Ha u ogolaanin inay isbedelaan isku dhacyada khilaafka ee aan kala go 'lahayn

Dadka waxay isku dhacaan siyaabo kala duwan. Hadaad haysanin hagis sax ah, dad badani waxay la kulmaan fal-celin jilicsan ee xaaladaha isku dhaca kuwaas oo kor u qaadi kara dhibaatada. Xafiiska caafimaadka, maareeyaha xafiiska ama kuwa ku jira hoggaanka hogaaminta waxay u baahan yihiin xirfadaha lagama maarmaanka u ah fududeynta xalinta guuleysta ee iskahorimaadka.

Noocyada isgaarsiinta isku dhacu waxay go'aaminayaan in khilaafaadka aan la xallin ama shakhsiyaadka ku lugta leh iskahorimaadku ay gaaraan xal isku dhafan. Waxaa muhiim ah in la ogaado qaababka isku dhaca aan caqli-gal ahayn si loo yareeyo ama looga takhaluso natiijooyinka xun marka khilaafku ka dhaco xafiiska caafimaadka. Wareegyo aan isbeddelaynin waxay u horseedi karaan isgaarsiin aan waxtar lahayn , natiijooyinka qanacsanaanta bukaanka ama goobaha shaqada ee colaadaha u ah shaqaalaha xafiiska caafimaadka.

1 -

Ka fogaanshaha iska-horimaadka

Inkasta oo dadka qaarkiis ay u maleyn karaan inay ugu fiican yihiin, iska ilaalinta khilaafka waa hab aan caadi ahayn oo loola tacaalayo iskahorimaadka. Ka fogaanshaha waxay keenaysaa isku dhac aan la xallin oo keeni kara isdhexgalka burburinta.

Maxay yihiin calaamadaha iska ilaalinta iskudhaca?

• Isdhexgal la'aan
• Ka fogaanshaha dhinaca kale
• Dareemidda xanaaqa
• Dareenka niyad-jabka
• Cabashada dhinac saddexaad
• Ku tiirsanaan la'aanta dhinaca kale

Muxuu wareegga iska-hor-imaad la'aanta u eg yahay?

1. Awoodda khilaafka ayaa ka jira dhammaan qaybaha nolosha ee ka dhiga khilaafaadka sida suurogalka ah sida xidhiidh ama jawi
2. Dhacdadu waxay dhacdaa mid ama labada dhinacba u arkaan inay yihiin xaalad isku dhac ah
3. Isku dhacu waa inuu kiciyaa ficil mid ama labada dhinacba iyada oo loo marayo xiriirka hadal ama hadal la'aan ah, laakiin shakhsiyaadka ka hortagaya isku dhacyada khilaafka marnaba lama bilaabin. Qofka ayaa siin doona dhinaca kale ama wuxuu iska ilaaliyaa khilaafka gabi ahaanba.
4. Maadaama aan khilaafka la xallin, arimuhu waxay dhisaan oo ay ugu dambeyntii keenaan colaado aan xumayn sababtoo ah qofka ayaa ugu dambeyntii ka soo horjeedaa hab xun.
5. Sababtoo ah iskahorimaadku si xun ayuu u dhammaaday, xisbigu wuxuu u arkaa inuu isku dhacu yahay mid xun, wareegguna waa soo noqnoqonayaa.

2 -

Isgaadhsiin tartan ah

Shakhsiyaadka aan ka baqeynin isku dhaca ma ka fogaan karaan, laakiin waxay wali ku dhaqmi karaan hab waxtar u leh kor u qaadista xaaladda colaadda. Isgaadhsiinta tartan waxay dhacdaa marka dhinac kastaa uu isku dayo in uu noqdo mid madax bannaan.

Waa maxay calaamadaha isgaarsiinta tartanka?

• Yelling
• Weeraro cayiman ama shakhsiyeed
• Samaynta hanjabaadaha
• Boodbiyada aan la xiriirin xaaladda
• Soco
• Dagaalka Jirdilka

Muxuu wareegga isgaadhsiinta tartanka u eg yahay?

1. Awoodda khilaafka ayaa ka jira dhammaan qaybaha nolosha ee ka dhiga khilaafka suurtogalka ah sida xidhiidh ama jawi
2. Dhacdadu waxay dhacdaa mid ama labada dhinacba u arkaan inay yihiin xaalad isku dhac ah
3. Isku dhacu waxa uu ku kicinayaa ficil mid ama labada dhinac midba midka kale iyada oo loo marayo isgaadhsiin hadal ama hadal ah. Xisbigu wuxuu bilaabmayaa khilaafka si caadi ah wuxuu u qaataa meel adag oo dhinaca kale ah.
4. Xisbiga kale wuxuu ka jawaabaa sidoo kale wuxuu qaataa xoog xoog leh oo isku dhaca uu sii xoogeysto.
5. Hal dhinac ayaa ku guuleysta, qaybta kale ee lumisa iyo sababta oo ah iskahorimaadku si dhamaystiran ayuu u dhammaaday, xisbigii lumay sida uu u arko isku dhacu inuu yahay mid xun iyo wareegga soo noqnoqda.

3 -

Habdhaqanka Dacwada ah

Nooca seddexaad ee iskahorimaadyada cillad la'aanta waa mid iska-dul-qaad ah. Qofka leh dabeecad xun oo ficil ah waa mid aan si toos ah u wajahayin dhinaca kale ee iskahorimaadka laakiin wuxuu ka shaqeeyaa muuqaalka si uu u helo.

Maxay yihiin calaamadaha dabeecadaha xun-xanaaqa?

• Wuxuu ka danbeeyaa dhabarka qofka ama uu madaxa ka baxo
• Iskuday inuu noqdo saaxiibo marka aysan ahayn
• Waxay qabataa gadaal-gabbasho
• Xayiraad wax uu qofku rabo ilaa uu helo waxa ay rabaan
• Si toos ah ayuu u muujiyaa xanaaqa

Muxuu yahay wareegga isgaadhsiinta casriga ah ee gardarada ah?

1. Awoodda khilaafka ayaa ka jira dhammaan qaybaha nolosha ee ka dhiga khilaafka suurtogalka ah sida xidhiidh ama jawi
2. Dhacdadu waxay dhacdaa mid ama labada dhinacba u arkaan inay yihiin xaalad isku dhac ah
3. Isku dhacu waxa uu ku kicinayaa ficil mid ama labada dhinac midba midka kale iyada oo loo marayo isgaadhsiin hadal ama hadal ah.
4. Halkii uu horjoogsan lahaa dhinaca kale, qofkii dulmiga ah wuxuu u adeegsadaa hab shucuur ah oo uu ku heli karo
5. Haddii ficilada qofku u shaqeynayo, waxay dareemayaan in habdhaqanka noocaas ahi uu yahay mid la aqbali karo, xisbigii lumay inuu u arko inuu isku dhacu yahay mid xun iyo wareegga wareegga ah.