Waxa la Sameynayo Haddii aad Fartaada ku Qabato Qalabkaaga dhexdiisa ama inta u dhaxeysa
Kaliya xusuusinta farta lagu xiro albaabka ama uu kuqarxo burcadka ayaa ku filan in dadka badankooda xajiyo. Xanuunka murqaha ee farta fiiqan waa mid aan fiicneyn, in la yiraahdo ugu yaraan.
Maxaad sameeyneysaa isla markiiba ka dib markaad feero fartaada
Haddii aad u maleynaysid inaad farta farta gashay (tani waxay noqonaysaa mid tallaabo ah), waxaa jira waxyaabo yar oo aad sameyn kartid si aad u yareyso xanuunka aadka u daran.
- Barafka. Isticmaal baraf baraf ah si aad u yareyso xanuunka iyo bararka. Barafka ku sii daa ilaa 15 daqiiqo dhowr jeer saacad saacadaha ugu horreeya ka dib markaad ku dhufato. Ha ku haynin baraf aad u dheer ama waxaad ku kori kartaa qabow .
- Sare u qaad. U ogolow gacantaada dhinacaaga ka dib markaad taabato fartaada ayaa si fudud u kordhin doonta bararka iyo xannibaadda aan fiicneyn. Hayso si aad u yareyso cadaadiska.
- Adeegso. Ma rajeynayo inaad bilowdo miisaanka culus ee farahaaga dhaawacan, laakiin ha u dhaqaaqin. Haddii aadan fariisin karin fartaada ama haddii aadan dareemi karin waxoogaa daqiiqado ka dib (waa inaad bixisaa wakhti go'an inaad tagto), markaa waa inaad soo booqataa dhakhtarka.
- Qaado kaniin. Xanuunada bukaanka-ka-soo-saarka ayaa kaa caawin kara in la joojiyo xasuusinta joogtada ah ee aadan ku dhaqaaqin dhaqso ku filan.
Maxaad Sameyn Kartaa
Ha ku duubin farta fiiqan. Waxaan horayba u halgameynay inaan dhiig u daadinno talooyinka faraha iyo suulasha maalin wanaagsan.
Ku duubista faraha iyo suulasha dhaawacan waxay keeni karaan waxyeello dheeraad ah marka oksijiinta muhiimka ah iyo nafaqooyinka aysan heli karin talooyinka.
Dhaawaca dhaawaca farta ma'aha fikrad xun, khaasatan haddii aad wali shaqaynayso, laakiin ha ka dhigin mid dabacsan.
Waxa la sameeyo Maalin ama Labaad
Fartaada fartaada waa bilowga. Maalin ama laba maalmood ka dib, dhiig ayaa u muuqda inuu bilaabo inuu kaadido ciddidaada.
Waxaa laga yaabaa inaad aragto midabka ciddida soo noqota-caadi ahaan buluug ama madow - oo dareemo cadaadis badan. Tani waa waxa dhacaya marka nabarka uu ku jiro meel bannaan oo ku yaal caarada farta. Cadaadinta cadaadiska waxay caawineysaa habka bogsashada waxayna si weyn u yareeyaan xanuunka.
U hubso in aad taabato saldhigyo daryeel bixiye kahor intaan isku dayin. Waxaad u baahan doontaa shidaal ama shumac, laba weel, iyo sidoo kale warqad nadiif ah, nadiif ah, amaba badbaadada-pin. Laga soo bilaabo halkan, dib ayaan u tixgelineynaa qalabkaaga doorashada sida warqad, laakiin maaha wax aad u isticmaasho.
- Fartaada si fiican u dhaq. Uma baahnid inaad sameysid infekshin fartaada fartaada.
- Furo waraaqda si aad uhesho mid toos ah.
- Ku xaji waraaqaha maqaarka leh, kuleylka dabka ilaa kuleylka kulul.
- Si taxadar leh u taabasho caarada guduudka ah ee waraaqda ah ee ciddiyaha ku yaal ciddiyaha badankeeda la qaado (badiyaa booska mugdiga ah ee ciddiyaha) oo ku dheji cadaadis yar. Halkaas ku hay ilaa inta xaashida ku gubtay ciddiyaha. Ha u riixin si adag; kaliya ha ahaato in kuleylku shaqada sameeyo.
Dhiiggu waxaa laga yaabaa in uu ka soo baxo daloolka markii uu warqad gubasho ku gubto. Waqtigaas, haddii daloolka dib u soo noqo, waxaad ku celin kartaa nidaamka.
Nidaamkani ma aha inuu wax badan ku dhaawaco haddii dhammaan. Haddii xanuunka uu aad u daran yahay si aad tan isku daydo, waxaad u baahan doontaa inaad aragto dhakhtar.
Goorta aad u tagto Dokumentiga
Kiisaska farta badan ee la jebiyey, uma baahnid inaad ku orodo ER. Marmarka qaarkood, farta ayaa laga yaabaa in la jebiyo .Waxaa jira waxyaabo ka reeban xeer kasta, si kastaba ha ahaatee, booqo bixiyaha daryeelka caafimaadka ee aad jeceshahay haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan soo socda:
- Ciladda
- Kabuubis ka hor inta aadan barafka ku ridin (gaar ahaan haddii aadan xitaa dareemin xanuujin)
- Calaamadaha caabuqa
Haddii uu ciddiyahaagu ku dhaco, ha argagixin. Ma ahan wax fiican, laakiin fursadaha waa kuwo aad u fiican oo ay dib ugu soo laabaneyso dhibaato la'aan. Inkastoo aysan macnaheedu ahayn inaad u baahan tahay inaad aragto doc, fartaada maqan ee ugu yaraan waa mid ugu yaraan istaahilaa xafiiska.
> Ilo:
> Nelson SW, Gibbs MA. Dhaawacyada gacmaha iyo curcurka. In: Adam JG, ed. Daawada Degdegta ah: Daaweynta Cudurrada . 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013: cutubka 89aad.
> NIH Maktabadda Qaranka ee Daawada. Finger Smashed. 2015.