Malabsorption iyo IBS

Haddii aad leedahay IBS, waa dabiici ah in laga yaabo inaad ka fekereyso haddii calooshaada "jaban" ay dhab ahaantii u nuugaan nafaqooyinka cuntada aad cunaysid. Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso in waxyeello muddo dheer ah loo geysto jidhkaaga. Aan fiirino waxa la yaqaan ee ku saabsan malabsorption iyo IBS si loo dhigo cabsida nasashada.

Maxay Tahay Malabsorption?

Si aad u fahamtid malabsorption, waxaad u baahan tahay inaad ogtahay waxa nuugista macnaheedu yahay macnaha dheefshiidka.

Raashinka nafaqooyinka ee cuntada aan cunno waa shaqada ugu muhiimsan ee nidaamka dheef-shiidka . Qaar ka mid ah nafaqooyinka ayaa nuugaya calooshadayada, laakiin badi nafaqooyinka ayaa ku yaraaday mindhicirka yar . Tan waxaa ka mid ah nuugista carbohydrates, dufanka, macdanta, borotiinka, iyo fitamiinada. Si nafaqooyinka loo nuugo, waxay u baahan yihiin in la jebiyo qaybo yaryar oo ku filan si ay ugu gudbaan dhiigeena.

Malabsorption, sidaas darteed, waa dawlad aan nafaqo-xumadu ka helin xiidmaha yar ee sida caadiga ah la filayo.

Waa maxay Calaamadaha Malabsorption?

Cudurka Malabsorption waa xaalad caafimaad oo uu jidhku ku adkaado inuu nuugo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo muhiim ah maadaama jirku uusan heleynin nafaqooyinka, fiitamiinada iyo macdanta ay u baahan tahay caafimaad ahaan.

Cudurrada keeni kara malabsoomidda waxaa ka mid ah:

• HIV / AIDS
• Cudurka baruurta
• Cudurka fareecada ee joogtada ah

• Cudurka jirrada ee Crohn
• Calaamadaha mindhicirka gaaban
• Bakteeriyada xiidmaha ee yar yar
• Cudurka Whipple

Calaamadaha Malabsorption

Sidee qofku u ogaanayaa haddii aadan nuugin nafaqooyinka aad u baahan tahay? Waa kuwan astaamaha qaar:

• Murugo iyo gaas
• Shuban
• Ku guuldareysiga inaad ku korto (carruurta)
• Saxaro iyo / ama saxaro dufan leh
• Miyir beelid

• Miisaanka culus

Malabsorption iyo IBS

Haa, qaar ka mid ah calaamadaha malabsorption waxay la mid yihiin kuwa IBS. Waxaa lagaa yareeyn doonaa inaad ogaatid in aan la aaminsneyn in IBS ay natiijooyinka ka soo baxdo nafaqooyinka muhiimka ah ee muhiimka ah. Si kastaba ha noqotee, dhibaatooyinka malabsorption qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka dambeeyaan calaamadahaaga IBS. Xaqiiqdii, malabsamida carbohydrates gaar ah ayaa door weyn ka ciyaara fekerka ka dambeeya cunto-yaraanta FODMAP ee IBS. Waxaa la diidey in sababta oo ah carbohydrateska aan la nuugin heerka xiidmaha yar, waxay u sameeyaan xuubka weyn, oo ay la falgalaan bakteeriyada xanuunka, taasoo keentay astaamaha IBS. Aan eegno qaar ka mid ah carbohydrates gaar ah:

1. Fructose : Fructose waa carbohydrate laga helay malab iyo midho badan. Cunto qaadashada nooca "fructose" ayaa si aad ah u kordhay iyadoo lagu darayo sharoobada maqaarka sare ee macaan badan ee raashinka fudud. Waxaa lagu qiyaasaa in mid ka mid ah saddexdii qofba mid ay qabaan malabsorption, taas oo macnaheedu yahay in aysan ku filneyn mammuulka gaadiidka ee loo baahan yahay si loo yareeyo fructose xagga dhiigga oo ka yimaada mindhicirka yar. Haddii calaamadahaaga IBS ay u muuqdaan kuwo ka sii daraya ka dib markaad isticimaaleyso fructose, waxaa dhici karta inaad qabtid dhibaatada malabsorption.
2. Lactose : Lactose waa sonkorta laga helo caanaha. Dadka qaba xanuunka lactose-ka ee aan qabin lakin uma hayso lakabka enzyme si loo yareeyo lactose si loo nuugo mindhicirka yar.

