Plus Talooyin Daaweeyn Dumarka oo dhan waa inay ogyihiin
Marka loo eego Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada, bakteeriyada vaginosis (BV) waxay ku dhacdaa ku dhowaad 21 milyan oo haween Maraykan ah sanad kasta. Inkastoo sawirkaas oo kaliya ay u muuqdaan inay u muuqdaan sidii BV aan looga hortagi karin, dhab ahaantii run ma aha. Infakshannada badan waxaa keena faham la'aan fudud oo ku saabsan waxa cudurku yahay iyo waxyaalaha keena haweeney halis ugu jirta.
Dhammaadka, BV waxaa looga hortagi karaa iyadoo la samaynayo laba waxyaabood oo aasaasi ah: ilaalinta nadaafadda saxda ah ee fayadhawrka iyo xaqiijinta dhaqdhaqaaqyo galmo oo ammaan ah oo joogto ah.
Nadaafadda Haweenka
Bakteeriyada vaginosis waxaa sabab u ah dheecaan ka yimaada flanka siilka taasoo "bakteeriyada" fiican leh, oo u oggolaanaysa bakteeriyada waxyeellada leh inay ku raaxaysato. Maxay tani u dhacdaa dumarka qaarkood oo aan kuwa kale maahan mid gebi ahaanba cad. Waxa aan ognahay waa in dhaqamada qaarkood ay wiiqi karaan sharafta dhabta ah ee ilmagaleenka siilka iyo kor u qaadista cudurka.
Si loo hubiyo inaad ilaaliso caafimaadkaaga siilkaaga, waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad samayso iyo kuwa kale ee aad ka fogaato. Iyaga ka mid ah:
- Ha doobin. Si fudud loo dhigo, qolofka hoosta haweenku wuxuu xoqin karaa qaar badan oo ka mid ah bakteeriyada caafimaadka leh ee hoostaada ku jirta. Inkasta oo ay dadku kuu sheegi karaan, dhab ahaantii ma jirto baahi loo qabo; firfircoonidu waxay leedahay nidaamyadeeda nadiifinta. Ha u leexin aaminaada qadiimiga ah ee qulqulatadu hoos u dhigi karaan urta ama daweyn kara caabuq. Had iyo jeer inta badan ma aha, waxa kaliya ee ka soo horjeeda.
- Isticmaal saabuun fudud (ama aan lahayn). Saabuun nooc kasta ha ahaadee wuxuu ka dhigi karaa daboolida xubinta taranka haweenka iyo caawinta fududeynta cudurka. Tani waxay si gaar ah u tahay dhabta saabuunta qoyan, saliida qubeyska, iyo qubeyska xumbada, kuwaas oo dhammaantood ku jira kiimikooyin caro galiya xubinta taranka. Halkii aad ku saari lahayd saabuun, isku day inaad ku dhaqdo biyo cad iyo gacmahaaga. Haddii aad isticmaasho saabuun, isticmaal nooc cilad ah sida Cetaphil.
- Isticmaal tampons aan sifo lahayn iyo suuf. Fikradda aad u geliso cadarka ku jirta ama hoosta xubinta taranka waa mid xun. Had iyo jeer isticmaal tampons joogto ah oo hubi inaad si joogto ah u beddesho. Ka tegida mid ka mid ah muddo ka badan intii lagugula taliyo waxay kordhisaa khatarta caabuqa iyo bedelida pH siilka , labaduba waxay kor u qaadi karaan BV.
- Xiro xirmooyinka suufka. Bakteeriyadu waxay ku koraan heerkul kulul iyo hawada hoosteeda. Qalabka lafaha leh ee dharka ayaa abuuraya jawi ku habboon infekshanka bakteeriyada adigoo ku daboolaya kulaylka iyo qoyaanka. Naqshadaha suufka ah ee la naas-nuujiyo, taa lid ku ah, waxay u oggolaataa socodka bilaashka ah ee hawada inay si fiican uga hortagto cudurka. Waxaad sameyn kartaa isla habeenkii adigoo aan xiraneyn wax lebis ah.
