Khatarta Cudurka Halbowlaha Halbowlaha, A-Fib Powered
Marka aad ka fekereyso cudurka baruurta , waxaad u maleyneysaa inuu marka hore ka fikirayo saameynta uu ku yeelanayo habka dheef-shiidkaaga. Laakiin xaaladdu waxay saameyn weyn ku leedahay habka kale ee muhiimka ah: nidaamka wadnahaaga.
Cilmi-baadhis ayaa muujisay in dadka qaba cudur-sidaha baruurtu ay halis ugu jiraan laba nooc oo cudub-wadnaha ah: Cudurka wadnaha ee ischemic (badanaa loo yaqaan 'coronary artery disease'), iyo fayriliska atrial (wadnaha aan caadi ahayn, oo caadi ah oo degdeg ah oo loo yaqaan "A-Fib for short" ).
Celiacs waxay sidoo kale leedahay halis dheeraad ah ee dhimashada cudurka wadnaha, inkasta oo raashinka cuntooyinka aan lahayn gluten-ka ay u muuqdaan inay yareynayaan halistaas.
Ma cadda sababta ay tani u dhacdo, gaar ahaan kuwa qaba cirrool-yaraanta waxay u badantahay in ay sarreyso ama sigaarka cabbaan, laba arrimood oo khatarta ugu jira cudurka wadnaha. Waxay sidoo kale u muuqdaan inay qabaan kolesterool hooseeya. Qaar ka mid ah cilmi-baarayaasha waxay kufaraxsan yihiin in caabuq ku dhaco habka difaaca jirka ee fal-celinta jidhka ee gluten-ka la cunsuriyadeeyn karo, laakiin daraasaduhu weli ma xaqiijin aragtidaas.
Si kastaba ha ahaatee, khatarta sii kordheysa ayaa weli jirta. Daraasad cilmi baaris ah oo lagu sameeyey 2008 Scotland oo ku xigtay 367 qof oo qaba cudurka baruurta ayaa celcelis ahaan ku dhawaad afar sano ka dib markii lagu ogaadey in ay ku dhowdahay laba jeer khatarta dadka aan lahayn xaalad loogu yeero "dhacdooyinka wadnaha," oo ay ku jiraan cudurka halbowlaha wadnaha, wadno-qabsi, wadno-qabsi ama wadno-xanuun.
Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin inaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u fekerto. Cudurka wadnaha waa lambarka hal qof oo adduunka ah, iyo wax kasta oo kordhiya fursadaada inaad yeelato cudurka wadnaha-oo ay ku jirto jiritaanka cudur-sidaha-ayaa muhiim ah.
Waa kuwaan ognahay (oo aanad ogeyn) ku saabsan cudurka baruurta iyo khatarta cudurka wadnaha, iyo waxa aad sameyn kartid si aad u maareysid oo aad hoos ugu dhigtid khatartaada.
Calaamadaha Calaamadaha aan haysan 'Caadaysiga' Calaamadaha Halista Cudurka
Markaad qabtid cudur ku dhaca halbowlaha wadnaha, maaddada waxyaallaha la yiraahdo plaque waxay ku sameysaa halbowlayaasha kuwaas oo bixiya murqaha wadnahaaga. Dhibaatadaasi waxay ka dhigan tahay in muruqyada wadnahaagu uusan helaynin oksijiinka uu u baahan yahay si fiican u shaqeyn karo, taas oo sababi karta xabad xanuun, gaar ahaan markaad firfircoon tahay.
Ugu dambeyntii, haddii huurada ku filan ay kor u kacdo, gabal ayaa ka dillaaci kara, taasoo keenta xinjir dhiig oo xannibaya xididka. Tani waxay keentaa wadna garaac.
Dadka intooda badani waxay yaqaanaan sifooyinka ku dhibaaya khatarta cudurada halbowlaha wadnaha: adigoo miisaankoodu sarreeyo, leh kolestarool, iyo sigaarcabku waa seddex arrimood oo khatar ah.
