Goorma Lagu Doorto Qalitaanka Qoob-ka-Isticmaalida Iskuduwaha
Qalitaanka saxarada waa badeecadaha miisaanka (OTC) ee loo isticmaalo in lagu jilciyo saxaro adag ama si looga hortago calool-fadhiga. Ka hor intaadan go'aansan inaad tijaabiso saxaro jilicis ah, waa fikrad wanaagsan inaad ogaatid sida ay u shaqeeyaan iyo sida ay nabdoon u yihiin. Waxa kale oo aad ka heli doontaa inay ku caawiso inaad ogaato markaad rabto inaad isticmaasho halkii aad qaadan lahayd calool-ridid .
Guudmarka
Tijaabadu waxay ka shaqeysaa adigoo kordhiya xaddiga qoyaanka saxaradaada, taas oo ka dhigaysa mid fudud oo sahlan in la gudbiyo.
Tani waxay markaa kuu dejineysaa dhaqdhaqaaq saxaro oo dheeri ah , midkale oo aan u baahnayn cillad.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee firfircoon ee ka sameysan alaabta dhajiyeyaasha ee OTC waa docusate. Daawada waxaa loo maleynayaa in ay ka shaqeyso gudaha xiidankaaga weyn. Badeecooyinka jilibka badankoodu waa inay jilciyaan saxaradaada oo ay u kiciyaan rabitaanka saxarada mindhicirka gudahooda 12 illaa 72 saacadood (saddex maalmood).
Noocyada
Jilibyada saxarada waxay ku yimaadaan kondhom, dareeraha, iyo foomka kiniinka ee aad afka u qaadato. Magacyada noocyada waxaa ka mid ah Colace, Correctol, Diocto, Doxinate, Dhuxul-daboolka Dib-u-dhiska, Fleet Sof-Lax, Modane Soft, Phillips 'Saxaro, iyo Surfak.
Mudada Isticmaalka
Xanuunada saxarada ayaa loogu talagalay isticmaalka gaaban, taas oo macnaheedu yahay inaad u isticmaali karto qiyaastii hal usbuuc. Haddii aad ka fekereyso qaadashada saxaro jilicsan mudo ka badan hal usbuuc, weydii dhakhtarkaaga si aad u hubiso in ay ku badbaadi karto sidaas.
Badbaadada
Jilibada saxarada laguma nuugo dhiigga waxayna ku xirantahay caadi ahaan.
Dhibaatooyinka kale waa dhif.
Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay la kulmaan waxyeelo fudud sida lallabbo, calool xanuun, iyo murugo. Cuncun cunaha ayaa laga yaabaa inay dhacdo sababtoo ah isticmaalka foomka dareeraha ee daawada. Haddii aad dareento mid ka mid ah astaamahan fudud, jooji isticmaalka daawada.
Si dhakhso ah u raadso daaweyn haddii aad la kulanto astaamaha daran:
- Neefsashada ama liqitaanka
- Qandho
- Finanka maqaarka
- Xanuun caloosha ama casiraad
- Matagid
Dadka qaata saxaro jilicsan si joogta ah waxay ogaan karaan in ay u dulqaadanayaan daawada iyo waxay u baahan yihiin in ay kordhiyaan qiyaastooda mudada ka dib. Mar labaad, qaadashada saxaro jilicsan oo muddo dheer ah waa in la sameeyaa oo kaliya marka la raaco talobixinta dhakhtarkaaga.
Tijaabooyinka saxarada waxay u noqon karaan kuwo amaan u ah haweenka uurka leh ama carruurta, laakiin sidoo kale waa in loo isticmaalo kaliya ogolaanshaha dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilmahaaga.
Goorma Ay Isticmaalaan Halkii Ay Jiraan
Saxarada saxarada ayaa badanaa loo tixgeliyaa doorasho ka fiican marka ay jirto baahi gaar ah si aad u ilaaliso saxaradaada jilicsan si aad uga fogaato ceejinta inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Tani waxay ku jiri doontaa xaaladaha soo socda:
- Ka dib dhalashada
- Qalliinka ka dib
- Markaad la macaamilaysid cagaarshowga ama isku-dhafka
- Haddii uu takhtarkaagu kugula taliyo xaalada wadnaha.
Dhaqdhaqaaqayaasha , dhinaca kale, ayaa ah doorka ugu fiican ee daaweynta calool-galinta. Haddii aanad dhaqdhaqaaqa saxaradu haysan dhowr maalmood, qaadashada calool-ridid waa inuu ka caawiyaa kicinta duufaanka si looga baxo. Kaxeystayaasha ayaa sidoo kale ah xalka ugu wanaagsan haddii aad ku adkeysid caloosha oo si joogta ah , inkastoo ay sidoo kale loo qorsheeyay isticmaalka gaaban.
Isticmaalka
Caadi ahaan, saxaro jilicsan ayaa la qaadaa ka hor intaadan seexin habeenkii. Iska hubi inaad raacdo tilmaamaha xiran raacna qiyaasta saxda ah ee lagu taliyey.
Haddii aad doorato kootada ama foomka kiniiniga, cab cabir dhan 8 miridh oo biyo ah markaad qaadato daawada. Iyadoo aan loo eegin nooca alaabta la isticmaalo, hubi inaad cabto cabitaano badan maalin kasta.
Ilaha:
> Daboolida saxarada. Medline Plus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601113.html.
> Daaweynta Caloosha. Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurrada Diidmada iyo Kelyaha. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/treatment.