Marka Cisbitaalku Caawiyo iyo Marka Ay Dhaawacaan
Nafaqada haboon waxay u tahay muhiim u ah caafimaadka iyo mudnaanta muddada dheer ee qofka qaba HIV sida uu u yahay qof kasta. Laakiin marxalado badan, baahida cuntoku waxay ubaahan tahay isbeddelka maaddaama jirka uu ka jawaabayo daawooyin kala duwan ama cudurka laftiisa.
Fiitamiinada iyo macdanta badanaaba waa la gari karaa inta lagu jiro jirro daran ama sii dheeraanaya shuban , xaalada taas oo ay sababi karto infekshannada qaarkood ama daawooyinka qaarkood.
Isbedelka dufanka jirka, oo sidoo kale la xidhiidha daaweyn ama infekshanka HIV, ayaa dalban kara isbeddel calaamadeysan oo lagu sameeyo cuntada.
Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, waa saameynta nafaqadarrada dadka qaba HIV. Faytamiin A iyo B12, tusaale ahaan, ayaa lala xiriiriyey korodhka cudurada dhakhso ah ee labadaba khayraadka hodanka ah iyo khayraadka saboolka ah. Heerarka heerarka hooseeya ee nafaqeeyayaalka yar yar, oo sida badan lagu arko shakhsiyaadka nafaqo-xumadu hayso, waxay dalbadaan fitamiin ka weyn-inta badan habka nafaqada.
Haddii aan su'aal la weydiin, nafaqooyinka nafaqada waxay leeyihiin meel ay ku jiraan daaweynta nafaqo-xumada ama yaraanta la ogaado, haddii ay sababto xaalad HIV-ga ama nafaqo liidata. Tani waxay si gaar ah u tahay runta xilliga dambe ee jirrada marka miisaanka lumo iyo lakulanka HIV si joogto ah ayaa loo arkaa.
Laakiin, maxaa ku saabsan dadka kale? Dadka qaba HIV ma u baahan yihiin nafaqo dheeraad ah? Alaabtaasi ma dhammaystiraan daaweynta si ay u yareeyaan dhacdooyinka caabuqa, dib u dhigista cudurada, ama dib-u-dhiska shaqooyinka muhiimka ah ee difaaca jirka.
Ama ma waxaan rajeyneynaa inay doonayaan?
Warshadaha Sayniska
Sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada Maraykanka (CDC), ku dhowaad kala bar dadka reer Maraykan waxay cunaan cunto dheellitiran, oo ay ku jiraan fitamiin, macdan, iyo geedo. Qalabkan kala duwan ee badeecadaha waxaa xukuma Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka (FDA), taas oo qeexaysa cuntooyinka dheeraadka ah sida badeecada "loogu talagalay in lagu daro qiime nafaqo dheeraad ah si loogu daro cuntada."
Iyada oo la raacayo qeexitaankaas, noocyada kaladuwan ee kala-guurka ah iyo nafaqooyinka kale ee nafaqada ayaa lagu xakameynayaa qaybta cuntada, halkii ay ahaan lahayd alaab daawo. Looma baahna inay galaan tijaabooyin adag oo horey loo maro, nabadgelyo iyo natiijo wax-ku-ool ah, mana FDA awood u leedahay in ay u baahato baaritaan noocaas ah.
Taa baddalkeeda, FDA waxay ugu horreyn ku tiirsan tahay cabashooyinka macaamiisha ee kormeerka kormeerka kaddib marka loo baahdo warshadaha si ay u sii wadaan diiwaangelinta dhacdooyinka khatarta ah. Si kastaba ha ahaatee, warbixinnada dhacdooyinka xun (AERs) ayaa kaliya loo soo diraa xaaladaha halista ah ee dhibaatooyinka halista ah ee nolosha. Dhacdooyin fudud oo dhexdhexaad ah, sida madax-xanuun ama calool-xanuunka maskaxda, lama soo sheegin haddii uusan soo-saaraha si ikhtiyaari ah u dooran.
Tani waxa ay ka duwan tahay midda warshadaha dawooyinka, taas oo u dhiganta celcelis ahaan $ 1.3 bilyan oo doolarka daawooyinka kharashka cilmi baarista iyo horumarinta si loo helo ogolaanshaha FDA. Sannadkii 2011, iibinta cuntada dheeraadka ah waxay ku dhufatay $ 30 bilyan oo doolarka Maraykanka, in ka badan laba jeer oo ka mid ah cabbirka suuqa daawada ee HIV-ga.
