Dadka qaangaarka ah badankoodu waxay helayaan celcelis ahaan laba hargab sannadkiiba . Waxay sababaan in ka badan 200 oo fayras oo kala duwan, markaa iyaga oo iska ilaalinaya waxay ku dhow yihiin wax aan macquul aheyn.
Calaamadaha aan dareemeyno marka aan qabanno way kala duwanaan karaan, laakiin sida caadiga ah waxaa ku jira calaamadaha neefta sare (sida qufaca iyo cirridka), dareemidda daal iyo madax xanuun.
Madax-xanuunku ma socon karo wakhti buuxa ee qabowgu, laakiin qiyaastii qof kastaa wuxuu helayaa hal dhibic toddobaad gudihiis ama si uu u qaato qabow si uu u ordo.
Weligaa ma yaabtay sababta aad u heshay madax xanuun markaad qabtid hargab?
Madax xanuunka badankood ee ku dhaco hargabku waa natiijada bararka sinaha. Waxaan leenahay sanqadha ka danbeeya dhabannada, sanka iyo indhaha. Marka aan helno qabow, sanamyadani waxay dareemaan cuncun waxayna ku dhuftey xabsi ka dhasha. Madax xanuunka sinuska ayaa ka sii daraya marka aad isku tiirsan tahay ama markaad toosto subaxda.
Barar iyo barar ayaa waxay sababi kartaa madax xanuun badan, hase yeeshee waxay sida caadiga ah u xalinayaan iyaga marka ay qaboobaan. Hase yeeshee, taasi micnaheedu maaha wax aanad sameyn karin si aad u hesho gargaar illaa fayruuska iyo calaamadahaaga la tago.
Maxaad qaban kartaa?
Madax xanuunka intiisa badani ay keento hargab ayaa laga yaabaa in lagu dhajiyo daawooyinka miisaanka ama daaweynta kale si loo yareeyo cadaadiska sanka.
Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa in ay helaan gargaar la xidhiidha durdurada sanka . Qaar kale ayaa laga yaabaa inay qaataan daawooyinka xanuunka miisaanka daawooyinka sida acetaminophen ama ibuprofen. NSAIDs sida Ibuprofen (Motrin ama Advil) waxay u badan tahay inay ka waxtar badan yihiin acetaminophen sababtoo ah waxay caawinayaan in la yareeyo bararka.
Fursad kale ayaa ah inaad qaadatid fiiso iyo adkeysi si aad u caawiso xakamaynta tubada oo cadaadiska ku saaro sinahaaga. Dadka qaarkiis tani waxay sameyn kartaa farqi weyn oo madax-xanuun leh. Resongestant waxay ka caawisaa dheecaanka xiiqda iyo soo-saaraha ayaa daboolaya oo ka dhigaysa mid khafiif ah sidaas darteed si fudud ayaa u daadi doona.
Cabitaanka badan oo dareere ah ayaa sidoo kale muhiim ah. Jooji biyo iyo cabitaan ka sii biyo badan intii aad sida caadiga ah sameyn lahayd waxay kaa caawineysaa dhuubka xabagta si ay uga baxdo sinahaaga.
Qaadista qoyaanka - gaar ahaan marka aad seexato habeenkii - waxay kaa caawineysaa inaad qoyso hawo-mareenadaada, dhuubiso xab-kaaga oo u oggolow in aad si fudud u neefsato.
Sida had iyo jeer, haddii aad ka welwelsan tahay madax xanuunkaaga oo aad dareentid in aysan ku dhicin hargabkaaga, la xiriir bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Xannuunnada aadka u daran oo ay si lama filaan ah u yimaadaan waxay noqon karaan xaalad deg deg ah waana inaad raadsataa daaweyn isla markiiba.
Sababo badan oo loo arko dhakhtar madax xanuunka waxaa ka mid ah madax xanuun ka dib dhaawacyo cusub oo dhawac ah, marka ay la socoto qoorto adag iyo matagid ama haddii aad kalo kabuubto ama aad xiirto gacmaha.
Ilaha:
"Madax xanuun". MedlinePlus 29 Oktoobar 13. Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. 27 Apr 15.
"Cold Common". MayoClinic 17 Maarso 13. Mayo Foundation ee Waxbarashada Caafimaadka iyo Cilmi-baarista. 27 Apr 15.
"Daawooyinka Cold iyo Qufac". MedlinePlus 5 Feb 15. Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Dadka. 27 Apr 15.