Waxa la Sameynayo Haddii Aad Qabto Calaamadaha Neefta
Weerarka neefta waa mid si deg-deg ah uga sii dari kara astaamaha neefta oo ay sababtay cillad-darrada hawo-mareenada, ama buro-boogo, taas oo keentay barar, barar, iyo xab. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh, oo kaa tagaysa inaad ku neefsato neefsashada adigoo dareemaya xoojin laabtaada, sida miisaan culus oo ku dul seexanayo.
Qof kasta oo qaba neefta, qorshaha daryeelka neefta waa mid lagama maarmaan ah si looga hortago calaamadahaaga iyo astaamaha buuxa ee neefta.
Tani waxay sidoo kale u shaqayn doontaa sidii hagid markii aad u baahantahay caawimaad degdeg ah.
Guudmarka
Calaamadaha neefta - ama isbeddel deg deg ah oo ku dhaca calaamadaha neefta ee xannibaya caadadaada caadiga ah waxayna u baahan tahay daweyn dheeraad ah ama waxqabadyo dheeraad ah si ay si caadi ah u neefsadaan - waxay ku badan yihiin kuwa:
- Carruurta 5 sano jir iyo ka yar
- Dadka qaangaarka ah 30-ka sano
- Dadka qaangaarka ah ee da'doodu ka weyn tahay 65 jir
Xiiqda neefta waxay noqon kartaa mid dhimasho ah, inkasta oo saddex meelood hal meel dhimashada neefta ay ku dhacdo isbitaalka. Tani waxay ka dhigan tahay in bukaannada badan ee neefta ayan ogeyn calaamadaha muujinaya inay u baahan yihiin daryeel degdeg ah, oo aan raadin daryeel, ama aan cusbitaalka la dhigin xiiqdheerta .
Tani waa wax-qabasho bilow ah, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay in qof kasta oo asmada ah uu fahmo waxa la sameeyo haddii uu dhaco weerar. Waxay badbaadin kartaa noloshaada ama tan ilmahaaga ama qof agagaarkaaga ah. Tallaabada ugu horreysa waa inaad la shaqeysid dhakhtarkaaga si aad u abuurto qorshe daryeel neef.
Qorshaha Daryeelka Neefta
Qorshaha daryeelka neefta waa hagahaaga si loo go'aamiyo sida fiican ee neeftaada loo xakameeyo. Waxay cadeeyneysaa tallaabooyinka loo baahan yahay in la qaado marka neeftaada ay sii xumaato oo kaa caawiso inaad garato calaamadaha digniinta hore ee weerarka neefta. Waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad sameyso maalin-maalin waxyaabaha loo baahan yahay si looga hortago weerarka.
Iyada oo la-talintaada, dhakhtarkaagu wuxuu horumarin doonaa qorshahaaga xanuunka neefta. Qorshayaasha intooda badan waxay leeyihiin saddex qaybood:
- Heerka darnaanta, oo lagu ogaaday heerka socodka qulqulatada ee ugu sarreeya.
- Liiska astaamaha si aad u daawato.
- Tallaabooyin khaas ah oo lagu qaado saldhigga ugu sarreysa ama calaamadaha.
Hubi inaad fahamtay qorshaha oo ha ka baqin inaad weydiiso su'aalo. Macluumaadkaan la wadaag daryeelayaasha iyo iskuulada si ay u fahmaan qorshaha daryeelka xiiqda.
Marka laga hadlayo ka-hortagga, qorshaha hawleedku wuxuu tilmaamayaa dhammaan waxyaabaha kiciyay ee aad ogeyd iyo waxyaabaha aad u baahan tahay inaad samayso si aad isaga ilaaliso. Intaa waxaa dheer, qorshaha ayaa ku qori doona daawooyinkaaga kantaroolayaasha iyo sida aad u qaadanayso.
Asal ahaan, qorshahaaga hawlgabku waa qalab u eegi doona astaamahaaga adoo isticmaalaya jidka barashada ee yaqaan sida hagaha. Markaad ku jirto aaga cagaaran, wax walba waa fiican yihiin. Meelaha jaalaha ah, waxaad u baahan tahay inaad iska ilaaliso, iyo aagga guduudku waa dhibaato.
