Miyaad ogtahay in xad-gudubka cunuggu uu xoojinayo cudurada badan ee xanuunka la xiriira? Tani waa sababta takhtarka qofku uu waydiisan karo caruurnimadooda, gaar ahaan haddii qofkaasi uu la socdo calaamadaha xanuunka joogtada ah ee xanuunka- madax- xanuunka oo uur-jiifka ah .
Aynu sahamino xidhiidhka ka dhexeeya madax xanuun iyo xad-gudub carruureed.
Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la fahmo in aad leedahay murgaarid ama madax-xanuunka madax-xanuun ma aha macnaheedu in lagu xadgudbay sida ilmo iyo xadgudubka caruurnimadda micnaheedu maaha in aad horumarinayso xanuunka madax-xanuun. Tani waa fikrad muhiim ah oo lagu fahmo. Xidhiidhka waxaa loola jeedaa urur ama xiriir - ma aha macnaheedu in hal xaalad keeno.
Xidhiidhka u dhexeeya Madax xanuunka iyo Xad-gudubka
Daraasado dhowr ah ayaa laga helay xiriirka ka dhexeeya madax xanuun iyo xad-gudub carruureed, gaar ahaan xadgudub dareen ah. Mid ka mid ah daraasaddaha Madax xanuunka waxaa ka heley xiriirka "dose-response" oo u dhexeeya tirada khibradaha khatarta ah ee carruurnimada iyo madax-xanuun badan-taas macnaheedu waa in tirada weyn ee waayo-aragnimooyinka khibrada leh ee carruurtu ay la kulmaan, waxay ka sii weynaan kartaa suurtogalnimada madax-xanuun badanaa sida dadka waaweyn. Ku soo dhaweynta rabshadaha qoyska sida ilmo ayaa sidoo kale lala xiriiriyay madax xanuun.
Ma jiraa Xirfad Khaas ah oo Migraines iyo Fara Xumayn?
Daraasad kale oo lagu sameeyay Madax xanuunka, waxaa la ogaaday in ragga iyo dumarka labadaba ay la kulmeen saddex ama wax ka badan khibradaha carruurnimada oo ay ku jiraan rabshadaha qoyska waalidnimada, xadgudubka jireed, iyo xadgudubka galmada ee khasabka ah waxay ka badnaayeen laba jeer oo ay u badan tahay in ay hanti u yeeshaan dadka aan khibrad lahayn waayo aragnimada carruurnimada.
Mar labaad, xiriirka 'dose-response' ayaa la helay, taasoo macnaheedu yahay in fursada ah in miyir-beelku kordho maaddaama tirada khibradaha kiliinikada ee sii kordheysa. Xiriirintani waxay qabteen runta iyada oo aan loo eegin haddii ka-qaybgalayaashu ay ka qabeen niyad-jabka ama walwalka.
Sidee Xadgudubka Carruurnimada ah ee Saadaalinta Xanuunka Madaxa?
Sayniska ka dambeeya xiriirka ka dhexeeya xadgudubka carruurta iyo madax-xanuungu weli wali ma cadda.
Laakiin cilmi-baaris dheeraad ah iyo in ka badan ayaa lagu sameeyaa saamaynta halista ah ee diiqada daba-dheer iyo kan hore ee maskaxda - labadaba marka la eego maskaxda ee maskaxda iyo sida ay u shaqeyso. Cadaadisku sidoo kale wuxuu u muuqdaa inuu saameynayo sida aan dareemeyno xanuun. Tani waxay keeni kartaa hypergesia , taas oo ah marka qofku leeyahay dareen xoog leh oo sii kordhaya xanuunka. Tani waxay gacan ka geysan kartaa sameynta xanuunka daba-galka ah ee joogtada ah. Ugu dambeyntii, walaaca hore ee nolosha ayaa laga yaabaa inuu wax ka bedelo nooca hiddo-wanaaga, gaar ahaan cirbadaha xakameynaya muujinta hormoonnada la xidhiidha niyadda iyo jawaab-celinta walwalka.
Maxaa Dhammaan Waxyaabaha Leh
Ujeedada fahamka madax xanuunka iyo isku-xirashada xannuunka madax-xannuunku waa inay horumariyaan ka-hortagga iyo daaweynta cudurrada madax-xanuun. Xaaladdan, inkastoo, bartilmaameedka hoose ee guriga ayaa ah baahida loo qabo bulsho si loo helo siyaabo badan oo looga hortago xadgudubka carruurta. Dhibaatooyinka kala duwan iyo dhibaatooyinka ka yimaada xadgudubyadani waa kuwo aad u weyn oo aan loo baahnayn.
Xusuusin kama dambeys ah
Haddii aad u maleyneyso in khibradaha carruurnimada xun ay saameeyeen caafimaadkaaga iyo caafimaadka guud iyo fayoobaanta guud, fadlan u fur dhakhtarkaaga oo raadso gargaarka aad u baahan tahay si aad ula qabsato. Xoog yeelo adoo raadinaya caawimo.
Inkasta oo maqaalkani aanu diiradda saaraynin waxyeelada rabshadaha qoyska, haddii aad tahay dhibane rabshad guri ama aad taqaan qof fadlan caawimaad raadso adigoo la xiriiraya xarunta rabshadaha gudaha ee kuugu dhow ama Khadka Telefishinka Qaranka ee 1-800-799- 7233 ama 1-800-787-3224.
Sidoo kale, haddii aad ka shakisan tahay in cunug lagu xumeeyo ama aad u baahan tahay naftaada, fadlan raadso caawimo markiiba. Hal kheyraad ayaa ah ChildHelp Hotline Khadka Khadka Carruurta ee 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453).
Ilaha:
Anda, R., Tietjen, G., Schulman, E., Felitti, V., & Croft J. (2010). Waayo-aragnimada Caruurta iyo Dhibaatooyinka Caruurta ee Dadka waaweyn. Madax xanuun, Oktoobar; 50 (9): 1473-81.
Anda, RF iyo al. (2006). Saamaynta Dhibbanaha ee Xad-gudubka iyo Dhibaatooyinka La Xiriira Carruurta. Eur Arch Mental Psychiatry Clin Neurosci. 2006 Apr; 256: 174-86.
Brennenstuhl S & Fuller-Thomson E. Xadgudubka Xadgudubyada Carruurnimada: Xanuunka madax-xanuunka ee 'Migraine Headaches' oo ka mid ah Dadka Waaweyn ee Waayeelka Caruurta. Madax xanuun. 2015 July-Aug; 55 (7): 973-83.
Murgatroyd C. Barnaamijyada Methylations DNA Dynamic DNA Saameynta Dhibaatooyinka Dhibaatooyinka Hore ee Naf-gooyada ah. Nat Neurosci. 2009; May12 (3): 1559-66.
DIB LOOGU: Boggani waxa loogu talagalay ujeedooyinka macluumaadka kaliya. Waa inaan loo isticmaalin beddelka daryeelka shakhsi ahaaneed ee dhakhtar shati leh. Fadlan u tag dhakhtarkaaga si loo ogaado iyo daaweynta wixii astaamo ah ama xaaladda caafimaad .