Ogoow goorta iyo sida loola hadlo
Odayaasha iyo wadista - waa mawduuc taabasho ah. Waxaad ku jiri kartaa Hooyo ama Aabe iyo inaad ogaato wax ka baxsan. Waxaa laga yaabaa in hooyadu ay ku tuurto qashin yar oo qashin ah oo ku taal wadada waxayna kugula hadlaan iyaga, ama aabihii ayaa lumay xaafadiisa. Dhamaan kuwan waa calaamado digniin ah, iyo sida wax waliba oo la xidhiidha waayeelka, u dhaqdhaqaaqa horey uga hadlaan arinta waxay labadaba ka dhigeysaa qofka weyn ee aad jeceshahay inuu ka badbaado oo sidoo kale u sahlanaato waqtiga ugu dambeeya marka laga yaabo inay u baahdaan inay joojiyaan wadista.
Aan fiirino sida loo wada hadlo hooyada ama aabaha ku saabsan wadista gaadiidka iyo ogaanshaha markii ay dhici karto in la qaado furaha baabuurta.
4 Xaqiiqooyinka wadista gaadiidka waayeelka
Tripla AAA waxay qeexaysaa xaqiiqooyinka ku saabsan gaadiidka waayeelka ee boggooda:
- Boqolkiiba konton dadka da'da dhexe ah iyo boqolkiiba 80 dadka 70-kii sano ee ay qabaan waxaa ka mid ah arthritis-ka, taas oo ka dhigaysa jahawareer, jajabid, iyo xanaaq badan.
- In ka badan 75 boqolkiiba darawalayaasha da'doodu tahay 65 ama ka weyn waxay soo sheegaan hal ama in ka badan daawooyinka, laakiin ka yar saddex-wacyigelinta la aqoonsan yahay ee saameynta ay leedahay daaweynta wadista wadista.
- Heerarka dhimisku waxay kordhi karaan bilawga da'da 75 waxayna sare u kici doonaan da'da 80 sano ka dib. Taasina waxay sabab u tahay khatarta dhaawaca iyo dhibaatooyinka caafimaad, halkii ay ka sii kordhin lahaayeen rabshadaha. Si kale haddii loo dhigo, caafimaadka hadda jira ee waayeelka ah ayaa ka dhigaya kuwo ka sii badan in la saadaaliyo in uu si xun u dhaawaco shil.
- Sannadka 2030, 70 milyan oo Maraykan ah oo Maraykan ah ayaa ka weyn 65 jir, 85 ilaa 90 boqolkiiba ayaa ruqsad u haysta inay wadaan.
Muuqaalka Arimaha Dareenka ah
Maxaa dhacaya haddii aan idiin sheegay in berri, kaliya hal maalin, waxaad dhammaantiin la filayaa inaysan gaarin baabuur? Maxaa dhacaya haddii aan hal toddobaad ku idhaahdo? Waxaad bilaabi kartaa inaad aragto sida madax-bannaanidaada iyo niyaddaada ay u saameyn doonto.
Baabuur wuxuu u taagan yahay waxyaabo kala duwan dadka. Qaar ka mid ah, waa hab loo helo meelo.
Kuwa kale, waxay ku saabsan tahay xaalad iyo aqoonsi, xorriyad iyo isbeddel. Ka dib markii ku dhowaad nolol waditaan ah, way sahlan tahay in la qiyaaso sida ay u adagtahay waalidkaaga in ay tagaan furayaasha baabuurka. Qeexidda waxa loola jeedo iyaga ayaa kaa caawin kara inaad ogaatid sida loola tacaalayo xaaladda.
Dhibaatada Darawalnimada
Sidee u sheegi kartaa marka waayeelka aad jeceshahay uu bilaabi doono dhibaatooyinka wadista?
