Kharashyada waxaa laga yaabaa in ugu danbeyntii aad rabto inaad ka fekerto markaad baranayso inaad qabto kansarka qaaxada . Siyaabaha qaarkood, ma aha mid caddaalad ah in dadka ay tahay in ay ka walwalaan khadka hoose ee dhaqaale ahaan marka ay la kulmaan murugo jireed iyo shucuur leh ee kansarka .
Hase ahaatee, waxaan ku noolnahay adduun kaas oo kansar aad u qaali ah . Marka la eego isbeddelka kharashka kor u kaca iyo awood u leh inuu shaqeeyo hoos u dhaco ama gebi ahaanba, wadarta ma aha had iyo jeer waxaan rabno.
Inkastoo tani keeni karto dhiirigelin, waxay sameyn kartaa farqi ballaadhan oo ay ku qaadato dhawr daqiiqadood oo keliya si ay uga fekeraan dhaqaalahaaga hore, iyo inaad bilowdo ilaalinta. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad dejiso qaar ka mid ah cabsidaada si aad u ogaatid inaad u baahan tahay gargaar iyo haddii ay sidaas tahay, sahamiso fursadaha la heli karo.
Raadinta Kharashka
Waxa ugu muhiimsan ee aad dhaqaale ahaan ka qaban kartid waa inaad bilowdo ilaalinta kharashaadkaaga, ama marka laguu sheego, ama sida ugu dhakhsaha badan. Dad badan ayaa ka caawiya inay soo iibsadaan buug yar oo loo qoondeeyay oo kaliya si loo daboolo kharashyadaada. Isla mar ahaantaana, waxaad jeclaan lahayd inaad soo qaadato fayl si aad u haysato rasiidyada muhiimka ah.
Tani macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad la fariisato xisaabiye saacado mar. Waxaad leedahay waxyaabo badan oo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad diirada saarto, laakiin daqiiqado yar ayaa hadda kaa badbaadin karta adiga iyo qoyskaaga waqti dambe iyo madax xanuun.
Qorsheynta Canshuurta
Hal sabab oo loo bilaabo in la qiimeeyo kharashka isla markiiba waa kharashyada badan ee la xiriira kansarka waa canshuur laga jari karo.
Waxaa laga yaabaa inaad ku niyad-jebisid inaad ogaatid in jar-jaryada caafimaadku u baahan yihiin in ka badan 10 boqolkiiba dakhliga guud ee la isku-hagaajiyay si ay ugu qalmaan, laakiin dad badan ayaa la yaabay sida ugu dhakhsaha badan lambarkan.
Si fudud u qaadashada wakhti aad ku qorto kharashyadaada markay dhacaan (xitaa qarashka booqashadaada waa ka goosan kartaa) iyo risiidhka rasmiga ee faylasha ayaa badbaadin kara saacado badan (iyo lacag) muddada dheer.
Miisaaniyadda
Markaad haysato buuggaaga xusuus-qorka si aad uqorto kharashyadaada, waxaa fiican in aad fikrad ka heshid khadkaaga hoose. Tani maahan inay noqoto faahfaahin mugle ah oo faahfaahinaysa dhammaan hantida iyo kharashyada oo dhan, laakiin halkii sawir ahaanba dakhliga iyo deynta. Tani waxay ku siin doontaa fikrad wanaagsan oo ah inaad u baahan tahay inaad eegto xulashooyin dheeraad ah si ay u daboolaan kharashyada daryeelkaaga.
Dhibaatooyinka Caymiska
Ka fiirsashada caymiskaaga caafimaad waa mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee diyaarinta dhaqaale ahaan markaad qabtid kansarka qaaxada. Halkan waxaa ku qoran dhowr talooyin:
- Dib u eeg siyaasaddaada - Dadka badankoodu waxay leeyihiin fikrad guud oo ku saabsan caynsanaanta caymiska caafimaad, laakiin tani waa wakhti fiican oo dib loogu eego siyaasaddaada si aad u dhow. Tani waxay ku siin doontaa fikrad ku saabsan kharashyada la daboolay iyo haddii aad tahay qof aan caymis lahayn.
