Talooyin loogu talagalay ilaalinta tamarta iyo yaraynaya xakamaynta nacaybka
Cudurka sanbabada ee joogtada ah (COPD) waa cudur isdabajis ah oo neefsanaya kaas oo saameyn ku yeelan kara awooddaada shaqo iyo sidoo kale noloshaada jinsigaaga. Neefsashada oo gaaban ( dyspnea ), daal, qufac, iyo dheecaan xad-dhaaf ah ayaa ah qaar ka mid ah waxyaallaha saameyn kara isku-kalsoonida iyo adkeyn kara waxqabadka galmadaada.
Haysashada COPD micnaheedu ma aha in noloshaada galmadaadu ay dhammaato, laakiin waxaa laga yaabaa inay kuu sheegto inaad u baahan tahay inaad hagaajisid dhaqankaaga galmada si aad u daboosho xaddiga jirkaaga.
Mid ka mid ah siyaabaha loo samaynaayo waa in la isku dayaa jagooyin cusub mudada galmada. Hadafku waa in la keydiyo tamarta markaad jidhka ku dhexjirto meel aan ku xirneyn miyir beelka iyo muruqyada intercostal aan la xakamayn ama aan la cadaadin.
Hagaajinta xakamaynta Neefsashada
Neefsashada waa ikhtiyaari ikhtiyaari ah oo aan ikhtiyaar ahayn. Sababtoo ah sanbabadu kuma jiraan muruqyada, waxay ku tiirsan yihiin kuwa kale, sida waraaqaha iyo intercostals, si ay u caawiyaan. Si wadajir ah, muruqyadaas waxay ka caawiyaan inay xoqaan oo ay nasto laabta iyo sanbabada si qofku u neefsado oo u neefsado.
Sida aad adigu u fadhiisin karto saameyn weyn ayaa saameyn karta shaqadan. Tusaale ahaan, jilbahaaga ayaad jimicsigaaga ku xejin kartaa neefsashada. Dhinaca dhinacaaga, marka la barbardhigo, waxay ku dhowaad dhammaanba iska caabbinta neefsashada, oo ay ku jirto kuwa culeyska.
Mabaadii isku mid ah ayaa loo adeegsan karaa jagooyinka jinsiga. Markaad tijaabisid (oo "iska dusi" adiga oo la socdo bronchodilator ka hor jinsiga ka hor), waxaad iska ilaalin kartaa buro-biniinnimo iyo calaamadaha kale ee COPD ee ku habboon jinsiga wanaagsan.
Lixda boos ee soo socda ayaa loogu talagalay heterosexuals laakiin waxaa loo qaadan karaa lamaanayaasha isku jinsiga ah, sidoo kale:
Maareynta Spoon
Meelaha uumiga ahi waa mid aad u fiican haddii mid ka mid ah ama lammaanaha kale uu xidhanayo gaas ooge ah . Xaaladdan, lammaanuhu wuxuu ku seexan lahaa dhinacyadooda, midkuu u jeedo dhinaca kale. Qofka lamaanaha ah ayaa ka soo galaya gadaashiisa.
Si aad uga heshid booska ugu badan, waa inaad u oggolaato lugahaaga iyo gacmahaaga in ay isku xirxiraan oo ay dhexgalaan lammaanahaaga.
Position of Cross
Goobta iskutallaabtu waxay u fiican tahay dadka ku tiirsan oxygen maadaama madaxyadooda lammaanuhu ay aad u yaryihiin si markaa cannula marnaba jidka loo marin.
Meelkani, ninku wuxuu si qarsoodi ah u seexan lahaa dhinac dhinaciisa lugta hoose iyo lugta sare toosan. Gacmihiisa waa la kala qaadi karaa, ama wuxuu gacmihiisa ku qaban karaa lugihiisa lammaanihiisa. Dabadeed, naagtu, waxay ku seexan doontaa gadaasheeda, oo u jeedda ninka, iyada oo lugaheeda ay ka dillaacday gobolka miskaha. Barkimooyin ayaa loo isticmaali karaa taageero.
Meel Gadaal u Dhaxan
Waxaa laga yaabaa in isku-dhawaanshaha ugu weyn laga heli karo jagada dhinac-ilaa dhinac. Xaaladdan, lammaanayaashu waxay ku seexan doonaan dhinacyadooda, wejigooda wajiga, lugaha iyo gacmaha ayaa isku dhex jira.
Si loo daboolo galmada, ninku wuxuu u baahan yahay inuu ka yaraado lammaanihiisa. Barkimooyin ayaa loo isticmaali karaa labadaba si loo taageero.
Goobta Haweeneyda ku Saabsan
Goobta haweenku waxay u shaqeysaa ugu fiican haddii lamaanaha haweenku leeyahay COPD maadaama dumarku ay qabanayaan shaqada intooda badan. Jagada, ninku wuxuu ku seexan lahaa gadaashiisa inta uu haweenku ku raaxeysto dusha sare, jilbaha oo is dul saaran yahay oo shiinaha kuxiran dusha sariirta. Barkad ayaa lagu dhejin karaa lugaha ninka si ay u taageeraan.
Goobta Is-beddelka
Mawaadiicda isgoysku waxay ku siineysaa xagal gaar ah oo lagu galo isfahmid taasoo ay lamaane badani helayaan rafcaan. Waxay sidoo kale u oggolaaneysaa in si fudud loo helo oksijiin haddii lamaane haweenku leeyahay COPD.
Xaaladdan, naagtu waxay ku seexan doontaa dhinaceeda iyada oo ninku uu isu taagayo inta u dhaxaysa iyada sare iyo lugaha hoose, oo la furo maqas. Gabadhu waxay isticmaali kartaa barkin ama gacmaheeda bilaash ah si ay madaxa kor ugu qaaddo.
Maqnaashaha Maqalka
Goob kale oo weyn oo loogu talagalay dadka ku tiirsan oxygen waa mawqifka maqalka. Midkani waa mid waxoogaa ka duwan marka loo eego Goobta Is-beddelka ee labada wada-shaqeeyuhu leeyihiin lugahooda furan sida maqas, ma aha mid kaliya.
Jagadan, ninka wuxuu ku seexan lahaa dhinaciisa iyadoo lugihiisa la furay si uu u aqbalo haweeney, oo sidoo kale dhinaceeda ku jirta iyada oo lugaheeda ay si cad u jilicsanayeen. Baqshiinka waxaa laga dhigi karaa dhabarka dambe ee madaxa, madaxa, garbaha taageerada dheeraadka ah.
Meel-jeebka-To-Face Position
Kala duwanaansho taakuleynta mawqifka heerka caadiga ah, jilibka waji-wejiga ayaa u shaqeeya ugu fiican haddii haweenku ay qabaan COPD maadaama uu ninku sameeyo badi shaqada.
Goobtan, haweeneydu waxay si fudud ugu riixi lahayd lugta barkimo si ay ficil ahaan u fadhiisato. Ninku wuxuu ka soo gali doonaa xagga hore ee jilibka. Meelkani wuxuu si fiican u shaqeynayaa marka la isticmaalo oksijiinka.