Collagen waa borotiinka laga helo unugyada isku xiran ee jirkaada oo dhan. Markaad da 'yartahay, lakabka gudaha ee maqaarkaaga ayaa lumiya kolajka iyo -waxaadna noqotaa mid aan fiicneyn oo adag oo aad ugu nugul dhaawaca. Dadka qaarkood waxay isku dayaan inay dib u soo celiyaan kolajka iyagoo qaadaya kolajka kolajka.
Badeecooyin badan oo suuqyada loo iibsado sida kolka la isku ururiyo waxaa ka mid ah kolajka lagu nadiifiyo, kaas oo ah kolajka xayawaan ka soo jeeda oo la jajabiyey peptides yar yar.
Maxay Dadku U Isticmaalaan Kaadida Collagen?
Qaar ka mid ah taageerayaashu waxay ku andacoodaan in kiniinada kolajka ah ay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, oo ay ka mid yihiin:
- Hagaajinta muuqaalka maqaarka, timaha, iyo ciddiyaha
- Caafimaadka indhaha oo fiican
- Ka ilaalinta cudurka wadnaha
- Waxqabadka isboortiga ee kor u kaca
- Lafo adag
Faa'iidooyinka Kaadida Kolley: Ma Shaqeeyaan?
Inkasta oo ay jiraan sheegashooyin ah in kiniinada kaabuhu ay soo celin karaan kolajka, adkeeysan maqaarkaaga, ayna la dagaallamaan dhaawaca da'da, cilmi-baarisyo yar ayaa baaray saamaynta ka-soo-saarka jirka ee maqaarka iyo caafimaadka. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah natiijooyinkii ka soo baxay cilmi-baarista
Caafimaadka Maqaarka
Daraasadaha qaar ayaa ogaaday in peptides kollagen ay hagaajin karaan maqaarka maqaarka. Daraasada 2014-ka ee Maqaarka Farshaxanka iyo Naqshadeynta jirka , tusaale ahaan, haweenka da'doodu u dhaxayso 35 ilaa 55 sano waxay qaadeen kiniinada kolajka ama kabacdi hal mar maalintii siddeed toddobaad. Dhamaadka daraasaddan, kuwa qaatay qaadashada kolkayga ayaa hagaajiyay maqaarka maqaarka marka la barbardhigo kuwii qaaday xuddunta.
Caafimaadka Lafaha
Daraasad sannadkii 2010 lagu daabacay wargeyska Maturitas , cilmi baarayaashu waxay ogaadeen in kiniinada kaabayaasha ah ay ku fashilmeen inay kor u qaadaan caafimaadka lafaha ee dumarka postmenopausal. Daraasaddan, 71 haween oo qaba osteopenia ayaa loo xilsaaray in ay qaataan daawooyinka kologa ee kolajka ah ama koontaroolka maalin walba 24 toddobaad. Natiijooyinka ayaa lagu ogaaday in dheecaannada kolajka ah aysan wax saameyn ah ku yeelanaynin dheef-shiid kiimikaadka.
La Xidhiidha: Dabeecadaha Dabiiciga ah ee Ka Hortagga Cudurka Osteoporosis
Nooca Dhismaha
Qaadashada suunka kolajka ee hiddo-doonka ah waxay gacan ka geysan kartaa in la ilaaliyo tirada jidhka caanaha ah ee haweenka da'da weyn, sida laga soo xigtay daraasadda 2009- ka ee Ururka Cuntada Ameerikaanka . Daraasaddu waxay ku jirtay sagaal sagaal qof oo waayeelka ah oo waayeelka ah, kuwaas oo dhammaantood loo siiyay kaalmo kiniin ah oo loogu talagalay koloska 15 maalmood.
Waxyeelooyinka Laga Helo
Waxa jira arrin walaac ah oo kicinaysa synthesis kollagen sidoo kale waxay kordhin kartaa walbahaarka oksijiinta iyo noocyada oxygenka reactive (ROS).
Qaar ka mid ah kalluunka ayaa soo celiyay FDA sababo been abuur ah.
Waxyaabaha loo yaqaan "Collagen Collagen" looma imtixaanin nabadgelyada oo ay maskaxda ku hayaan in badbaadada dheeraadka ah ee haweenka uurka leh, hooyooyinka kalkaaliyaha ah, carruurta, iyo kuwa leh xaalado caafimaad ama kuwa qaadanaya daawooyinka aan la dhicin.
Waxaad ka heli kartaa talooyin ku saabsan isticmaalka dheeraadka halkan laakiin haddii aad tixgelinayso isticmaalka suxuunta kolajka ah ee loogu talagalay ujeedooyinka da 'yarta ama daaweynta xaalad, kala hadal bixiyaha daryeelkaaga koowaad marka hore.
Noocyada kale ee Collagen ee Maqaarka
Cirbadaha Kolley
Waxaa loo soo gudbiyaa sida "fayliye," nooc ka mid ah nidaamka qalliinka lagu qurxiyo waxaa lagu daraa walxaha qaarkood si loo yareeyo calaamadaha da 'maqaarka (sida khadadka wanaagsan).
Tusaale ahaan tubaakada poli-L-laktik, tusaale ahaan, waxay ka caawisaa sidii ay ula dagaalami lahaayeen saamaynta gabowga, iyadoo dhiirigelinta wax soo saarka kollimada ee maqaarka. Inkasta oo fillers in guud ahaan loo tixgeliyo nabdoon, waxay mararka qaarkood keenaan waxyeelooyin kale sida maqaarka maqaarka iyo fal-celinta xasaasiyadda. Waxyaabaha kale, saameynta anti-gabdhaha ee nidaamyadani waa mid ku meel gaadh ah waxaana loo baahan yahay daaweyn ku celis ah si loo ilaaliyo natiijooyinka.
Collagen Caano
Waxaa hadda jira la'aanta caddayn cilmi ah oo ku saabsan saameynta anti-agagaarka ee kiriimka, looska ama alaabada kale ee quruxda leh ee kolajka.
Soo ogow ceramides , nooc ka mid ah maaddooyinka dufanka ee laga helo alaabta daryeelka maqaarka oo laga yaabo in ay la dagaalamaan qallajinta maqaarka ee la xidhiidha da'da.
Sidoo kale waxaad ka baran kartaa isticmaalka qurxinta alwaaxda , shaaha cad, saliida argan iyo saliida buckthorn badda .
Ilaha:
Saameynta cuntada nafaqada leh ee kollajirta hidrolysis ee ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka dumarka postmenopausal leh cufnaanta hoose ee macdanta. Maturitas. 2010 Mar; 65 (3): 253-7.
> Hays NP, Kim H, Wells AM, Kajkenova O, Evans WJ. "Saamaynta caleemaha iyo kalluunka dufan ee korontada ku shaqeeya ee dheellitirka dheellitirka dheellitirka ah ee dheellitirka nafaqada iyo qaybaha jidhka dumarka waawayn." J AM Cunto Cunto. 2009 Jun; 109 (6): 1082-7.
> Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Qaadashada afka laga qaato peptide gaar ah ee boogoogada ayaa yareynaya maqaarka maqaarka isla markaana kordhiya ciladda diirada dermiska. Maqaarka Pharmacol Physiol. 2014; 27 (3): 113-9.
Suurta galmada ee kollajiin gaar ah waxay leedahay saameyn waxtarsan oo ku saabsan miisaanka maqaarka jirka dadka: indho-indhoole, daraasad xakameyn xakameysa. Maqaarka Pharmacol Physiol. 2014; 27 (1): 47-55.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.