Haddii aad juquraafi ahaan u dhowdahay, waxa ugu fiicani waa inaad si toos ah u fiirsato. Kala saaraan calaamadaha halista ah ee culus. Tusaale ahaan, jahawareerka gaaska leh farta waa mid culus. Fuulidda fariinta waxay noqon kartaa wax yar. Haddii ay halis tahay, qaado talaabo degdeg ah. Haddii ay ka yaraato, fiirso wakhti ka dib, qaado qoraallo, oo raadso qaab nidaamsan. Xaqiiqooyinkani waxay kugu caawinayaan markaad wada hadlaysid.
Waxyaabaha la eegayo waxaa ka mid ah:
- kufilan inaad bedesho waddooyinka
- Dhibaatooyinka soo noqda, gaar ahaan dib u laabashada
- wadista aad u gaabisid ama aad u dhaqso badan
- Waqtiga jawaab celinta
- darawaliinta kale ee ku kalsoon
- garaacista jidka
- ka dib markii calaamadaha
- gawaarida baabuurta
Badanaa, dadka qaangaarka ah waxay bilaabi doonaan isku-hagaajin, iska ilaalinta baabuurta habeenkii, cimilada xun, iyo baabuurta. Hooyey, tusaale ahaan, waxay bilaabeen inay tagaan meelo ayagoo sameynaaya dhammaan jihooyinka midigta. Ku akhri dabeecadahan, laakiin sidoo kale u qaado calaamad muujinaysa in waxwalba ay bedeli karaan.
Waxa kale oo aad ka heli kartaa inay ku caawiso inaad ka hubiso asxaabtooda, maadaama ay ogaan karaan in ka badan intaad sameysid. Sidoo kale la xiriir dhakhtarkooda ama farmashiistaha, maaddaama isbeddelada dawada ay saamayn ku yeelan karto wadista.
Xadka Da'da iyo Baadhista Wadista
Dadku waxay badanaa weydiiyaan haddii ay jiraan da 'gaar ah oo lagula taliyay in la bixiyo liisankaaga.
Nidaamka gabowga way ka duwan tahay qof walba, sidaas darteed way adag tahay in la xakameeyo tan. Gobol kasta wuxuu leeyahay sharciyadiisa.
Dadka waayeelka ah ayaa badanaaba ka badan kuwa tirakoobka dhimashada. Waxay yihiin, marka laga soo tago, waxay u badan tahay in ay ku dhaawacmaan shil iyo waxay u badan tahay inay u dhintaan dhaawacaas. Sida kor ku xusan macluumaadka AAA, taasi waa sababta oo ah dadka waayeelka ah waxay badanaa ka yar yihiin kuwo caafimaad qaba waana ay ka jaban yahiin darawalada yaryar.
Xaaladdayda gurigeyga ee North Carolina, darawaliinta da'doodu tahay 70 sano ama ka weyn wakhtigooda liisan darawalnimo ee wakhtigan xaadirka ah guud ahaan waxaa looga baahan yahay inay cusbooneysiiyaan shatiga shakhsi ahaan xafiiska DMV ee degaanka.
Dib-u-qiimeynta Waaxda Gawaarida (DMV) waxaa lagu sameyn karaa iyada oo ku saleysan darawalnimada jireed ama maskaxda ama rikoorka wadista. Dib-u-eegista DMV waxaa lagu talin karaa xubin qoys, EMT, ama sarkaal bilays ah. Macluumaadka ku jira diiwaankaaga darawalnimada ee waalidiinta ayaa suurtagal ah in dib loo eego.
Dib-u-qiimeynta waxay ku lug leedahay qiimeynta degdegga ah ee shakhsi ahaan u shaqeeyaha sarkaalka la oggol yahay ee DMV. Waxay ka kooban tahay wareysi waxaana laga yaabaa inay ku lug yeeshaan imtixaanka aragga, imtixaan qoraal ah, iyo / ama imtixaan wadista.
