Markay dhamaantayo u shaqeynayaan sida, habka dheef-shiidkaagu wuxuu si qarsoodi ah u shaqeeyaa asalka si aad u noqotid nafaqooyinka aad cunaysid tamarta oo aad ka qaadid qashinka jirka. Adigoon xakameynin hawlahaas, hase yeeshee si deg deg ah ayaad u ogaan kartaa marka aysan wax shaqeynin sida ay tahay.
Cilad-darro, naf-hurin la'aan halis gelineysa geeddi-socodkan, sida cilladaha caloosha, shubanka , ama caloosha, waa caadi waxaana laga yaabaa inay keenaan maalin ama laba raaxo.
Si kastaba ha noqotee, marka jirooyinka mindhiciradu noqdaan kuwo soo noqnoqonaya, waxaad bilaabi kartaa inaad la yaabto waxa jirku ku dhaco - sida calaamadaha dheef-shiidka intooda badan aan la caddeeyn oo badanaa ma tilmaamaan sababta dhabta ah ee raaxadaada.
Haddii aad hore u baartey oo aanad qabin kansarka mindhicirka, markaa waxaa haboon inaad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii ku saabsan calaamadahaaga joogtada ah. In ka badan 55 boqolkiiba dhammaan kansarrada dheefshiidka waxay bilaabaan xinjirta-si aad u nasato waxoogaa yar haddii aad horayba u nadiifisay. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira boqolaal waxyaabo oo qalad u geli kara calooshaada, qaar badanna waxay leeyihiin daawo aad u fudud. Calaamadaha muuqda, halkan waxaa ku yaal xannuunada caadiga ah ee mindhicirka ee keeni kara calaamadaha.
Adkeysiga caloosha
Haddii aad qabtid nooc kasta oo ah qaliinka caloosha, waxaa jira fursad aad adigu u yeelan kartid caloosha. Ka dib markii lagu soo bandhigay hawada qalliinka, qaababkaaga iyo xubnahaaga ayaa isku wada raaci kara.
Inkasta oo dad badani xitaa aanay ka warqabin, adkaanta caloosha ayaa sababi karta xanuun joogto ah xitaa sanado ka dib qaliinka. Nasiib darro, daaweynta ugu caansan waxay u baahan tahay qalliin kale si ay u gooyaan oo uga saarto adhka.
Dhibaatada Maskaxda
Ka dhig in aad geliso kubbadda golfka ah ee tuubada beerta biyuhu ma awoodi doonaan inay gudbaan kubbadda golf waxayna ugu dambeyntii bilaabi doonaan inay soo noqdaan.
Tani waxay la mid tahay waxa ku dhaca mindhicirka - xiidanka waxaa la xiri karaa saxaro ama buro waaweyn taasoo keeneysa calaamadaha xanuunka . Xitaa waxaad dhibsan kartaa waxa u muuqda sida shubanka, sida saxarada dareeraha ah waxay marmarka qaarkood ku xejin kartaa hareeraha. Haddii aan la daaweynin, xannibaadaha mindhicirka waa nolol khatar ah. Inta badan, qalliin ayaa loo baahan yahay si looga saaro xannibaadda.
Kansarka Mindhicirka Yar
Inkasta oo noocan kansarku yahay mid aan caadi ahayn, calaamadaha ayaa mararka qaarkood u kala qaadaaya kansarka mindhicirka. Sidoo kale cirbadda, adenocarcinoma waa nooc ka mid ah kansarka laga helo mindhicirka yar iyo waxyeelada halista ah, korriinka, iyo daaweynta labada nooc ee kansar waa isku mid. Hase yeeshee, cudurrada mindhicirka ee yar yar laguma arki karo baarista walamadka. Endoscopy iyo raajada maskaxda mindhicirka sare waxay ogaan karaan kansarrada yar yar ee mindhicirka .