Waxaad ogaan doontaa meesha aad ku jirto adoo raadinaya calaamadaha ugu sarreysa ama calaamadaha. Aag kastaa waxay yeelan doonaan ficilo gaar ah oo aad ku qaadato si aad u hagaajisid xakamaynta asmadaada. Ka feker qorshaha hawlaha xiiqda sida khariidadaada wadada si aad u neefsato oo aad u hagaajiso calaamadaha neefta.
Waxyaabaha Halista ah
Noocyo kala duwan oo astaamo ah oo halis ah ayaa kordhin kara fursadaha aad ku qaadi karto weerarka neefta.
Haddii aad qabto cudurka asmada, waxaad halis u tahay weerarka neefta.
Waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa weerarka neefta weyn haddii aad:
- Hore ayaa horey u dhacday weerarka neefta
- Uma baahnid in laguu oggolaado isbitaal ama qaybta daryeelka degdegga ah si aad u daryeeshid xiiqdaada sanadka la soo dhaafay
- Samee calaamadaha si lama filaan ah ama xiiqda neefta ayaa u muuqda in ay kugu kiciyaan adiga oo aan ogaanin isbedelka calaamadahaaga
- Uga baahan isticmaalka joogtada ah ee daawada badbaadiyahaaga
- Hayso taariikhda xadgudubka mukhaadaraadka
- Waa taariikh taariikhda jirada maskaxda
Waxyaabaha halista ah qaarkood waa laga fogaan karaa-sida soo-gaadhista sigaarcabka iyo cunista cuntooyinka qaarkood-inta kale, sida taariikhda qoyska, maaha wax aad xakameyn kartid ama wax ka beddeli kartid.
Ugu dambeyntii, waxaa kale oo jira waxyaabo badan oo ka mid ah qodobo halis ah oo asturan oo halis ah kaas oo yareynaya halista asmada.
Arimaha khatarta asmada ee dadka waaweyn iyo carruurta labadaba waxaa ka mid ah:
- Taariikhda qoyska ee neefta. Haddii aad leedahay waalid qaba neefta waxaad tahay laba illaa lix jeer oo ka badan oo suuragal ah in uu ku dhaco neefta marka loo eego qof aan waalidkood lahayn neef.
- Haddii aad u maleyneyso xaaladaha xasaasiyadda, halista asmada waxay kordheysaa. Ku dhowaad nus nus carruurta qaba cambaarta ama cagaarshowga (atopic) ayaa asiibay xiiq.
- Taariikhda shakhsiyadeed ee xasaasiyadeed
- Ku soo noqoshada sigaarka labaad
- Nolosha magaalada, gaar ahaan haddii ay jirto hawo wasaqeysan oo muhiim ah. Qodobada sida sulfur dioxide waxay ka xanaajiyaan marinnada hawada ee keena calaamadaha iyo astaamaha neefta.
- Heerarka hoose ee fitamiin D
- Cayilka . Daraasado cilmibaaris oo badan ayaa muujiyey kororka neefta ee dadka ku jira miisaanka culus iyo cayilan. Waxaa jira caddayn ah in cayilku uu kordhinayo khatarta ah noocyada xiiqda aan xasaasiyadda ahayn.
- Miisaanka ilmaha yar
- Ku dhasho bilaha jiilaalka
- Meeleynta goobta shaqada ee kiimikooyinka ama walxaha kale ee keeni kara neefta shaqada
- Cudurka dib-u-ceshadeynta Gastroesophageal (GERD)
- Sinusitis
- Isticmaalka antibiyootikada sanadka koowaad ee nolosha
- Cunto badan oo cunto fudud ah
- Isticmaalka acetaminophen oo joogto ah
- Soo-gaadhista xashiishka. Ozone waa qayb ka mid ah smogga oo kordhiya astaamaha dabiiciga ah sida hindhisada, qufaca, iyo neefta gaaban.
