Qorshaha lagula tacaalayo buufiska waxay kaa caawineysaa inaad ku sii noolaato cudurka
Cudurro badan sida sclerosis badan (MS) waxay noqon kartaa mid aad u culus oo aan lumino aragtida culays maskaxeed oo keena. Inta u dhaxaysa helitaanka iyo ka timaadda ballamaha dhakhtarka, ka biloow daawooyinka cusub, iyo la qabsiga xaddidaadaha jidh ahaaneed ee aan hayno, waxaa laga yaabaa inaan xitaa ogaanno sida aan u dareemo dhammaan isbeddellada waaweyn ee nolosha ee nalooga saaray.
Si xariifnimo leh, oo leh cudur sida MS, walaaca xun ee niyadjabku wuxuu kicin karaa faleeco. Waa labadaba cudur keena walwal badan oo nolosheena ah iyo mid ka sii daraya wajiga cadaadiska. Kala hadal dhibaatada.
Cudurka Stressors oo uu keeno Sclerosis Multiple
Waa kuwan qaar ka mid ah culeysyada maskaxeed, jireed, iyo xitaa maaliyadeed ee lagu yeesho MS ee gacan ka geysta walwalka dabadheeraad iyo diiqadaba:
- Dabeecadda aan la saadaalin Karin ee MS
- Astaamaha calaamadaha cusub
- Cabashooyinka caymiska caafimaadka
- Cabashooyinka shaqada leh
- Baahida caawinta dadka kale
- Bixinta daawooyinka
- Haysashada waqti tayo leh saaxiibo iyo qoys
- Ballamaha takhtarka badan
- Daryeelka caruurta markaad fiicnayn
Sidee Cadaadisku u saameyn xun ku yeelan karaa MS
Cadaadisku wuxuu la xiriiraa habka difaaca jidhka , taas oo ah sababta ay u kicin karto cilladaha MS ama dib-u-noqoshada.
Mid ka mid ah daraasadaha ugu horreeya ee si dhab ah u baaraya xiriirka ka dhaxeeya cadaadiska iyo dib u soo noqoshada MS ayaa ka dhacay Australia.
Daraasad ku taal Multiple Sclerosis ayaa raacday 101 qof oo qaba MS muddo laba sano ah waxayna weydiiyeen heerarka fekerkooda iyo dhacdooyinka walaaca ah saddexdii biloodba mar.
Baarayaashu waxay ogaadeen in tirada badan ee walbahaarka walaaca ah ee qofka la soo sheegey, ay sii badanayaan fursaddooda dib u noqoshada. Waxa kale oo ay heleen (ma ahan wax la yaab leh) in dadka dib-u-soo noqoshada ah ay soo bandhigeen walaac dheeraad ah.
Cadaadiska ba'an iyo cadaadiska dareenka walaaca ma saadaalin kareynin soo noqoshada, kaliya tirada niyad-jabka culus. Dadka isticmaala taageerada bulshada (saaxiibbada iyo qoyska) si ay ula qabsadaan buufiska waxay yaraynayaan khatarta ah in dib loo celiyo.
Miyuu Cadaadiska Cudurdaaranyahay?
Daraasad ku taal Denmark ayaa isticmaashay xogta diiwaanka caafimaadka qaranka si loo baaro haddii walbahaarku uu sabab u yahay MS . Daraasadani waxay heshay 21,000 oo waalid oo leh caruur dhimatay. Waxay la barbar dhigeen ilaa 300,000 oo waalidiin kale ah. Kooxdii lumisay ilmo, mid ka mid ah 750 qof ayaa soo saaray MS. Kooxdii la barbardhigay oo aan lahayn lumis ilmo, mid ka mid ah 1300 sameeyey. Dadka lumay ilmo waxay ahaayeen 1.5 jeer oo ay u badan tahay inay yeeshaan MS. Haddii ilmuhu lumiyo si lama filaan ah, halistu waxay kordhisay in ka badan laba jeer oo laga yaabo in ay ku dhacdo MS.
Tani macnaheedu maaha in walaaca uu ku hayo gaadiidka uu keeni karo MS. Nooca cadaadiska ee cilmi-baarayaashu daraasadey ayaa ah culeys fara badan oo qoto dheer. Dhimashada cunuga wuxuu si weyn u saameyn karaa waalidiinta.
Cilmi baadhayaashu ma aysan awoodin inay qiimeeyaan sida waalidku ula qabsadeen lumitaanka ilmahooda. Ma jiraan wax macluumaad ah oo ku saabsan niyad-jabka, muddada gaaban ama qaababka laqabsashada. Cadaadiska xiisaha leh ee halkan waa in saameynta dareenka ah ee luminta cunuga ay kordhiso khatarta MS, taasoo muujineysa in dhacdooyinka qoto-dheer ee walaaca ah ay u horseedi karaan horumarinta cudurrada ba'an.
Xaqiiqdii waa cadaalad daro, iyada oo aanan la xakameynin duruufahan.
