Ma aanan helin tallaal si looga hortago HIV. Marka aqoonyahaniintu sameeyaan, waxaa laga yaabaa inaysan si buuxda waxtar u lahayn, isla markaana ay dhici karto in ay yaraato murugo, waxaa jira xeelado kale oo la og yahay oo looga hortago HIV, oo ay ka mid tahay cirbad ka iman karta.
Waqtiga hadda la yaqaan ee looga hortago HIV
1. Ku dhaqmo galmo amaan ah. Haddii aad galmo sameysid , isticmaal ilaalin oo isticmaal cinjirrada . Is-baaro HIV.
Is-baaro lammaanahaaga. Samee baaritaanada STD-yada oo lagaa daaweeyo STD-yadaas.
2. Iska ilaali inaad isticmaasho Noocyada Isticmaalka . Qof kasta oo isticmaala cirbadaha waa inuu isticmaalo cirbadaha nadiifka ah , ha ahaado isbitaal ama haddii uu isku duro.
3. Hel Daaweynta Ka Hortagga. Qofka HIV + oo si buuxda loola dhaqmo HIV iyo inuu leeyahay fayras fayras oo hooseeya ama aan la ogaan karin (qaddarka fayruska ee dhiiggooda) uma badna inay qaadsiiyaan cid kale. HIV-ga, adiga loola dhaqmayo macnaheedu waa uun maaha inaad iskaa caawiso, laakiin sidoo kale hoos u dhigista khatarta faafinta fayraskaaga lamaanahaaga.
Waxaa sidoo kale jira kahortagga horey u soo saarka iyo ka-hortag-kicinta soo-saarka. Sida daaweynta HIV-ga daawooyinka waxay ka hortagtaa in HIV laga faafiyo, iyada oo daawooyinka la siinayo kuwa laga yaabo in ay soo gaarto waxay caawisaa kahortaga gudbinta HIV.
4. Ka-hortagga Cudurka Preposure (PrEP) ayaa u oggolaanaya dadka qaba HIV-ga, laakiin halista HIV-ga, qaadashada kaniiniga maalin kasta si loo yareeyo fursadooda inay noqdaan HIV-ga .
Waxay caadi ahaan qaataan kiniin maalin kaste sida Truvada oo ka kooban laba dawo HIV ah, tenofovir iyo emtricitabine. Tani ma aha sida daawooyin badan sida nidaamka buuxa, kaas oo ka kooban ugu yaraan saddex dawo. Kaniiniga kaniiniga ah ee joogtada ah ee maalin kasta wuxuu hoos u dhigi karaa fursada helitaanka HIV boqolkiiba 92.
Waa wax aan fiicneyn haddii aan la qaadin maalin kasta, qof walbana waa inuu illoobo.
Waa adag tahay in la xusuusto in maalin kasta la qaato kaniiniga. Ma beddeli karto baahida loo qabo galmo amaan ah (ama cirbado badbaado leh), laakiin waxay yareyneysaa khatarta kuwa halis sare ugu ah inay helaan HIV. Tani waxay ka dhigan tahay in aad qaadatid kaniiniga maalin kasta, laakiin kiniinnada la doortay nasiib daro maaha waxyeello badan oo dadka badankood u keenaan.
Kuwa qaata PREP waxay ogaadaan inay khatar ugu jiraan HIV. Taas waxaa ka mid noqon karta lamaanaha joogtada ah ee qof qaba HIV. Tani waxaa ka mid noqon kara ragga khaniisiinta ah ee aqoonsan kara inay halis ugu jiraan lamaane cusub oo doonaya in ay yareeyaan halistaas.
Weli waxaa suurtogal ah in HIV lagaa qaado markaad qaadatid PrEP xataa marka aad qaadatid kaniiniga maalin kasta, laakiin khatarta aad bay u hooseeysaa.
Waxaad u baahan doontaa inaad iska hubiso dhakhtar saddexdii biloodba mar haddii aad qaadatid PrEP.
