Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujinaysa in daaweynta jireed ee lumbar stenosis uu keeno natiijo isku mid ah qaliin loogu talagalay stenosis.
Haddii aad qabtid xanuun dhabarka ama lugta oo ka yimaada lumbar stenosis, waxaad ka faa'iideysan kartaa daaweynta jireed si ay kaaga caawiso inaad hagaajiso dhaqdhaqaaqaaga oo aad hoos u dhigto xanuunkaaga. Takhtarkaaga jireed ayaa ku bari kara sida loo maareyn karo astaamahaaga jimicsiga iyo saxitaanka wakhti dambe .
Calaamadaha stenosis lumbar ayaa caadi ahaan waxaa ka mid ah:
- Xanuunka dhabarka
- Xannuun lugta ama xoqan oo ka sii daraysa socodka iyo ka sii fiican markaad fadhiso
- Dhibaato socodka xanuunka awgeed
- Dib-u-ceshad dib-u-qaabeyn ah oo leh qaab fudud oo yar
Mararka qaarkood dhakhtarkaaga ayaa kugula talin doona inaad booqato dhakhtar qalliin si uu kaaga caawiyo inaad xakameyso xanuunka lafdhabarta lumbar-dillaaca. Dhakhtarka qaliinka wuxuu sameyn karaa qalliin la yiraahdo laminar laminektomi , habraaca loo qoondeeyay inuu xakameeyo xasaasiyadaha dhabarkaaga adoo saaraya qaybo ka mid ah lafaha laf-dhabarka.
Laakiin waa qaliinka ugu habboon ee lagu maareeyo stomosis lumbar?
Dhacdada ka dhanka ah Qalliinka loogu talagalay Spinal Stenosis
Daraasad la daabacay sannadkii 2015-ka ee Annals of Internal Medicine waxay la barbar dhigtay saameynta dheer ee qaliinka iyo daaweynta jireed ee lafdhabarta lafdhabarta. Daraasaddan, 169 bukaan oo loogu talagalay qalliin loogu talagalay stenosis-ka waxaa loo kala soocay mid ka mid ah laba kooxood - 87 bukaan ah ayaa qaliin sameeyey, 82 ka qaybqaatayaashana waxay ka qaybqaateen barnaamij daaweynta jimicsiga jirka oo loogu talagalay lumbar stenosis.
Dhamaadka daraasaddan, 74 bukaansho qalliin iyo 72 bukaan ah PT ayaa loo isticmaalay falanqaynta xogta.
Qiyaasta ugu muhiimsan ee daraasadda waxay ahayd dhibcaha ku jirta Foomka Gaaban 36, qiyaasta hawlaha jidhka. Natiijooyinka kale waxay ahaayeen tallaabooyin waxqabadyo jidheed oo kala duwan ka dib markii daraasaddu bilaabatay.
24 bilood ka dib, ma jiraan farqi u dhexeeya labadii kooxood ee daraasadda. Muhiim ma ahan haddii aad qalliin ku jirtay ama aad ka qayb qaadatay daaweynta jireed ee lumbar stenosis - ka dib 2 sano, hawlaha guud ee jidhkaagu waa isku mid.
Qaar ka mid ah ka-qaybgalayaasha daraasadda ayaa ka soo gudbay daaweynta daaweynta jirka ee daaweynta qalliinka; sida iska cad, kaqeybgalaha ma awoodin inuu qalliin ku sameeyo PT - marka qaliinka la dhammeeyo, waxaa la sameeyey.
Halista qalliinka loogu talagalay Spinal Stenosis
Nidaamka qaliinka ma laha halis la'aan. Khataraha qaliinka stomosis ee lumbar waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidneyn:
- Caabuqa
- Dhiig baxa
- Dhimasho
- Dhallinyaro ama siriin
- Ku guuldareysiga inaad si fudud u yareyso calaamadahaaga ama sii xumeynta calaamadahaaga
Khatartaas waa dhif ah, waana inaad kala hadashaa qatarta qalliinnada dhakhtarkaaga ka hor inta aadan hawsha haysan.
