Meesha Kneecap iyo Lafaha Laabtu la kulmaan
Qalabka patellofemoral waa meesha patella (kneecap ) iyo femur (lafaha bowdada ) ay ku kulmaan jilibkaaga hortiisa. Qeybta hoose ee laf-dhabarkaaga waxay ku fadhiisanaysaa qulqulka lafta bowdadaada oo la yiraahdo qulqulka patellofemoral . Xilligan gudaheeda, jilibku badanaa wuxuu u dhaqaaqaa dherer ahaan, laakiin wuxuu leeyahay dhaqdhaqaaqa dhinac-dhinac-dhinac-dhinac ah wuxuuna isku-dhajin karaa oo u rogi karaa sidoo kale.
Marka aad qandho ka qaaddo muruqyada quadriceps ee bowdadaada, waxay ku jiidaan jeermiska quadriceps ee ku xiraya jilibkaaga.
Tani waxay jilibka ka dhigeysaa mid toos ah. Labo muruq oo kale oo kale ayaa kaa ilaaliya jilibkaaga mooska femoral inta lagu guda jiro munaasabadan - mareenka maqaarka iyo marinka danbe, oo ku yaala gudaha iyo dibedda bowdadaada.
Sida aad u Isticmaalayso Ujeeddooyinkaaga Patellofemoral ee Xarakaadka Jirdhiska
Qaar ka mid ah dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah ee "shaqeeya" isugeynta cudurrada patellofemoral waxa ka mid ah:
- Socodka kore ama hoos udhaca
- Ku dhaafitaanka jaranjarada ama jaranjarada
- Jeexjeexin, jajabin, ama ka soo jeeda meel bannaan
Kuwani waa noocyada waxqabadyada maalinlaha ah ee wadajirka loo yaqaan 'patellofemoral joint' waxaa loo qaabeeyey lana kobciyey inay fuliyaan. Si fiican ayuu u shaqeeyaa, laakiin, sida jidhkaaga intiisa kale, waxay ka soo baxaysaa dhar iyo jeexan laga soo bilaabo isticmaalka inta badan ee sanadaha. Intaa waxaa dheer, ka qayb qaadashada cayaaraha waxay u horseedi kartaa xad-dhaaf iyo xitaa xadgudub loo geysto wada-jirka beerka.
Patellofemoral Pain Syndrome
Niyad jabka ama xiriirka soo noqnoqda ee dusha sare ayaa laga yaabaa in ay horseedaan xanuunka loo yaqaan 'Patellofemoral pain syndrome', taas oo lagu gartaa xanaaq iyo isku-buufin, xanuun jilicsan, iyo jimicsi xadidan oo jilibka ah.
Astaamaha muhiimka ah ee xanuunka 'Patellofemoral' ee xanuunka waa xanuunka gudihiisa iyo agagaarkiisa.
Cunto-darrada wadatashigan guud ahaan waxaa sababa waxyaabahan soo socda:
- Dhaawac ba'an oo ka yimaada suunka, sida dharbaaxa jilibka, jilibka jilbaha, jilbaha jilbaha si tartiib tartiib ah u dhaqdhaqaaqa, ama lagu garaaco kubada cagta
- Maqnaanshaha wadajirka - tusaale ahaan, marka laf-dhabarka uusan "si sax ah" u socon "si gaabis ah
- Xadidaad ka baxsan qulqulka xad-dhaafka ah, gaar ahaan haddii muruqyada jilibka ay daciif yihiin (sababta "jilibka runer" waa magac kale oo loogu talagalay cudurkaan)
- Dhaawaca jilicsan iyo jeexjeexa ee jilibka ka yimaada dhaqdhaqaaqa iyo ciyaaraha
- Farsamooyinka lugaha ee liita
Chondromalacia
Xanuunka Patellofemoral wuxuu sidoo kale u horseedi karaa burburinta naqshadeynta (nudaha jilicsan ee lugta ah) ee ku yaala hoose ee jimicsiga ( chondromalacia) qaabkeeda ugu dheer, xaaladdan waxaa laga yaabaa in ay u baahan tahay dayactir qalliin ah, taasina waa dhaawac guud oo ka dhexjirta kuwa orodka, ciyaartoyda kubada cagta, iyo baaskiilaha.
Calaamadaha cudurka chondromalacia waxaa ka mid ah xanuunka hooseeya ee ku xeeran ama ku wareegsan qoorta. Tan waxaa laga yaabaa in la dareemo marka ay hoos u socoto ama jaranjarada ama ka soo baxayso kursi. Chondromalacia waxay sababi kartaa xirmooyin waqti dheer iyo jeexan, murqo jilicsan, ama dhibaatooyinka jilibka, ama waxay kicin karaan xilliga dayrta.
Kala-bixinta Qaadashada
Muuqaal jilicsan ayaa dhacaya marka qafisku ka soo baxo jeexitaanka patellofemoral. Tani waa xanuun aad u daran waxayna dhaawici kartaa garaaca wadajirka ah. Sababaha kala-noqoshada diiqadda waxaa ka mid ah:
- Haysashada qotodheerta jilicsan ee patellofemoral
- In aad haysato "fara badan oo fara badan" (gabdhaha ku badan), xaalad la yiraahdo patella alta, taasi waxay u sahlaysaa in lafdhabarta ay ka soo baxdo qulqulka iyo kala-soocidda - tusaale, sababta oo ah foosha xooggan ee quadriceps ama dhaawac ama dhaawac jilibka ah
Inbadan: Kala soocka Kala Dhaafka
Ilaha:
> "Bukaanka cudurrada xanuunka ee Patellofemoral xanuunka. " Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Qoyska (1999).
> Post WR. "Dhibaatada jilicsan ee jilicsan: ogaanshaha iyo daaweynta." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8): 534-543.