Turmeric waa baakad huruud ah oo dabiici ah oo caadi ahaan ka soo jeeda xididada curcuma dhirta dheer. Iyadoo la xiriirta xididka faleebada, ciirciirku waa qayb muhiim ah ee curry. Qayb ka mid ah antioxidant oo loo yaqaan 'curcumin' ayaa loo yaqaan 'curcumin' ayaa lagu sheegay inuu la dagaalamayo bararka , cilmi-baaristana waxay muujinaysaa in ay caawinayso daweynta osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis .
Cilmi baarista arthritis-ka ee Turmeric iyo Rheumatoid
Rheumatoid arthritis waa nooc dareen-celin ah oo arthritis ah oo asal ahaan saameynaya xoqida qaybahaaga.
Xanuunka korontada, rheumatoid arthritis waxay u keentaa jirka inuu si qalad ah u weeraro iskudhafyada, taas oo keenta xanuun, barar, iyo jahwareer. Xaaladdu waxay sidoo kale saameyn kartaa qaybaha kale ee jirka.
Daraasad yar oo la daabacay 2012-kii, dadka qaba rheumatoid arthritis waxay qaadeen curcumin, oo ah daroogo aan dawo lahayn oo aan dawo lahayn oo loo yaqaan 'diclofenac sodium', ama labadaba. Dhamaadkii daraasaddan, kooxda curcumin ee qabatimay waxay lahaayeen cilladihii ugu fiicnaa.
Inkasta oo natiijooyinkan ay jiraan, NIH waxay digniin ku bixisay in aysan jirin caddayn cilmi ah oo ku filan si loo qiimeeyo waxtarka macaan ee ka soo horjeeda rheumatoid arthritis.
Cilmi baarista Turmeric iyo Osteoarthritis
Nooca ugu caansan ee arthritis-ka, osteoarthritis waa xaalad keenta burbur ku dhaca kilyaha iyo lafta. Daraasad lagu daabacay Fyotatapi Baaritaan , dadka qaba jilibka fudud-dhexdhexaad ah osteoarthritis waxay qaadatay mid ka mid ah curcumin supplement with piperine (xarig ku jirta basbaaska madow oo loo yaqaan si loo kordhiyo nuugista curcumin) ama sanduuqa lix toddobaad.
Dhamaadkii daraasadda, waxaa jiray horumarin weyn oo ku yimid xanuunka iyo ficilka jirka, si kastaba ha ahaatee, ma jirin wax yareynaya qulqulka.
Daraasad kale, dadka qaba jadeecada osteoarthritis waxay heleen mid laga soo saaro ama mid ibuprofen ah (nooc ah daawada nonsteroidal anti-inflammatory drug) maalin kasta afar todobaad.
Soo saarista caleemaha waxaa lagu ogaaday inuu yahay mid waxtar leh sida ibuprofen. Inkasta oo tirada dadka ay soo saareen saamaynta xun aysan ka duwaneyn labada kooxood, tirada dhacdooyinka xanuunka caloosha ama raaxo la'aanta ayaa ka sarreeyaa kuwa qaadaya ibuprofen marka la barbardhigo kuwa qaadanaya soo saarista caleenta.
Isticmaalka Turmeric
Curcumin si liidata ayaa jidhka looga nuugaa marka lagu qaato hadal hadal ah ama sida lakabyo jiiska ah. Qaadista bacarinta (maaddada firfircoon ee basbaaska madow) oo lala socdo curcumin ayaa la ogaaday inay kordhinayso nuuca curcumin.
Waxyaabaha kale ee saameynaya
Turmeric wuxuu sababi karaa saameyno sida xanuunka dheefshiidka, madax-xanuun, iyo maqaarka maqaarka. Qaadaro badan, waxay u keeni kartaa yaqyaqsi iyo shuban. Haweenka uurka leh ama naas-nuujinta haweenka iyo carruurta waa inaysan qaadanin dheellitiro badan. Haddii aad qaadato dhiig-yare sida warfarin (Coumadin) ama qaliinka jadwalka ah, waa inaad sidoo kale ka fogaataa daawooyinka dabaysha. Waxaa intaa dheer, waxaa jira caddayn ah in dheef-celinta ciriiriga ah ay sii xumayn karto cudurka cirbadaha.
Turmeric wuxuu ka sareeyaa oxalates, xeryahooda kuwaas oo si dabiici ah u helay cuntooyin badan sida isbinaajka, xakamaynta, iyo yicibta. Haddii aad haysato dhagax kalyaha oo kalyaha ah (nooca ugu badan ee dhagxaan kalyaha ah) ama khatar ugu jiro iyaga, bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kugula talin karaa inaad xaddiddo qaadashada maalinlaha ah ee cuntooyinka qaniga ah ee oxalate ah.
Qaar ka mid ah alaabta qurubyada waxaa laga yaabaa inay yeeshaan wax lagu daro iyo wasakho aan lagu qorin calaamadda, sida fillers, midabka cuntada, iyo walax culus sida lead. Warbixin la daabacay sannadka 2017, ayaa lagu ogaaday, in alaabta qurubyada ee lagu iibiyo gudaha Maraykanka ay tahay ilaha hogaaminaysa hogaanka. Turmeric oo ku koray ciidda carrada lagu sifeeyo ayaa u muuqda in uu yahay isha laga helayo sunta.
Maskaxda ku hay in is-daaweyn lagu sameeyo naaso iyo iska ilaalinta ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah ee arthritis waxay yeelan kartaa cawaaqib culus.
Qaadashada
Sababo la xiriira la'aanta cilmi-baarista taageerada, Xarunta Qaranka ee Wadajirka ah iyo Is-dhex-galka ah waxay talobixin ku bixisaa isticmaalka dheeraadka ah ee loogu talagalay si looga hortago ama loo daaweeyo xaalad caafimaad (oo ay ku jiraan osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis).
Haddii aad weli tixgelinayso isticmaalka dheeraadka ah, waxaad kala hadashaa takhtarkaaga marka hore si aad uga wada hadashaan haddii ay kugu haboon tahay.
Ilaha:
> Chandran B, Goel A. Daraasad tijaabo ah, oo tijaabinaysa tijaabada si loo qiimeeyo waxtarka iyo amniga curcumin ee bukaanada qaba rheumatoid arthritis firfircoon. Pythother Res. 2012 Nov; 26 (11): 1719-25.
> Kuptniratsaikul V, Dajpratham P, Taechaarpornkul W, et al. Waxtarka iyo nabadgelyada Curcuma Domestica soo saara marka la barbardhigo ibuprofen ee bukaanka qaba jooniska osteoarthritis: cilmi baaris badan. Clin Interv Aging. 2014 Mar 20; 9: 451-8.
> Panahi Y, Rahimnia AR, Sharafi M, iyo al. Daaweynta Curcuminoid ee loogu talagalay osteoarthritis jilibka: tijaabo labadaba indho-indhayn oo la xakameynayo. Pythother Res. 2014 Nov; 28 (11): 1625-31.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.