- Ka tirtir xagga hore iyo gadaal. Ka dib markaad kaadidid, jimicsiga hore u jeedi, adoo gaaraya inta u dhexeysa bararkaaga, ka bilaw inaad ka tirtirto dhinaca hore ee hoostaada ilaa dhabarka. Tani waxay ka hortagi doontaa raasamaalka bakteeriyada waxyeellada leh. Markaad dhameysid, qaado warqad gooni ah si aad u nadiifiso futada, ka bilaw banaanbaxa (meesha u dhexeysa hoosta hoosta iyo futada) oo tirtir inta u dhexeysa badhidaada. Tani waxay ka hortagtaa soo saarista bakteeriyada futada ilaa hoosta.
Galmada Nabdoon
Inkasta oo vaginosis bakteeriyadu aysan ahayn cudur la isugu gudbiyo galmada (STD), waxay la wadaagtaa inta badan sifooyinka isku mid ah ee khatarta kor u kici doonta tirada lamaanayaasha galmada ee aad leedahay.
Sababaha aan si buuxda loo fahmin, galmo galmo oo kala duwan (ama gaar ahaan cusub) ayaa isbeddeli kara dheellitirka dabada siilka iyo kor u qaadida horumarinta BV. Tani, iyadaa, waxay kordhineysaa halistaada STD-yada dhabta ah sida jabtada , kalamiidiya , trichomoniasis , iyo HIV .
Si loo dhammeeyo, gaabis la'aanta galmada , waxaa jira habab gaar ah oo kaa caawin kara yareynta halista BV:
- Xaddid tiradaada la-hawlgalayaasha galmada . Waxaa intaa dheer, haddii aad leedahay lamaane cusub, waqti u qaado si aad ugala hadasho taariikhdaada galmadaada iyo inkastoo lagaa baaray STD . Tani ma aha oo keliya lamaanayaasha labka ah, lakiin lamaanayaasha dumarka sidoo kale. Macluumaad dheeraad ah oo aad haysato, doorashooyinka ugu wanaagsan ee aad sameyn kartid.
- Isticmaal kondhom si joogto ah. Daraasad 2009kii ka soo baxay Jaamacadda Waqooyiga Carolina ee Chapel Hill ayaa ku qeexday in isticmaalka joogtada ah ee kondhomka in ka badan lix bilood ay hoos u dhigtay halista dumarka ee BV qiyaastii boqolkiiba 70. Intaad u baahan tahay inaad si joogto ah u isticmaasho kondhom, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ogaatid sida loo isticmaalo si sax ah .
- Iska ilaali kareemka la kariyey ama saliidaha. Alaabooyinka cusubi maaha kuwo aan ku habooneyn galmada ammaanka ah, waxay ku jiraan sonkor iyo kiimikooyin kale oo si weyn u beddeli kara pH kaaga siilka. Markaad dooranayso caanaha, had iyo jeer waxaad u tagtaa cad, biyo ku saleysan. Saliidaha saliidda ku salaysan waxay si deg deg ah u yareyn karaan cirbadaha kiimikada ee jinsiga oo waxay u keenaan kondhom si ay u jabaan.
- Ka fogow IUDs. Qalabka intrauterine (IUDs) waa nooc waxtar leh oo ka hortagga uurka laakiin waxaa laga yaabaa in looga baahdo in laga fogaado haweenka qaba infakshanka BV ee soo noqnoqda ama leh dhiigbax aan caadi ahayn marka la isticmaalayo IUD. Daraasad ay sameysay 2012-ka St. Louis School of Medicine ayaa ku soo oogtay in dadka isticmaala IUD ee dhiig-bax aan joogto ahayn iyo dheellitirnaanta floranka xubinta taranka haweenka (caadi ahaan astaamo la'aantu) waxay laba jeer u muuqdaan inay ku hormarinayaan BV marka loo eego dumarka isticmaala noocyo kale oo ka-hortag.
La qabsashada
Haweeney la kulantay infekshanka BV waxay ogaan doontaa sida sii xumeyneyso ay u noqon karto cuncun aan ciriiri lahayn oo uur leh iyo kalluunka kalluunka. Si aad si fiican ula qabsato calaamadaha iyo ka hortagga inay soo noqdaan, waxaa jira waxyaabo badan oo ay tahay inaad sameyso:
- La daweyn. Sida cad, habka keliya ee lagu xallin karo astaamaha BV waa in la cirib tiro infekshanka. Qalabka gaaban ee antibiyootikada afka ama maskaxda ayaa badanaa sameeya caloosha. Haddii aad bilowdo daaweyn, marna ha joojin nus gelin, xitaa haddii ay calaamadaha maqan yihiin. Haddii aad sameysid, kaliya maahan inaad dib u soo noqotid, waxaa laga yaabaa inaad qaadato bakteeriyada antibiotic-resistenta ah , taasoo ka dhigaysa infekshanka dhammaantiis oo aad u adag in la daaweeyo wakhtiga ku xiga.
