Qalliinka luminta miisaanka, oo sidoo kale loo yaqaano qalliinka bariatric, ayaa ka mid ah fursadaha daaweynta lagu taliyey ee loogu talagalay dadka la dagaallanka buurnaanta. Qaliinka noocan ahi ma aha mid la xiriirta miisaanka lumiska ama ku saabsan helitaanka jirka jilicsan. Qalliinka bariatical waa qaliinka qalliinka ee la sameeyo iyada oo ujeedada ugu weyn ee ka leexashada iyo ka hortagga dhibaatooyinka caafimaad ee buurnaanta.
Dhibaatooyinka ka yimaada cayilka waxaa ka mid ah sonkorow, cudur wadne, dhiig-karka , iyo istaroog . Inta badan waxyaabahan caafimaad ee la xiriira caafimaadka ayaa la og yahay inay keenaan istaroog. Dhab ahaantii, istaroog waa noloshii ugu badnayd ee isbedelka cayilka. Qiyaas ahaan 12-18 boqolkiiba dadka qaba xaalad istaroogga ah ma noolaan karaan inta ay kuwa ku noolaadaan noloshooda noloshooda gaaban. Waxaa lagu qiyaasay in dadka ka badbaaday stroke ay la kulmaan celcelis ahaan 12 1/2 sano oo geeri hore ah . Ku noolaansho ahaan wakhti kufsi ayaa laga yaabaa in badanaa macnihiisu yahay sanado naafo ah iyo sidoo kale kharash aad u badan oo maaliyadeed oo xoog leh.
Si kastaba ha ahaatee, qalliinka bariiska waa nidaam qalliin oo weyn. Haddii aad tixgelisay qalliinka bariiska ama haddii dhakhtarkaagu kugula taliyay in aad eegto, waa inaad ogaataa qaar ka mid ah aasaasahan asaasiga ah ee ku saabsan xiriirka uu la leeyahay halista madax-dhiigfuranka.
Waa maxay Qalliinka Cudurku?
Qalliinka bariaticaliga iyo qalitaanka miisaanka ayaa ah hawlo qalliin oo si ula kac ah loogu talagalay in lagu dhimo miisaanka loona yareeyo miisaanka.
Waxaa jira dhowr nooc oo ah qaliinka luminta luminta. Tusaale ahaan, guntin boogi ah waa nidaam soo celiya xiriirka u dhexeeya mindhicirka yar iyo caloosha, ugu dambeyntii wuxuu keenaa kaloori yaryar oo u dhexeeyay jirka. Ka dib marka la mariyo habka guntinta guntinta, cuntada uu qofku cuno mindhicirka yar yar ka dib marka uu galo caloosha.
Caloolku waa meesha ugu badan ee la diyaariyo in lagu nuugo mindhicirka yar, sidaas darteed waqtiga gaaban ee caloosha ayaa keena kalooriyeyaasha yaryar oo ka soocaya cuntada jidhka.
Cilladda Gastric iyo nidaamka gacmo-gashiga ayaa ah noocyada miisaanka miisaanka lumay oo ay ku lug leedahay ka-qaadidda qayb ka mid ah caloosha si ay u yareeyaan. Ka dib markii uu boog boog galka ah, caloosha waxaa loo yareeyey xajmiga sidaas darteedna maaha mid aan ku raaxaysaneynin. Hoos-u-darka ka dib habsocodka googo-galka ayaa xitaa keeni kara matag. Cuntada yaryar waxay ka dhigan tahay kalooriyaal ka yar, taas oo keenaysa miisaan lumis.
Mid ka mid ah noocyada caadiga ah ee qalliinka bariiska waa mid xiran calafka. Xididdada Gastric waxay ku lug leedahay qalliinka siidaayo koox ku taal caloosha si loo abuuro dareemid buuxda - sida haddii caloosha yarayd. Dareenka tayada buuxda ee natiijada ka dib marka la cuno cunto yar oo cuntada ka hortagtaa waxay ka hortagtaa cunnooyinka. Dhamaan qaababkaasi waa hab wax ku ool ah oo ah xaddidaad kaloori taasoo keenta in labadaba lumiso miisaanka iyo ka hortagga miisaanka.
Nidaamka sida 'tummy tucks' iyo liposuction ma aha noocyada qaliinka ee loo tixgelinayo qalliinka lumay ama qalliinka bariiska. Noocyada noocaan ah waxay ka saaraan baruurta ama maqaarka jidhka si ay 'u sawiraan' qaabka iyo cabbirka jirka.
Kuma saameyn karaan qiyaasta kaloriga ee qofku cuni karo mana haystaan faa'iidooyin caafimaad oo la mid ah qalliinka bariiska.
Sidee Qaliinka Cilad-badheedku uga caawiyaa ka hortagida istaroogga?
Cayilka ayaa la xiriirta dhacdooyinka sare ee istaroogga. Habka caafimaadka leh ee lumidda miisaanka ayaa guud ahaan ah qorshe wax-ka-beddelid hab nololeedka oo ay ku jiraan cunto iyo jimicsi. Cunto caafimaad leh oo miisaan lumis ah ayaa diiradda saaraya helitaanka nafaqooyinka lagama maarmaanka ah iyada oo la cuno cunno nafaqo leh iyada oo si tartiib tartiib ah u miisaanayso miisaanka calorie.
