Marka Dhiiga Dhiiggu ku socdo Move
Dhiig xinjirow (Deep ven thrombosis) (DVT) waa xinjir dhiig oo qayb ahaan ama gebi ahaanba xannibaya xidid aad u badan, badanaa lugta. Dadka qaangaarka ah ee da'doodu ka weyn tahay 60 sano ayaa halis weyn ugu jira - mana ahan kaliya inta lagu jiro safarka hawada - sida ay sheegayso Hay'adaha Qaranka ee Caafimaadka ee Maraykanka. Haddii xinjirowga dhiiggu uu jabo oo uu u socdo nidaamka wareegga dhiigga, wuxuu xakameyn karaa socodka dhiigga wuxuuna keeni karaa unug ama dhaawac jirka ah.
Inkastoo xinjirowga dhiigga (embolism) uu ku dhici karo maskaxda ama wadnaha, xinjirrada sida badan waxay badanaa joojiyaan halbowlaha keena sanbabada, taas oo keenta waxa loo yaqaan ' embolism pulmonary' . Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada Maraykanka (CDC) waxay ku qiyaasaan in in kabadan 600,000 oo qof oo Maraykan ah ay ku dhacaan xididada dhiig-xiran ee xididada ama sanbabada sambabada sanad walba iyo in 60,000-100,000 oo qof ay u dhintaan natiijo ahaan.
Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaatid xinjir dhiig oo xididada dhiigga ku jira, iyo sida dhibaatadani halis ugu jirto nolosha loola dhaqmo.
Maxaa sababa dhiig-xinjirowga xididada?
Xinjirku wuxuu sameyn karaa marka socodka dhiigga la beddelo ama uu hoos u dhaco sabab qaar ka mid ah xididdada waaweyn ee jirka. Adigu waad u nugul tahay dhiig-xinjirowga haddii aad leedahay hal ama dhowr ka mid ah arrimaha soo socda:
- Adigu waxaad ka weyntahay da'da 40 sano (khatarta korodhka marka ay sii korodho da'da)
- Waxaad dhawaan qabatay qaliin weyn
- Waxaad leedahay dhaqdhaqaaq xaddidan oo hoos u dhigaya heerka socodka dhiigga
- Waxaad leedahay taariikh qoys oo xinjiro dhiig ah
- Adigu waad cayilan tahay ama cayileysaa
- Waxaad tahay sigaar cabbe
- Waxaad qaadanaysaa daaweynta ka hortagga uur-qaadidda hormoonnada (kiniinka ilaalinta dhalmada)
- Waxaad qabtaa mid ka mid ah xaalado dabadheeraad ah sida wadne xanuun ama kansar
Fursadaha aad heleysid dhiig-xinjirowga dhiigga ayaa kordha haddii aad joogsato muddo ka badan afar saacadood oo fidsan, gaar ahaan haddii aad leedahay mid ka mid ah dhibaatooyinka ama xaaladaha kor ku qoran.
Maxay yihiin calaamadaha dhiig-xinjirowga qotoda dheer?
Inkastoo badh ka mid ah dadka kala dhantaalan xinjirta dhiigga ma oga in ay haystaan midkood, u sheeg CDC. Kuwa calaamadaha qaba waxaa caadi ahaan la kulma lugta lugta leh, dhinac dhinac oo jirka ka mid ah. Calaamadaha waxaa ka mid ah:
- Xanuun ama jilicsanaanta lugta (laga yaabee markaad socoto ama taagan tahay)
- Bararka aagga ay dhibaatadu saameysey
- Casaan ama maqaarka maqaarka
Astaamaha sambabada sambabada:
Dad badani ma laha calaamado ilaa ay xinjirku u gudbaan sanbabada. Calaamadaha dabeecada sambabada waxaa ka mid ah:
- Neefsasho adag
- Xanuunka laabta, gaar ahaan marka uu neefta qoto dheer qaato
- Wadnaha degdeg ah garaaca
- Qufac bilawga ah oo degdeg ah
- Qufac dhiig
- Suuxdin
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, gaar ahaan ka dib duulimaad dheer ama duulimaadyo taxane ah, raadso taxadar deg-deg ah sida ugu dhakhsaha badan.