Cudurka Cagaac
In ka badan laba milyan oo Maraykan ah ayaa ku socdaalaya cudurka Celiac , haddii ay og yihiin ama aysan ka warqabin. Cudurkani ma aha mid faafin, waxaad ku dhalatay iyada. Waa cudur-wadeenada xanuunka yar ee mindhicirka yar ee jirkaaga uusan u dulqaadan karin gluten, borotiinka laga helo qamadida iyo midhaha miraha. Haddii aadan beddelin cuntadaada oo aad iska saarto gluten, jirkaaga wuxuu bilaabayaa inuu weeraro mindhicirkaaga yar wuxuuna kuu keenaa calool xanuun, gaas, shuban iyo shuban.
Cudurka lafdhabarta
Cudurka lafdhabarta waa mid caadi ah dadka waaweyn da'doodu ka weyn tahay 60 jir waxaana lagu gartaa jeebka yaryar sida jilicsan oo ka soo baxa derbiyada xiidmaha. Labada nooc ee cudurkan, diverticulosis, iyo diverticulitis , waxay keeni karaan xanuunka caloosha, caloosha, iyo shubanka. Diverticulitis waa xaalad halis ah, oo dhacda marka bukaanku noqdaan infekshan. Si caadi ah, cudurka lafdhabarta uma baahna daaweyn. Si kastaba ha noqotee, haddii lagugu ogaado qatarta 'diverticulitis' waxaa laga yaabaa inaad u baahato daawada antibiyootikada iyo xitaa qaliinka mindhicirka si loo daaweeyo meelaha ay saameeyeen xiidankaaga.
Xakameyn la'aanta fekerka
Haddii aad qabto ceshad la'aanta saxarada ama aadan awoodin inaad xakameyso dhaqdhaqaaqa mindhicirkaaga, waa calaamad muujinaysa dhibaato kale halkii uu cudurku naftiisa ahaan lahaa. Awood la'aanta in la xakameeyo ama joojiyo dhaqdhaqaaqa mindhicirku caadi ahaan wuxuu dhacaa ka dib dhaawac soo gaara xididada muruqyada ku wareegsan xudduntaada laakiin waxa sababi kara calool-xanuun joogta ah, dhaawacyo inta lagu jiro cunnuga, iyo sidoo kale dhabar-xummo ba'an. Daawooyinka lagu xakameynayo xarig la'aanta kaadida ayaa laga yaabaa inay ku jirto dayactirka qalliinka ee suufka, fayadhowrka, ama qaadashada dawooyinka caloosha ee maalin kasta.
Cagaarshow
Helidda dhiigga saxaradaada ama warqadda musqusha waa cabsi baqdin leh, maaddaama dadka intooda ugu badani ay isla markiiba ku xiraan saxaro dhiig ah oo leh kansarka mindhicirka. Haddii aad si joogta ah u adkeysid inta aad marayso mindhicirka ama aad ku fadhiisanayso musqusha wakhti dheer, waxaad dhib u geli kartaa xididka gudaha iyo futada. Dhiigaan xididdada dhiigga ku jira waxaa loogu yeeraa dhiig karka, kaas oo ku dhici kara gudaha futada futada (gudaha) ama ka baxsan banaankaaga. Inkastoo aysan raaxo lahayn, celcelis ahaan, boogaha qaangaarka ah ee qaangaarka ah ee caafimaadka qaba maaha nolol khatar ah oo inta badan iska tagaan iyaga.
Lactose Intolerance
Waxaad ku dhalan kartaa ama u sameyn kartaa xanuunka macaanka ee laktoos mustaqbalka nolosha, taas oo lagu qeexay inuusan jidhkaaga awoodin inuu leefleeyo lactose, sonkor laga helo cuntooyinka caanaha. Haddii aad si joogto ah u heshid guntimaha caloosha, shubanka, iyo gaas-ka-urta gadaarka kadib markaad cuntid caanaha, waxaa laga yaabaa inaad noqotid caano- diid aan lahayn . Haddii calool-xanuunku sii kordhayo ama gaasku kugu walwalayo, la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyada ayaa ku dhiiri gelin karta inaad bilowdo joornaal cunto ah, taas oo ah habka ugu hooseeya ee loo isticmaalo habka loo ogaado cudurka this.