Kajiriyeyaashu ma kobcin karaan xajinta?
Nafaqo wanaagsan oo macnaheedu yahay cunto isku dheelitiran ayaa kaa caawin kara inaad hubiso habka difaaca jirka ee haboon oo la xidhiidha isticmaalka waqtiga daaweynta antiretroviral .
Doorka fitamiinada iyo nafaqooyinka kale ee nafaqada, marka la barbardhigo, weli waa la xalin karaa.
Jahawareerku wuxuu ku dhexmuuqdaa suuqa macaamilka, oo badanaaba uu soo jiidanayo sheegashooyinka soo saaraha ee ku saabsan alaabooyinka si adag u taageera cilmi-baarista. Iyadoo FDA ay isku dayayso in ay nidaamiso sheegashooyinkan, qiimeyntii 2012 ee Wasaarada Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha waxay soo sheegtey in boqolkiiba 20 ka mid ah dib u eegista ay sameeyeen sheegashooyin la mamnuucay, marar badan oo ku saabsan arimaha "difaaca jirka." inta badan sheegashada sheegashadani waa been abuur. Waa wax iska caadi ah in caddaynta la soo gudbiyo ay tahay mid aan fiicnayn ama midka ugu fiican.
Qaar ka mid ah soo saarayaasha, tusaale ahaan, waxay si joogto ah u tilmaamaan daraasad ay samaysay Harvard School of Public Health, taas oo eegtay saameynta ay leedahay kaladuwanaanta kala-guurka ee 1,097 haweenka uurka leh ee qaba HIV-ga Tansaaniya. Dhamaadkii maxkamadaynta, boqolkiiba 31 oo qaata taageerada ayaa dhimatay ama waxay qabsadeen cudurka AIDS-ka oo qeexaya 25 boqolkiiba kooxda xuddunta. Iyadoo lagu saleynayo caddeyntan, cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in isticmaalka maalinlaha ah ee loo yaqaan 'multivitamine' (gaar ahaan B, C, iyo E) ma aha oo kaliya dib-u-qaadista Horumarka HIV-ga, laakiin waxaa la bixiyaa "hab wax ku ool ah oo qiimo jaban ah oo dib loogu dhigayo bilaabidda daaweynta antiretroviral ee HIV- haweenka qaba cudurka. "
Marka la daabaco cilmi-baarista, tiro ka mid ah soo-saareyaasha ayaa tilmaamaya daraasadan "caddayn cilmi-baaris" oo ah alaabooyinka difaaca jirka ee wax soo saarkooda. Waxa ugu badan ee ku fashilmay in ay sameeyaan, si kastaba ha ahaatee, waxay xoojinayaan daraasadda, iyagoo iska indha-tiraya waxyaaba badan oo ka mid ah qaybaha badan ee ka qaybqaata natiijooyinka - ugu yaraan taas oo ah heerarka sare ee saboolnimada, gaajada iyo nafaqo-xumada ee ka jira gudaha dadweynaha Afrikaanka ah ee aan caadiga ahayn.
Ugu dambeyntiina, daraasaddan ma soo jeedin in dadka isku dhafan ee isku dhafan, ay iyagu muujinayaan faa'iidooyin isku mid ah - ama waxay awoodaan in ay isla go'aaminayaan-sida goobaha khayraadka hodanka ah sida Maraykanka ama Yurub. Natiijooyinka ka soo baxa daraasad la socoshada ayaa ah kuwo aan badnayn, oo ay ka mid tahay daraasaddan 2012 oo muujisay in qaadashada tallaalka multiivitamins ee sareeya ay dhab ahaantii kordhin karto khatarta dhimashada dadka nafaqo-xumada ba'an haysta. Daraasadaha kale ee kiliinikada ayaa muujiyay faa'iidooyinka kaliya kuwa leh cudur halis ah ( CD4 wuxuu ka hooseeyaa 200 unug / mL), halka qaar kalena ayan wax faa'iido ah u lahayn.
Waa maxay daraasaddaha intooda badan ee la taageerayo waa amniga dadka isku dhafan ee kala duwan ee loo isticmaalo qiyaasaha maalinlaha ah, gaar ahaan dadka HIV qaba kuwaas oo nafaqo leh ama marxalado heer sare ah oo cudurka ah.