Si kastaba ha noqotee, dadka qaba cudur-sidaha 'celiac' oo soo saaro cudurka halbowlaha wadnaha ayaa aan si fiican ugu habboonayn sawirkaas. Waxay u muuqdaan kuwo khafiif ah, oo leh shareecada guud ee hooseeya, oo sigaar cabba wax ka yar kuwa aan lahayn cudurka baruurta (celiac disease) kuwaas oo sidoo kale qaba cudurka halbowlaha wadnaha.
Waa run in qorraxda caadiga ah ay isbedesho-dadku aad ayay u culusyihiin ama xitaa cayilan (ma ahan khafiif ah khafiif ah) marka la ogaado, tusaale ahaan. Laakiin taasi maahan waxa khatarta ugu badan ee wadnaha ku jira ee ku jira baruurta.
Cudurka Celiac iyo Cudurka Halbowlaha: Dareemida Xidhiidhka?
Sidaa awgeed maxaa keeni kara khatarta kordhaysa?
Cilmi-baadhayaashu waxay qiyaasayaan in sababta ay ugu wacan tahay qaar ka mid ah wacyigalinta "dawo-barar joogto ah."
Caabuqa ayaa u muuqda inuu kaalin muhiim ah ka ciyaari karo horumarinta cudurka loo yaqaan 'coronary artery disease', maxaa yeelay waxay ka caawisaa inay boodboodka bilaabaan dhuubankaaga.
Dadka qaba cudurka baruurta (taas oo ah xaalad qalajin ah ) waxay leedahay nidaam difaac ah oo u soo jeestay unugyada. Jawaabta habka difaaca jirka ee qallafsan ayaa laga yaabaa in ay noqoto mid sii wadi karta caabuqa meelo kale oo jirka ah, oo ay ku jiraan halbowlayaasha u adeega wadnahaaga. Daraasad cilmi baaris ah oo ku saabsan unugyada xayawaanka ee gaar ah ee ay soo saaraan nidaamka difaaca, iyo sida unugyadaas ay ula falgalaan daboollada halbowlayaasha, waxay u muuqdaan inay soo noqdaan aragtidaas.
Dhab ahaantii, daraasaddan 2013 waxay eegtay dadka qaangaarka ah oo lagu ogaaday cudurka cagaarshowga waxayna ogaatay in ay qabaan heerar sare oo ah laba calaamadood oo caabuq ah, oo lagu daray natiijooyinka baaritaanka oo muujinaya inay bilaabeen daboollada kaabayaasha. Qaar ka mid ah natiijooyinka baaritaankan ayaa la hagaajiyay markii ay dadku raaceen cuntooyinka aan lahayn gluten-la'aanta lix illaa sideed bilood, taasoo muujinaysa in bararka guud uu hoos u dhacay.
Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay ku soo gabagaboobeen in dadka qaangaarka ah ee qaba cudurka baruurta ay u muuqdaan kuwo halis sare ugu jira cudurka loo yaqaan 'coronary artery disease', oo ku salaysan calaamadaha caabuqa.
A-Fibil: Halis kale oo suurtagal ah
Fejignaanku waa qalal xagga wadnaha ah oo wadnahaaga u horseedaya garaac wadnaha ah, inta badan wadnaha oo degdeg ah. Waa xaalad joogta ah oo sanado badan sii jiri karta, waana kuwa ugu badan ee dadka da'doodu ka weyn tahay 40 jir. Markaad leedahay A-Fib, waxay kordhisaa halista istaroogga, xinjirowga dhiigga, ama wadnaha oo aan shaqeynin.
Dadka qaba cudur-sidaha ayaa sidoo kale la kulma heerarka sare ee fibrillada atrial, inkastoo khatarta dheeraad ah u muuqato inay yar tahay. Hal baaritaan, oo laga sameeyay dalka Iswiidan, cilmi-baarayaashu waxay eegeen baadhitaano xummad ah oo lagu sameeyay 28,637 qof oo horeyba looga helay cudurka baruurta.
Waxay ka heleen 941 xaaladood oo A-Fibre ah oo kooxdan ah sagaal sano ka dib markii ay ogaadaan xanuunada baruurta. Horeyba waxaa loo yaqaan 'A-Fib' sidoo kale waxay kordhineysaa halista dambe ee lagu ogaanayo cudurka baruurta.
