Kala duwanaanta cadaadiska dhiigga wuxuu saameynayaa Dhiirrigelinta iyo Dareemida
Sidee buu cadaadiska dhiiggaaga u bedelayaa da '? Da'da waa cilad khatar u ah dhiigkarka. Guud ahaan, cadaadiska dhiigga wuu sarreeyaa marka dadku sii weynaadaan. Dhab ahaantii, ilaa 80 boqolkiiba dadka ka weyn 65 jir ayaa leh cadaadis dhiig oo sarreeya. Waxaa jira isbadallo caadi ah oo ku yimaada cadaadiska dhiiggaaga sida aad u da 'yar tahay iyo sidoo kale halis weyn oo ah hypertension iyo baahi loo qabo in lagu daaweeyo dhiig-karka si ka duwan qof weyn.
Astaamaha Cadaadiska Dhiigga: Systolic iyo Diastolic
Cadaadiska dhiiggaaga waxaa lagu akhriyaa laba lambar, iskudhufo diastolic , iyo qiyaastii millimitirka meerkuriga. Nambarka caadiga ah waa 120/80 mm Hg ama "120 in ka badan 80."
- Cadaadiska dhiigga ee dhiiggaaga waa lambarka sare waxana uu u dhigmaa cadaadiska qaybta ugu badan ee garaaca wadnahaaga marka qallabka wadnuhu uu qandhiciyo dhiigga marinka dhiiggaaga.
- Cadaadiska dhiigga ee dietolic waa lambarka hoose, taas oo ah cadaadiska ku jira xididdada dhiigga ee u dhexeeya wadna garaaca, marka ay qooluhu galayaan dhiig.
- Cabbirka ugu xoogan ee cadaadiska dhiiggu wuxuu ka yar yahay 120 systolic iyo in ka yar 80 diastoole.
- Cadaadiska dhiigga sare (hypertension) waxaa lagu qeexay 140/90 ama ka sareeya laba ama in ka badan baaritaan.
- Cadaadiska dhiigga ee hooseeya ee ka hooseeya 90 waa cadaadiska dhiiga ee hooseeya ama dhiig-baxa.
Cadaadiska dhiigga ee dhiigkarka iyo diastolic labaduba waa muhiim marka ay timaado baarista iyo ilaalinta cadaadiska dhiigga.
Laakiin waxay siyaabo kala duwan u bedelaan markaad da 'jirtid.
Cadaadis Siyaasadeed ee Cadaadiska Cadaadiska ah ee Da'da
Gaar ahaan, cadaadiska dhiigga ee wadnaha ayaa kor u kaca da'da, halka cadaadiska dhiigga dietolic uu hoos u dhaco. Tani waa run loogu talagalay dadka qaba dhiig karka sare iyo kuwa aan lahayn taariikhda dhiig karka.
Dadka qaba cadaadiska sareeya ee hore u jiray, korodhka dhiigga ee la xiriira da'da this waxay dhacdaa xitaa haddii cadaadiska dhiigga si fiican loo xakameeyo daawada .
Ku dhowaad boqolkiiba 60 kiisaska, dadka lagu sheego cadaadis dhiig oo sarreeya ka dib da'da 65 jir waxay leeyihiin "dhiig karka sirta ah". Nooca cadaadiska dhiigga ee sareeya micnaheedu waa in cadaadiska dhiigga ee wadnaha oo keliya uu sarreeyo illaa 140 mm Hg halka cadaadiska dhiigga dietolic uu ka yar yahay 90 mm Hg.
Ba'an la'aanta da'da
Haddii cadaadiska dhiiggaagu uu ka hooseeyo 90 mm Hg, waxaa laga yaabaa inaad dareentid mid dhib yar ama xummad. Tani waxay sababi kartaa inaad noqoto mid fuuqbaxaysa haddii aadan cabin cabitaan ku filan. Waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad hesho dhiig-miirasho dhiig-lumis ama sababo badan oo ka mid ah daawooyinka qaarkood.
Dhiigga neefta weyn ayaa sidoo kale caadi ah marka aad da 'jirtid. Tani waa hoos u dhac ku yimaada cadaadiska dhiigga marka aad kacdo kadib markaad jiifto ama aad fadhidid. Waxay keeni kartaa dawakhaad, suuxdin, iyo dhaco.
Maxay Sababta Dhiigga Isbedelka Dhiiggu Isku Bedelaan Da '
Sababaha dhiigkarku uu kor ugu kaco da'da weli wali waa la fahamsan yahay balse waxay yihiin mowduuc cilmi-baaris ah. Qaar ka mid ah dadka wax ku oolka ah waxaa ka mid
- Isbedelada da'da ee la xiriira da 'hormoonka'
- Muujinta dadka waayeelka ah si ay u kiciyaan cuntadooda sababtoo ah hoos udhaca dareenka dhadhanka
- Isbedelada ku dhaca derbiyada halbowlayaasha iyo maraakiibta kale ee dhiigga
- Hoosudhaca tayada wadnaha
Inkasta oo xaddiga xadidan ee cadaadiska dhiigga uu yahay mid aan la loodin karin marka aan da 'nahay, caafimaadka cadaadiska dhiigga ayaa weli la sii wadi karaa iyadoo la raacayo talooyinka hab nololeedka ah ee loogu talagalay dhalinyarada.
Daaweynta Cadaadiska Dhiig Sarreeya ee Shakhsiyaadka Waayeelka ah
Haddii lagugu daaweeyo cadaadis dhiig oo sarreeya, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu daaweeyo daaweyntaada da'daada. Tani waxay si gaar ah u tahay walaac aad ku ilaalineyso cadaadiskaaga diimeed oo aad u sareeya si looga hortago cadaadiska dhiigga ee hoos u dhaca taasoo keeni karta dayrta. U hubso inaad ka wada hadashid dhammaan calaamadahaaga dhakhtarkaaga oo raadso baaritaan joogto ah.
> Isha
- > AgePage: Cadaadiska Dhiig Sarreeya. Machadka Qaranka ee Gabowga.
- > Wakhti isbedel ku yimaada qalabka wadnaha iyo xididdada dhiigga. MedlinePlus NIH.