Marka lagugu soo ogaado boogta faafa (cudurka ulcer peptic), dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa qorshe daaweyn kaas oo ka koobnaan doona antibiyootiko ama isbedelka qaab nololeedka, ama labadaba. Inta badan kiisaska, boogta aafada ayaa waqti fiican ku bogsiin doonta daaweyn haboon.
Inta lagu jiro daaweyntan, intaad qaadanayso daawooyin dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara, waxaad dooneysaa inaad barato sida loo yareeyo, iyo kahortaga haddii ay suurtagal tahay, calaamadaha maqaarka cudurka peptic wuxuu keeni karaa .
Tani waxay ku lug leedahay dhowr hab-nololeed iyo wax-ka-beddelka cuntada.
Beddelaadyada Cuntada
Aagga cuntada , dhakhaatiirta horay ugu taliyay dadka qaba boogaha si looga fogaado basbaaska, dufanka iyo acidic . Si kastaba ha ahaatee, waxaa la muujiyey in cuntada diiriga ah ay waxtar u leedahay daweynta ama ka hortagga boogaha. Tani macnaheedu maahan in cunnooyinka xayawaanku ay u xun yihiin kuwa boogaha qabta. Xaqiiqdii, waxay ka dhigi kartaa inay si fiican u dareemaan. Dadka qaarkood oo qaba boogaha qafiifka ah waxay cuni karaan wax kasta oo ay rabaan dhibaato la'aan. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo ka mid ah cuntooyinka qaarkood waxay sababi karaan cuncun, wax soo saar badan oo ka samaysan acid, iyo mideh. Iyaga, waxay u baahan yihiin inay ogaadaan cuntooyinka ay yihiin kuwo ammaan ah, iyo cuntooyinka ay ka fogaanayaan. Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan sida loo diyaariyo cuntooyinka si looga fogaado waxyaabaha ku jira ee keena calaamadaha cilladahooda. Talooyinka iyo khayraadka soo socda ayaa ku caawin kara.
Cun 6 cunto yar yar halkii cunnooyin 3 cunto ah.
Tani waxay calooshaada ka dhigeysaa inay aad u buuxsanto. Tani waxay sidoo kale yarayn doontaa cadaadiska caloosha.
Calaamad kale waa inaad si tartiib ah wax u cunto.
Ha cunin waxna ha cabbin ugu yaraan 2 saacadood ka hor intaadan sariirta aadin.
Haddii aad isku qabsatid, isku day inaad seexatid kursi. Halka caloosha oo buuxa waxay sababi kartaa waxyaabo caloosha si ay u cadaadiyaan lafdhabarka hoose ee LES, taasoo kordhinaysa fursadaha cuntada lagu diiriyo.
Cufurku wuxuu kaa caawinayaa in cuntada iyo caloosha ay ku jirto caloosha meesha ay ka tirsan tahay.
Iska ilaali cuntooyinka ku kiciya wax-soo-saarka xad-dhaafka ah ama miyir-beelka.
Waxaa jira cuntooyin iyo cabitaano badan oo keeni kara astaamo. Faham cuntada ugu badan ee looga hortago , cuntooyinka ay u badan tahay inay dhibaatooyin u keenaan dadka boogaha qaba. Waxaad sidoo kale ka hubin kartaa jaantuska cuntooyinka lagu taliyey ee loogu talagalay dadka boogaha qaba. Haddii aadan hubin waxa cunnadu ay kicinayaan calaamadahaaga, iskuday inaad muddo toddobaad ah qaadato.
Ka fogow khamriga.
Khamrigu wuxuu kordhiyaa soo saarida aaladda caloosha, taas oo boogta iyo calaamadaha sii xumaanaya. Khamrigu sidoo kale wuxuu nasteexaa xuubka hoose ee lafaha (LES), taas oo u ogolaanaya waxyaabaha caloosha ku jira in ay dib ugu celiso laabta. Haddii aad wali rabto inaad isticmaasho khamriga, ogow goorta iyo sida aad khamri u cabi laheed marka aad qabtid miyir-beeleed.
Wax-ka-beddelidda hab-nololeedka
Ha cabin sigaarka.
Sigaar-cabiddu waxay kicisaa wax-soosaarka caloosha caloosha. Waxay sidoo kale daahin kartaa bogsashada boogaha, waxaana lala xiriirinayaa soo noqoshada boogaha. Ogow sababaha kale ee wanaagsan in la joojiyo sigaarcabka haddii aad qabtid miyir-beeleed.
Nasasho.
Dad badan ayaa aaminsan in cadaadiska sababa boogaha. Inkasta oo bukaanka daran ee jiran ee ku jira mashiinka neefsigu ay halis ugu jiraan in loogu yeero "boogta walbahaarka", culeyska maalin kasta ee shaqada ama gurigaba uma muuqdo inuu boogaha soo saaro.
Si kastaba ha noqotee, marka walbahaarka aan si toos ah loola xiriirin horumarinta boogaha, waxay keeni kartaa dabeecadaha keeni kara calaamadaha boogaha. Raac talooyinkan nasashada si loo yareeyo walbahaarka, sidaa darteedna ka dhiga walxaha la xiriira cadaadiska cadaadiska.
Iska ilaalinta qaar ka mid ah xanbaarsiinta xanuunka miisaanka
Isticmaalka Aspirin iyo NSAIDs (daawooyinka non-steroidal inflammatory sida Ibuprofen iyo Aleve) waxay sababi karaan boogaha, ama calaamadaha sii xumeynaya haddii aad horey u qabatay boog. Haddii aad u baahan tahay inaad qaadatid dawooyinkan, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dawo kale si uu u ilaaliyo calooshaada.