5. Dib-u-soo-noqoshada Dib-u-bixinta (PEP) waxay ilaalisaa kuwa horayba u saameeyey HIV-ga inay yareeyaan fursadda helitaanka HIV. Xaaladdan, qofkii laga yaabo in uu soo-gaadhsiiyo raadsado daryeel isla markaaba, rajo ugu yaraan 24 saacadood (iyo ugu yaraan 72 saacadood).
Waxaad ka heli kartaa PEP xafiiska dhakhtarkaaga, waaxda deg-degga, rugta daryeelka degdegga ah, ama rugta HIV-ga. Waa muhiim in la raadsado caawimaad isla markiiba haddii lagu soo bandhigo. Haddii bixiyahaaga caafimaad kuu qabo wax su'aalo ah, waxay soo wici karaan: Xarunta La-talinta Caafimaadka ee CDC-ta taageerto Xarunta La-talinta Caafimaadka ee (888) 448-4911.
Cudurka HIV wuxuu noqon karaa:
- cirbado aan ciriiri ahayn oo ay sameeyaan shaqaale daryeel caafimaad oo caawiya bukaan qaba HIV +
- kufsi, faraxumeyn galmo
- galmo aan la ilaalin iyo galmo lala yeesho HIV + lammaane
- inaad qabto HIV + (ama dheecaanno kale oo jirka ah) oo indhahaaga ama afkaaga ku duuban
- haysashada boog furan ama lagu xoqay oo la xiiray HIV + dhiig (ama dheecaano jidh oo kale)
- wadaagista cirbadaha (ama sahay caafimaad oo aan la-jeermi-dileyn oo laysku duro) qof qaba HIV +
- Aad ayey u yartahay: dhiig aan lagu shubin dhiigga HIV + dhiig
Saameyntu kuma jirto xiriir caadi ah. Laguma daro dhunkasho ama kujiraan.
Mararka qaarkood PEP waxaa ka mid ah laba daroogo, laakiin waxay ku xiran tahay halista iyo helitaanka daroogooyinka, PEP waxaa ku jiri kara seddex daroogo, oo ah daaweyn buuxa oo daaweyn HIV ah.
Daaweyntan daawooyinka HIV-ga waxay sii socotaa hal bil.
Inkastoo dadka qaata PEP horey u ahaa inay suurtogal noqdaan, in badanaa suurtogalka ah ee ku faafaya ma keenaan caabuq. Khatartu waxay ka yar tahay 1 illaa 100 ee noocyada kala duwan ee soo bandhigista. Xitaa ka hor PEP, badanaa baahida loo qabo lakabyada iyo galmada, xitaa marka qofka la ogaaday inuu yahay HIV +, ma uusan keenin gudbinta HIV. Khatartu waxay kuxirantahay xaddiga fayraska (feylka dhiigga ku jira). Si kastaba ha noqotee, baahida loo qabo laf-dhabar-dhaliyeyaasha ayaa keena infekshin ku saabsan qiyaastii 2.3 ka mid ah 1,000-qof oo la soo sheegay Khatarta ka iman karta galmada waxay ku xiran tahay nooca, iyada oo la galmoodo suuxdinta oo ah halista (13.8 kunkiiba 1,000), halka noocyada kale ee jinsiga ay halis ugu jiraan 4-11 10000 kulan.
PEP ma ahan boqolkiiba boqol, sidaa darteed qof qaata PEP ka dib marka la soo bandhigo waa inuu isticmaalaa ilaalin (cinjir) oo leh lamaane si looga fogaado khatarta.