Guud ahaan, cudurkeenaha baruurtu wuxuu ka dhigey qof ilaa 30% ka badan oo laga yaabo in lagu ogaado A-Fib oo ka badan qof aan lahayn xanuunka sirta, daraasadda ayaa lagu soo gabagabeeyay. Mar labaad, barar ayaa laga yaabaa in lagu eedeeyo, qorayaashu waxay ku qorneen: "Kormeerkani wuxuu la socdaa natiijooyin hore oo ah in kor loo qaado calaamadaha caabuqa ee saadaaliyay fayrasta atrial." Waxay ku qeexeen in daraasado dheeraad ah loo baahan yahay si loo ogaado sababta dhabta ah ee A-Fib uu ugu badan yahay cudurada baruurta iyo laga yaabo in cudurro kale oo dheellitiran.
Xanuunku maaha sida Dhibaato weyn ee Celiac
Waxaa jira woxoogaa wanagsan marka aynu eegno xidhiidhka u dhexeeya cudurka baruurta iyo noocyada kala duwan ee cudurrada wadnaha iyo xididada: Istarooggu uma muuqan inuu yahay mid dhibaato badan.
Isticmaalka isla bukaansocodka bukaansocodka ee waaweyn sida baaritaanka iswiidhishka ee fibrillada, baadhayaasha ayaa eegay khatarta istaroogga ee 28,637 bukaan, marka la barbardhigo khatarta istaroogga ee in ka badan 141,806 dadka la midka ah oo aan lahayn cudur cirrid.
Daraasadan ayaa lagu ogaaday in kuwa qaba cirrhosis ay qiyaastii 10% halis dheeraad ah ugu jiraan istaroogga, hase yeeshee inta badan khatarta ugu sareysa waxay ku salaysneyd sanadka kaddib marka la ogaado cudurka baruurta. Waxaa jiray "khasaare korodh ah oo aan la kordhin ka dib shan sano oo ka dambeeya dabagal markii la ogaado cudurka cagaarshowga." Hore, daraasado yaryar ayaa ogaaday in kuwa laga helay cudurka cagaacaha ee xilliga carruurnimada ay khatar badan ugu jiraan istaroogga, laakiin daraasaddan weyn ayaa laga helay halis aad u yar.
Qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen: "Bukaan-socodka qaba cudur-sidaha" celiac disease "waa halis yar oo khatarta istaroogga, taas oo sii socota mudo gaaban ka dib marka la ogaado cudurka. Cudurka jeermiska cudurka macaanku uma muuqdo inuu yahay halis weyn oo uu kudhacayo istaroogga.
Hagaajinta Cudurada Wadnaha
Haa, sidaa daraadeed cudurkan baruurta ayaa u muuqda inuu kordhinayo fursadahaaga inaad yeelato cudurka wadnaha - taas oo ah mid halis ah oo suuragal ah in si caadi ah loo dhinto. Haddaba maxaad ka qaban kartaa?
Marka hore, ha cabin sigaarka (iyo haddii aad sigaar cabto, iska dhaaf). Sigaar-cabidu waxay sare u qaadeysaa khatarta cudurka halbowlaha wadnaha, oo kiimikada qiiqa tubaakada si toos ah u dhaawici karta wadnahaaga.
Marka labaad, waa inaad hubisaa inaad ku jirto miisaan caadi ah. Inaad cayilan tahay ama cayilan waxay kor u qaadeysaa xaddigaaga cudurrada wadnaha, iyadoon loo eegin haddii aad qabto ama aad qabtid cudurka bararka. Inkastoo ay ku adkaan karto in miisaanka lumiyo marka aad horay u raacdo cunto xaddidan, dad badan oo qaba cudurka baruurta ayaa nasiib u yeeshay in miisaankoodu yahay mid caadi ah "markaa" marka ay marka hore u tagaan "gluten-free" (haddii si kale loo dhigo, haddii ay cayilaan miisaan lumis ah, iyo haddii ay miisaanku hoos u dhacaan waxay u muuqdaan inay helaan).