Yaree Khatartaada
Dhinaca kale, waxyaabahan soo socda waxay dhab ahaantii yarayn karaan halista aad u leedahay inay qaadaan weerar asmada ah:
- Naas-nuujinta (wuxuu yareeyaa khatarta uu ilmuhu ku keeni karo neefta)
- Ka qeyb galka xanaanada caruurta
- Iyadoo la tixgelinayo qoys weyn
- Kordhinta qaadashada miraha iyo khudaarta
- Helitaanka helitaanka ilaha bulshada sida fursadaha horumarinta dhaqaalaha
- Cunitaanka omega-3 oo ah asiidh dufan ah oo laga helay kalluunka
- Inaad haysato qorshe hawleed oo astaan ah oo fahma sida loo hirgeliyo
Sababaha
Waxyaabaha gudaha iyo dibedduba waxay ka mid yihiin kuwa ugu badan ee aad u baahan tahay inaad ka fogaato si looga hortago xiiqda sii xumaatay. Markaad dibedda, waxaad fiirinaysaa tuhmanayaasha caadiga ah: waxay dhalinaysaa sida manka, xayawaanka xayawaanka, iyo boodhka ugu caansan. Hase yeeshee, waxaan ku isticmaali karnaa boqolkiiba 90 inta nolosheena gudaha ah, sidaas awgeed waa fikrad wanaagsan in la eego waxyaabaha soo socda:
- Cayayaanka fayow waa cayayaanka gudaha ee yaryar oo aan la arki karin indhaha qaawan. Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa kor u qaada cayayaankaaga .
- Caanuhu waxay ku koraan gudaha gudaha meelaha qoyan, qoyan, ama qoyan sida barkadaha, jikada, iyo qolalka hoose. Haddii cayayaanka ay dhibaato ka haysato gurigaaga, xakamaynta qoyaanka waxay keeni kartaa xakamaynta xiiqdaada.
- Qaybaha jirka, kaadida, iyo dhajinta baranbarada iyo cayayaanka kale ayaa leh borotiinno gaar ah oo keeni kara calaamadaha xasaasiyadda.
- Qiiqa tubaako degaanka ah waxaa ku jira kiimikooyin keeni kara kansar, sida benzene, vinyl chloride, iyo arsenic, taas oo xannibmi karta sanbabada waxayna horseedi kartaa calaamadaha neefta.
Aqoonsiga xasaasiyadaha saameynaya neeftaada waxay keeni kartaa horumarin weyn. Ama iska ilaali dhamaanteed ama samee qorshe si aad wax uga qabato kicinta.
Maskaxda ku hay, si kastaba ha ahaatee, in qof kasta neefta uu ka duwan yahay. Inkastoo kuwani ay noqon karaan kuwo waxyeello u leh weerarka, lagama yaabo inay kuqoraan adiga waxaana laga yaabaa inaad dhab ahaantii u nugul tahay xasaasiyad kale. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado kuwa dhakhtarkaaga iyo horumarinta qorshaha waxqabadka ee ku haboon baahidaada.
Waxyeellada Carruurta
Carruurtu waxay u nugul yahiin weerarro badan oo asmada ah. Waxyaabaha si sahlan u fudud sida hargabka caadiga ah ama aad u adag marka aad ciyaareyso waxay kicin karaan weerarka neefta. Cimilada qabow ee xilliga dayrta iyo jiilaalka iyo xitaa qosolka ama qaylinaya aad u adag ayaa sababi kara weerar.
Astaamaha
Qof kasta oo qaba asmada waa ka duwan yahay. Dadka qaarkiis waxay yeelan doonaan weeraro isdaba joog ah halka kuwo kale ay dhici karto in ay muddo dheer u dhexeeyaan weerarada. Weerarka fudud wuxuu socon karaa dhowr daqiiqo oo kaliya inta uu jiro neef qabow daran oo socon kara saacado, ama maalmo xitaa.
Sida qof ka shaqeeya neefta, waa muhiim inaad aqoonsato oo daaweyso calaamadaha digniinta hore ee weerarka neefta. Maaraynta habboon ee hore waxay ka hortagi kartaa safarka qolka gurmadka ama gelitaanka isbitaalka. Intaa waxaa dheer, calaamadaha neefta oo aan la daaweynin waxay keeni karaan dhimasho .
Guud ahaan, calaamadaha digniinta hore ee neefta ka sii daraysa iyo weerarka neefta waxaa ka mid ah:
- Dhibicda sicirka duxda sareeya
- Kordhay qufac / qufac joogto ah
- Xiiqda
- Neefsasho gaabis ah
- Xabashada laabta
- Dhibaatooyinka qaarkood waxay qabtaan hawlo maalmeedka caadiga ah
- Waxyaabaha shakhsiyaadka ah ayaa ogaaday mudo dheer oo muujinaya neefta ka sii daraysa ama weerarka neefta
Waxaad u badan tahay inaad ku jirtid "aagga jaalaha ah" ee qorshaha daryeelka neefta marka la sameynayo calaamadaha kor ku xusan. Iyada oo ku saleysan qorshahaaga xanuunka neefta, raac tilmaamaha ku saabsan qaadashada qiyaaso dheeraad ah ee daawooyinka degdegga ah iyo bilaabista daaweynta kale sida koorsada corticosteroit afka ah . Qorshaha daryeelka neefta ayaa lahaan doona tilmaamo ku saabsan sida loo sii wadi karo iyo goorta la wacayo dhakhtarkaaga.
