Xidhiidhka bakteeriyada ee u dhaxeeya afka iyo mindhicirka
Waa wax sahlan oo ku habboon in la fikiro in daloolka iliggu yahay safar sahlan oo loo geyso dhakhtarka ilkaha si dhakhso ah, ka dibna dhibaatada saxda ah? Hagaagsanahay inta uu dhakhtarkaaga ilkaha noo sheegayo sida ay muhiim ugu tahay caafimaadka afka inaga, fahamkeena afka iyo isku xirnaanta xuubka ayaa muujinaya in cudurada ilkaha ay noqon karto calaamad aad u badan oo ku socota jirkeena marka loo eego fikirka ugu horreeya.
Marka la eego shuruudaha ugu fudud, nidaamkayaga dheef-shiid kiimikaadka ayaa loo maleyn karaa inuu yahay tuubo u eg tuubo isku mid ah oo cuntada laga soo qaato afkiisa midig ilaa dhinac kale. Si kastaba ha noqotee, wax badan oo aan ka baranayno mindhicirka, hadana waxaan sii fahmeynaa wax yar oo ka mid ah dhuumaha farsamada iyo in badan oo ah xiriirka noolaha ee dunida dibadda, sida badan maqaarkeena.
Guudmarka
Xiidanku waxay martigelisaa dadka ugu badan ee ku jira maadadaha jirka oo leh cufnaanta unugyada 10 11 - 10 12 halkii mililiter ee ka kooban mawduuca. Tani waa mid ka mid ah lambarrada ugu sareeya ee lagu diiwaangeliyo dadka ku jira mikrobiyada ee ku yaala Dhulka waxayna ku dhowyihiin tirada xiddigaha ee Milky Way.
Marka ay soo baxdo, microbesku ma caawiyaan hababka jidhka - waxay lagamamaarmaan u yihiin shaqadooda saxda ah. Xanuunka, sheyga noolaha wuxuu ku noolyahay, wada jiraa oo wuxuu la shaqeeyaa unugyada aadanaha ee maskax-isku-dhafan oo ah jawi adag oo kala duwan.
Ku noolaanshaha gudaha iyo dusha sare ee xuubka maskaxda, shubanimadeena jidhka ayaa u adeegta ujeedooyin badan oo ay ka mid yihiin qabashada biraha culus, dheecaanka hormoonka, fitamiinada iyo asiidh dufanka ah oo dhammaantood kaalin ka ciyaaraya maaraynta sharafta barxad caafimaad leh.
Cudurka Gut Cudurka
Cawaaqib xumada qallafsan ee la dhejiyay ayaa lala xiriirinayaa cudurro daba dheeraada oo ku dhaca jirkaaga oo dhan. Cadaadiska sunta ee habka difaaca jirka iyadoo la marin karo xiidmaha ayaa laga yaabaa inay noqoto fure muhiim u ah dhalinta habka difaaca jidhka. Waxaa la soo jeediyey in ay gacan ka geysato sidii horey loogu talagalay cudurada gawaarida difaaca jirka, xaalad shimbireed ee unugyada jirka ee unugyada jirka ayaa dhacaya sababtoo ah soo-gaadhista qaar ka mid ah antigens, tusaale ahaan gluten ee cudur-bararka.
Si kastaba ha noqotee mawjada cilmi baarista cusubi waxay muujinaysaa xiriirka ka dhexeeya isu dheelitir la'aanta bakteeriyada sanbabada iyo xaaladaha sida cudurka mindhicirka ee xanuunka iyo nooca 1aad ee sonkorowga.
Maaraynta mareenka neurotransmitters iyo xidhiidhka ka dhexeeya habdhiska dheef-shiidka iyo maskaxda, ayaa laga yaabaa inay xiriir la sameeyaan bakteeriyada bakteeriyada ee xanuunka neerfaha iyo qaababka waxyeellada leh sida Alzheimers iyo Parkinson's waallida.
Maqalka Microbiome
Afka waxaa loo tixgelin karaa in uu leeyahay doorka muhiimka ah ee microbes-ka ee ka ilaaliya caalamka intiisa kale.
Iyada oo inta u dhaxeysa 500-700 noocyada caamka ah, bay'ada afka ayaa ah mid gaar ah, laakiin ma ahan dad si gaar ah u gaar ah caloosha. Intii u dhaxaysa labadii, 45% noocyada noocyada ah ayaa isku maraya inta u dhaxaysa afka iyo microbes. Si kastaba ha ahaatee halka dadka deggan ee maqaarka iyo mindhicirka ay si aad ah u kala duwan yihiin shakhsiyaadka, microbiome-tuka afka ah wuxuu wadaagaa noocyo badan oo asaasi ah oo ka dhexjirta shaqaalaha.
Waxaa lagu qiyaasaa in candhuufta la liqo ay ku socoto agagaarka bakteeriyada trillion-ga maalin kasta. Xirfadlaha ilkaha ayaa muddo dheer ka warqabay 'bakteeriyada' oo la xidhiidha endocarditis iyo sidoo kale xidhiidhka cudurada kale ee nidaamiya sida sonkorta nooca-2 iyo arthritis. Xaaladda sii kordhaysa ee noocyada waxyeellada leh ee afka ayaa suurtagal ah inay si joogto ah u helaan ilaha microbeskan ku jira ee ku jira mindhicirka, taas oo noqon karta barta bilawga ah ee dheellitirka dheefshiidka.
Cudurrada Ilkaha iyo Cudurka Badan
Xaaladaha afka ah sida fuuq-baxa ilkaha ma aha mid ku kooban jiritaanka bakteeriyada waxyeelada leh, laakiin dysbosis ee microbiome afka. Inta badan, tan waxay ku siin kartaa kaneecada dhuxusha si ay u socoto geedi socodka cudurrada nidaamka. Isku-dhufashada afka iyo cuntada aan cunno waxay caawin kartaa in la barbardhigo khalkhalka xanuuna iyo inoo ogolaan laheyn inaan fahamno cudurrada jirka oo dhan.