Muhiimadda Isticmaalida Xirfadaha Lacagta La-qabsasho leh si ay u bogsadaan
Waa sahlan tahay in la dareemo in laga adkaaday oo xanaaqa markaan maqalno macluumaadkan ku saabsan cadaadiska iyo MS. Laakiin waxaa jira cilmi-baaris soo baxaya oo muujinaya awooda xirfadaha xeeladaysan ee si aad ah u horumarineysa tayada nolosheena leh sclerosis badan. Sida aan uga jawaab celinno walaaceena waxay saameyn kartaa sida ugu dhakhsaha badan ee uu cudurkeenu ugu sii socdo, iyo sida ay wax u dhacaan ama u maamuli karto.
Daraasad lagu sameeyay Jaamacadda Waqooyi-Galbeed waxay ogaatay in bukaanada MS ee qaata daaweynta maaraynta culus - oo ka koobnaa farsamooyinka nasashada, xirfadaha xalinta dhibaatooyinka, iyo barashada taageerada bulshada - waxay awoodeen inay yareeyaan khatarta ay ku yeelan karaan MS-da cusub.
Inkasta oo dhacdooyinka muhiimka ah ee nolosha ay kordhiyeen dhaqdhaqaaqa cudurrada, dhacdooyinka nolosha ee wanaagsan waxay yareeyaan suurtagalnimada cilladaha cusub ee MS.
Istaraatijiyada Yaraynta Diiqada
Waxaa jira siyaabo badan oo lagula tacaalayo buufiska. Halkan waxaa ah tusaalayaal ka mid ah hababka dhimista cadaadiska yar ee dadka la nool MS inay tixgeliyaan horumarka:
- Taageerada Bulshada: Marka dib-u-dhac uu dhaco ama calaamaduhu ka sii daraan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimo sidii aad u heli lahayd xafiiska dhakhtarkaaga, fulinta masuuliyadaada, ama samee casho. Kobcin shabakada saaxiibbadaada iyo qoyskaaga. Isku xir xiriirka dadka aad ku tiirsanaan karto. U sheegaan sida ay muhiim ugu yihiin noloshaada. Markaad dareento fiicnaan, isku day inaad caawiso.
- Nasashada: Nasashada waa habka ugu wanaagsan ee lagula dagaalamo buufiska jirkaada. Markaad culeyska saaran tahay, jidhkaaga ayaa sii deynaya hormoonada walbahaarka la xiriira. Adigoo nasinaya, waad ka laaban kartaa habkan. Nidaamka neefsashada waxaa loo yaqaanaa jawaab-celinta nasashada si loo xaqiijiyo saameynta ay leedahay walbahaarka jirka. Waxa kale oo aad baran kartaa fekerka, yoga ama fidinta xiisaha. Waxkasta oo kaa raaxaysta waa mid weyn - qubays diirran, shumacyo, muusig, ama wax kasta oo kuu shaqeeya.
- Qorsheynta: Ma jeclaan lahayn inaan ka fekerno waqtiyo marka calaamaduhu ka sii daraan, laakiin qorshaha meel ku habboon wax walba ayaa u sahlan. Ka fakar waxa noloshaada isbeddelaya haddii aad ku soo noqotey. Yaa kuu keeni lahaa dhakhtarka? Yaa ilaalin lahaa carruurta? Ka warran shaqada? Maalintaada caadiga ah u tag oo tixgeli sidii aad wax uga qaban lahayd dhibaatooyin kasta. La hadal dadka aad u baahan tahay inaad ku tiirsanaato intaadan u baahnayn. U diyaari sanduuqa "dib-u-dejinta" yar ee qaadista, miisaaniyada iyo wixii kale ee aad u baahatid. Sameynta qorshe dib-u-kicin ee MS ayaa wax weyn samayn kara marka ay xaaladdu adagtahay.
Ereyga
Sidaas ayaad u aragtaa, adiga iyo aniga iyo adiguba, waxaa lagu jahwareeray wareegga walbahaarka iyo xanuunka. Haa, cadaadiska waa nolol aan habooneyn nolosha, xitaa wax badan oo cudurkan qaba. Si kastaba ha noqotee, waa sida aynu u dooran karno in aynu la qabsano taas oo hagaajin karta, ama ka sii dari kara, astaamaheena. Iyo raadinta khibrad nololeed oo wanaagsan waxay noqon kartaa mid u dhiganta cidhiidhiga walaaca cudurkeenaha.
> Ilo:
> RBC-ga, Tennant CC, Sharrock M, Hodgkinson S, Pollard JD. Xidhiidhka u dhaxeeya cadaadiska iyo dib-u-gurguurashada sclerosis multiple: Part I. Mucjiso badan. 2006 Aug 12 (4): 453-64.
> RBC-ga, Tennant CC, Sharrock M, Hodgkinson S, Pollard JD. Xidhiidhka u dhexeeya cadaadiska iyo dib-u-soo-ceshadka ee sclerosis multiple: Part II. Mucjiso badan. 2006 Aug 12 (4): 453-64.
> Burns MN, Nawacki E, Kwasny MJ, Pelletier D, Mohr DC. Miyay qabqablayaasha maskaxeed ee xun ama aan fiicnayn saadaalin karin horumarinta maskaxda cusub ee maskaxda ee dadka qaba cilad-celis badan? Psychol Med. 2014 Jan; 44 (2): 349-59.
> Li J, Johansen C, Brønnum-Hansen H, Stenager E, Koch-Henriksen N, Olsen J. Khatarta Dhibaatada Cagaarshow ee Waalidiinta Badan. Nuurolojiyada . 2004 Mar9; 62 (5): 726-9.