Geedka qoriinku waa geed yar oo ku kora India, Sri Lanka, Indonesia, Brazil, Vietnam, iyo Masar.
Waa mid ka mid ah dhirta ugu caansan ee la yaqaan. Si aad u diyaargarowdid, jilifka geedkii qoraxda waa la qalajiyaa oo la geliyaa qoriga qoraxda, sidoo kale loo yaqaan 'quills'. Qoraxduna sidoo kale waa la qalajin karaa oo dhulkuna waxay noqon kartaa budo.
Cuntada dabiiciga ah iyo caraf udgoonida qoraxdu waxay ka timaaddaa saliida asaasiga ah ee jilifka loo yaqaan 'cinnamonaldehyde'.
Inkastoo ay jiraan afar nooc oo kala ah qorfe, qoraxda Ceylon iyo Cassia qoraxda ayaa ah kuwa ugu caansan.
Ceylon qoraxda ayaa mararka qaarkood loo yaqaannaa qoraaga saxda ah. Waa qaali iyo dhadhan macaan. Kantaroolayaashu way jilcan yihiin, waxayna si sahlan ugu dhici karaan bacariga kafeega. Ceylon qoraxda waxaa lagu iibiyaa dukaamada khaaska ah.
Inta badan qorfe laga iibiyo dukaamada yaryar ee Waqooyiga Ameerika waxay ka yimaadaan noocyada qaaliga ah, Cassia qoraaga. Waxay leedahay midab madow iyo khariidaduhu way adag yihiin. Si ka duwan sida qoraxda Ceylon, ma fududa karo dhulka si ay u isticmaalaan Booqday Furimaha Dagaalka.
Waxay u isticmaashaa qoraalka
Ka sokow adigoo isticmaalaya cunto karinta, qoraxda ayaa sidoo kale loo maleynayaa in ay leedahay faa'iidooyin caafimaad. Dhibaatada macaan ee dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inay caawiso dadka qaar inay yareeyaan sonkorta sonkorta.
Daawada dhaqameed ee Shiineeska ah , Cassia qoraxda waxaa loo isticmaalaa hargabka, qoyaan, lallabbo, shuban, iyo caadooyin xanuun leh. Waxa kale oo la rumeeysan yahay in ay kor u qaadayso tamarta, maareynta, iyo wareegga iyo in ay si gaar ah waxtar u leedahay dadka dareemaya inay kulul yihiin jidhkooda sare laakiin ay leeyihiin cagaha qabow.
Ayurveda , qoraxda waxaa loo isticmaalaa sida daaweynta sonkorowga , caloosha, iyo qabowga, waxaana badanaa lagula taliyaa dadka qaba nooca kapha Ayurvedic.
Waa qayb ka mid ah shaaha chai, waxaana la rumeysan yahay in lagu hagaajiyo dheefshiidka caanaha, caanaha iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo.
Cilmi baarista qoraxda ee caafimaadka
Daraasadihii ugu dambeeyay waxay ogaadeen in qori ay saameyn ku yeelan karto sonkorta dhiigga .
Mid ka mid ah daraasadihii ugu horreeyay ee bani-aadmiga ahaa ayaa la daabacay sannadkii 2003-dii wargeys caafimaad oo lagu magacaabo Diabetes Care . Lixdan qof oo qaba sonkorowga nooca 2 waxay qaateen 1, 3, ama 6 garaam oo ah qoraaga maalin kasta oo kiniiniga ah, qadar u dhigma hal rubuc oo shaaha ah ilaa 1 qaado oo ah qorfe.
40 cisho kadib, dhammaan 3 qiyaasta qoraxda ayaa hoos u dhigtay sonkorta dhiigga oo kacda 18 ilaa 29 boqolkiiba, triglycerides 23 ilaa 30 boqolkiiba, kolestaroolka LDL ee 7 ilaa 27 boqolkiiba, guud ahaan kolestaroolka 12 ilaa 26 boqolkiiba.
Shaybaarka hordhaca ah iyo daraasaadka xayawaanka ah ayaa ogaaday in qoraalka uu yeelan karo guryaha lidka bakteeriyada iyo antifungal. Waa mid firfircoon oo ka dhan ah Candida albicans , fungus kaas oo keena caabuqyo khamiir iyo xanuujiso , iyo Helicobacter pylori , bakteeriyada mas'uulka ka ah boogaha caloosha.
Badbaadada qoraxda
Dadka qaadanaya daawada sonkorowga ama daawooyinka saameynaya gulukooska dhiigga ama heerarka insulin ma aha in ay qaataan qiyaasta daaweynta qoraxda haddii aysan hoos imaanin kormeerka dhaqtarka. Iskudambaynta iyaga ayaa yeelan kara saameyn dheeri ah waxayna keeni kartaa heerarka gulukooska ee dhiigga si aad u hooseeya.
Sidoo kale, dadka loo qoray daawo si ay u maamulaan sonkorta dhiigga waa in aysan yarayn ama joojin qadarkooda iyo inay qaataan qoraalka, halkii ayadoon la hadlin dhakhtar.
Diabeteska aan si haboon loo daweyn wuxuu keeni karaa dhibaatooyin halis ah, sida cudurrada wadnaha, istaroogga, cudurka kelyaha, iyo dareemada waxyeelada.
Cassia Cinnamon, nooca qoraxda sida caadiga ah laga helo dukaamada raashinka iyo foomka dheeraadka ah, dabiici ahaan waxa ku jira heerar sarreeya oo ah unug lagu magacaabo coumarin. Coumarin sidoo kale waxaa laga helaa dhir kale sida caarin, chamomile, dhir macaan, iyo dhir.
Heerarka sare, coumarin waxay dhaawici kartaa beerka. Coumarin waxay sidoo kale leedahay saameyn "dhiig-khafiifinta", sidaas awgeed takhaatiirta roodhida ma aha in la qaato dawooyinka ka hortagga dawooyinka, sida Warfarin, ama dadka qaba xanuunka dhiigbaxa.
Qoraalku sidoo kale waxaa laga heli karaa qaab shidaal oo isku dhafan kaas oo ka yimaada cinnamon. Qaar ka mid ah alaabooyinkaas looma jeedo in la isticmaalo, laakiin halkii, waxaa loo isticmaalaa saliidaha lagama maarmaanka ah ee saliidda . Sidoo kale, saliiddu waa mid aad u awood badan, qiyaasta xad dhaafka ahna waxay ku riixi kartaa nidaamka dareenka dhexe. Dadku waa inaysan saliidda qaadin si ay u daweeyaan xaalad illaa kormeerka dhow ee xirfadle caafimaad oo tayo leh.
Haweenka uurka leh waa in ay ka fogaadaan xadiga xad-dhaafka ah ee qoraxda iyo in aysan u qaadin sidii dheeraad ah.
Ilaha:
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Kinnamon waxay hagaajinaysaa glucose iyo Lipids ee dadka qaba Nooca 2aad ee Sokorowga. Diabetes Care. 26.12 (2003): 3215-3218.
Verspohl EJ, Bauer K, Neddermann E. Saameynta ka hortagga Cinnamomum Cassia iyo Cinnamomum Zeylanicum ee Vivo iyo Vitro. Cilmi-baarista Phytotherapy. 19.3 (2005): 203-206.