Kharashka daawooyinka PEP ee HIV-ga waa dhibaato. Haddii aad tahay dhibbanaha faraxumeynta galmada ama soo-gaadhistaada waa natiijada dembi kale oo aad ubaahan tahay caawimaad Mareykanka ee bixinta daawooyinkan, fadlan la xiriir adeegyada taageerada dhibbanaha ee gobolkaaga. Kuwa kale, waxaa jira habab kale oo aad ku heli kartid gargaar degdeg ah haddii aadan haysan caymis. Kharashku waa inaan dib loo dhigin daryeelka sababtoo ah waa mid aad u muhiim ah in daawooyinkan la qaato wax yar ka dib marka la qaado.
Waxaa jiri kara hab cusub oo looga hortago HIV
6. Cirbadaha, Daawooyinka mudada dheer ee HIV waxay noqon karaan qaab kale oo looga hortago iyo daaweynta HIV. Tani ma aha tallaal. Taa bedelkeeda, waa isku mid sida kaniiniyada loo qaato daaweynta, PEP, ama PrEP, laakiin la isku duro. Waxay ku taallaysan tahay; ma ahan halkan, laakiin waxa laga yaabaa inay isbeddel weyn ku yeelato sida HIV-ga loola dhaqmi karo loona hortagi lahaa.
Cilmi-baadhayaashu waxay u shaqeynayeen si ay u helaan hab lagu daaweynayo iyo ka-hortagga in ay noqdaan kuwo firfircoon. Hase yeeshee, maahan daroogo badan oo la oggol yahay, laakiin waa wax ka mid ah shaqooyinka dhici kara mustaqbalka. Kiniiniga maalin kasta qaadashada way adag tahay. Qof kasta wuu illoobi karaa. Marka aan ilaawo kiniinnada, heerarka daroogada ayaa hoos u dhacaya oo iska caabin kara. Haddii uu iska caabbiyo HIV-ga, daroogada ayaa joojineysa inay noqoto mid taabogal ah. Daawooyinka cusub waa in la bilaabaa, laakiin iska caabinta ayaa markaa ka tirtiri karta kooxaha oo dhan daawooyinka, waxaana jira fasallo badan, ama kooxo, daawooyinka HIV. Waa muhiim inaad ka fogaato iska caabinta.
Haddii daroogo uu socdo toddobaadyo ama bilo, ma noqon doonto mid aad u adag in la hubiyo in daaweynta la qaaday. Rugaha caafimaadku waxay xitaa xakameyn karaan daaweynta loogu talagalay kuwa ku adkaaday in ay qaataan daawooyinkooda. Sidaas daraadeed, daroogada joogtada ah waxay gacan ka geysan kartaa inay dadka sii wado caafimaadkooda, daawooyinkooda, iyo laga yaabo in ay ka fogaadaan iska caabin.
Daawooyinka HIV ee la tallaalay waxay socon kartaa afar illaa siddeed toddobaad ama ka badan. Waxa la rajeynayey inay sii wataan 12 toddobaad, laakiin waxay u muuqdaan inay si dhakhso ah u xiran yihiin.
Daawooyinka la isticmaalay ayaa ah noocyada daroogada ee aan u isticmaalno kaniiniyada, sida isdhexgalayaasha isdhexgalka iyo NNRTIs (non-nucleoside reverse transcriptase inhibitor). Farqiga ayaa ah in daawooyinkan loo qorsheeyay in la isku duro. Dawooyinka la isku duro ayaa awooday inay sii dheeraadaan. Halkii laga xirtey maalin ka dib, daroogadu waxay ku sii jiri kartaa heer sare oo ku filan bil ama laba bilood.
Waxay qaadan doontaa wakhti si aad u aragto sida qaabkani u shaqeeyo. Waan arki doonaa sida ay u shaqeynayso dadka kala duwan-da 'kala duwan, gabarada, daawooyinka kala duwan, iyo taariikhda caafimaad ee kala duwan.
