Iyadoo bilawga xagaaga, waxaad u maleyneysaa inaad waqti badan ku qaadato banaanka. Haddii aad u socoto barbecue, arooska dibadda, isbarashada qoyska ama cunto, waxaad u badan tahay inaad la xiriirto dhammaan noocyada xasaasiyadda. Miyaad dareentay hindhis iyo inaad xanuujisid cuncun, indho biyo ah ilaa aad bilowday waxyaabo dheeraad ah oo bannaanka ah?
Haddii xakamayntaada neeftaadu aanay ahayn waxa ay noqon karto, waxay noqon kartaa in indhahaaga cuncunka cuncunka iyo hindhisada ay keenaan hiinraag!
Haddii aanad qorsheynin, hawlahaaga firfircoon ee dibadda ayaa laga yaabaa in ay soo celiyaan calaamadaha neefta ama safarka ED-ga oo leh weerar asmada ah .
Waa Maxay Xasaasiyada Xilli?
Xasaasiyadda xilliyeed, qandhada dhiigga, iyo xasaasiyadda xajiinta xilliga xaadirka ah waxay dhammaantood tilmaamayaan wax la mid ah - hindhisada, sanka oo duufsan, dhuunta cuncunka ah, iyo indho xanaaq oo aad ku dareemi karto xilliga kuleylaha. Dareenadani waxay jawaab u yihiin soo-gaadhistaada manka iyo caaryada kuwaas oo aad u badan xilligan sanadka. Soo-gaadhista waxay ka dhacdaa jawaab celin difaaceed oo keena calaamadaha dhibka leh.
Pollens waa granules yar oo bacrimiya dhirta. Marka lagu daro astaamaha lagu sharraxay, waxaad ogtahay in ay tahay xilliga xasaasiga ah marka aad aragto gaarigaaga ama qalabka guriga dibadda lagu daboolo badeecada raadinta. Budada hawadu waxay si fudud u faaftaa dabaysha waxayna daboolaysaa walxahaas. Guga hore wuxuu inta badan ka yimaadaa caleemaha geedaha, halka maaddada cawska ay tahay culeyska xagaaga.
Haddii ay diirimaad tahay sanadka ugu badan ee aad ku nooshahay, waxaa dhici karta in aad qaadato sanadka oo dhan muddo dheer.
Cudurka maaddadu waxay u muuqdaan inay calaamaduhu astaamuhu u kulmaan oo ay ku faafaan hawada sida maskaxda. Dufanka maaddadu waxay ku nool yihiin carrada, dhirta, iyo alwaax. Waxay ku dhacaan heerarkooda ugu sarreeya xagaaga dambe xagaaga iyo xilliga hore ee xilliga dayrta oo heerkulku kor u kaco iyo waxaa laga heli karaa sanadka oo dhan cimilada kulul.
Maxaan Sameyn Karaa Xasaasiyada Xilliyeedka iyo Neefta
Sida kiciyeyaasha ugu badan, fursadda ugu fiican waxay ka fogaanaysaa xasaasiyadda. Waxaad isku dayi kartaa dhowr ah xeeladahaan si aad u xaddiddo soo-gaadhistaada xagaaga:
- Isticmaal hawo qaboojiye. Filtarada ku jirta qalabka qaboojiyaha hawada nadiifi hawada, halka qalajinta iyo qaboojinta hawadaada ay sidoo kale faa'iido u tahay neeftaada. Intaa waxaa dheer, in daaqadaha la xiro ay ka hortagaan hawo-mareenka gurigaaga.
- Ka dhig daaqadaha baabuurka. Sida aadan rabin in manka laguugu duulo gurigaaga, ma rabtid in manka lagaa qaado markaad safreyso.
- Hubi maaddooyinka manka. Haddii aad awoodo inaad joogtid gudaha gudaha 'maalinta hawada xun', waxaad yeelan doontaa astaamo yar. Haddii aadan awoodin inaad sidaan sameyso waxaa laga yaabaa inaad doonaysid inaad tixgeliso xirashada maaskaro hawada ka saareysa.
- Dharkaaga beddel. Haddii aad dibedda ka maqan tahay marka maadada manka la sarreyso, waxaad kugula soo qaadi doontaa gurigaaga. Si loo yareeyo khatarta ka timaadda dharka marka aad guriga ku soo noqotid oo dharka aad gashid ku dhaq. Waxa kale oo aad rabi kartaa in aad ka fekerto inaad qubeysid si aad u dhaqdo wax kasta oo manka iyo caaryo ah oo aad soo gaadhay.