1. Khamriga sonkorta leh : Cabbirrada sonkorta leh waxaa ka mid ah FODMAPs mannitol iyo sorbitol. Alcohol sonkorta waxaa laga helaa miro, khudrad, iyo macaan macaan. Waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 50% dadku aysan awoodin inay ku dhajiyaan khamriga sonkorta ee heerka xiidmaha yar.
2. Fructans iyo galactans: Fructans waxaa laga helaa burka sida sarreenka, iyo khudaarta sida basasha iyo toonta. Galactans, mararka qaarkood loo yaqaan "GOS", waxaa laga helaa digirta. Labadan koox ee carbohidraatka ayaa tusaale u ah meesha malabsorption laga yaabo inay noo fiican tahay. Dhammaanteen waxaan la'heyno enzymes lagama maarmaanka u ah in la nuugo carbohydrateskan. Waxaa la aaminsan yahay in ay jiraan faa'iidooyin caafimaad oo ka yimaada xaqiiqda ah in carbohydrateskani ay ku sii faafayaan xiidmaha waaweyn oo la falgalaan bakteeriyada bakteeriyada .

Bile Acid Malabsorption

Noocaan noocan ah ayaa ka duwana kuwa aan ka wada hadalnay sababtoo ah dhibaatadu maaha mid been ah ee nafaqada ee nafaqooyinka, laakiin halkii malabsami ee acids bile. Waxyaabaha lafdhabarta ah waa walxo laga soo saaro qashinka si loo caawiyo burburka dufanka cuntada. Haddii qofku leeyahay xayawaanka qamriga ah, xiniinyahaas ma si fiican u nuugaan mindhicirka yar yar kadibna galaan mindhicirka weyn. Waxaa loo maleynayaa in malab-sameedka xayawaanka laga yaabo in uu door ka ciyaaro xaaladaha qaarkood ee IBS-D :

• Bile Acid Malabsorption iyo Shuban IBS

Maxaad Sameyn Kartaa Haddii Aad Dooneyso Inaad Dhibaato Malabsorption?

1. Kala hadal dhakhtarkaaga! Takhtarkaagu wuxuu ku jiraa booska ugu fiican ee lagu qiimeeyo calaamadahaaga iyo sababahooda macquulka ah. Haddii loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu kuu soo diri karaa baaritaano loogu talagalay in lagu qiimeeyo jiritaanka dhibaatada malabsorption.
2. Hayso xusuusqor cunto. Qorista cuntada aad cuntid iyo calaamadaha aad la kulantid waxay kaa caawin karaan inaad raadisid qaabab u dhigma midabtakoorka.
3. Isku day inaad cunto cunid. Haddii adiga ama takhtarkaaga aad ka shakisan tahay in laga yaabo in lagu yareeyo nooc ka mid ah karbohidratka, waxaad ka saari kartaa culeyska suurtagalka ah ee cuntooyinkaaga muddo wakhti ah oo aad aragto saameynaha calaamadahaaga.

_Ilaha:

_{Barrett, J. & Gibson, P. "Ramoominta Xannuunada ee Malabsorption of Fructose iyo Carbohydrates kale oo Gaaban" " Gastroenterology Practical 2007" XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Plus Hawlgalay June 26, 2015.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) The Encyclopedia of Nidaamka Diidmada iyo Dhibaatooyinka Musqusha (Naadiga 2aad) New York: Xaqiiqda ku jirta Faylka.}