Aad ayey muhiim u tahay in heerarka daroogadu uu ku badan yahay dhiig iyo qaybaha kale ee jirka. Haddii heerarka daroogada ee dhiigga (iyo qaybaha kale ee jirka) ay aad u hooseeyaan, fayrasku wuxuu ku xiran karaa soo noqoshada. Tani waxay halis gelin kartaa caabbinta maadaama laga yaabo in loo doorto noocyo u adkaysta. Sidii ay muhiim u tahay in kaniiniyada la qaato maalin kasta, waxaa muhiim ah in daawooyinka laysku duro aanay abuurin dhibaatada isla markaana si dhakhso ah u xiran dadka qaarkood. Tani waxay u baahan doontaa in la xisaabiyo waqtiyo marka qof uu doorto in uu joojiyo daroogada - sida waxyeelada - iyo daroogooyinka ayaa si tartiib ah hoos ugu dhigi kara marka daroogada la joojiyo.
Waxaan sidoo kale arki doonaa haddii ay jiraan saameyno dhinaca cirbadaha ah oo dhibaato ah. Cirbadaha waxaa lagu siiyay glutes, halkii ay ka ahayd gacanta, maadaama ay jiraan wax badan oo la iska duro marka loo eego tallaalka hargabka caadiga ah. Diidmooyinkan ayaa sidoo kale u xanuunsaday dadka qaarkood.
Daawooyinka oo dhan waxay qaataan baaritaano badan si ay u hubiyaan inay shaqeeyaan sida aan fileyno. Inkasta oo daawooyinka la isticmaalo ay yaqaanaan, habka cusub ayaa lagu tijaabin doonaa si ballaaran. Ilaa hadda cilmi-baaris ayaa muujisay habkani inuu yahay mid wanaagsan sida kiniinnada-oo aan jirin wax iska caabin ah. Dad badan ayaa soo sheegay in ay jecelyihiin tallaabadan.
Daawooyinka noocaas ah waxaa loo isticmaali karaa ka hortagga iyo daaweynta.
Waqtiga qaarkood, kuwa halista sare ugu jira HIV-ga waxay heli karaan tallaal kasta hal ilaa labo bilood si loo ilaaliyo. Tani ma noqon doonto tallaal, laakiin halkii, sida PrEP, waxay noqon kartaa oo kaliya daroogo ku filan si loo ilaaliyo in qof HIV u qaado. Tani waxay noqon kartaa mid kaamil ah: Daraasadaha ugu yaraan laba qof ayaa ku dhacay cudurka, laakiin qaar kale oo badan ayaa la ilaaliyey.
Kuwo kale ayaa laga yaabaa inay ka gudbaan inay ka walwalaan qaadashada daawooyinka maalin kasta inay u baahan yihiin oo keliya inay booqdaan kilinigooda si loo sameeyo tallaal kasta ilaa laba bilood. Tani waxay noqon kartaa hab cusub oo lagu daaweyn karo HIV. Waxay noqon kartaa mid wax ku ool ah meelaha meelaha khayraadka xadidan-oo musiibooyinku ay badan yihiin. Habkani waa haddii ay dadku si degdeg ah u raadsadaan magangal, gurigooda iyo rugaha caafimaadkooda, waxay u qaadan karaan bil ama laba bilood oo aan lahayn kiniinkooda. Waxa kale oo laga yaabaa inay ka caawiso kiliinikooyinka leh dhibaatooyin soo saara daroogo badan oo daroogo ah oo isku dayaya inay bixiyaan la-talin ku-tiirsan. Sidan oo kale, waxaa jiri kara fursado cusub oo lagu daaweyn karo HIV-ga iyo daaweyn wax ku ool ah oo ka hortagi karta gudbinta iyo joojinta HIV, gebi ahaanba.
> Ilo:
> Aids.gov. Ka-qaadista Ka-Hortagga Ka Dib (PEP).
> Aids.gov. Kahortagga horay loo soo sheegay (PrEP).
> CDC. Dabeecadaha Khatarta HIV-ga
> Margolis DA, Boffito M. Walxaha mudista dheer leh ee daaweynta HIV-ga. Lacagta HIV ee AIDS 2015; 10 (4): 246-52.