- Ha sameeyaan cawska. Haddii aadan ahayn beerta nadiifiyaha ah , iska ilaali caleemaha iyo cawska. Hawlahani waxay kicinayaan manka iyo caagaaga, waxayna kordhiyaan halista inaad sameysid astaamaha xiiqda.
Maxaa Loo Dhigay Haddii Tilmaamayaasha Muhiimka ah ee Horumarinta ah ay u hoggaansamaan Natiijada Gudbinta
Waxaad isku dayday waxyaabahan soo jeedinayey laakiin weli wabiga, cuncunka iyo cunaha xoqan. Maxay yihiin tallaabooyinkaaga xiga? Daaweyntu waxay labadaba saaran tahay miiska iyo rijeetada.
Maqaarka, daaweynta waxaa ka mid ah buufin biyo ah oo dareere ah. Qaar badan oo ka mid ah bukaankaygu way jecel yihiin daaweyntan, sababtoo ah, si ka duwan sida daawada nudaha sanka ah, waxaad u isticmaali kartaa iyaga intii aad rabto adigoon wax saameyn ah lahayn oo aanad ka walwalsaneyn ku tiirsanaanta. Calaamad caam ah oo laga yaabo inaad ka aragto dukaanka dawadaada waa Ocean Spray.
Mid kale oo ka mida daaweynta miisaanka ee indhaha, cuncunka iyo indhaha biyo ee xajiinta xagaaga waa antihistamines.
Daawadan (sida diphenhydramine ama Benadryl) waxay caawisaa in la yareeyo cuncun, hindhiso, iyo calaamadaha duufka. Si kastaba ha noqotee, taxadar sida ugu saameynta daaweynta ugu badan ee tan ku jirta sheyga soo-saaraha waa daal iyo hurdo la'aan. Pseudoephedrine waa sheyga ka soo horjeeda miisaanka, inta badan waxaa lagu daraa antihistamines, taas oo yareysa calaamadaha sanka sida sanka oo cabsanaya.
Bukaanno badan ayaa sidoo kale isku dayaya daweyno kale sida burka, burcadka, ama cinnamon. Inkastoo ay jiraan caddayn ku saabsan waxtarka, dadka isticmaala waxay u baahan yihiin in ay ka warqabaan saameynta daawada sida dhibaatooyinka beerka ee leh bur-burka ama dib u riixay.
Fursadaha daaweynta daaweynta ee u baahan daawo rijeeto ah waxaa ka mid ah:
- Nidaam steroids - mid ka mid ah arimaha aan ka helo daawadani waa isgaadhsiin dhex marta dhakhtarka iyo bukaanka. Bukaanku waxay rabaan gargaar maanta, laakiin daawadan dhakhtar qoraalka ah sida Flonase waxay qaadan kartaa ilaa usbuuc ka hor intaan bukaan socodku ogaan wax saameyn ah. Waa mid ka mid ah daawooyinka ugu wanaagsan ee ciriiriimada iyo calaamadaha faleebada sanka. Qaar ka mid ah dadka isticmaala wakhti dheer oo waqti dheer ah ayaa waxay keenaan dhiigbax sanka ka yimaada.
- Cromolyn Sodium - daaweyntani waa mid aad u yar haddii ay jiraan saameyno dhinaca daawada ah, laakiin maaha mid waxtar leh sanbabada sanbabada wuxuuna u baahan yahay qiyaaso badan maalintii
- Isbeddelada xangulaha
- Dawooyinka antihistamines ee daawada
- Ipratropium
Xaaladaha qaarkood, waxaad u baahan kartaa tallaal ama tallaal xasaasiyadeed haddii daaweynihii hore ee aan la sheegin aanu bixin gargaar ku filan. Tani waa daaweyn xasaasiyad ah oo kicineysa jirka oo jidhkaaga ka dhigaya mid xasaasi u ah maqaarka iyo caaryada oo keena calaamadahaaga. Nooca cusub ee daaweyntaan waa kiniin lagu dhejiyo carrabka hoostiisa.
Waxaan rajeyneynaa, mid kasta oo ka mid ah daweynadani waxay yareeyn doonaan xasaasiyadaha xilliyeed xilligaaga laakiin sidoo kale: