Wanaagsanaanta Wanaagsan ee Haweenka Kansarka ah

Fikradaha Aaladda ee A Friend ama Qoyska leh Kansarka

Dad badan ayaa isweydiiya nooca hadiyad si ay u siiso haweeney kansar ah, haddii ay tahay in loola jeedo in la muujiyo rajada inta lagu jiro daaweynta ama caado ahaan caadi ah inta lagu jiro fasaxyada. Laakiin maxaad siineysaa qof qaba kansar si uu u muujiyo inaad si dhab ah u daryeelto? Waa kuwan talooyin iyo fikrado kaa caawiya helitaanka hadiyaddan qumman.

1 -

Raaxada ayaa Muhiim u Ah In La Doorto Hadal

Marka lagu daaweynayo daaweynta kansarka waa furaha! Daaweyntu waxay keenaan kuraas caag ah, miisaanno baaritaan aan raaxo lahayn, iyo xarumaha qabowga iyo qolalka isbitaalka. Taasina waa marka saaxiibkaa uu dareemo fiicnaan uu kaga baxo guriga.

Maalgashiga ugu dhaqsaha badan iyo midka ugu adag sharaabaadyada, kabaha, boogaha, ama dharka. Waxyaabaha sheepskin iyo chenille waa kuwo raaxo leh oo caan ah. Ama, laga yaabo inay tahay mid diiran oo raaxo leh geel ama buste buste ayaa ah habka ugu fiican ee ay ugu duubi lahayd jacayl iyo raaxo. Fikrado, waa ka sii fiican!

Ha ka welwelin waxa midabada ama qaabka ay rabto. Dumar badan oo xaqiiqda ah, waxay ku qanacsan yihiin midab ama qaab oo muujinaya dhadhankaaga iyo waxyaabaha aad door bidayso. Habkaas, waxay kula yeelan doontaa waxoogaa yar iyada oo la joogta inta badan kuwa mudo dheer iyo cirifsan ee daaweynta kansarka.

2 -

Ka Fiirso Cadaadiska Cadaadiska markaad iibsaneyso hadiyado

Xeerbeegtu weli way ka baxaysaa haddii dhimista cadaadisku uu sii wanaajiyo noolaanshaha kansarka. Hase yeeshe, iyada oo aan loo eegin faa'idada badbaadada, waxaan ognahay in walbahaarka uu yahay mid aan fiicneyn oo uu yaraynayo tayada qofkisa nolosha.

Barafka jilicsan ee jilicsan ee jilicsan, maaskadaha indhaha, ama duubista ilayska ayaa ku siin kara wax badan oo ah niyadjab culus oo loogu talagalay haween uur leh oo qalliin lagu sameeyo ama la macaamilo jir xanuun iyo xanuun. Microbeads iyo saliidda dabiiciga ah ee ku jira alaabooyinkan waxay kor u qaadi karaan fayoobaanta iyo jirka.

3 -

Ku hayso 'Soo dhawoow

Heerarka firfircooni ayaa wiiqaya inta lagu jiro daaweynta kansarka firfircoon, iyo daalku kansarku waa la bixiyaa. Tixgeli inaad bixiso buugagta xajmiga ah, filimada, iyo muusikada oo waxay maalin kasta dhalin doontaa raaxada gurigeeda.

Inkasta oo xargaha, qarsoodiga, joornaalada, ama majaajiladu ay noqon karaan tikidka, mararka mawduuc gaar ah waxaa laga yaabaa inuu yahay waxa dhab ahaantii loo baahan yahay. Kuwa ugu badan ee iibsadaha kansarka ku jira waxaa ka mid ah:

• "5 Cashar aan ka baranin Kansarka Naasaha" by Shelley Lewis
• "Ma ahan timaha: Waxyaabaha kale ee Nolosha iyo Kansarka" Debra Jarvis
• "Chicken Soup ee Neefsashada Naas-nuujinta ee Neefta: Sheekooyinka Kicinta, Taageerada iyo Cudurka" by Jack Canfield, Mark Victor Hansen iyo Mary Olsen Kelly
• "Buugga Badbaadinta Kansarka Naasaha, Buugga 5aad: Tilmaamaha Tallaabada ee loogu talagalay Haweenka qaba Kansarka Naasaha ee Cusub" John Link
• "Sababta aan ugu Leedahay Lipstick My Mastectomy" by Geralyn Lucas

Waxaa muhiim ah in la ogaado in dumarka qaar ay door bidayaan in ay ka fogaadaan kansarka inta ay awoodaan, iyo buugaagta la xiriira kansarka ayaa noqon kara doorashada ugu fiican. Ka fikir waxa saaxiibkaa jeclaan lahaa. Buugaagta iyo filimadu waxay noqon karaan hab aad u wanaagsan oo looga baxsan karo kansarka muddo saacado ah. Haddii aadan ogeyn waxa buugag ama filimo saaxiibadaada ay jeclaan lahaayeen, ka fekeraan inaad wadaagto sharaftaada. Waxaa laga yaabaa inaad ka caawiso helitaanka xaraarad cusub.

4 -

Cajiibka iyo Fikraduba waa Wanaag Baahan

Timo khafiifinta ama timo -daweynta kiimiko ku salaysan ayaa caadi ah inta lagu jiro dawaynta kansarka waxayna si gaar ah u dhib badan tahay marka cimiladu soo noqoto! Xitaa haweenka doonaya in ay tagaan "Au dabiiciga ah" waxay bedeli karaan maskaxdooda marka ay heerkulku hoos u dhaco.

Koofiyado midab leh iyo Gabdhaha waxay noqon karaan kaliya waxa ay u baahan tahay si ay dib ugu soo celiso gogolkeedii. Bandhiga quruxda badani wuxuu sidoo kale ku sii wadi karaa qaabka.

5 -

Cuntada loogu talagalay Soul

Marka aadan ogeyn waxa kale ee la siinayo, shahaadooyinka hadiyadaha makhaayad la jecel yahay ama masraxa filimada ayaa noqon kara mid xiiso leh. U hubso, si kastaba ha ahaatee, inaad hesho makhaayad leh xulasho qurxan oo ballaaran sida burooyinkooda dhadhanka ah ayaa badiyaa isbeddela inta lagu jiro daweynta kansarka iyo "gaboobeyaal hore" waxaa lagu qaadi karaa xasaasiyad cusub iyo xasaasiyad cusub. Ku dar shahaadada hadiyadeed ee xulashada quraacda nudaha, waxaadna hubsan doontaa inaad ka farxiso!

Mararka qaarkood u baxa cashada inta lagu jiro daweynta kansarku waxay noqon kartaa mid aad u badan oo dadaal ah, laakiin waxaa jira dad badan oo "sameysta" adiga iyo "inaad soo qaadataan dhismooyin cusub" oo laga heli karo magaalooyin badan. Shahaadada hadiyadeed ee mid ka mid ah kuwan ayaa laga yaabaa in ay sameeyaan khiyaamada, gaar ahaan haddii saaxiibkaagu si caadi ah uu jecel yahay inuu u kariyo qoyskeeda, laakiin aad buu u daalan yahay sidaas. Si ka duwan cuntooyinka guriga lagu keeno, dumar badan ayaa la siiyaa, xarumahani waxay u oggolaan doonaan in ay doorato doorashooyinkeeda oo ay wali leedahay cunto kariska guriga ah.

6 -

Pamper Her

Kajarinta qof qaba kansarka ayaa noqon kara mid cidhiidhi ah. Shahaadada hadiyadeed ee loogu talagalay miisaanku wuxuu u eg yahay fikrad wanaagsan marka hore, laakiin dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa in aan loo adkaysan karin qalliinnada lymphedema , ama dhibco xanuun leh.

Sidoo kale waa inaad ka taxadartaa saabuunta, kiriimyada, iyo xayeysiinta hadiyado-xitaa badi badeecada dabiiciga ah waxaa laga yaabaa in ay ku jiraan kokeyaal ama xannibeyaal kuwaas oo murugo leh, iyada oo aan laga yaabo inay u dulqaadan karto hadda. Haddii tani ay tahay hadiyad aad runtii rabto inaad bixiso, halkan waxaa ku qoran talooyin dhowr ah si ay u shaqeeyaan:

• Wac soo wac. Weydii mowqifka iyo saliidaha haddii ay qaadaan alaab khaas ah oo loogu talagalay bukaanka kansarka.
• Isku day wax soo saarka sida gacmo-gashi nadiif ah oo aan ku jirin waxyaabo waxyeello leh.
• Sii shahaadooyinka hadiyadaha. Sidaa ayay u qaadan kartaa waxa ay dhab ahaantii u baahan tahay.
• U hubso in hadiyaddu ay si buuxda u soo celiso.

7 -

Dazzle iyada oo leh * Bling *

Haddii uu jiran yahay ama si fiican u wanaagsan yahay, maaddo badanaa waa had iyo jeer saaxiibka ugu fiican ee gabadha. Dukaamo badan, shakhsi ahaan iyo online, iibiya jilitaanada Kansarka Naasaha ama jilbaha oo la socdo dhaqaajinta cilmi baarista kansarka. Waxaa sidoo kale jira jijimooyin iyo in ka badan ku dhowaad nooc kasta oo kansar ah haddii uusan ahayn kansarka naasahaaga saaxiibkaa uu la tacaalayo. Haddii casaanku uusan ahayn qaabkeed, isku day mid fudud oo "Rajo", "Joy", "Adag", ama "Jacayl".

8 -

Shakhsiyadeeyo

Marar badan hadiyadii ugu fiicnayd maaha wax waliba. Samee qorshe iyo daabacaan kuuboon guri-guri ah "hal maalin oo gurigayga ah", ama "habeenkii, macaamiisha [MAGAALADAADA]", ama "badeecad wax iibsasho ah toddobaad". Shahaadooyinka hadiyadaha shakhsi ahaaneed ayaa ah kuwa dareen leh oo had iyo jeer yimaada marka bukaanku uusan dareemaynin boqolkiiba boqol naftiisa.