- Fahmaan faraqa u dhexeeya shabakada iyo bixiyeyaasha shabakadaha bixiya - Siyaasado caymis oo badan ayaa leh heerar kala duwan oo caymis ah iyada oo ku xidhan haddii rugta ama isbitaalku ay ku jiraan shabakad ama ka baxsan shabakad. In kasta oo booqashooyin caafimaad oo dhowr ah oo ka baxsan shabakada aaney isku mid noqon karin, qiimaha kharashka ee isbitaalku ka baxsan yahay ayaa si dhakhso ah isugu dari kara.
- Baro nidaamka horay u oggolaanshaha - Haddii aad aragto in daaweyn aad rabto kaliya laga heli karo shabakad, wac shirkadaada caymiska. Haddii aad muujin kartid in daaweyn kaliya laga heli karo xarun sare oo kansar ah oo ka saraysa ama ay leedahay saameyno ka yar, caymiskaaga ayaa si fiican u dabooli kara kharashaadkaaga shabakadda internetka.
Maskaxda ku hay in arrimahaasi u baahan yihiin in la soo saaro kahor intaadan daaweynin, tani waxay noqon kartaa mid niyad-jab leh markaad horayba ula qabsan lahayd calaamadaha kansarka. Haddii aad leedahay saaxib ama xubin qoyska ka mid ah oo kaa caawin kara inaad raacdo talaabooyinkan, si adag u tixgelineyso inaad u ogolaato inay ku caawiyaan.
- Dib u eeg biilashaada - Waa fikrad wanaagsan in aad qaadato waqti aad dib ugu eegto biilashaada booqashada iyo isbitaalada. Xadgudubku waa mid aad u caan ah, waana fududahay in la saxo haddii hore loo ogaado.
- Dib-u-eegida caymiskaaga daryeelka guriga iyo daryeelka hoyga - Xitaa haddii aad dareentid fiicnaan oo aad rajeyneyso inaadan u baahnayn fursadahaas, fiiri si aad u aragto caymiska aad u leedahay daryeelka caafimaadka guriga iyo daryeelka bukaanka labadaba. Qorshayaasha intooda badani waxay daboolayaan baahiyahan, hase yeeshee waxyaabaha dhabta ah way kala duwanaan karaan.
Caymiska Iinta
Dhimista dakhliga waa mid ka mid ah welwelka ugu weyn ee soo foodsaarta kuwa soo foodsaara kansarka foosha. Haddii dhawaan laguu ogaado kansarka heerkulka, waxay u muuqan kartaa inay tahay waqti hore in la tixgeliyo itaal-darrada, laakiin wakhtiga ugu fiican ee la tixgelinayo tan waa muddo dheer ka hor intaadan u baahnayn.
Waxaa laga yaabaa inaad leedahay caymiska naafanimada shaqadaada ama iyada oo loo marayo siyaasad gaar ah, ama waxaad u baahan kartaa inaad tixgeliso naafanimada amniga bulshada.
Maadaama habka loo dalbanayo naafanimada amniga bulshada waa waqti dheer, wakhtiga ugu fiican ee la dalbado waa sida ugu dhaqsiyaha badan ee aad u baahan tahay. Si aad ugu qalanto, waxaad u baahan doontaa takhaatiir si aad u saxiixdo foomka oo sheegaya inaadan awoodin inaad shaqeyso sababtoo ah xaalad caafimaad oo la filayo in ugu yaraan 12 bilood (ama dhimasho dhaliso.) Maskaxda ku hay in haddii aad sii wado Si fiican u samee oo go'aanso inaad mar dambe awooddo inaad shaqeyso, marwalba waad joojin kartaa barnaamijka.
Waxaa laga yaabaa inaad ku wareersan tahay farqiga u dhexeeya naafanimada amniga bulshada (SSI ama SSDI) iyo dakhliga amniga ee dheeraadka ah (SSI). Farogelintu waxay tahay in SSD la siiyo dadka qaata tiro saacado ah oo shaqo ah, halka SSI ay heli karaan kuwa dakhligoodu hooseeyo ama aaney ka shaqeyn dibadda guriga oo ku filan si ay u helaan dhibcaha shaqada ee loo baahan yahay si ay ugu qalmaan.
Taageero Dhaqaale
Xataa iyada oo caymis caafimaad oo wanaagsan, qiimaha daaweynta kansarku waxay noqon kartaa mid cajiib ah. Markaad eegto xariiqda hoose ee sida lagu xusay, waxaad yeelan doontaa fikrad wanaagsan inaad ka qayb qaadan karto iyo haddii kaleba waxaad u baahan tahay taageero dheeraad ah.
