Sheekooyinka Rajada, Xoogga, iyo Badbaadinta
Waan ogahay markii la iga ogaaday kansarka, iyo sidoo kale marka xubnaha kale ee qoyska iyo saaxiibada laga helay kansar, sida ay u raaxaysatay inay maqasho sheekooyinka dadka kale ee la kulmay caqabado isku mid ah. Safar kasta oo lala yeesho kansar waa ka duwan yahay, laakiin qaar badan oo ka mid ah su'aalaha, dareenka, cabsida, iyo dhinaca wanaagsan, "dharka lacagta," wadaag ciridka caadiga ah.
Waa maxay sababta Dhibaatooyinka Kansarka ee sanbabada keenaya Raaxo?
Dhegeysiga sheekooyinka dadka kale waxay u keeni karaan siyaabo dhowr ah:
- Waxaad dareemi kartaa kali kali. Waxay badanaa igu la yaaban tahay sida dadka yar ee qaba kansarka sanbabadu ay la kulmeen qof kale oo qaba kansarka sanbabada. Si ka duwan sida kansarka naasaha oo lagu ogaaday in raxan oo ah casaan-ku--wax-ka-soo-saarka qashin-qaadayaasha, kansarka sanbabadu waa mid aan la arki karin. Laakiin maqnaan la'aanta waa mid marin habaabis ah. Kansarka sanbabadu waa sababta ugu weyn ee keenta dhimashada kansarka ragga iyo dumarka labadaba Maraykanka.
- Waxaad la kulmi kartaa dhaleeceynta kansarka sanbabada oo aanad kali aheyn. Haddii aad sigaar cabto ama aanad ahayn, ereyada ugu horreysa ee badan oo ku saabsan barashada ku saabsan cudurkaaga kansarku waa xanuun badan: " Mudo intee le'eg ayaad sigaar cabtay ? " Marka aad ogtahay in dadka kale loola dhaqmo si ka duwan sida kuwa, tusaale ahaan kansarka naaska, waxay noqon kartaa raaxo.
- Waxaad baran kartaa sida dadka kale u helaan rajo xitaa xaaladaha ugu xun.
- Waxaad akhrin kartaa sida dadka kale ay u heleen macnaha erey-bixintooda, iyo sida mararka qaarkood ay u furmeen wadiiqooyin cusub oo hal-abuurnimo, korriin iyo ruuxi ah.
- Waxay noqon kartaa xasuusin ah in safarkiisa qofku uu yahay mid gaar ah. Maxay tani caawineysaa? Iyadoo ah qof ka badbaaday kansar, marar badan ayaan maqalay micnaha ay dadka u barbar dhigaan safarkayga tan kale. Ma aha oo keliya in aad dareentid inaad dareentid inad wax yar ka fahamsan tahay, laakiin waxa ay dhimaysaa fikradahaaga iyo dareenkaaga.
- Inkastoo aysan ahayn bedelka talo bixintaada daryeelka caafimaadka, mararka qaarkood dadku waxay bartaan daaweynta cusub, ama siyaabo fiican oo loo maareeyo iyo la qabsashada calaamadaha kansarka.
Ilaha sheekooyinka
Waxaa jira ururo badan oo soo diyaariyay sheekooyinka dadka qaba kansarka sanbabada, kuwa ay jecel yihiin, iyo daryeelayaasha. Waxaa sidoo kale jira dad wadaagaya sheekooyinkooda socda barta, iyagoo si deeqsinimo leh u oggolaanaya dadka kale fursad ay ku dhahayaan "haa - qof kale ayaa dareemaya sidaas!" (Haddii aan ka maqnaado ururkaaga, blog, ama sheekada shakhsiga ah ee internetka, fadlan iimayl ii soo dir si aan u hubiyo in dadka kale ay u arkaan.) Laakiin ka hor inta aanan bilaabin, waxaan rabay in aan wadaago sheeko kansar ah oo ii macne weyn ii leh - iyo mid aan aniga la qaado marka aan la hadlayo dadka la tacaalaya kansarka. Waxaa qorey saaxiibkay Alison Doyle, Hagahayaga Shaqo Raadinta:
Sheekooyinka Rajada
Isbahaysiga Kansarka Sambabka wuxuu bixiyaa "Sheekooyin Rajo" - oo ah goobta aad ka akhriyi karto sheekooyinka kooxo kala duwan oo qaba dadka qaba kansarka sanbabada, iyo dhagaysta waxa ka caawiyay in ay noolaadaan - xitaa ay ku raaxaystaan. Haddii aad xiiseyneyso, waxaa sidoo kale laguugu martiqaadayaa inaad sheekadaada u dirto oo aad ka hadashid casharada nololeed iyo macnaha aad ka heshay safarkaaga illaa aad uga fog kansarka.
Akhrinta sheekooyinkaan ayaa dib loo soo celiyay inta badan ee aan xusuusta u leeyahay markii ugu horeysay ee la ogaado. Shoogga cudurka. Dhibaatada ku jirta aqbalidda arrintani dhab ahaantii way kugu dhacaysaa, qofna maahan.
Waxaa jira sheekooyin ku saabsan sida ay u socoto tijaabada caafimaadka ee daroogada cusub - iyo akhrinta hal qof ee sheekada ku saabsan kansarka sanbabada ee ALK-ga waxaan hubaa in badan oo idinka mid ah aad ka heli doonto dhiirigelin marka la maqlo tusaalaha nolosha dhabta ah sida horumarka daryeelka caafimaadku waxay ku dhacdaa kansarka sanbabada. Waxay sidoo kale ku dhiirigelineysaa in ay maqasho sheekooyinka dadka qaba kansarka sanbabada sare (sida marxaladda 3B iyo marxaladda 4) kuwaas oo ku noolyihiin oo soo koraya bilooyin, sanado, iyo xitaa tobaneeyo sano ka sarreeya waxa tirakoobku saadaalinayo.
Dadka qaarkiis waxay ka hadlaan naxdinta (iyo dhaleeceynta) ee kobaca sanbabada sida sigaar cabbista. Inkastoo ay tahay wax caadi ah - boqolkiiba 20 dumarka qaba kansarka sanbabada weligood sigaar cabbin - waxay u egtahay muuqaalka guud inuu ka duwan yahay.
Maxaa looma diidi karo waa in qofka qaba kansarka sanbabada uu is beddelo. Dadka qaarkood waxay noqdaan kuwa u dooda kansarka sanbabada. Qaarkood waxay si aad ah u koraan. Qaar ka mid ah dadku waxay qaataan dhaqdhaqaaqyo cusub sida rinjiga biyaha ( daaweynta farshaxanka ee kansarka ayaa la ogaadey in ay leedahay faa'iidooyin qaarkood.) Dadka qaar, sida ay ogaadaan in ay dhimanayaan waxay u oggolaanayaan inay ku noolaadaan nolosha ugu buuxda. Akhrinta sheekooyinkaasi waxay si cad u qiimeeyeen daqiiqad kasta wax yar.
- Sheekooyinka Rajada
Xeelado badan oo ku saabsan Kansarka Sambabka
Waxaa jira siyaabo kale oo aad maqli kartid sheekooyinka oo aad wadaagto adigaaga ku saabsan kansarka sanbabada. Dadka qaarkood waxay qoraan blogs ku saabsan safarkooda. Iska hubi mid ka mid ah buuggan kansarka sambabada firfircoon Kooxaha taageerada kansarka sanbabada iyo taageerada bulshadu waa hab weyn oo loola xidhiidhi karo dadka kale. Waxaa sidoo kale jira buugaag furan daaqada nolosha dadka qaba kansarka sanbabada iyo daryeelayaashooda. Mid ka mid ah kuwa ugu caansan waa Safarka Kansarka: Kormeeraha Daryeelaha Kushiinka Cunto-ga Siinfried oo sheega sheekadeeda waxa ay u egtahay in uu leeyahay qof la jecel yahay oo qaba kansarka sanbabada.
Ilaha:
Alliance Kansar Cudurka. Gaaray 08/07/15. http://www.lungcanceralliance.org/
LUNGevity. Gaaray 11/02/14. http://events.lungevity.org/site/PageServer