Marka Cabbiraaduhu Samee Dhibaato Ka Badan Badan
Wax yar ka yar ayaa la ogyahay faa'iidooyinka fitamiinada, macdanta, iyo waxyaabaha kale ee raadraaca. Qaar badan oo daraasado ah sanadihii la soo dhaafay ayaa diiradda saarey doorka Seleniyum, macdanta aan mira-dhal ahayn ee la yaqaanno antioxidant loo yaqaan. Cilmi-baaris ayaa u muuqata in ay soo jeedinayso in luminta sileniinka hore ee HIV-ga ay la mid tahay luminta unugyada CD4 wakhtigaa marka malab la'aanta iyo nafaqo-darrida guud ahaan aan loo arkin inay tahay arrimo.
Iyadoo lagu qasbay in xiriirkani uu muuqan karo, cilmi-baarisku weli wali ma awoodin inuu taageero faa'idada dhabta ah ee taakulaynta Selenium, ama ka fogaanshaha jirrada la xidhiidha HIV ama dib u dhiska CD4. Natiijooyin la mid ah ayaa lagu arkay maadooyinka magnesium iyo zinc, taas oo kordhinaysa heerarka plasma aysan laheyn xiriir isdabajooga u ah horumarka cudurka ama natiijada.
Isticmaalka qiyaasta daawooyinka ee qaar ka mid ah dadka qaba HIV-ga ayaa la rumeeysan yahay in ay aaminsan yihiin in alaabooyinka "dabiiciga ah" ay bixiyaan taageero dabiici oo dabiiciga ah oo si sahal ah u dhammaystira daaweynta HIV. Tani inta badan ma aha kiiska. Xaqiiqdii, tiro dheeraad ah oo dheeri ah ayaa saameyn xun ku yeelan kara dadka qaba HIV, ama iyaga oo farageliya dheef-shiid kiimikaadkooda ama keena sunta oo yareeya faa'idada suurtagalka ah ee waxtarka.
Waxaa ka mid ah welwelka laga yaabo:
- Faytamiin A-Vitamin A -High qiyaaso fitamiin A (ka badan 25,000 IUs maalin kasta) waxay kordhin kartaa halista beerka sunta ah, dhiigbaxa gudaha, jabtanka isbeddelka, iyo miisaan lumis. Hay'adda Caafimaadka Adduunka (WHO) kuma talinayso isticmaalka fitamiin A dheeri ah ee haweenka uurka leh, HIV-ga, baaritaanka muujinaya in qiyaasta 5,000 oo qiyaasta IU ay dhab ahaantii kordhin karto halista hooyada ilmo-ilmo-dhalida ah .
- Faytamiin Megadose C -Waxay cilmi-baaristu soo jeedisay in tallaabooyin badan oo fitamiin C ah ay ka ciyaari karaan kaalin muhiim ah oo difaaca jirka, caddayntu aad ayay uga duwan tahay. Waxa aynu ognahay waa in qiyaaso badan oo fitamiin C ah uu sababi karo caloolxumada caloosha iyo shubanka (ugu dambeeya taas oo saameyn karta nuugista daawooyinka qaarkood ee HIV). Qiyaasaha Vitamin C ee ka sarreeya 1000 mg maalintii ayaa sidoo kale loo yaqaanaa in la yareeyo heerarka Crixivan (indinavir) ee qaar ka mid ah.
- Fitamiin B6 (pyridoxine) - Qaadashada Fikradda B6 (ka badan 2,000 mg maalintii) waxay keeni kartaa dhaawac halis ah, taasoo sii xumeyneysa neeropathy peripheral ee ku dhaca bukaannada qaba cudurka HIV-ga horey u saameeyey xaaladda.
- Fitamiin E -High qiyaaso fitamiin E (ka sarreeya 1,500 IUs) waxay faragalin karaan xinjirowga dhiigga, intaa dheer, isticmaalka xad-dhaafka ah wuxuu keeni karaa shuban, daciifka murqaha, iyo lallabo.
- St. John's Wort (Hypericin) -Dhibaatada dhirta ee loogu talagalay in lagu daweeyo niyad-jabka fudud, St. John's Wort ayaa la ogyahay in la yareeyo heerarka dhammaan "protease inhibitor (PI)" iyo "Non-nucleoside reverse transcriptase inhibitor" (NNRTI) bukaanka halis ugu jira daawada iska caabinta dawada iyo ka hortagga daaweynta.
- Garlic- Kiniinnada adag iyo taakuleyntu waxay muujiyeen in la yareeyo heerarka serum ee daawooyinka qaarkood ee HIV, gaar ahaan Invirase (saquinavir) kaas oo la yareeyn karo kala badh marka la qaato daawada toonta. Taas bedelkeeda, toonta cusub ama la kariyey ma muuqato in ay saameynayso heerarka daawada xaamilada.