Bilow wada hadalka
Fikrad ahaan, waxaad bilowdaa wada sheekeysi waqti oo aan ku jirin xaalad dhibaato.
Waa inaad bilowdid wada sheekeysi caadi ah. Fiiri fur furan wax ay ku sheegaan. Tusaale ahaan, waxaad qiyaasi kartaa in aad daawato warka oo ay ku soo waramayaan shil. Ama laga yaabee in cimiladu ay noqoto mid xun. Waxaad oran kartaa hooyada ama aabaha wax khatar ah oo ku saabsan khatarta ka jirta goboladaas iyo sida haddiiba ay ahaayeen, waxaad tixgelin doontaa wadooyinka kala duwan. Ama marka la eego cimilada, xusuusnow in runtii aysan aheyn fikrad ugu wanaagsan in lagu wado nooc kasta oo cimilo xun.
Ha haysanin qoyska oo dhan gaangoo hooyada ama aabaha. U samee hal shay "xun"! Cilmi-baaristu waxay muujisay in wada-hadalka noocaas ah uu ugu wanaagsan yahay oo ay ugu wacan tahay xaaska / sayga ka dibna ay carruurta waaweyn ama dhakhtarku bilaabaan.
Sidoo kale, uxir. Xaqiijiyaan dareenkooda iyo dib ugu noqo sababta ay udub dhexaad u tahay iyaga. Tusaale ahaan, haddii ay tahay in la helo boosas, ka dibna qorshe u hayso gaadiidka kale. Haddii ay ku saabsan tahay xaalad iyo aqoonsi, baabuurka ha dhigin gurigooda oo u ogolow dadka kale inay u isticmaalaan inay kaxeeyaan. Haddii ay ku saabsan tahay xorriyadda iyo isbeddelka, qorsheyso marxaladda socdaalka.
Bixi xaqiiqooyinka ku saabsan waxaad aragtay.
Haddii aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah, Ururka Aamus ee Maraykanka (AARP) wuxuu leeyahay kheyraad aad uwanaagsan, La hadlida Darawalada Waayeelka. Waxay bixisaa siminaaro bilaash ah oo la yiraahdo "We Need to Talk," kaas oo kaa caawin doona sidii aad u qiimeyn lahayd sida loo qiimeeyo xirfadahaaga darawalnimada "driving skills" iyo inaad bixiso qalab kaa caawiya inaad leedahay wada-hadal muhiim ah.
Samee Kala-beddelka Kala-guurka
- Qorshee. Wadahadalkaaga iyo qorsheyntaada marka hore waxaad raadineysaa inaad aragto haddii ay jirto hab lagu ilaaliyo qofka ka danbeeya mulinka.
- Samee beddelaad. Waxaa laga yaabaa in ay joojiyaan baabuurta habeenkii, iska ilaali wadooyinka iyo cimilada xun, ama ku dheji meelo ay si fudud u badbaadin karaan.
- U kaxee waalidiintaada. Adigoo daryeel bixiye ah, waa inaad si gaar ah u ogaatid culeyskaa inuu naftaada ku dhigi karo darawalnimo loo qoondeeyey, laakiin sidoo kale fursada ay bixiso si aad waqti dheeraad ah ugu qaadato qofka aad jeceshahay. Waa inaadan aheyn darawal keliya.
- Cilmi-baarista beddelaadaha gaadiidka. Sida doorashooyinka gaadiidka sida Uber oo ku caan baxay iyo dadka waayeelka ah waxay u badanyihiin inay isticmaalaan tiknoolajiyada, waxay u sahlanaan doontaa inay qaataan doorashooyinkan cusub ee gaadiidka. Laakiin sida da 'yarta , qofka aad jeceshahay wuxuu u adkaysan karaa isbedelka, haddii uu u guurayo bulsho ama uu ka wado baabuurkiisa. Si dhakhso ah ayaad u yeelan kartaa sheekooyinka si haboon, waxay fududaaneysaa in la beddelo.