Waxaa muhiim ah, si kastaba ha ahaatee, si aad u sameyso shahaadooyinka hadiyadaha si gaar ah. Si fudud oo loo qoro saacad ah "caawimaad" badanaa waxay keenaysaa shahaadada hadiyadeed ee qashin qubka. Ka fikir siyaabaha uu saaxiibka u baahan yahay caawimo. Waxaa laga yaabaa in ay tahay laba saacadood oo daaqada daaqada ah, ka caawinaya abuurka sanduuqyada ubaxa ee guriga hortiisa, ama cunidda cunugaaga saxanka ugu jecel. Kaararka hadiyadaha gaarka ah waxaa badanaa soo dhaweynaya kuwa aan daneeynin inay go'aan ka gaaraan.

9 -

Daqli kasta Daaro

Maalgalinta cilmi baarista kansarka ee sharafkeeda. Haddii saaxiibkaagu yahay mid ka mid ah dadka leh "wax walba" ama ugu yaraan wax kasta oo aad awoodi kartid, hab kale oo ka wanaagsan ayaa laga yaabaa in lagu aqoonsado iyada oo taageera urur aan lahayn wax kasta oo uu u baahan yahay.

Ku dhawaad ​​dhamaan cisbitaallada ururada cilmi-baarista kansarka , iyo bulshooyinka waxay qabtaan barnaamijyo sadaqo ah oo kuu ogolaanaya inaad sameyso hadiyado marmar ah, hadiyooyin bilo ah, iyo dhaxal-siin. Warbixinnada maaliyadeed ee dhamaystiran waxay ku taxan yihiin meelaha cilmi-baarista ah ee machad kastaa ku maalgeliso iyo boqolkiiba mid kasta oo doolarka loo geeyo kharashaadka maamulka (sida, F & A). Ka faa'iidi canshuuraha canshuurta sidoo kale!

Haddii ay qabto kansar aan ka ahayn kansarka naaska, waxaad u qaadataa wakhti aad ku barato ururada kansarka oo u gooni ah kansarka qaas ah. LUNGevity oo loogu talagalay dadka ka badbaaday qanjidhada sambabada ee Bulshada Leukemia iyo Lymphoma, ayaa qaar badan oo ka mid ah ururadani ay isticmaali karaan caawimaad dheeraad ah, waxayna sidoo kale u xilsaaraan boqolkiiba soodhawrka hoose si ay u taageeraan dadka qaba kansarka oo raadsanaya daaweyn.

10 -

Samee Naftaada

Samee sadaqadaada hadiyadeed oo aad u yar oo waxyaabo yaryar ah oo laga yaabo inay dhab ahaantii u baahato inta lagu jiro iyo ka dib daaweynta ka dib. Ku dar joornaalada si ay uga dhigto qosolka, joornaalada si ay u qoraan fekerkiisa, xayawaanka beeraha dabiiciga ah iyo aloe-ga si loo xakameeyo maqaarka daboolka ah, kubad culus oo culeyska ah si loo cadaadiyo walwalka maalinta, jimicsiga dabaasha, shumacyada ariga, iyo qadhaadh, shaaha, iyo / ama raashin xiiso leh.

Hadiyad sida sidan oo kale ah ayaa muujinaysa saaxiibkaaga in aad qaadatay wakhti aad ku fikirto iyada oo ah iibsashada dhakhso ah. Intaa waxaa dheer, waxay ku dari kartaa mararka qaarkood noloshiisa oo laga yaabo inay hoos u dhigto maamulidda ballanka iyo la tacaalida daaweynta.

Weli Socda Dhamaan Gundhigga Wanaagsan

Haddii aad weli ka fikireyso bixinta si buuxda, waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad ku soo jiidato kabahaada aad jeceshahay. Waa maxay runtii jeceshahay inaad la noolaato kansarka ?

Ama iska hubi liistada liiska muhiimka ah ee aad u baahatid daaweynta kiimiko (chemotherapy) si aad u baratid alaabta ay saaxiibkaa u heli karaan qiimo jaban marka ay la jirto daaweyn.

Ugu dambeyntii, xasuuso in taageerada dadka qaba kansarka ay aad uga fog yihiin hadiyado. Fiiri dhawr talooyin ku saabsan sida ugu wanaagsan ee aad u taageeri karto qofka aad jeceshahay kansarka .

Waxyaabaha ugu xun ee loogu talagalay dadka qaba Kansarka

Mararka qaar waxaad heli kartaa fikradda ugu fiican ee ku saabsan "hadiyadda ugu wanaagsan" adoo maqlaya hadiyadaha ugu xun ee aad siin karto qof qaba kansar. Haddii aad weli ka fekereyso waxa ugu fiican, hubi hadiyadaha ugu xun ee aad siin karto badbaadaha kansarka naasaha.

> Ilo:

> Machadka Kansarka Qaranka. Taageerida Dadka qaba Kansarka. La casriyeeyay 08/09/16. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/caregiver-support