Cudurka Dhiigga Caabuqa
Cudurka caabuqa infakshanka (IBD) waa magac guud oo loogu talagalay cudurrada mindhicirka ee bararka ku dhaca mindhicirkaaga ama xiidmaha yar. Labada nooc ee ugu caansan ee IBD waxaa ka mid ah cudurka Crohn iyo colitis-ka. IBD ma keento kansarka mindhicirka, laakiin lagu ogaado waxay kordhinaysaa khatartaada iyo calaamadaha labada cudurba waxay la mid yihiin daawooyinka caadiga ah, saxarada biyaha, calool xanuun iyo casiraad, iyo dhiig bax yar oo malawadka ah . IBD waxaa lagu ogaadaa iyadoo la isticmaalayo endoscopy, sida baarista walamadka (colonoscopy), scanoscopy (CT), ama maaddada 'Metrics' (MRE).
Ciriiri Calaamadaha Calaamadaha
Si ka duwan sida IBD, cilladda mindhicirrada xanuunka ma keenayso caabuq ku dhaca mindhicirka ama kordhinta halista kansarka mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, cilladani waxay kugu dhigi kartaa mid aad u dhib badan waxayna ku jirtaa caadadaada mindhicirkaaga oo u dhexeysa shubanka ilaa caloosha joogtada ah waxayna sababeysaa raaxo daran oo caloosha ah. Waxaa loo tixgeliyaa 'cudurrada' cudurka 'cudurrada' sababtoo ah 'cudur' sababta oo ah waa xanuunka sida mindhicirkaagu u shaqeeyo laakiin uma keenin wax dhaawac ah oo jidhkaaga ah. Xaqiiqadani waxay sidoo kale ka dhigaysaa ogaanshaha iyo ogaanshaha waxoogaa xiiso badan; Kiisaska intooda ugu badan ee mindhicirka mindhicirka ayaa lagu ogaadaa ayadoo lagu xukumay cuduro kale oo aad u culus oo ku saleysan warbixintaada astaamaha waqtiga.
Cilladda galka-gaaban ee gaaban
Badanaa, cilladda mindhicirka gaaban waxay saameyn ku yeelanaysaa qayb ka mid ah xiidmaha yar-yar ee adiga oo u maraya habka cudur ama qalliin. Xiidmaha yar-yar ayaa masuul ka ah soo saarida badi nafaqooyinka cuntada aad cunayso. Iyada oo cilladadani, waxaad noqon kartaa mid si joogto ah u fuuq-baxsan oo aad u xanuunsan kartid nafaqo-xumo iyada oo raashin caadi ah oo caadi ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku xanuunto jeexjeexin, miyir-beel iyo xataa calool-xanuun . Daaweyntu waxay diirada saareysaa ilaalinta dheelitirka nafaqadaada iyo isbeddelada cuntadaada inta badan waa ku filan tahay.
Ilaha:
Bulshada Maraykanka ee Qaliinka Kiniiniga iyo Raajada. (nd). Xakameyn la'aanta fekerka.
Bulshada Maraykanka ee Dhimashada Xanuunka Dhimirka. (nd) .Fiirsanaanta Diverticulosis.
Cudurrada Qaranka ee Dhiigga Macluumaadka Meelmarinta. (nd). Cadaadiska Cudurada dheefshiidka ee Warbixinta Mareykanka.
Cudurrada Qaranka ee Dhiigga Macluumaadka Meelmarinta. (nd). Cudurka Celiac: Waxa aad u Baahan Tahay Inaad Ogaato.
Cudurrada Qaranka ee Dhiigga Macluumaadka Meelmarinta. (nd). Gaabnaanta gaaban ee gaaban e.