Miyey yihiin Dhibaatada Guud?
Su'aal:
"Markaad wada hadashaan dhamaan dadka qaba FMS miyaad marwalba ku aragtaa qanjidhada bararka ee qoorta iyo qatka hoostiisa? Waxaan dareemayaa dareen xoogan oo qoorteyda qado mararka qaarkoodna gubasho dareemo, dhiig ayaa la sameeyay laakiinse dib ayay u soo noqdaan sida caadiga ah. Mararka qaarkood runtii waxa ay iga dhigeysaa inaan dareemo fiicnaan. " ~ Lin
Jawaab:
Qol, waa inaad hubsataa inaadan kali aheyn markaad la kulantid calaamaddan!
Qanjidhada bararsan ayaa ah qaab muuqaal ah oo ka mid ah fibromyalgia (FMS), iyo sidoo kale xanuunka diiqada daba dheeraaday ( ME / CFS ).
Xaaladaha intooda ugu badan, waxaan isku xirnaa qanjidhada bararaha leh ee xanuunka leh - inay yeeshaan cudurro ba'an sida hargabka ama hargabka caadiga ah . Marka qanjidhadaadu ay kor u kacaan, waa calaamad muujinaysa in nidaamka difaacaagu uu si adag u shaqeynayo si uu u burburiyo nooc ka mid ah jootalka jirka, sida fayruska ama bakteeriyada, isaga oo saaraya unugyo khaas ah oo raadinaya oo burburiya waxyaabaha kugu weerara.
Waa caadi caadi ahaan qanjidhada qanjidhada oo barara si ay u xannuunsadaan, xitaa "dad caafimaad qaba, caadi ah" oo la dagaalamaya jirro, siiba waxay u badantahay in ay waxyeeleeyaan kuwa naga mid ah ee FMS. Sababtoo ah mid ka mid ah sifooyinka qeexaya ee cudurkani: naga hooseeya ee xanuun xannuunka , taas oo lagu qeexay heerka uu maskaxdaagu u arko dareemid xanuun leh. Dadka qaarkood ee haysta ME / CFS ayaa laga yaabaa inay sidoo kale hoos u dhigaan xanuunka xannuunka.
Dareenkaas "niyad xumo" oo la socota bararka ayaa u badan tahay inuu macnaheedu yahay inaad qaadatay qaar ka mid ah jirro daran, ama jirkaaga waqti adag ka badan intii caadiga ahayd ee ka soo horjeeda jirrada muddada dheer. (Qaar ka mid ah cilmi-baarayaasha ayaa aaminsan in xaaladahaan, gaar ahaan ME / CFS, ay ku lug yeelan karaan nooca noocaas ah ee gaabis ah ama "xoqin" infekshan by mid ama ka badan pathogen ah.)
Waa maxay qanjirka lymph nodes?
"Qanjidhada" ee dadku tixraacayaan marka ay ka hadlaan qanjidhada bararaha ah waa dhabaha qanjidhada , kuwaas oo ah xidhmo yar oo unugyada dareemayaasha cad. FMS iyo ME / CFS (laga yaabo in ay dhici karto in ka badan ME / CFS), waxay badanaa calaamad u yihiin habka difaaca jidhka oo joogto ah - jirkaagu wuxuu kordhiyaa tirada unugyada dhiiga cad si ay ula dagaallamaan cayayaanka, sidaas darteed aaggu wuxuu ku faani iyaga oo leh.
Si kastaba ha noqotee, gaar ahaan FMS, waxay sidoo kale noqon karaan natiijo ka mid ah waxa cilmi-baadheyaashu ku tilmaaman sida dheecaan jidheed oo culus ama jilicsan. Lymph waa dheecaan leh unugyada dhiigga cad, kuwaas oo ah ciyaartoy muhiim ah oo ku jira habka difaaca jidhka, kuna dhaqaaqa habka jirkaaga ee lenfiga. FMS, qanjirada oo si caadi ah u gudubta si fudud waxay u muuqataa inay ku soo noqoto. Waxaan leenahay qanjidhada qanjidhada jirka oo dhan, goobahan:
- hoostooda hoostiisa & qoorta
- gumaarka
- ee kabaha
- hoos labada dhinac ee qoorta
- labada dhinac ee dhabarka ku yaal dhabarka qoorta
- labada dhinac ee qanjidhada thyroid ee qoorta hore ee qoorta
- dhegta ka dambeysa
- dhinaca danbe ee madaxa
Haddii aad barar ama cadaadis ku leedahay bartamaha qoorta, waxay noqon kartaa dhibaato la xiriirta qanjirkaaga qanjidhka , ma aha oo keliya qanjirada nudaha. U hubso inaad dhakhtarkaaga u sheegto isla markiiba maaddaama ay noqon karto dhibaato culus oo u baahan in la daaweeyo.
Qanjirada qanjidhada oo barara ayaan u baahnayn daaweyn kaliya sababtoo ah way bararsan yihiin. Si kastaba ha noqotee, haddii ay xanuunsan yihiin, waxaad haysataa fursado dhowr ah oo lagu yareyn karo xanuunka:
- kuleyl iyo / ama baraf, suurtagal ah inay isku beddelaan (Isku day isku darka kala duwan si aad u aragto waxa ugu caawimaya.)
- ibuprofen, NSAID kale ama dawooyinka kale ee xanuunka
- dheecaanka lafdhabarta gacmaha (nooc ka mid ah duugista) haddii ay u muuqato in uu yahay astaamaha joogtada ah
Haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto xanuun hal hal ama dhowr ah, waxaad sii wadataa sida aad dareemeyso. Miyaad xanuunsatey dhawaan ama aad u soo gaadhay qof xanuunsan? Ma waxaad ka daalan tahay sida caadiga ah? Xusuusin wixii isbeddel ah ama isbedel kale oo ku dhaca calaamadaha iyo kala hadal dhakhtarkaaga.
Haddii aad doorato inaad daaweyso nudaha xanuun leh lafdhabarka gacmaha, waa inaad ka digtoonaato in uu yahay nooc ka mid ah maqaarka oo qotodheer iyo daaweynta duugistu waxay u badan tahay inuu isticmaalo cadaadis badan. Taasi ma aha wax nala wadaagay xaaladahan oo idil.
Isgaadhsiin cad oo ku saabsan heerarka xanuunkaaga iyo waxyeellada ka dambeeya ee dheecaanka lafdhabarta bukaanka ayaa lagama maarmaan u ah daaweynta guuleysata oo aan sii xumeynin calaamadahaaga kale. Hubi inaad u socotid dabiibaha oo fahmaya astaamaha gaarka ah ee cuduradaan.