Sahlanaanta fursadaha lagu maalgelinayo daaweyntaada
Haddii aadan haysan lacagta caddaanka ah ee aad u baahan tahay bangiga-maxaa yeelay tiro badan oo dadka qaba kansarka heerkulbaaxada ah ha u qaadin waqti ay ku fekeraan fursadaha aad u leedahay. Tusaale ahaan:
- Miyaad deyn qaadan kartaa caymiskaaga nolosha?
- Miyaad ka qaadan kartaa guri labaad (ama saddexaad) oo gurigaaga ku yaal? Kuwa da'doodu ka weyn tahay 65 jir, miyaad ka qaadan kartaa amaah guri kale?
- Miyaad leedahay saaxiibo ama xubno qoyska ka tirsan oo doonaya inay lacag amaahiyaan?
- Ma ku dari kartaa dakhligaaga hawlgabka? Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato lumis, laakiin muddo dheer, lumitaanka sida tan ugu horeysa ayaa laga yaabaa inuu badbaadiyo lacag khadka.
- Ma leedahay wax qiimo leh oo aad rabto inaad ka qaybqaadato inaad iibiso?
- Miyaad leedahay saaxiibo kuwaas oo doonaya inay qorsheeyaan lacag ururinta beeshaada ama internetka? Fundraisers waa hab caadi ah oo loogu talagalay dadka qaba kansarka naas-nuujinta ee haweenka si ay u soo ururiyaan dhaqaale oo inta badan aad waxtar u yeeshaan. Waxaa jira xulashooyin badan oo internetka ah oo ayadoo loo marayo warbaahinta bulshada oo aad sahamin karto. Haddii aad haysato saaxiib ah oo ku raaxaysta ururinta lacag ururinta, waxaa la yaab leh inta ganacsiyada ee bulshooyinka badankood ay ku farxi doonaan inay ku deeqaan adeegyo, cunto, ama waxyaabo kale oo ah xaraashka aamusnaanta.
Waxaa laga yaabaa inaad ka fekertid doorashooyin dheeraad ah, laakiin qaadashada daqiiqad aad ku fekereyso qaar ka mid ah fursadahaasi waxay ku siin karaan waxoogaa ku kalsoon.
Kaalmo lacageed
Haddii aad weli ku jirto guduudka ka dib qiimeynta fursadahaaga, waxaad u eegi kartaa noocyada kala duwan ee gargaarka la heli karo.
Waxaa jira ururo dhowr ah oo caawiya dadka ka horjoogsanaya kansarka naasaha naasaha, inkastoo noocyada kaalmadu kala duwan yihiin. Qaarkood waxay ku caawiyaan kirada ama gaadiidka. Qaarkood waxay bixiyaan kaalmo maaliyadeed oo loogu talagalay daryeelka carruurta Hase yeeshee kuwa kale waxay bixiyaan deeq waxbarasho oo loogu talagalay carruurta leh kuwa qaba kansarka naasaha ee adag.
Barnaamijyada gargaarka dawooyinka ee dhakhtarku qoro ayaa ku siin kara fursad aad ku hesho daaweyntaada ama daawooyinkaaga dhimista. Waxaa jira xitaa barnaamijyo duulimaad oo lacag la'aan ah oo loogu talagalay bukaannada kansarka ee gobollada qaarkood
Maadaama ay jiraan noocyo kala duwan oo kala duwan oo kala duwan, hab fiican oo aad ku bilaabi karto waa inaad la hadashaa shaqaalaha bulshada ee xarunta kansarka. Inta badan shaqaalayaasha bulsheed ee kansarka ayaa ka caawiyay dadka kale inay kaa caawiyaan caawimada ay u baahan yihiin. Waxa kale oo aad jeclaan lahayd inaad ku biirto saaxiib saaxiibtinimo ah ama xubin qoyska ah si aad u heshid fursado cilmi-baaris oo loogu talagalay caawimaadda, maadaama ay taasi noqon karto waqti aad u badan oo hawlkar ah.
> Ilo:
> DeVita, Vincent, iyo al. Kansarka: Mabaadi'da iyo Tababbarka Onkoloji. Kansarka Naaska. Wolters Kluwer, 2016.
> Bulshada Mareykanka ee Kansarka. Xaqiiqooyinka Kansarka iyo Tirooyinka 2016. https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/annual-cancer-facts-and-figures/2016/cancer-facts- iyo-tirooyinka-2016.pdf