Caawi Ilmahaaga Baro Astaamaha
Haddii ilmahaagu qabo neef, waa muhiim inaad barato calaamadaha keeni kara weerarka. Tani waxay ka caawineysaa inay kuu digaan adiga ama daryeel-bixiyeyaashooda haddii ay bilaabaan inay dareemaan qariib.
Intee in le'eg ayaad helaysaa waxay ku xiran tahay da'da ilmahaaga. Caruurta yaryar waxaa la baran karaa neefsashadooda neefta iyo goorta la waydiisanayo caawimo. Guud ahaan, carruurta 10 jirka ah iyo kuwa ka weyn ayaa lagu dari karaa qorshaha hawlgalka neefta.
Waxyaabaha kale ee aad sameyn kartid waa dib u eegi kartaa wixii dhacay intii lagu jiray weerarka neefta marka ilmahaagu amaan yahay oo qof waliba wuu dejiyay. Kala hadal waxa ay dareemeen oo ka caawi inay fahmaan sababta keentay. Waxaad sidoo kale dib u eegi kartaa ficilada ay sameeyeen qof walba, sababta ay u caawiyeen, iyo raadinta siyaabo lagu hagaajiyo haddii ay mar kale dhacdo.
Markaad wacdo Dhakhtar
Calaamadaha weerarka neefta ee ku yaala "degaanka cas" ee qorshahaaga xanuunka neefta waa mid khatar ah. Haddii aad la kulantid mid ka mid ah kuwan, waa inaad bilowdaa markaad raacdo tilmaamahan. Tani waa inay ku jirtaa daryeel bixiyaha daryeelka caafimaadka degdega ah isla markiiba:
- Xiiqda oo dhacda inta aad neefsaneyso gudaha iyo dibadda
- Qufac in uu noqdo mid joogto ah
- Neefsasho adag
- Tachypnea ama neefsashada si aad u dhakhso badan
- Rinjiyeynta meesha maqaarkaaga la jiido sida aad u neefsato
- Neefsasho gaabis ah
- Dhibaato ku hadalka jumlado dhammaystiran
- Noqoshada ciriiri
- Ka noqoshada walwal
Inta badan caqli ahaan, haddii aad la kulantid mid ka mid ah calaamadahan, haka dhigin. Waxay noqon karaan kuwo dilaa. Isla markiiba wac 911 ama lambarka deg-dega ah ee degaankaaga:
- Dhibaato socodka ama hadalka oo ay keento neef-gariir xoog leh.
- Dibnaha buluugada ama ciddiyaha, waxaa loo yaqaana cyanosis
Iska hubi inaad haysatid nambarada deg-degga ah iyo faahfaahinta cidda aad la xiriirayso xaalad deg-deg ah oo ah meel si sahlan loo aqoonsan karo, sida qaboojiyaha ama boostada aqalka u dhow telefoonkaaga guriga. Sidoo kale waa fikrad fiican inaad ku qaadato macluumaadkan adiga oo ku dar taleefanka gacanta.
Daaweynta
Inta badan marka calaamadaha la ogaado oo la daaweeyo goor hore, waxaad ogaan doontaa in si dhaqso ah u fiicnayd labada ciriiri iyo calaamadaha labadaba. Si kastaba ha noqotee, waxaad u baahan tahay inaad diyaargarowdo haddii calaamadahaagu aysan fiicneyn.
Miisaanka qulqulka
Mitirka socodka ayaa ah furaha lagu ogaanayo sida neeftaadu u qabato iyo ka hortagga weerarka neefta. Waxay kuu sheegaysaa sida fiican ee aad u neefsaneyso iyo isticmaalka udub-dhexaadka ah ee qorshaha daryeelka caafimaadka neefta.
Haddii tirada nambarada dhererka yar ay hoos u dhacaan, neeftaadu way sii xumaatay oo waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u dhaqanto si looga hortago weerarka. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato daawooyinka ku saleysan tilmaamaha ku jira qorshahaaga xanuunka neeftaada si aad u joojiso calaamadaha in ay sii xumaadaan oo ay noqdaan weerar dhameystiran.