Jimicsiga miisaanka luminta waxaa loo jeedaa in si joogta ah looga qaybqaato dhaqdhaqaaqa jireed ee isticmaala kalooriyada, sida socodka, ama jimicsiga sida jidka ama baaskiilka.
Dadka qaarkood, si kastaba ha ahaatee, ma awoodaan inay lumiyaan miisaanka xad-dhaafka ah hab nololeed kali ah. Iyo, marka qofku aad u culus yahay, waxaa laga yaabaa in ay adagtahay in la gaaro miisaan caafimaad leh oo keliya iyada oo loo marayo cunto iyo jimicsi. Miisaanka saxda ah ama miisaanka jirka culeyska jirka (BMI) oo ku filan in dhibaatooyin caafimaad loo geysto ayaa u kala duwan dadka kala duwan. Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa miisaanka lumis si aad uga fogaato dhibaatooyinka cayilka sida istaroogga, iyo, iyadoo ku xiran xaaladaada, qalliinka bariiska waxaa lagu talin karaa adiga oo ah ikhtiyaar.
Qaliinka Mucaaradku dhab ahaantii ma caawiyaa in uu ka hortago Istaroog?
Koox cilmi-baaris ah oo ay ku jiraan Machadka Wadnaha ee Wadnaha oo ka socda Jaamacadda Ingiriiska ee UK ayaa soo saaray natiijooyinka 14 daraasadood oo kala duwan oo ku saabsan natiijada qalliinka bariiska. Xogta ayaa muujisay in ay jirto boqolkiiba 50 ka hooseeya dhimashada dhimashada ee ka qaybgalayaasha ee qaliinka bariatric iyo khatar aad u yareeya khatarta istaroogga iyo wadnaha wadnaha ee ka qaybgalayaasha ee qaliinka bariatric.
Koox kale oo cilmi-baarayaal ah oo ka kooban koox ka socotay jaamacado badan oo Maraykanka ah, oo ay ku jiraan Jaamacadda Utah, Jaamacadda Alabama ee Birmingham, Jaamacadda Brigham Young iyo Weill Cornell College of Medicine, ayaa dib-u-eegis ku sameeyay saamaynta qaliinka bariatricada cudurada. Natiijada ayaa muujisay in bukaanada cagaaran ee qaliinka bariatric ay si aad ah uga hooseeyeen dhimashada madax-dhiigfuranka marka la barbardhigo dadka u dhigma baruurta oo aan lahayn miisaan lumis ah.
Mid ka mid ah natiijooyinka qaliinka bariatric wuxuu hoos u dhacay horumarinta nooca 2 diabetes mellitus iyo xitaa dib u noqoshada nooca 2 diabetes ka mid ah kuwa hore u lahaa. Sida laga soo xigtay Journal of College of American Surgeons, bukaanada leh nooca 2 diabetes mellitus oo qaliinka bariatric la kulmay 60-80 boqolkiiba hoos u dhaca dhacdooyinka dhiigga sida istaroogga iyo wadnaha wadnaha.
Miyuu Qiime Lacagta / Macaashka Leh?
Dabcan, qaliinka lumitaanka miisaanka waa nidaam weyn, sidaa daraadeed waa muhiim inaad tixgeliso haddii faa'idoyinka u qalantaa halista. Waxaa jira waxyeelo iyo dhibaatooyinka qalliinka bariiska, oo ay ku jiraan nafaqo-xumada, dhiig-yaraanta iyo hormoonnada hormoonka. Guud ahaan, qaliin miisaanka lumay ayaa la muujiyey si looga hortago dhimashada, iyo ka hortagga istaroogga waa sabab weyn oo faa'iido ah. Dhab ahaantii, sida laga soo xigtay wargayska American Heart Association, shirkadaha caymiska caafimaadka ayaa sii ballaarinaya shuruudaha ay isticmaalaan marka ay timaado bixinta qalliinka bariiska.
Qaar ka mid ah dadka, khataraha qalliinka miisaankiisu aad ayuu u weyn yahay halka kuwa kale ay halis u yihiin in la dulqaadan karo marka la eego faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah. Haddii aad tahay ama aanad ka fiicnaan laheyd qalliinka lumay mise miisaan aan qali ahayn miisaanka luminta waxay ku xiran tahay dhowr arrimood oo aad u baahan tahay inaad kala hadasho kooxdaada dhakhaatiirta.
Ilaha:
Dhamaan Sababta iyo Caadada Gaarka ah ee Gaari-ahaanshaha Qalliinka Bariatric: Dib-u-eegid, Adams TD, Mehta TS, Davidson LE, Hunt SC, Warbixinaha Atherosclerosis ee hadda, December 2015
Qalliinka Bariatric iyo saameynta uu ku yeeshay cudurrada wadnaha iyo dhimashada: dib u eegis nidaamsan iyo falanqaynta macaamilka, Kwok CS, Pradhan A, Khan MA, Anderson SG, Keavney BD, Myint PK, Mamas MA, Loke YK, Laanta Caalamiga ah ee Daaweynta Wadnaha, Abriil 2014
Qalliinka Bariatric wuxuu la xiriiraa hoos u dhaca cilladaha waaweyn iyo ciladaha microvascular ee dhexdhexaad ah si aad u daran bukaanka qaba nooca 2 diabetes mellitus, Johnson BL, Blackhurst DW, Latham BB, Cull DL, Bour ES, Oliver TL, Williams B, Taylor SM, Scott JD, Wargeyska Kuliyada Maraykanka ee Qaliinka, April 2013