Dabcan, waxaa laga yaabaa inaadan nasiib lahayn si aanad culeys u saarin miisaanka marka ugu horeysa ee aad u tagto gluten-free (dad badan maaha). Haddii aad ku dhibtooneysid miisaankaaga, fiiri faahfaahinta shanta ah ee loogu talagalay guulaha miisaan la'aanta miisaan la'aanta . Saddexda barnaamij ee miisaanka khafiifka ah ee ugu fiican marka aad gluten-free ku caawin karto.
Marka xigta, waa inaad ka fekertaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad khatar ugu jirto calaamadaha dheef-shiid kiimikaad, taas oo ah magaca ay bixiyaan dhakhaatiirta kooxo halis u ah cudurada wadnaha, sonkorowga iyo istaroogga.
Ma cadda sida loo qaato cudurka cagaarshowga ee saameeya khatarta aad u leedahay calaamadaha dheef-shiid kiimikaadka - daraasaddan ayaa lagu qotomay. Hase yeeshee, dhab ahaantii waa cadahay in qabashada cudurka dheef-shiid kiimikaadka uu sare u qaadayo khatarta aad ugu jirto cudurka wadnaha. Sidaa darteed haddii aad hayso, waa inaad ka ogaataa arrintan, oo kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan sida loo xaliyo dhibaatada.
Ugu dambeyn, waa inaad fiiro gaar ah u yeelato fitamiinadaada. Cunto-la'aanta bilaa-cunto-la'aanta ah waxay u egtahay in ay ka maqan tahay fitamiinada qaarkood oo muhiim u ah caafimaadka wadnaha iyo wadnaha, sida folate, fitamiin B6 iyo fitamiin B12.
Khadadka hoose
Ma naqaanno haddii ay si adag u dhabarjabinayaan cunnooyinka aan lahayn gluten-ka (oo ka soo horjeeda khiyaanada cuntada) ayaa ka caawin doona caafimaadka-wadnaha-caafimaadka ee aan wax su'aal ah haysan. (Waxaa jira, sababo kale oo wanaagsan oo aanad khiyaameynin cuntada). Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in halista cudurada wadnaha iyo xididada fibrillada aan saameyn ku yeelan inta ay leegtahay mindhicirkaaga yar yar , si kastaba ha noqotee Ma iska indhatirayso suurtagalnimada wadnaha wadnaha sababtoo ah aad adigu aad u adag tahay.
Sidaa daraadeed, kharashka ugu wanaagsan ee looga hortago cudurada wadnaha, xitaa haddii ay jirto khatar aad u sarreysa sababtoo ah waxaad qabtaa cudurka baruurta, waa inaad ku noolaato qaab nololeed oo caafimaad leh: ha cabin, joogta miisaanka caadiga ah, cun cunno caafimaad leh, .
Ilaha:
De Marchi S et al. Dhallinyarada qaangaarka ah ee qaba cudur-sidaha baruurta ayaa laga yaabaa inay halis dheeraad ah ugu jiraan hore ee atherosclerosis. Farmashiyada Caaņmaadka iyo daaweynta. 2013 Jul; 38 (2): 162-9.
Emilsson L et al. Khatarta sii kordheysa ee fibrillada atrial ee bukaanka qaba cudurka baruurta: Daraasad dadweyne oo heer qaran ah. Qorshaha Wadnaha ee Yurub. 2011 Oct; 32 (19): 2430-7.
Emilsson L et al. Qodobbada iyo khatarta halista ee cudurada wadnaha ee ischemic ee bukaanada qaba cudurka baruurta. Farmashiyada Caaņmaadka iyo daaweynta. 2013 May; 37 (9): 905-14.
Lebwohl B et al. Baxnaaninta dhirta iyo khatarta cudurka wadnaha ee ischemic ama fibrillada atrial ee bukaanka qaba cudur-sidaha baruurta; daraasad dadweyne ku salaysan. QAADO 2015 Jan 30; 10 (1): e0117529.
Ludvigsson JF et al. Khatarta istaroogga ee 28,000 oo bukaan ah oo qaba cudurka barojiga ah: waa waxbarasho dalka oo dhan oo Iswiidhan ah. Jareecada Cudurka Dabaysha iyo Cudurka Dabaysha. 2012 Nov; 21 (8): 860-7.