Haddii aad si joogto ah u baahan tahay in lagu xoojiyo daaweynta neefta sababtoo ah calaamadaha, ka sii daridda qulqulatada, ama neefta soo noqnoqota, tani waxay calaamad u tahay xakamaynta liita. Isbedelada qorshahaaga ayaa laga yaabaa in loo baahdo, markaa hubi inaad dib ugu noqotid in bixiyaha daryeelkaaga caafimaad.
Daawooyinka
Fahmidda ujeeddada daawo kasta ee daaweyntaada asmada ah aad ayey muhiim u tahay. Daawooyinka qaarkood - daaweenta badbaadinta, tusaale ahaan - waxaa loogu talagalay gargaarka degdegga ah ee astaamaha neefta iyo weerarka neefta. Kuwa kale waxaa loo isticmaalaa xakamaynta muddada-dheer ee neefta.
Qaadashada dawo xaddidan oo muddo dheer ah ee betonka ah ee daaweynta inta lagu jiro weerarka neefta oo ba'an ayaa dhab ahaantii horseedi kara xiiqda. Qorshehaaga xanuunkaaga neefta waa in uu qeexaa daawooyinka gaarka ah ee ay qaadanayaan iyada oo ku xidhan heerka socodka dheeraadka ah iyo calaamadaha kale.
Neefsashada Neefsashada
Cadaadiska ayaa ka sii dari kara calaamadaha asmada iyo walwalka aad dareentid inta lagu jiro weerarka uu ka sii dari karo sababtoo ah waxay ka dhigeysaa in hawo-mareenkaagu xaddido xitaa more. Awoodda aad u heeshan karto xilliga dhacdadaas waxay si weyn u yareeyn kartaa saameynta aad dareento.
Taasi waa sahlan tahay marka la eego markaad dareento inaadan neefsan karin. Si kastaba ha noqotee, kalsoonidii qorshaha tallaabo xiiqda ah oo ay taageerayaan miyir-qabka xasilooni ku caawin karo, waxaad dareemi kartaa isbeddel.
Dad badan oo neefta qaba ayaa u jeestay tababbarro neefsasho qoto dheer sida Buteyko . Inkastoo aysan meesha ka saari doonin baahidaada daaweenta badbaadinta, waxay wax weyn ka tareysaa maareynta neeftaada. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa farsamo aad ku kalsoon tahay haddii aad dareento in weerarka soo socdo oo aadan haysanin neefsashadaada.
Ereyga
Marka adiga ama ilmahaaga neeftaada la xakameynayo, waa inaad ka xoroobtaa calaamadaha neefta oo aad awoodid inaad sameyso waxqabadyada caadiga ah ee caadiga ah. Aqoonsi degdeg ah oo ku saabsan weerarka neefta iyo qaadashada ficillada ku habboon inta lagu jiro calaamadaha neefta oo sii xumaanaya ayaa ka hortagi doona dhibaatooyinka iyo booqashooyinka joogtada ah ee waaxda gurmadka.
Haddii aad ogaato in weerarrada neefta ay dhacaan marar badan, waa waqtigii dib loo qiimeyn lahaa qorshahaaga hawlgalka dhakhtarkaaga. Inaad noqoto mid firfircoon, adigoo ogaanaya astaamaha neeftaada, iyo sameynta qaar ka mid ah xulashada hab nololeed oo caafimaad leh, oo ay weheliso daawo habboon ayaa daaweyntaada neeftaada dib ugu soo noqoneysa.
> Ilo:
> George RB, Light RW, Matthay RA, Matthay MA. Neefta. Daawada Chest ee Daawada: Daawooyinka Muhiimka ah ee Daaweynta Nabada iyo Dareemka Daryeelka Caafimaadka . 5th ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins; 2006.
> Wadnaha Qaranka, Sambabka, iyo Machadka Dhiiga. Warbixinta Guddiga Khabiirka 3 (EPR3): Tilmaamaha loogu talagalay baadhitaanka iyo maareynta Neefta. 2007.
> Wadnaha Qaranka, Sambabka, iyo Machadka Dhiiga. Yaa Jooga Halista Neefta? 2014.
> Toskala E, Kennedy DW. Ciladaha Halista Xiiqda. Wareegtada Caalamiga ah ee Xasaasiyadda & Raynoloji . 2015; 5: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.