Khataraha Daaweynta Jirka ee Spinal Stenosis
Khataraha ka-qaybgalka daaweynta jireed ee lumbar-dillaaca lafdhabarta ayaa ah mid aad u yar. Waxay ku jiri karaan:
- Ku guuldareysiga inaad cirib tirto calaamadahaaga ama sii xumeynta calaamadahaaga
- Xanuun ku-meel-gaar ah, oo loo yaqaano DOMS
Maadaama daaweynta jireed ay waxtar u yeelan karto stenosis lumbar iyo khatartu waa yar tahay, tijaabo ah jimicsiga PT iyo saxitaanka dib-u-hagaajinta ayaa noqon karta doorasho wanaagsan marka la wajaho qalliinka laminektomi ee qanjirada.
Barnaamijka daaweynta jireed waa inuu noqdaa mid firfircoon, oo PT-daagu waa inuu ku baraa jimicsiyo gaar ah oo loogu talagalay inuu cadaadiyo ka saaro dareemayaasha laf-dhabarkaaga iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqaaga. Xaaladda ugu xumayd: PT waa wax aan fiicnayn oo lagu yareeyo calaamadahaaga waxaadna dooran kartaa inaad qalliin ku sameyso xanuunkaaga. Ma ahan waddo labo dhinac ah, inkastoo. Waxaad bilaabi kartaa PT ka dibna aad dooran kartaa in lagugu sameeyo qalliin, laakiin ma bilaabi kartid qalliin kadibna aad dooran kartid inaad raacdo habka daryeelka badan.
Haddii aad qabtid qalliin dheeri ah oo ah qanjirada lafdhabarta, waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato daaweynta jireed ka dib qaliinkaaga dambe si uu kaaga caawiyo inaad xakamayso xanuunkaaga iyo inaad dib u hesho heerka caadiga ah ee dhaqdhaqaaqa iyo shaqada.
Khadka hoose
Sida laga soo xigtay daraasaddan, natiijada 2-sanno ee qalliinka loogu talagalay qanjirada lumbar iyo daaweynta jireed ee lumbar-duna wuxuu u muuqdaa mid la mid ah. Tani macnaheedu maaha inaad iska ilaaliso qaliinka dhamaan kharashyada - dadka qaarkood ayaa ka faa'iideysta qaliinka loogu talagalay stenosis. Waxay micnaheedu tahay in dhakhtarkaagu kuu sharxayo khatarta iyo dheefaha la xiriira qalliinka, isaga ama iyadu waa inay ku siiyaan beddelaad kale oo qalliinka ah. Daawaynta jirka waa inay noqotaa mid ka mid ah hababka kale, sida loo xaqiijiyey in lagu siiyo xanuun joojin iyo shaqeyn hagaagsan oo lagu sameeyo lafdhabarta laf dhabarta oo leh khatar aad u yar.
Ereyga ka
Haddii aad qabto stomosis lumbar, waxaad booqataa dhakhtarkaaga si aad u ogaato habka daaweynta ugu fiican ee xaaladdaada gaarka ah. Haddii qalliinka laf dhabarta uu yahay mid ka mid ah fursadahaaga, hubi inaad weydiisid inaad ka qeyb qaadato habka firfircoon ee daaweynta jireed ee lumbar stenosis si ay isku daydo inaad si caadi ah u maamusho calaamadahaaga una hagaajiso dhaqdhaqaaqaaga. Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in aad la socoto natiijo la mid ah PT marka la barbar dhigo qaliinka stenosis.
Waxaa laga soo xigtay: Delitto, A. etal. Qalliinka ka soo horjeeda daaweynta aan qallalka ahayn ee lafdhabarta lafdhabarta spinosis: maxkamad la kala soocay. Ann Intern Intern Med. 162 (7) Abriil, 2015. 465-73.