- Ku daawee cambaarta biyo qabow. Nadiifinta ama ku buufinta biyaha qabow ee ku yaala siilka wuxuu caawin karaa xajinta cuncunka ka fiican xoqidda. Markasta marinka hoosta haweenka siilka u jooji marna marna si toos ah ugu gal firfircoonkiisa. Si aad u caawisid inta lagu jiro maalinta, ku nadiifi maro nadiif ah biyo baraf ah isla markaana si toos ah ugu codso siilka.
- Xiro dhar dabacsan. U ogolow hawada inay wareegto hareeraha unugyada bararsan ee caabuqi kara waxay ku siin karaan gargaar aad u badan oo ka yimaada cuncunka iyo raaxo la'aanta inta ay xidhanyihiin labo dabo oo adag. Dooro xirmooyin jilicsan ama dooro dhar si looga fogaado cadaadiska xagasha.
- Ka ilaali jimicsigaaga si aad uga fogaato cuncun iyo barar. Xiro dhar jimicsi dabacsan oo ka beddel qalabkaaga dhididka ah sida ugu dhakhsaha badan ee aad dhammeysato. Ku qubeyso qolka jimicsiga ama sida ugu dhakhsaha badan ee aad guriga ku hesho.
- Ka fogow buufinta dheddigga. Sida oo leh saabuun cajiib leh, buufinadaas karsan waxay ku dhammaataa dhalin yaraanta. Habka ugu fiican ee looga hortagi karo urka waa in si joogto ah loo dhaqo biyo caadi ah ama saabuun khafiif ah. Waxa kale oo aad soo saari kartaa labalaab dheeraad ah oo ah dharka suufka ah si ay u shaqeeyaan si ay u beddelaan nus gelin ilaa maalintaada.
- Qaadi probiotics maalin kasta. Probiotics waxaa laga helaa raashinka sida yogurt ama dheellitirka nafaqada ah ee dheeraadka ah waxaa ku jira bakteeriyada nool iyo caanaha kaa caawin kara ilaalinta dheef-shiidka caadiga ah. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan ilaalinta jilibka siilka. Inkastoo probiotics aysan xallin karin infekshanka firfircoonaanta, dib u eegista 2014-ka ee baaritaanada kiliiniga ayaa lagu soo gabagabeeyay in isticmaalka maalin walba ee afka laga qaato afka laga qaato laga yaabo inuu ka hortago cudurka BV ama daaweynta antibiyootigga .
> Ilo:
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. "2015 Cudurrada Galmada La isugu gudbiyo Calaamadaha Daaweynta: Bakteeriyada Vaginosis" Atlanta, Georgia; updated June 4, 2015.
> Homayouni, A ;; Bastani, P .; Ziyadi, S. et al "Saameynta horay loo soo qaaday oo ku saabsan soo noqoshada bakteeriyada vaginosis: dib u eegis." J Low Genit Tract Dis. 2014; 18 (1): 79-86. DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.
> Madden, T .; Grentzer, J .; Secura, G. et al. "Khatarta Jeermiska Bakteeriyada Vaginosis ee Isticmaalaya Qalabka Intrauterine: Daraasad dheer. 2012; 39 (3): 217-22. DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.
> Yotebient, M .; Turner, A .; Hoke, T. et al. "Saameynta isticmaalka kondhom joogta ah 6 bilood gudahood ee bakteeriyada vaginosis waxay ku xirantahay xaaladda BV-da ee aasaasiga ah" Trop Med Int Health. 2009; 14 (4): 480-6. DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.
> Forcey, Dana S. et al. "Ciladaha kudhaca bakteeriyada vaginosis ee haweenka ku galmooda dumarka: Dib u eegis nidaamsan". QAABKA LABAAD 10.12 (2015): e0141905.