- Wixii macluumaad dheeraad ah ee ku saabsan khatarta DVT ee bukaanka wadnaha, akhri maqaalkan .
Sidee loo ogaan karaa dhiig-xinjirowga?
Dhiig xinjirowga xididada dhiigga ee lugta ayaa lagu ogaan karaa baaritaan jirka ah, inta uu dhakhtarku eegayo laabta casaanka ama barar. Imtixaanka ultrasound ayaa la filayaa in la qabto si loo go'aamiyo goobta iyo xajmiga xinjirta.
Sidee loola dhaqmaa xinjir dhiig ah?
Daaweynta waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo xinjirta in ay sii weynaato, ama u safarto qayb kale oo jirka ah.
Dhiiglayaasha dhiigga ayaa loo maamuli doonaa, waxaana laga yaabaa in loo qoro dhowr bilood, ama si aan xad lahayn.
Daaweynta xididada dhiig-xiran ee xididka ah badiyaa badanaa waa lagu guuleeystaa haddii hore loo ogaado. Haddii aan la daaweyn, waxay noqon kartaa mid dhimasho ah. Xanuun daba-dheeraado iyo barar ayaa keeni kara haddii dhiig-baxa dhiig-baxa uu waxyeelo u keeno xididka.
Sideen uga fogaan karaa xinjir xoqan ah?
Iska yaree arimaha khatarta ee xakamayntaada: haddii aad sigaar cabto, joojiso, oo aad sii wadato miisaanka caafimaadka leh.
Warbixinta CDC-da ee safarka dheeraa ee socota mudo ka badan afar saacadood waxay labalaabeysaa fursada ah in uu ku dhaco dhiig-xinjirowga qotada dheer, marka la barbar dhigo socdaal la'aan. Khatartu waxay sii sarreysaa labadii bilood ee socdaalka socdaalka.
Haddii aad qorsheynayso safar dherer ah - oo ah hawo, tareen, bas ama baabuur - hubi inaad guurto oo lugahaaga kala qaad inta badan inta aad fadhidid. Kac oo soco xakameynta, si dhiiggaaga u dhaqo. Haddii aad ku safraysid baabuur, istaag hal saacad si aad u lugeyso lugahaaga kuna soco dhowr daqiiqo. Haddii aad horay u lahayd xinjirow, u sheeg dhakhtarkaaga qorshaha safarkaaga. Waxaa laga yaabaa in laguu qoro dhiig kaa yareeya ka hor safarkaaga. Xiro sharabaad ciriiri ama sheyda si aad u hagaajiso wareegga dhiigga haddii bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga kugula taliyo.
Ilaha:
Miyaad Khatar u tahay Dhiigga Dhiigga Dhiigga Dhiigga? Xarumaha Warbixinta Xogta Dadweynaha ee Xarunta Maraykanka ee Xakamaynta Cudurada. Lasoo gooyey Juun 21, 2013.
https://www.cdc.gov/features/thrombosis/
Deep Vein Trombosis. Gaadiidka Xogta Dadweynaha ee Kanada. Lasoo gooyey Juun 21, 2013.
http://www.tc.gc.ca/eng/civilaviation/standards/commerce-cabinsafety-dvt-1086.htm
Deep Vein Trombosis. Machadka Warbixinta Xogta Guud ee Bulshada Maraykanka, Wadnaha Qaranka, Sambabka, iyo Dhiigga. Lasoo gooyey Juun 21, 2013.
https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt/
Deep Venous Trombosis. Machadyada Qaran ee Mareykanka ee Caafimaadka Warqada Warbixinta Caafimaadka. Lasoo gooyey Juun 21, 2013.
https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt/