Hurdada oo la joojiyay waxay noqon kartaa cidhiidhi si aad u dareento fiicnaansho maalinta
Dad badan oo qaba cudurka caloosha ee caabuqa (IBD) ayaa leh dhidid habeenkii ah. Waxay noqon kartaa qayb ka mid ah IBD oo dhacda meel kasta, ama laga yaabo inay noqoto dhibaato ku timaada wakhti ka waqti. Dhidid habeenkii ah ayaa dhici karta inta badan inta lagu jiro jiritaanka cudurka ama laga yaabee markaad bedesho daawooyinka ama badalida qiyaasta daawada jirta. Xaalad kasta ha noqotee ama goortii dhidibada dhicin, waa dhibaato u baahan in la qabto si loo helo hurdo fiican habeenkii.
Habeenkii dhowr jeer habeenkii waa la soo baxayaa sababtoo ah kulul iyo dhidid waa wax dhib ah iyo sidoo kale niyad jab. U toosi oo aan raaxo lahayn hawsha hadda waa in la beddelo dharka iyo suurtagal ahaan xitaa xitaa gogosha. Waxaa intaa dheer, waxaa jira halis ah in la toosiyo sariirta ama qolka wada shaqeynta. Maalinta ka dambeysa hurdada habeenkii ee saboolka ahi waa mid walaac badan, dadka xitaa ISD uma baahna inay culeys dheeraad ah ku daraan noloshooda.
Hurdada iyo IBD
Hurdadu waxay ku xiran tahay koorsada IBD. Inkastoo tani ay tahay mowduuc oo weli la baranayo, waxaa la aqbalaa in dadka leh IBD u baahan yihiin nasasho tayo leh si ay calaamadaha u ilaaliyaan jeeg. Xaqiiqdii, daraasado qaar ayaa muujiyay in jahwareerka hurdada uu noqon karo calaamadda koowaad ee ficil-celinta. Habeenkii habeenkii, oo aan awoodin inuu hurdo, ama hurdo la'aan, waxay bilaabi karaan inay dhacaan kahor xitaa calaamadaha kale ee la midka ah sida shubanka. Isticmaalidda raadraaca hurdada ayaa laga yaabaa inay dadka qaarkiis ka caawiyaan inay hurudo hurdada iyo dhinacyada ay ka midka yihiin tayada hurdada iyo inta jeer ee ay jirto hurdada habeenkii.
Maxaad Habeen Dhidid Dhawaan Lahaa?
Mid ka mid ah calaamadaha badan ee kufsiga ee IBD (ama, dhab ahaan, badan oo ka mid ah dhibaatooyinka iman kara ee IBD) waa qandho . Habeenkii, qandhadu waxay marar badan keentaa, taasoo keentay heerkulka jidhka inuu kor u kaco. Haddii aad xiraneysid bajaamooyin iyo sidoo kale waxa lagu daboolay xaashi iyo buste, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo dhidid.
Marka hore waa inaadan soo kicin, laakiin markaa heerkulka jidhkaagu wuu yaraanayaa, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento qabow iyo raaxo la'aan, ka dibna ugu dambeyntii waxaad toosi doontaa qoyaan qoyan.
Haddii aad la kulanto dhidid habeenkii ah, waa in lagu soo qaado dhakhtarka xiga. Nidaamka weyn ee dhibaatooyinka saameynaya dadka leh IBD, waxa laga yaabaa inaanay u muuqan in ay tahay arrin wayn, laakiin waa muhiim. Xitaa haddii aad si fiican u dareento, kala hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan xaalada ka baxin ama ay noqoto dhibaato weyn.
Talooyin loogu talagalay maareynta dhididka habeenkii
Habka ugu fiican ee aad wax uga qaban kartid dhididka habeenkii ah ee aanad ka hortagi karin waa in loo diyaar garoobo. Yaraynta raaxo la'aanta iyo dib u seexashada sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah waa habka ugu wanaagsan ee loo sii wadi karo. Qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida loo dhasho dhidid habeenkii ah waxaa ka mid ah:
- Joogi mugdiga. Ha u leexan nalal badan marka aad la kulantid dhididka habeenkii, sababtoo ah taasi waxay kugu toosin doontaa oo kaliya. La qabsashada nalalka qolka jiifka iyo musqusha si loo yareeyo iftiinka iftiinka wuxuu kaa caawinayaa in aad si deg deg ah u seexato.
- Isbedel! Isbeddel dharka iyo gogosha sariirta ku dhow, si aad u hesho qalajin iyo sariirta dib ugu noqo sida ugu dhakhsaha badan. Ku hay 3 sariirood oo sariir ah si uu u jiro sariirta, mid nadiif ah, iyo mid la dhaqay.
- Horey u sii qorshee. Biyo qabow biyo qabow si aad u daboosho markaad toosi lahayd.
- Iska ilaali. Isku day inaad seexatid tuwaal qashin ah ama buste dheeraad ah si aad uga fogaato helitaanka qoyaankaaga qoyan. Haddii shukumaan ama buste noqdaan kuwo cufan, waxaad ka saari kartaa iyaga iyo sariirtaada hoose waxay weli noqoneysaa mid qabow oo qalalan.
- Nadiifi. Isticmaal joodariga joodariga ah hoostiisa hoostiisa iyo barkimadaada si aad u ilaaliso joodarigaaga nadiif.
- Qabooji. Qolkaaga qabooji oo iska ilaali dharka iyo busteyaal.
- Hawada cusub ayaa caawisa. Hawada ku wareegaysa qolka leh taakuleyn saqaf ah, taageereha daaqada, ama xitaa daaqad furan ayaa laga yaabaa inay ka caawiso qolka inuu ka dareemo cufan iyo aad u kulul.
Ereyga
Hurdadu waa mid muhiim u ah qof walba, laakiin dadka qaba IBD waxay si gaar ah ugu nugul yihiin dhibaatooyinka hurdada. Hawlgalka si aad u tagto musqusha, riyada dhabta ah, iyo dhididka habeenkii ayaa dhammaantood saameyn kara hurdada. Ka hadlida hurdada leh dhakhtarka gawracatada waxaa laga yaabaa inaanay u muuqan mid cakiran, laakiin waa waji muhiim ah ee IBD ee la maareynayo. Xaaladaha qaarkood, la shaqeynta takhasuska jiifka ayaa kaa caawin kara si aad u hesho hurdo tayo badan oo sidaas awgeedna waxay kaa caawineysaa yareynta waxyeelada labaad ee hurdo la'aanta hurdada, sida saameynta xun ee calaamadaha IBD.