oo dhadhan leh oo macaan leh oo badan oo la mid ah karinta, sidaas awgeed badanaa looma isticmaalo miisaankeeda.
Daraasad la barbardhigay saliida saliidda ee saliidda saliidda gabbaldayaha iyo waxay ogaatay in saliidda saytuunka aysan wax saameyn ah ku yeelanaynin hawlaha cirridka epidermal, halka saliidda gabbaldheer ee macmalka ah ay keentay horumar wax ku ool ah ee maqaarka maqaarka.
Saliida Saliidda. In ayurveda (dawada dhaqameed ee Hindiya), saliidda sisinta waxaa loo isticmaalaa nafaqeynta iyo detoxifying iyo cudurro la xariira 'vata' nooca dastuuriga ah, sida walaaca, wareegga liita, caloosha, buulashada, iyo qalajinta xad-dhaaf ah. Waxaa loo adeegsadaa maalin kasta oo isweydaarsiyo ah oo lagu magacaabo abhyanga.
Saliida saliiddu waa saliid aad u badan oo laga yaabo inay ka baxdo maqaarka, si ay u noqoto mid isku dhafan oo leh saliido duuban. Saliida aan sali lahayn waxay leedahay caraf xoog leh.
Shea Butter. Ka soo jeeda abuurka geedka ee Afrika, subaga shea waa mid xoogan heerkulka qolka. Sida subagga kookaha, subagga ita ayaa culus oo ka tagi kara dareen duufaan leh maqaarka, sidaas awgeed badanaa looma isticmaalo miisaankiisa. Waxaa laga yaabaa in lagu daro saliid kale ama loo isticmaalo meelo yaryar. Shea waxaa ku jira cinjirka dabiiciga ah, sidaa darteed dadka qaba xasaasiyadda cinjirku waa inay sameeyaan tijaabada baaritaanka ka hor inta aan la isticmaalin.
Miraha geedka saliidda. Saliidda qamriga ee qamrigu waa mid aad u qarxan si ay u isticmaasho shidaal duugis ah, laakiin waxaa lagu dari karaa saliida dabka. Saliidda qamadiga ee qamadiga ah ayaa hodan ku ah vitamin E.
Gogosha Masjidka, Kiriimyada, iyo Lions. Bedelkii saliida, daaweeyayaasha duugista ah waxay inta badan isticmaalaan jellarga mashiinka maskaxda ah, kiriimyada, iyo looska.
Khadadka hoose
Haddii aad siinayso masaajid, waa fikrad fiican inaad iska hubiso si aad u hubiso in aysan jirin xasaasiyad. Haddii aad qaadato duug ah oo aad xasaasiyad ku leedahay nuts ama walxo kale, ha ka baqin inaad horay u wacdid si aad u waydiiso maaddooyinka ku jira saliidda duugista iyo inaad u sheegto daaweeyaha in aad leedahay xasaasiyad. Waa inaysan jirin wax su'aal ah oo ku saabsan qaadashada daaweynta maskaxda oo aad adigu aad u xishoonayso ama aad diidan tahay inaad weydiiso .
Ilaha:
Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. Saameynta Rugaha Cudurka ah ee Cudurka Maqaarka: Saameynta Saameynta ee caafimaadka Neonatal ee dalalka soo koraya. Acta Paediatr. (2002) 91; 5: 546-54.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.