Khatarta diabetesku way badan tahay haddii aan la daaweyn
Insulin waa hoormoon uu soo saaro beeryarada, qanjirka caloosha ee mas'uulka ka ah dheefshiidka iyo xakameynta sonkorta dhiigga. Insulinta ayaa sida caadiga ah qarsoodi ah oo lagu qiyaaso xaddi badan oo sonkor ah (glucose) oo ku jirta dhiigga. Marka la soo saaro, insulinta waxay ka caawisaa in ay sonkortu u beddesho tamarta dabadeedna waxay ku kaydisaa muruqyada, unugyada baruurta, iyo beerka loogu talagalay isticmaalka dambe.
PCOS iyo Resulin Resistance
Dumarka qaba cudurka kansarka ugxanta ee loo yaqaan 'PCOS' ayaa badanaa leh caabuq insulin , taasoo macnaheedu yahay in jirkoodu aanu u jawaabin sida ugu dhakhsaha badan hormoonka. Jawaabta caajisku waxay keeni kartaa glucose in ay ku ururto dhiiga waxaana ugu dambeyntii bedeshaa habka uu jidhku uga shaqeeyo sonkorta. Cadaadis la'aanta insulin ayaa ugu dambeyn keeni karta sonkorowga .
Haweenka qaba PCOS, khatarta cirbadaha insuliinta ayaa sare u kacaya haddii aad ka weyn tahay 40 jir, aad u culus tahay, cadaadis dhiig oo sarreeya, ku noolaan hab nololeed oo deggan, oo leh baruurta sare. Markay ka weyn tahay, dumarka Isbaanish, Afrikanka Ameerikaanka ah, ama Asal dhalashada Maraykanku waxay khatar ugu jiraan caabbinta insulin intii ay ka ahayd haweenka caddaanka ah ama kuwa Asia.
Calaamadaha caabuq insulin
Dumarka qaba insuliinta ayaa badanaaba leh wax yar, haddii ay jiraan, calaamado. Marka ay sidaas sameeyaan, maaha kuwo ka duwan kuwa ay la kulmeen dumar kale oo qaba xaaladda. Astaamaha waxaa ka mid noqon kara:
- Daal
- Gaajo kordhay ama haraad
- Taabashooyinka nacnaca iyo cuntooyinka cusbada leh
- Kaadida oo joogta ah ama kordhisa
- Dareemida dareenka gacmaha cagaha
- Maareynta maqaarka ee gumaarka, kilkilooyinka, ama qoorta
Haddii la kulmo calaamadahaas, dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu ku amro tijaabooyinka dhiigga si uu u arko sida wanaagsan ee jidhkaaga uga shaqeynayo sonkorta.
Kuwaas waxaa ka mid ah heerka gulukoosta ee soonka iyo baaritaanada dulqaadkeeduna yahay sonkorta.
Tijaabooyinka loo isticmaalo in lagu ogaado iska caabinta insulin
Qiyaasta gulukooska soonka , waxaad u baahan doontaa inaad joojiso cunista iyo cabitaanka ugu yaraan siddeed saacadood ka hor baaritaanka. Ka dib marka la qaado tijaabada dhiigga oo loo diro shaybaarka, baaritaan ayaa lagu sameyn karaa iyada oo ku saleysan natiijooyinka soo socda:
- Hooska 100mg / dl waa natiijo caadi ah.
- 100mg / dl illaa 125mg / dl waxaa loo tixgeliyaa calaamadaha cudurka .
- Xagga sare ee 125mg / dl waxay u adeegi kartaa sida cudurka sonkorowga.
Imtixaanka xasaasiyadda gulukooska ayaa sidoo kale u baahan 8 saacadood ka hor intaan baaritaanka la samayn. Markaad timaaddo, dhakhtarkaagu wuxuu u qaadan doonaa dhiig inuu isticmaalo tixraac asaasi ah. Markaa waxaa lagu weydiin doonaa inaad cabto siddeed ounces oo dheecaan ah oo ku jirta 75 grams oo sonkor ah. Imtixaanka labaad ee dhiigga ayaa la qaadayaa laba saacadood ka dib. Ciladda waxaa lagu caawin karaa iyada oo ku saleysan qiimaha isbarbardhigga ee soo socda:
- Prediabetes waxaa lagu qeexay sida sonkorta dhiiga oo sooman 100 mg / dl ilaa 125 mg / dl, kadibna glucose-ka dhiigga ah 140 mg / dl illaa 199 mg / dl laba saacadood.
- Diabetesku waxaa lagu qeexaa sida sonkorta dhiiga oo soomaneysa 126 mg / dl ka sarreeya kadibna sonkorta dhiigga 200 mg / dl ama ka badan laba saacadood.
Caadi ahaan, sonkorta dhiigga waxay ku soo noqoneysaa caadi saddexda saacadood gudahood. Ku guuldareysiga inuu sidaas sameeyo waxay guud ahaan muujinaysaa iska caabin insulin.
Waxa la Sameynayo Haddii Aad Qabto Inuu Insulin Diro
Haddii lagaa helo caabuq insulin, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad u bedesho xaalada. Xaaladaha qaarkood, daawooyinka sida metformin ayaa loo qori karaa si ay kaaga caawiyaan inaad xakamayso heerarka sonkorta dhiiggaaga.
Isbedelada hab-nololeedka ayaa sidoo kale kaa caawin kara haddii aad daawo u qoratay ama aadan ahayn. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Cunto caafimaad leh oo hodan ku ah hilibka caanaha ah, miro khudradda cagaaran, khudaarta cagaaran, digirta, cagaarka cagaaran, iyo miro (oo loogu talagalay in lala tashado nafaqeenta)
- Jimicsi ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii ayaa la sameeyey seddex jeer toddobaadkii
- Joojinta sigaarka iyo yareynta qaadashada khamriga
- Tababbar maaraynta maaraynta iyo cadaadiska culus si loo hagaajiyo heerarka insulin
> Isha:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Polycystic Ovary Syndrome, Cadaadiska Insulin, iyo Cayilka: Isku Diyaarinta Fayofofiinka Fududiska". Wargeyska Caalamiga ah ee Daawada taranka . 2014; maqaalka ID719050: DOI: 10.1155 / 2014/719050