- Khamriga kudheerta -Ka shaandhada 8-miridh ee cabitaanka cusub ee laga qaato Crixivan ayaa hoos u dhigi kara heerarka daawada xajmiga illaa 26 boqolkiiba, halka cabitaan cabir ah oo cabir ah la kordhin karo heerarka Invirase ilaa boqolkiiba 100 (sii kordhaya saameynaha). Inkasta oo cabitaanka casiirta aan loo baahnayn in laga reebo mid ka mid ah cuntada, waa in aan la qaadin laba saacadood ka hor ama laba saacadood ka dib qiyaasta daawada.
Ereyga
Muhiimadda nafaqada saxda ah iyo caafimaad qabka, diirinta isku dheellitiran ma noqon karto mid xadidan. La talinta nafaqada waxay caawin kartaa kuwa qaba HIV inay si fiican u fahmaan baahidooda cunto si ay u sii fiicnaadaan:
- Ku guuleysato lana hirgeliyo miisaan caafimaad leh oo caafimaad leh
- Joogtee heerarka lipids caafimaad, oo ay ku jiraan kolesteroolka iyo triglycerides
- Dhibaatooyinka cunno ee laga yaabo in ay keenaan daawooyinka antiretroviral ah
- Cinwaanka dhibaatooyinka cunto ee laga yaabo inay ka soo baxaan astaamaha HIV-ga
- Hirgelinta tallaabooyinka cuntada si looga fogaado cudurada suurtogalka ah ee cunta qaadata
Doorka jimicsiga looma diidi karo, faa'iidooyinka caafimaad ahaaneed iyo maskax ahaanba (oo ay ka mid tahay dhimista khatarta HIV-ga la xidhiidha naafonimada maskaxda ).
Marka la eego dhamaystirka, isku-dhafka maalinlaha ah wuxuu kaa caawin karaa hubinta baahiyaha nafaqada yar yar, gaar ahaan kuwa aan awood u lahayn in ay gaaraan himilooyin nafaqo. Si kastaba ha noqotee, qaadashada fitamiino badan oo ka mid ah kaalmada maalmeed ee laguma talinayo laguma talinayo. Waxaa sidoo kale jira xog lagama-maarmaanka ah oo lagu taageerayo isticmaalka daawooyinka dabiiciga ah ee daaweynta HIV-ga ama kordhinta waxtarka daawooyinka antiretroviral iyadoo hoos u dhigeysa culeyska HIV-ga .
Fadlan kugula tali dhakhtarkaaga wixii waxtar dheeraad ah ee aad qaadan karto markaad ka hadlaysid maamulka iyo daaweynta HIV.
> Ilo:
> Xarumaha Maraykanka ee Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC). "Isticmaalka Kobcinta Cuntada ee ka mid ah dadka waaweyn ee Maraykanka ayaa kordhay taniyo NHANES III (1999-1994)" NCHC Warbixinta Warbixinta. Xarunta Qaranka ee Caafimaadka Tirakoobka; Hyattsville, Maryland; Abriil 2011; Number 1.
> Fawzi, W .; Msamanga, G .; Spiegelman, D .; et al. "Maxkamad la kala soocay oo lagu kala saari karo dheellitamiinada multivitamin iyo cudurada HIV-ga iyo dhimashada." Journal of New England Journal of Medicine ; 351 (1): 23-32.
> Isanaka, S .; Mugusi, F .; Hawkins, C; et al. "Saamaynta qiyaasta tallaalka ah ee loo yaqaan" Multivitamin supplementatio n "oo ah bilowga HAART ee ku saabsan horumarka iyo dhimashada cudurka HIV ee Tansaaniya: maxkamad la kantaroolay oo la kala sooco" Journal of American Medical Association. Oktoobar 17, 2012; 308 (15): 1535-1544.
> Constans, J .; Delmas-Beauvieux, M .; Qasab, C .; et al. "Hal-sannadkii hal-abuurka ka-hortagga dhiig-yare ee bio-carotene ama selenium ee loogu talagalay bukaanno qaba fayruska difaaca jirka: daraasad tijaabo ah." Cudurada Cudurrada Cudurrada ; 23 (3): 654-656.
> Villamor E .; Msamanga, G .; Spiegelman, D .; et al. "Saameynta cuna-qabtayaasha iyo fitamiin A oo ku saabsan miisaanka koritaanka inta lagu jiro uurka ee haweenka qaba HIV-1" Wargeysyada Mareykanka ee Caafimaadka nafaqada ; 76 (5): 1082-1090.